森田理論学習のすすめ

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2025.09.21

神経症はどのようにして治すのか

カテゴリ：治るとはどうゆうことか

三重野悌次郎氏は、 「神経症は治す方法がないが、治る方法がある」 と言われている。すぐに理解できる言葉ではない。もう少し深耕してみたい。

神経症は自分を苦しめている不安を取り除こうして悪戦苦闘しているうちに、精神交互作用でアリ地獄の底に落ちてしまったようなものだと思います。
もがけばもがくほど深みに落ちていきます。

アリ地獄に落ちると、観念的な悪循環、実生活の悪循環で仕事も日常生活も停滞してきます。
とりあえずアリ地獄から地上に這い出すことが欠かせません。
こういう困難な状況を改善するのが、薬物療法、カウンセリング、森田療法、認知行動療法をはじめとしたさまざまな精神療法です。
神経症は、これらに取り組むことによって改善できます。
つまり治す方法があるのです。

曲がりなりにも仕事はできるようになった、日常生活はなんとかできるようになったといっても、生きづらさ、社会への適応困難さはそのまま先送りされています。
人間関係や子育て、仕事への向き合い方、社会適応の仕方、神経質者としての人生観の確立などは皆目目途が立たないような状態です。
これらを薬物療法、カウンセリング、森田療法、認知行動療法に求めるのは無理があります。

ではどうすればよいのか。
森田理論学習を続けて神経質者としての人生観を確立することが大切になります。
森田には医療としての森田療法と人生観確立のための森田理論学習があります。
これらは明確に分けて考えたほうがよいと思います。

私たちは、不安にとらわれやすい神経質性格を持っている。
神経症予備軍としての状態は依然として続いている。
不安や症状にとらわれやすい。
困難から逃げてきたために成功体験の蓄積がない。

人間関係でやってはいけないこととやらなければいけないことが分からない。
多くの人を敵に回して、孤立して苦しんでいる。
自己否定感が強く、自信が持てない、自己肯定感が乏しい。
観念中心で物事を判断し、事実を否定する傾向が強い。
過去を後悔し、将来のことに取り越し苦労ばかりする。

そもそも行動することに苦痛を感じる。
たった一度のミスや失敗を受け入れることができない。
子育ての基本が全く分からない。

これらの課題は、仲間と共に森田理論学習を継続することによって解決するできるものばかりです。
特に生活の発見会の先輩会員の中には、神経症を克服して、森田理論を実生活の中で大いに活用している方がいらっしゃいます。
お手本が目の前にあるわけですから、神経質者としての人生観を確立することはできるはずです。
神経症の治癒は、アリ地獄から地上に這い出るのが第一段階ですが、そこで留まってしまうのは実にもったいないと思います。
せっかく神さまが、「あなたは神経質性格者として、どのように生きて行くのですか」という課題を与えてくださったのですから、自分なりの回答を出して、悔いのない人生を送ろうではありませんか。