2006年12月の記事
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正月合宿４日目（大晦日）
いつもと全く同じタイムテーブル。本日は急斜面でＳＬ。ネトロンとロングポールを組み合わせてＳＬの基本トレーニング。振り幅の大きいセットで腰が回ってしまうのが最大の課題。山側の腕をフォールライン方向にリードすることでローテーションを抑えるように工夫してみる。今日の秋八は冷えた。ベースでマイナス１１度。前日の昼休み部屋の畳の上で眠ってしまってから喉が痛かった。今日はそれが悪化したようで体調は良くない。背中にホッカイロを４枚貼っているがそれでも悪寒がひどい。 ショートターンばかりの練習を一日やって、夕方３時半頃には脚がヨレヨレ。４時に撤収し軽くコントレ。「秘湯で年越し」ツアーの一般のお客さんも入ってきて珍しく風呂場が混雑していた。 途中まで紅白を見て１１時に消灯。特別なことは何一つない大晦日が終わった。今年は６月に松山から北海道へ転勤。自分の生活が激変した１年だった。来年はどんな年になるか．．．
2006.12.31
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正月合宿３日目
毎日同じタイムテーブルで行動。終日雪の天気予報だったが午前中早い時間帯は比較的穏やかな天気。気温は終日ベースでマイナス７度。 午後、晴れ間がのぞき、風が止んだのでフルワンピになってみた。今まで何の苦労もなく入っていた旗門が厳しく感じられる。やはり中・緩斜面の練習はワンピじゃなきゃ意味が半減する。 ２本ワンピで滑ってからオーバーパンツを穿いてリフトに乗った。面倒なのでショルダーバンドに腕を通さずぶら下げていたところ、リフト降り場でベルトが搬機に引っかかってしまい、格好悪いことに「宙ぶらりん」になってしまった。ベルトを止めていたマジックテープが破れて下に落ちたがメチャメチャ恥ずかしい。そう云えば去年も全く同じことを同じ場所でやった。反省が活かされない４２歳。 本日の課題、「ターンの後半引っ張りすぎる。もっと早く切り替える」 ワックスは富良野の運動具店で偶然見つけたＴＯＫＯのサービスマン用（ピンク）。これがとてもよく滑る！
2006.12.29
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正月合宿２日目
6時半に起床。睡眠薬を飲んで９時過ぎに寝たのにまだ寝足りない。１年の疲れが出たような感じ。すぐに外に出てコントレ＆車の雪かき。７時朝食、８時15分に宿を出てゲレンデに出る。気温はリフト乗り場でマイナス７度、吹雪、暖かいが風が強いので体感気温はとても低く感じられる。花輪ジュニアアルペン少年団との合同練習。ふたつあるゲレンデのうち中・緩斜面に20旗門程度の簡単なセットを張る。 花輪のスキー場も雪不足でOPEN出来ず、珍しく秋八が混んでいる。急斜面では鹿角の中体連、雫石等のジュニアチームが複数のセットを張って練習している。 １１時半から１２時４５分までの休憩を挟み、午後４時のリフト運転終了まで練習。その後、コントレ．．．昨日と同じスケジュール。部屋のテレビはTBS系列らしき地元放送局とBS２の２チャンネルしか映らない。コンビニは遥か２０ｋｍ以上の彼方まで行かなければ無い。スキーと温泉と酒以外何もない世界。
2006.12.29
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正月合宿初日
仕事をサクサク片付けて27日の夜９時に滝川を出発。道央道を300km以上ひた走り八雲に午前0時半着。そこから一般道を高速道以上のスピードで爆走し１時過ぎに函館到着。途中、追い越し禁止違反が約10回、信号無視が５～６回。良い子は真似しないでね。 青函フェリーは爆弾低気圧の影響で不定時運航。そもそもは3時の便を予約していたが、２時過ぎの便に乗り込むことが出来た（と言っても乗り込んですぐに睡眠薬を服用して眠ってしまったので何時に出航したか全く不明）。 ７時に青森到着。青森の気温は8度！異常な暖かさ。縦貫道に乗り鹿角八幡平までひとっ走り、そこから合宿地の秋田八幡平まで一般道を30km。秋八には9時少し前に到着。 今回の宿舎、グリーンホテルに荷物を搬入し支度を整えゲレンデへ。チームの面々と合流し練習開始。今日はフリーで基本技術のトレーニング。気温は秋八にしては高く、湿雪が降っている。４時まで練習して、その後コンディショントレーニング。風呂に入って夕食を済ませ、ミーティング（VTR）、ワックスをやって9時にtoday's agenda終了。そのまま睡眠に突入。初日、怪我がなくてなにより．．．
2006.12.28
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FISCHER杯／初レース
今季初戦、７年ぶりに北海道でレース。出走は総勢４００余名、C組は３０名弱だけど「懲りない濃い」面々が揃っている。７時半に受付、8時４０分からコースインスペクション。出走予定は12時２０分頃。かもい岳WESTに行ってフリーをする。 レストハウス内で持参したコーヒーを飲みながら時間調整し、１２時少し前にスタートに上がる。久し振りの道内レースに緊張を隠すことが出来ない。ワックスを剥がし、体操してスタートを待つ。ビブは１３２、１１０番がスタートハウスに入ったところでワンピーになったところでこちらもウェアを脱ぐ。 立派なスタートハウスに入る。３～４人入れるが、木の床なので選手がジャンジャンピングスタートする度にドカン・バン！．．．と凄い音がする。堀内選手のスタートと滑りを観てモチベーションを上げる。 いよいよ自分の番、スタート台がとても高く感じられる（実際にメチャ高い）。定時発信音より少し遅れてスタート。最初の狭い中斜面はまずまずの滑り、片斜面の急斜に入り「いやらしい」スルーゲートをくぐる。急斜の６～７セットを抜けて緩斜面へ。ハードパックされたバーンだけれどかなり掘れている。スキーを横にしないことだけ考えてゴールを目指すが緩斜面の中盤で溝から飛び出してしまう（がっかり）。そこから先はあきらかに減速し、５８秒台の後半でゴール。トップは水嶋選手の５５秒。５８秒台が１０人ほどおり、自分はケツから数えたほうが早いような成績。 【１２月２４日のたられば！】 固いブーツに負けて固いクローチングになってしまったのがイケナイ。溝に合わせて柔っこくスキーを踏んでいれば．．．固いブーツ＋固い滑りで溝に干渉した瞬間に弾き出されてしまった。それさえ無ければ５７秒台で入賞出来たかもしれないのに。
2006.12.24
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レース前日
土曜日、ゆっくり寝たいところだけど7時に起床。９時に家を出てかもい岳に９時１５分着。リフト券とポール練習券を買ってかもい岳レーシングの練習に合流させてもらう。 中・高生に交じって午前中５本、午後は2本。一般、Ｂ組と思しき選手でメチャメチャ速い選手が一人。声を掛けて納得、小樽の木内選手だった。いくら北海道といえ、そんなに速い選手があちこちにいたんじゃあ堪らない。ビッグネームと確認して少し安心。木内選手の滑りを見て気分を盛り上げてからスタート。なんとなく少し調子があがるような気がする。 西日本では１８３ｃｍ程度の板が主流だけど、北海道では１９０ｃｍOVERが目に付く。国体常連組は殆ど１９０ｃｍ台の長い板に乗っている。それがトレンドなのか．．．
2006.12.23
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唯我独尊のランチ
仕事で朝から富良野へ。 富良野での昼食はお約束の「唯我独尊」。この半年弱で何回通っただろうか。１２時、店の駐車場には車が１台もいないのでガラガラかと思いきや、スキー客で賑わっていた。富良野スキー場からタクシーで来て昼食を食べたらタクシーでゲレンデに戻るようだ。 前回はなかった「カレーランチ」を発見！早速注文してみる。熱々のスープ（えんどう豆？のポタージュ）に始まり、チキンのトマト煮＆サラダ、カレーと続き、コーヒーでおしまい。1,200円也。お勘定の際に「コストパフォーマンスが高い」と褒めてしまった。明後日、また富良野に行くからもう一度行こうかなぁ．．． 往復とも滝里湖の湖岸を走る道路は１４０～１６０ｋｍでコルトの限界にチャレンジ。ルームミラーで後ろを見ると巻き上げた雪煙で何も見えない。これが気持ちいい！！ 運転しながら30万画素の携帯カメラで撮ったのでスピード感に欠けますが１５０ｋｍ/ｈ位で走っとります。ハイ．．．
2006.12.19
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スクエア ポジション
今年のゴールデンウィークからの課題が「スクエアポジション」。１月のスキージャーナルSGL３連戦の写真を見てビックリ。ターンの後半で腰がｽｷｰから外れてしまっている！これではタイムが出る訳がない！！ターンとターンの中間で斜面に対して直立（中間ポジション）、スキー、腰、両肩の前後差なしの「スクエアポジション」を作るのが課題。フリーなら少し意識できるがポールに入ると全くダメ。どうしたもんだろう．．．考えると悩みは深まるばかりで仕事どころじゃない 今日の滝川は寒い１日だった。朝６時半の外気温はマイナス１１度。現在の気温はマイナス７度。そんな中、今夜は簡単で温まる、風邪気味の人には最適メニューのオリジナル「チャウダー」。クリームシチューほど時間はかからないけど身体はホカホカ！ 鶏肉を一口大に切り塩コショウして炒めておく。ジャガイモ、ニンジン、タマネギを火が通りやすい大きさに切り茹でる。同時並行でブロッコリ（お久しぶりぶりブロッコリ／関西の人にしか分からんね）とブナしめじを軽く茹でておく。ジャガイモ、ニンジンが柔らかくなったところで鶏肉、ブロッコリ、しめじを戻し、牛乳を加えて軽く煮て、最後に塩で味を整えて出来上がり（チーズを加える場合には塩加減を控えめに）。最後にパルメッジャーノを．．．と思ったら切らしていた！Oh My Ｇｏｏｄｎｅｓｓ！！仕方ないので慌てて冷蔵庫にあったペコリーノロマーノをすりおろして代用。これでも十分過ぎるほど美味しかった。 ブロッコリの緑とニンジンのオレンジ、ミルクの白がとても華やかだったので写真に撮ろうと思ったらデジカメが電池切れ。次に作ったときは写真もアップします。ちなみに主食はバケットにオリーブ油＆ペコリーノロマーノ＆刻んだパセリを混ぜて載せてトーストしたもの。これもBuono!だった。
2006.12.18
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目から鱗がポロポロと．．．
昨日に引き続きかもい岳でポール練習。今日は午前の部からフル参加を目指す。 リフト１日券3,000円にポール１日券1,000円で合計4,000円也。今日は人数が多いので小学生以下と中学生以上、２組に分かれて２セット張られた。一般参加のメンバーには国体Ｃ組代表の堀内選手や同Ｂ代表の小山選手の姿も。小山選手（どうみても医者には見えない）、小学生の頃から知っているが久し振りに会ったらすっかりオッサンになっていて気付かなかった。が、滑りは益々磨きがかかっていた。かなり荒れた固いバーンの上をまるでレールの上をゆくが如く滑らかに、且つ力強く糸を引くように滑ってゆく。こういう滑りは間違っても西日本ではお目にかかれない。目から鱗がポロポロ落ちるような、久し振りにそんな衝撃を受けた。 午前中４本、昼休みにフリーを４～５本、午後4本。その間にデラパージュを５～６本。最後、時間的にはあと数本は滑れたがバーンが荒れてきたのと脚に疲れを感じたのとで全体練習終了前に早上がり。最後に大会コースを１本だけフリーしてお終い。 来週はフィッシャー杯。草大会だと思って軽い気持ちでエントリーしたが、国体予選と同じコースを使うので前哨戦として全道から有力選手が軒並みエントリーしているらしい。大会コースは既に水が撒かれてガリガリの氷盤状態。果たしてゴールまで辿りつけるか．．．不安。 左ブーツの外側くるぶしがシェルに当たってつらいので、帰りにホロウフィールドに寄って追加でシェル出しをして貰った。ホロウフィールドはスキー帰りの競技・基礎双方選手で大賑わい。コーヒーを飲んで夕方５時前に帰宅。 来週、あの氷盤の上で慌てないように少しエッジを立てよう。 夜11時、気温がマイナス９度まで下がった。今夜から大雪の予報だけど今のところ雪は落ちてこない。除雪機のバッテリーがあがってないか心配だ。
2006.12.17
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初ポール
ベッドの中があまりに居心地よくて８時過ぎまで寝坊。ゆっくり朝食をとって、ポットにコーヒー・お湯を入れて１０時過ぎに出発。それでも１０時半にはスキーに乗れるところが滝川のありがたさ。１時間程かもい岳ＷＥＳＴでフリー、早めに昼休みをとり１２時過ぎからＥＡＳＴの急斜面でフリー。今日のかもい岳はポールの「林」状態。ＧＳ・ＳＬ合わせて６ＳＥＴほど張られていたが、昼休みで全てのチームが撤収してロッジに入ってしまったのでゲレンデは貸し切り状態。 気持ちよく１時間ばかり滑って、１時半から今季初ポール。 かもい岳レーシングにポール午後券（７００円）で参加。子供主体、老若男女合わせて４０名強が参加。知らない人ばかりの中での初ポールにやや緊張。第２ゲレンデの最上部からＴバー乗り場付近まで２４旗門・２３ターンの練習セット。人数が多く、技術レベルの差が大きいので１本滑っては全員でコース整備。待ち時間が寒い。結局、午後は２時間で３本しか滑ることが出来なかった。が、やっぱりポールは楽しい！明日はもう少し攻めてみよう。 参加者の中にどこかで見たことあるような顔が．．．声をかけたところ、以前に中山峠で一緒に練習した札幌の選手。この世界は本当に狭い。 帰りにダイエーで「サフラン」を入手。朝テレビで見た、サフランを使った「ミラノ風リゾット」にチャレンジしてみた。残念ながら牛の骨髄が手に入らなかったので牛の脂身でコクを出してみた。またスープも牛ではなく鶏ガラからとったもの。本来のレシピではなかったがまずまずの味。なんといってもサフランの黄色が華やか！次回は肉専門店で骨髄を予約してもう少し完成度を高めよう。メインディッシュは今朝の日経新聞で紹介されていた「チキンのハーブロースト」。こちらも美味しくできたが、最後に溶けたバターと肉汁をかけたのが災いしたようだ。少し「くどく」なってしまった。
2006.12.16
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かもい岳（２日目）
９時半にかもい岳到着。天気は薄曇、気温はマイナス４度、無風。ＷＥＳＴで昨日よりもスピードを上げたフリーを数本。最初の緩斜面をクローチングで飛ばし、中盤の中斜面で「傾き」を意識した高速深回り。その後、片足スキーを左右１本ずつ。昼からはＥＡＳＴの急斜面で高速深回りを数本。ブーツ（DATA R)の左足小指付近が猛烈に痛み、脂汗が流れる。帰りにホロウに寄って追加のシェル出しをお願いしてきた。 来週からはポール練習に入ってみる。再来週、クリスマスイブは今季初レース。シーズンが本格化してゆく．．．
2006.12.10
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かもい岳
今朝の滝川はマイナス10度まで冷えた。 9時に家を出てかもい岳へ車で１５分のドライブ。車の雪を掃うのが面倒なので、砂川からかもい岳に向かう道で思い切りスピードを出し雪を飛ばす（良い子は真似しないでね）。 スキー場に着きリフト券を買おうとしたところ、なんと本日「無料解放day」とのこと。初めて履くレグザムの「データ Ｒ」に四苦八苦して足を入れる。とにかく固い！家のストーブ前で暖めていったのに左足が入らない！！１０分程苦戦。 かもい岳はリフト乗り場に少し浮き石がある程度でほぼ完璧なコンディション。特にＷＥＳＴはばっちり！スクエアポジションを意識しながら深回りのロングターンでフリー。ＥＡＳＴでは早くも３チーム程がＧＳのポールセットで練習中。Ｔバーに乗りながら練習を見物。 インフォメーションセンターで２４日にフィッシャー杯（ＧＳ）があることを知り、連盟事務局で要項を貰う。ポールバーンの料金等も調べてきた。来週末はポール練習をして再来週のフィッシャー杯に出てみよう。 帰りにホロウでチューンナップに出していた今季の板４台を回収。もう少し雪が降ってくれれば来週末から新車に乗れるのに．．．
2006.12.09
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夜明けの雪下ろし
週末スキーに行くために今朝は５時半起床で7時まで屋根の雪下ろし。ママさんダンプを屋根に引き上げ、８０ｃｍ以上積もった雪を融雪槽に落としてゆく。とても滑りやすく緊張の連続。隣のオババが「うちの敷地に雪を落とすな」と言わんばかりにこちらの作業を時折監視に来る。このオババはごみの出し方からはじまって何かにつけクレーマー。困ったもんだ。 調子が悪かった除雪機は近所のバイク屋さんに来てもらってキャブレターを洗浄してもらった（修理費7,000円也）。これで元気に働いてくれるといいのだけど．．． 夕食は昨晩から仕込んでいるミートソース＊のペンネとサラダ。明日の晩、ホワイトソースを作って明後日はラザーニャを作る。クリスマスに向けてレシピを物色中。ボーナスも出たし、奮発して七面鳥でも攻めてみるかな。 ＊ミートソース たっぷりのオリーブ油でニンニクを揚げるように炒め、オリーブオイルにニンニクの香りをつける（ニンニクは捨ててしまう）。にんじん1/3、タマネギ1/2、セロリ1/2をみじん切りにして前述オリーブ油でしんなりするまで炒める。牛ひき肉(２００ｇ)を加えパラパラになるまで炒める。赤ワインをグラス半杯加え香りをつけアルコールを飛ばす。 トマトのホール缶（１．５缶）をつぶして入れ、弱火で半量になるまで時間をかけて煮て水分を飛ばす。塩で味を調え、最後にバターを加えて味にまろやかさをつける。 パスタはもちろん、肉料理にも、魚のグリルにも何にでも合うミートソースの出来上がり！冷蔵庫で４日は日持ちしますよ。
2006.12.07
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雪下ろし、融雪槽の修理．．．
スキーに行こうかと思ったが、屋根の雪庇が危険な状態になってきたので今季初の雪下ろし。外壁についている梯子を登って屋根を目指す。梯子の最上部は雪庇に埋もれているので冷たいのを我慢して雪を掻き分け屋根に這い上がる。屋根の上は滑りやすく、また雪庇が発達したためどこまでが屋根か分からない危険な状態。「まりもっこり」付近までの積雪を切り崩し、融雪槽へと雪を落とす。半分程やったところで腰がだるくなりリタイア。残りは来週末の宿題にした。 融雪槽はいきなりやってきた寒波で凍ったまま。ホーマックに行き１０ｍのホースを買い、湯沸かし器から温水を引いて送水管内の氷を融かす。上手くゆくか不安だったがこっちは大成功。まだ地下パイプは凍っておらず危機は脱した。これから春まで、融雪槽の水は出しっぱなしにする。 本日、最高気温はマイナス４度。殆ど１日吹雪いていた。空知に本格的な冬がやってきた。
2006.12.03
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初滑り
初滑りで富良野スキー場へ行った。富良野までは赤平～芦別を抜けて５０分の道のり。のんびり寝坊して８時に出発、9時前にプリンス駐車場に到着。駐車場には大館桂他、秋田県の高校の見慣れたチームバスが数台。東北を中心に全国各地から選手が集まっている様子。１０分程並んでリフト券を購入、初滑り料金で２，７００円。 ゴンドラで最上部のゲレンデに上がる。本日から一番下までコースがオープンになった。けど、雪の状態が不安なので上部ゲレンデでフリー滑走。事前情報では石は出ていないとのことだったが、結構浮き石が多い。チューンナップから帰ってきたばかりのSL板を随分傷つけてしまった スキー：ボード比率は９５：５程度で、殆どがスキーヤー。ボードブームは完全に去った様子。 帰りに「フラノデリス」でケーキとプリンをGET。夕食はパンチェッタとエリンギのリゾットに焼トマト、デリスのデザートの豪華版だった。
2006.12.02
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