森田理論学習のすすめ

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2022.12.08

HSP (Highly Sensitive Person)について

カテゴリ：森田療法と他の療法について

９月号の生活の発見誌の記事です。
ある精神科のクリニックの院長さんのお話です。

私のクリニックの外来では、４、５年前くらいから、「私はHSPだとおもうんですが」と打ち明ける患者さんが増えてきており、悔しいですが今や神経質性格よりも認知度が高い状況にあります。

この言葉は、日本語では「とても敏感な人」「繊細さん」と訳されています。
HSPの人は、表面的には神経質性格者と非常によく似ています。
繊細で心ない言動に傷つきやすい。

しかし決定的に違うところがあります。
繊細だけれども生の欲望が乏しい。あるいは自己内省力が乏しい。
これは性格という面よりも、成育環境による影響が大きいのではないでしょうか。神経質性格は性格というぐらいですから、先天的、遺伝的に受け継いでいるものがあります。

欲望が強すぎるが故に不安も強く出てくるという関係にあります。
その葛藤の中で、ことのほか不安を意識している。
不安を取り除こうとし、逃げ回るようになると、第３者から見ていると、とても繊細でとても弱弱しい人間に見えてしまう。

私たち神経質性格者は、感度のすぐれたレーダーやソナー(魚群探知機)を標準装備しているようなものだと思います。
天体望遠鏡でいうと、感度のよい赤外線望遠鏡やハッブル宇宙望遠鏡を標準装備しているようなものです。

でも神経質性格者は感度がよいということを、むしろマイナスに捉える傾向があるのではないでしょうか。
細かいことに過度にとらわれて始末がつかないものだと毛嫌いしている。
繊細なことをあっけらかんと笑い飛ばす発揚性気質のような人にあこがれて、できるものならば取り換えてもらいと考えている人もいます。
でも残念ながら、神経質性格は生まれた時からその人に備わっている性格であって、一生涯その性格と付き合っていかなくてはなりません。

森田理論の神経質性格の特徴を学習した人は、それとは別の考え方をしています。それを補って余りある優れた性格であるという認識を持たれているのではないでしょうか。

神経質性格者は、まず感受性が強いという特徴があります。

以前クラッシックのコンサートに出かけて驚いたことがあります。
申し合わせたわけではないのに、集談会の仲間と出会ったのです。
それも何人もの仲間がきていたのです。

私はベートーヴェンの第９合唱団に所属して歓喜の大合唱に参加していましたが、会社でお誘いしても誰もこの話に乗ってきませんでした。
ピイチク・パーチクとドイツの歌のどこがよいのかと馬鹿にされる有様なのです。鋭い感性は後から鍛えて身に着けられるものではなさそうです。

最終的には生の欲望を全面展開させて、欲望が暴走しないように、不安を抑止力として活用するという方向を目指したいものです。
繊細な性格の活かし方は、森田理論と学習仲間が教えてくれています。

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