森田理論学習のすすめ

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2021.05.24

人間関係に森田理論を応用する

カテゴリ：人間関係、不即不離

相手を非難し否定することが習慣になってしまっている人がいます。
旦那の言うこと、なすことのすべてが気に入らない。
奥さんの言うこと、なすことのすべてが気に入らない。
子供の言うこと、なすことのすべてが気に入らない。
親の言うこと、なすことのすべてが気に入らない。
他人の言うこと、なすことのすべてが気に入らない。

叱責、批判、否定、無視、からかい、侮辱、拒絶、激怒、憤慨、攻撃を生活信条として押し出しながら生活している人です。こういう人は、他人と常に対立して戦闘状態に入り、自己防衛に最大限のエネルギーを投入しなければなりません。
無駄でむなしいことに取り組む人生にどんな価値があるのでしょうか。
まちがいなく、自他ともに苦しい生活を余儀なくされます。

私は太古から人間に引き継がれてきた本能の仕業だと思っています。
アフリカの東海岸に人間のルーツはあるといわれますが、サバンナの中で肉食獣から身を守ることは大変なことだったのです。絶えず近くに肉食獣がいないかどうか、神経を研ぎ澄ましておく必要がありました。万が一危険な目に遭った時は、一目散に逃げる。木の上に逃げる。武器を持って戦う。仲間と一緒になって追い払う。
逃げる、攻撃することで、初めて生き延びることが保証されてきたのです。
周りは敵だらけだと思っている人の方が延命できたということです。
相手を無条件に信頼し、好意を寄せることは自殺行為に等しいということです。

そのＤＮＡが脈々と人間の本能として受け継がれてきていると理解すれば、なぜ他人を見れば非難や否定したくなるのかが分かるような気がします。
人間はもともとそういう特徴を持った生き物であると認めることが肝心だと思います。
そういう特徴は、性格と同じようなもので、いくら無くしてしまいたいと思っても無理だと思います。叱責、批判、否定、無視、からかい、侮辱、拒絶、激怒、憤慨、攻撃を生活信条として生きている自分を受けいれるしかないと思います。
しかしそれだけでは、高度な大脳を持った人間としては、芸がないと思います。

また、その生活態度は森田理論で考えてみると、きわめてバランスが悪いと思います。
バランスを失うと、その存在すら危うくなるというのが森田理論の考え方です。

このバランス感覚を人間関係に応用するためにはどうすればよいのか。

批判や否定の反対は、相手のことを認めて受け入れるということです。
相手の言動を認めて受け入れる。評価する。誉めてあげる。
相手が「当たり前」と思っているような発言や行動に価値を感じて、感謝の言葉とともに伝える。その方にほとんどのエネルギーを投入するといういき込みで取り組む。
地道な普段の行動の積み重ねが肝心です。

それで少しずつバランスが取れてくるようになる。相手との信頼関係が生まれてくる。
信頼関係がない状態で、非難や否定だけを前面に押し出す態度は、人間としてはとても未熟な人だと判断せざるを得ません。こうした信頼関係ができた人に対して、たまには叱責、非難、否定することは許されると思います。それが人間の本能なのですから。
でも、信頼関係が全くない人に対して、叱責、非難、否定する言葉を発することは、決して許されることではないと思います。これはどんな状況においてもそうです。

いつも自分の存在を認めて、評価してくれている人から、たまに叱責されても、それは私のことを思ってくれての言葉だと受け取れるようになります。
人間関係にバランス感覚を応用している人は、問題あるときは、躊躇なく叱責、非難、否定できるようになります。自由自在です。自由人として生きていくことが可能になります。
あえて苦言を呈することで、相手の信頼感は、さらに尊敬や畏敬の念に昇華されていくのです。

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