2025年05月の記事
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休日の働き方
本ページにはプロモーションが含まれております。こんにちは。サラリーマンにとっての「定休日」って、なかなか貴重だと、最近になって思うようになりました。価値観が変わったかな？出勤日の日常就業時間は9：00 － 18：00通勤に片道30～40分。毎日1～3時間の残業。睡眠時間を6時間確保して、さて、出勤日の残り時間に何をしているかというと...。朝と夜に2時間、計4時間が仕事以外に使える時間ということになりますね。食事や入浴、筋トレ、そしてブログの執筆に電子書籍の執筆。時間はあっという間に無くなりますｗ定休日の過ごし方出勤日の中の通勤と就業時間を自分のために使えるはず。かなり生産性があることができるように思いますよね。普段やってない家の掃除やらなにやらやって、あとはダラダラと。最近でこそ、こんな感じですが、以前は、定休日は会社に顔を出して、ファイルの整理や休み明けの準備をしてました。時には、お客様との約束も入れちゃったりして。ここ最近は、定休日に仕事をしないように心がけてます。もちろん、持ち帰ったりもしないし、電話も基本的にしません。完全に仕事から離れるようにしています。私の働き方への考え方私が就職したのは、バブルがはじける直前。就職して半年と経たずにバブルが崩壊しました。羽振り良く趣味を謳歌していた先輩たちや親世代を見ていたので、社会人になって給料をもらうようになったら、自分も多くの趣味に挑戦できるって期待していたけど、現実は違いました。時給で働くと、収入に上限がありますが、成果報酬で働けば、成果を出した分、収入が増える。もちろん、成果がないと収入もない。だから、『成果を出して収入をえるための時間は惜しまない』これが、私の以前の考え方でした。価値観の中心にあるのは【お金】ということになりますね。そして、最近ですが、長時間労働に体力がついて来なくなったというのもあって、プライベートな時間が増えました。さて、プライベートな時間で何しようか？で、趣味と言えるものもなければ、遊びも知らない。約10年の間、仕事以外の時間は寝る、食べる、飲む、しかしてきてなかったってことに驚きました。定年後に燃え尽き症候群になるサラリーマンって、こんな感じか！そんなことを考えていたら、本業を離れた後の収入も不安だし、そもそも何するの？ってことになる。ダメだ！仕事だけに時間を使っていては、絶対ダメ！これが今の私の価値観の中心。【経験】です。対かとしてのお金を得られるか否かに関係なく、いろんなことに挑戦して、経験を蓄積していかなければ！働き方を選ぼう！どんな仕事でも、対価を得るために仕事を頑張るという人が多いでしょう。収入のために副業や兼業などを行う人もいるでしょう。しかし、『仕事だ』として使う時間と、自分のために使う時間は、自分でバランスを取らないといけません。決して、仕事漬けになってはいけない。もしも、仕事先が仕事オンリーな日常を強いるようなら、そんな会社は早くやめた方がいい。将来の自分がかわいそうだ。お金は必要です。だけど、お金よりも自分のために使う時間の方がもっと大切だと思います。私から時間を奪おうと仕事を押し付けてくる奴が恨めしい。さて、今日は定休日。自分のための時間を使うぞー。それでは、また。心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.05.27
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ブラックな働き方を自ら選んだ結果は、やっぱり「不幸」なのかな？
本ページにはプロモーションが含まれております。こんにちは。私は、Kindleで電子書籍2冊を出版し、3冊目を作成中のサラリーマンです。本業のサラリーマン、転職も経験してきましたが、これまでに経験した働き方、特にブラックなやつを本にしてみようと執筆中です。今回の電子書籍作成は、メインブログの「ステージアップブログ：はるチャンネル」に執筆記録として1話ずつ公開していきます。連載記事って方法に挑戦してみました。第1話を本日5月21日に公開開始。毎週水曜日に更新して、全15話で完結させる予定です。本のあらすじをちょっと紹介すると、主人公（三島誠）は33歳、営業10年目の平社員。新入社員として新卒社員が入社してくるのと合わせて、他者からヘッドハンティングされて入社してきた幹部候補、黒木漣課長が直属の上司としてやってきて、翌日から働き方がガラリと変わります。黒木漣は営業として成績を上げることに重点を置き、そのためなら「全て」の時間を仕事に傾ける。三島誠の成績の確かに上がった。しかし．．．これで幸せになれるのだろうか？働き方に疑問はあるが、人事評価が上がり、社内で認められる存在となっていくことで、否定することができなくなっていく。何かがおかしい．．．。この物語は、黒木漣の魔王かと思われるような支配に、三島誠が勇気を出して抗い、幸せな働き方を選択するための戦いを描く、フィクションストーリーです。と、こんな感じになる予定。。執筆途中なので、ペンが走って変な方向に話が流れていかなければいいなぁ。そんなことを考えながら、まずは、第1話「新人課長、戦場に立つ」良かったら、読んで感想いただけると嬉しいです。それでは、また。心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.05.21
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筋トレに集中力が続かない。
本ページにはプロモーションが含まれております。こんにちは。自宅筋トレって休日は何時間くらいやるのがいいのかな？長時間やるのはちょっとどうかと思うんだけど、普段よりは長めになるよね。インターバルも長めになりがちだけど。私の場合は、午前中に少し。お昼前に少し。午後は休んで夜に少し。ってな感じで、時間を分けちゃってるんだけど、分けない方がいいのかな。どっちなんだろ？ちなみに、休日明けには体重が少し増えてるから、もしかしたら効果は薄いのかもしれないかな？だけど、まとめてやろうとすると、集中力が続かないんだよなぁ。筋トレを集中してやるのに、おすすめの方法とかあるのかしら？今度、誰かに聞いてみようかな。さて、お昼食べたら少し時間を空けてから、筋トレの続きやろっかな。では、また。心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.05.05
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副業ブログ、8ヵ月間の売上げは300円くらい（泣）
本ページにはプロモーションが含まれております。こんにちは。メインで運営しているブログ「ステージアップブログ：はるチャンネル」の収益化に挑戦して8ヵ月。ブログで稼ぐのは難しいとはよく言われるけど、実際のところどうなのか？この8ヶ月間を集計してみました。【結果】売上げ合計 約320円アフィリエイトのセルフバックを含んでの売上げなので、『稼げてないじゃん』って言われても仕方がないかな。だけど、こうも思うんです。「行動していなかったらゼロだった」ドメインの契約、レンタルサーバーの契約、インプットのために購入した本の数々、読んだり書いたりした作業時間、これらを考えたら、正直、マイナスなわけだけど、経験・体験を得たということで。これが自己投資ってものですね。たとえ、直接稼ぐことにつながっていなくても、行動し続けていれば、失敗の中から成功するものも出てくるはず。失敗は失敗ではない。諦めるから失敗という結果になるんだ。会社も一緒。いやになって諦めて退職するのは失敗。同じ辞めるにも、退職後の自分の糧となる経験・体験を回収してから退職しないともったいない。5月病ってあるから、ついつい、こんなことを考えてしまいました。さて、今日のメインブログの記事は、「自宅筋トレで、自分を追い込むマインドセット」について書いてみようかな。それでは、また。心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.05.04
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大型連休の過ごし方。それは『筋トレやり放題！』
本ページにはプロモーションが含まれております。2025年のゴールデンウィーク。みんなは、大型連休をどのように過ごしているでしょうか。人込みが苦手な私は、大型連休だからといって、これまでも特に出掛けることを予定してきませんでした。もちろん今年も。・せっかくの大型連休だから、普段できない家族サービスを。 →私は一人暮らし。・近場でもいいから、ちょっとお出掛けを。 →近所のスーパーで十分。・たまにしか会えない人に会いに行こう。 →近くに友達いないしなぁ。・夜の街に繰り出そう。そしておいしいお酒を。 →自宅で晩酌の方が好き。考え方は人それぞれ異なると思いますが、私は、インドア派です。コロナではないけど、自主的に不要の外出は控えてます。なんてね。では、何をするのか。自宅でやることと言ったら「筋トレ」しかないでしょ！1日中やっても、誰からも文句言われることないし、疲れ切って夜はぐっすり寝られるし、とても健康的かと。自分に甘いから、追い込めなくて、ボーっと休憩してる時間が多いのは見逃してもらうとして、ブログを書いてない時間は、ダンベル握って過ごすつもりです。再度聞きます。みんなは、大型連休をどのように過ごしている？やることないなぁとか言ってちゃダメですよ。暇があるなら、一緒に筋トレに励みましょう。あっちこっちでゴールデンウィークセールもやってるから、ダンベル持ってない人は、この機会にダンベルも買っちゃおうよ。よし。この記事アップしたら、ダンベルを磨こうかな。それでは、また。【努力価格】 4WAYトレーニングベンチ ヘッドレスト付き アジャスタブルベンチ デクラインベンチ インクラインベンチ フラットベンチ ダンベル トレーニング ベンチ ベンチプレス ホームジム価格：7,999円（税込、送料別) (2025/5/3時点)楽天で購入心と身体の自分磨き「ステージアップブログ：はるチャンネル」で自己啓発について紹介中！是非遊びにきてね！
2025.05.03
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- 本のある暮らし
- Book #1259 70%で働く
- (2026-10-11 00:00:09)
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- これまでに読んだ漫画コミック
- 『女帝の手記』文庫版1～5巻を読んで
- (2026-10-08 14:21:26)
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- 本日の１冊
- ［楽天市場］「三百人委員会」 検索…
- (2026-10-11 04:41:29)
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