森田理論学習のすすめ

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2022.10.25

生きがいについて

カテゴリ：生の欲望の発揮

先日生活の発見会主催の生涯森田の学習会に参加しました。ZOOM開催でした。
ZOOMというのは難しいと思っておられるかもしれませんが、送られてきたURLをクリックするだけで簡単に参加することができます。

今回は全国から２０名あまりの参加者がありました。
生活の発見誌などでお名前だけはよく知っている方が多かったです。
最初に今回のテーマである「生きがい」についての説明がありました。
その後５名から６名程度の分科会がありました。
分科会では、このテーマに関心のある方ばかりでしたので、とても有意義な話し合いになりました。

私はこの会に参加して、改めて「生きがい」について自分の考え方が整理できました。「生きがい」については様々な考え方や意見がありますが、私の考えは、課題や目標、夢や希望を持って生活するということです。

まず日々の生活の中で小さな課題や目標を持つことです。
次に、１年後、３年後、５年後、１０年後を見据えて中期、長期の夢や目標を持つことです。
この２つがセットになって機能していることが大切だと思っています。

今日は日々の生活の中で小さな課題や目標を持つことについて投稿してみます。
誰でもやってみたらよいなと思うことは日々たくさん思いつきます。
また日々の生活の中で小さな感動や楽しみを味わうことも多いです。
これは問題だな、なんとかしなければいけないなと思うこともあります。
特に神経質性格の人は感度がよいので、より多くより深く感じます。
これらは最初はごく小さなものです。

それらを宝物として大事に取り扱っているかどうかが肝心だと思います。

こうなりますと、せっかくの宝の山を見失ってしまうことになります。
メモしていないと、後で思い出そうとしても、なかなか思い出せません。

素晴らしいひらめきを確実にキャッチするためにはメモすることが欠かせません。面倒でも、おっくうでも、これだけは意識する必要があります。
習慣になるまで粘り強く取り組むことが大切になります。

これらのメモを見ていると、なんとかしたくなるのが人間の習性です。

日々の生活の中で、生きがいを感じている人は、 小さな思い付きをすぐにメモすることが習慣化している人 だと思っております。
そんな中から中期、長期目標が自然発生的に育っていくのではないでしょうか。

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