森田理論学習のすすめ

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2021.07.07

人生は楽しむためにある

カテゴリ：行動のポイント

後白河法皇の「梁塵秘抄」(りょうじんひしょう)という本の中にある言葉の紹介です。
この本は、当時京都で民衆が流行り歌のように歌っていたものを集めたものです。

遊びをせんとや生まれけむ、
戯れせんとや生まれけん、
遊ぶ子供の声聞けば、
我が身さえこそ動(ゆる)がるれ

人間は苦しむために生まれてきたのではない。
偶然、この命に満ち溢れた太陽系第３惑星に生まれてきた。
せっかくもらった縁ですから、その恩恵に感謝しつつ、おおいに人生を楽しんで生きていきましょうと言っているのです。

ではどうすれば人生を楽しめるのか。
一つには本能的、刹那的、刺激的、享楽的、物質的楽しみを追い求める方法があります。
アドレナリンが出て、脳のエーテン神経が刺激されるのでえも言われない快楽に酔いしれることができます。これをカンフル剤として活用すると人生は楽しくなります。
ギャンブル、ネットゲーム、アルコール、薬物、愛、グルメ、買い物などがあります。

そこに最大の価値を置くと、どんどんエスカレートしていく。
薬物でいえば、少々の量では満足できなくなる。
これが途絶えると、イライラして精神的な面に悪影響が出てきます。
つまりこの方面の楽しみばかりを追い求めていくと、身体面、精神面の両方に悪影響が出てくる。ほどほどにすることが大切です。

基本はどうするか。
日々の日常生活に丁寧に取り組んでいく中で、問題や課題を見つけて、解決に向かって行動するということだと思います。物そのものになって取り組んでいると、新たな気づきや発見が湧き上がってきます。それが呼び水となって、興味や関心が高まってきます。
やる気やモチベーションが高まってきます。
そして次の課題や目標が見えてきます。希望や夢を持てるようになってきます。
これらは基本的にお金はそんなに多くはかかりません。
その余韻は長期にわたって持続します。
生活も安定して豊かになります。精神状態も健康的になります。

最初はイヤイヤ仕方なく行動したことが、後で振り返ってみるとあのとき一歩を踏み出してよかったと思う事が多いはずです。

仕事は生活していくためにやむを得ずしている。
宝くじが当たれば、すぐに辞めますという人がいます。

その一方で、仕事の中に問題点、課題、改善点を見つけてなすべき目標が明確になった人は、活き活きとしています。

仕事は、人生の3分の1くらいは占めているわけですから、ここに焦点をあてて、できるだけ人生を実りあるものにすることは大切だと思います。

良寛さんに次のような短歌があります。

霞立つ　長き春日を　子供らと
手まりつきつつ　今日もくらしつ

良寛さんは極貧の生活でしたが、精神的には大変穏やかな心境で、人生を楽しまれていたのではないかと想像しております。
物質的な豊かさよりも、先ず精神的な安定感を優先した方がよいと思います。

徳川家康は、「人の一生は重き荷を負うて、遠き道を行くが如し」と言いました。
徳川家康が人生を苦行と捉えていたのかどうかわかりませんが、それとは対照的に人生は子どもの遊びのように無我夢中になれるものであるという考え方もあるのです。

私を振り返ってみると、神経症の克服に向かって一途に努力することを中断して、人生を楽しんで生きて行こうと方向転換した時から、新しい自分の生き方が見つかったような気がします。

森田理論学習と実践によって、いくらでも人生は楽しむことができるようになります。
生活の発見会の集談会は、そんな話を披露しあう場だと思っております。
私は小さな楽しみを身近な生活の中でたくさん見つけて、楽しむことのできる人に魅力を感じています。

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