2025年02月の記事
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資産形成って収支のバランスから！まずは禁煙で浪費を阻止？！
本ページにはプロモーションが含まれております。こんばんは。突然ですが、私、これから「禁煙」に挑戦します！理由はいくつもありますが、一番の理由は、資産形成をしたいから！何の話だ？そう思う人も多いと思うので、順を追って説明すると、次の通りです。老後は不労所得だけで生活できるようになりたい。と、目標を持ちました。不労所得を得る方法はいくつもありますが、株式配当や賃料収入などを目指します。これらの不労所得を得る資産を取得するには、元手が必要です。元手となる資金の作り方は、収入から支出を差し引いたお金。支出のうち、1日40本の喫煙をやめることで得られる資金は大きいと、まぁ、こんな風に考えたわけです。他にも、年に1回の健康診断の結果が、年々悪く言われているからということもありますが。正直、禁煙の経験は、これまでにも何度かありますが、その度に失敗してきました。だから、今回も失敗しそうな気が・・・。それで、今回は、禁煙の方法について考えてみました。禁煙の方法精神論でやめる禁煙外来を受信する禁煙アプリを使う禁煙グッズを使う1.精神論でやめるとにかく「我慢」私の周りに、この方法で成功した人を見たことがない。また、私が過去に失敗したのも、この「我慢」によるものでした。2.禁煙外来を受信する禁煙外来を受信するのが、成功確率は一番高いと思われます。でも、病院にいかないといけないのが、ちょっとね。3.禁煙アプリを使うスマホのアプリに禁煙アプリがいくつもあります。その中の「禁煙ウォッチ」なるものが、シンプルでおすすめだと聞いたことがあります。試してみてもいいかも？4.禁煙グッズを使うレビューが多いものを探してみました。【楽天No1 7冠達成】CBD リキッド カートリッジ ベイプ 87％ 1ml スターターキット（デバイス付き) or カートリッジ単体 高濃度 ペン ヴェポライザー シーシャ 870mg CBD CBN CBG 電子タバコ 禁煙 本体 skew 510規格 国産 日本製 法改正対応済楽天で購入支出を抑える目的に遅れが出るし、タバコがグッズに変わっただけで、結局、支出はなくならないというもの気になるところです。まとめ：アプリと精神論でコスト0に挑戦まず、目的を考えると、喫煙に使っていたお金を元手資金の一部に回したいということだから、金額が喫煙していた時以上に必要となるのは本末転倒。まずはコスト0で挑戦してみることに。しかし、成功確率が低いものに挑戦するのも苦痛です。精神論だけでは分が悪そうなので、スマホの無料アプリ「禁煙ウォッチ」から始めてみることにしました。ところで、タバコへの依存はニコチンやタールだと思われていますが、他にもあります。口にくわえるという行動や加熱された空気を吸い込む感覚、吸引するという抵抗感、そしてタバコ特有の香りなど。タバコを吸うという行動で分泌される快楽物質がタバコ依存の原因だと聞いたこともあります。つまり、幸せを感じることが一つなくなるのかと思うと、やはりちょっと寂しい気がしてきますね。しかし、これも目標を達成するため！成功する確率、どのくらいに予想しますか？経過と結果は、また、そのうちに。それでは、また。心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.02.26
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私たちは、常に「わかったつもり」なのかもしれない
本ページにはプロモーションが含まれております。こんにちは。本のタイトルが気になって、オーディブル版ですが、「わかったつもり〜読解力がつかない本当の原因〜【電子書籍】[ 西林克彦 ]」を読んでみました。とても奇妙な感覚になりますね。普段、意識していませんが、本、言葉ともに文章でコミュニケーションをとっていますが、「わかった」の奥深さが、とても面白く感じる本でした。特に、一つの文章を見たとき、文章に書かれていない前提条件（文脈）を変えるだけで、理解される内容が変わっていってしまう点。相手に言葉で伝えるとき、この前提を省略して話すと、その言葉の意味は聞く側によって変わってしまうことにもなりかねないと思うと、相手の読解力に任せず、細部まで説明するようにしないといけないなと気づかせてもらいました。ほんと、文章とは、そして読解力とは面白いものですね。ちなみに、この本を読んで、何かがわかったのかと問われたら、やはり「わかったつもりです」としか答えられないかも。論理的思考が好きな読者には、とても面白い本だと思いますよ。おすすめです。それでは、また。わかったつもり〜読解力がつかない本当の原因〜【電子書籍】[ 西林克彦 ]楽天で購入心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.02.23
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読みやすいブログ記事は、見た目もいいよね。
本ページにはプロモーションが含まれております。「読みやすい」と感じる記事と「読みづらい」と感じる記事ってありますよね。みんな一度は「読みやすい記事を書くためのコツ」について検索した経験があるはず。私も検索して、いくつかの記事を読みましたが、情報量が多くて、全てを意識するのは断念しました。まずは、私が読みやすいと感じた記事から、その特徴を3つに絞り込み、その3つの特徴を意識して記事を書くことにしました。「読みやすい記事を書くためのコツ」がよくわからない。と悩む初心者仲間のあなた。この3点に絞ったポイントを試してみてください。私が「読みやすい！」と感じた記事の特徴タイトルと見出しのデザインが見やすい文章が簡潔で箇条書きも見やすい文字装飾が適度にされているタイトルと見出しのデザインが見やすい私は、記事の内容よりも見た目で記事を選んで読んでます。私だけではないでしょう。最初に記事タイトルと見出しを流し見してから部分的に読み、興味を持った記事は読み直す。そんな読み方をしています。つまり、記事全体のデザイン性がいい。もしくは整っているものを選んで読んでいます。記事を作成するときには、タイトルと見出しの見やすさを意識しましょう。文章が簡潔で箇条書きも見やすい箇条書きを使うことは、読みやすい記事の基本といえます。箇条書きの他に、表やグラフを使うことも視覚効果を得られます。全体のデザイン性も良くなるので、箇条書きや表を使って情報を整理することは、とても有効です。また、流し見しているときには、長い文章は間違いなく後回しにします。文章は、なるべく短く、簡潔にまとめることを心がけましょう。文字装飾が適度にされている記事の大切な部分に、マーカー、文字の色、太字などの装飾をすることも読みやすさの要件です。しかし、過度に装飾された文章は、逆に読みにくい印象を与えます。以前、一つの文章の中に、太字、網掛け、アンダーライン、文字の色と異なる装飾が大量に含まれた記事を見かけました。鮮やかというよりも、ごちゃごちゃとした印象で、ちょっと読む気になれませんでした。装飾しすぎると、逆効果になる可能性が高いと思います。適度に使うようにしましょう。まとめ：記事は第一印象が大切短い時間の中でより多くの情報にアクセスし、その中から興味をそそられるのは、まず、タイトル。次に見出しに書かれていることから、記事全体にどんなことが書かれているかを想像します。そして、自分が知りたい情報が書かれているかを、記事を読んで確認します。私たちが書く記事も、読者からこうして見られているのだとしたら。読まれる前に見られているということを意識して書くこと。「読みやすい！」の前に「見やすい！」があるということです。このことを意識して、記事を書き、ライティングスキルが上がってきたら、読みやすい記事が書けるようになったと言っていいのではないでしょうか。私は、記事の中身も大切だけど、見た目も大切にしたいと思います。これからも、楽しく読んでもらえる記事を目指して頑張ります。それでは、また。心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.02.21
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学習を加速するために、記憶力は鍛えておきたい
本ページにはプロモーションが含まれております。こんにちは。私は最近、自己啓発に関する本を読む習慣を作ろうと、オーディブルで聴いたり、時間があれば、Kindleで読んだりしています。ところで、1冊の本から学んだ事が一つだけって、少ないと思いますか？というもの、読んで『なるほど』と感心したことが、全て実行できているかと言われると、そのほとんどは実行に移せていなかったりします。そのうち、『なるほど』と思ったその事を忘れてしまっています。なんて記憶力がないんだろう。そのように思う事もありましたが、人の脳って忘れるようにできているんですよね。覚えておくためには、その情報を何度も引用して使用すること。行動できている事は覚えられているのだから、アウトプットすれば記憶に留める事ができるんですよ。そういう事が、この「記憶脳(著者：樺沢紫苑、サンマーク出版)」に書かれてました。記憶脳【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ]価格：1,760円 (2025/2/19時点)楽天で購入この本は、記憶術としても、記録術としても優れた情報がいっぱいです。例えば、SNSに投稿して記憶へのアクセスを増やして、大事な記憶であると脳に認識させ、投稿した記事は、後から思い出す時の記録にする。なんと一石二鳥な記憶術なんでしょう。あなたもこんな経験がありませんか？忘れないようにメモしたパスワード。そのメモが見つからないって事。最近は生体認証機能を使う事も増えたので、パスワードをいちいち入力する事も少なくなりました。その結果、設定したパスワードはわからなくなるし、どこにメモしたのかもわからなくなる。記憶のインデックスを作る事も、樺沢先生の他の本で紹介されてますが、脳内に目次を作って、内容やデータは記録から思い出す。記憶力と聞くと、暗記法をイメージしがちでしたけど、常を整理してアウトプットする事で、インプットも鍛えられるんですね。がぜん、ブログを頑張ろうって気になりました。これからも、読んだ本のおすすめポイントを、メインブログの方にレヴューしていきます。良かったら、そっちもご覧ください。それでは、また。心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.02.19
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サラリーマンは忙しくて時間がない。は、人生の大うそです。
本ページにはプロモーションが含まれております。おはようございます。今は、午前7時51分。今日は定休日なので、ブログを更新しようと。毎日更新！が目標なんですが、なかなか忙しくて・・・。と言い訳してみて、昨日までのことを思い出すと、時間はあったんだよなぁ。と。本業が忙しかったのはそうなんですが。じゃあ、ブログを更新する時間がなかったのかと考えると、つい、だらだらしてしまった時間はあるんですよね。かと言って、全ての時間を生産性があることに全てつぎ込むって考えるのは、ちょっと窮屈ですよね。本の中に出てきた、「心の天秤」この本です。神時間力 [ 星渉 ]楽天で購入その心の天秤のバランスが、休息を求めていたのかも？ダラダラする時間も、人生の目的を達成するために必要な投資時間だったと思うことにして、今からの時間は、「で、今、どこに向かっているの？」を合言葉に、今日のお休みを楽しみたいと思います。あなたの時間、今、どこに向かっていますか？それでは、また。心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.02.18
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電子書籍を書くって、思っていたよりずっと大変でした。
本ページにはプロモーションが含まれております。こんにちは。先月、メインブログで発信してきた情報の中から記事を選別して、電子書籍を作り、Kindleで販売することができました。〈Amazonで販売中です〉販売開始直後から無料キャンペーンを実施したこともあってか、これまで約25冊のご注文をいただきました。ありがたや、ありがたや。さて、続いて2冊目の執筆にとりかかろうかと思っているわけですが、その前に、電子書籍についての本をいくつか読んで、勉強しておこうと思います。それで、選んだ本はこちら。（※Kindleで出版中）自力で稼ぐ力を付けたいなら今すぐKindle出版しなさい（著者：石崎力也）Kindle電子書籍出版extreme（著者：アポロ）この2冊を読むと、電子書籍へのアプローチの仕方は正反対とも取れる内容で、どっちが正解というものはないのかもしれませんが、正直、悩みます。一方は、「稼ぐため」という視点から考えられていれ、もう一方は、稼ぎたいだけの質のない本は書くなと言います。また、電子書籍は「稼げる！」・「稼げない！」両方の意見が述べられています。まぁ、どちらを信じるか？という話しではなく、自分はどっちのアプローチの仕方を選択するか？なのですけどね。私の意見を述べさせてもらうなら、”初心者が”電子書籍で稼ぐことは期待してはいけないクオリティが低くても、出版はするべきそもそも、電子書籍に挑戦するかは自由まず、ブログなりSNSなりで自分の持つ情報を何らかの形で発信している人であれば、電子書籍として発信してみることは、いい経験になると思います。ページ数や文字数も全く気にしなくてもいいと思います。以前、海外の方ですが、2ページの電子書籍を販売している人がいました。その方が出した本は、その1冊だけのようでしたけど、恐らくは、あとからブラッシュアップしてボリュームを増やすつもりなのではないかな？と思います。売れるか売れないかは別として、電子書籍は後から追記も訂正も可能なので、出しちゃっても問題ないんじゃないでしょうか。そして、稼げるか？ということですが、はっきり言って、無理でしょう。プロの作家の方々ですら、いきなりベストセラーとなるような本を書いていた人はかなり少数です。みんな苦労をしながら本を執筆、出版しているんです。いきなり参戦して稼げると思う方が甘すぎるというものでしょう。ただし、何冊も書いて、実績を積み上げて、読者の役に立つことが出来たら、その価値に応じて収入を得ることが出来ます。長い目で見て不労所得となる印税収入を持つと考えたら、その金額の大小は、気にしすぎても仕方がない事です。電子書籍は、出版しないと誰の目に触れることもありません。あれこれ考えていないで、行動し続けること。行動すれば、反応が返ってきて、その反応が自分を成長させてくれます。さあ、今日もいっぱい学んで、本の執筆を頑張るぞー！それでは、また。心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.02.05
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- ★ おすすめのビジネス書は何ですか！…
- 社会の真実の見つけかた/堤未果
- (2026-10-04 19:37:02)
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- 最近、読んだ本を教えて！
- 「本日は、お日柄もよく」原田マハ
- (2026-10-10 14:10:30)
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- 読書備忘録
- 9月に読んだ本は全部東野圭吾 「怪…
- (2026-10-06 11:58:17)
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