2026年01月の記事
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ゴキちゃん
朝: 10km快調走晴/1℃/北3m/31%/アディゼロSL光が丘公園朝外出たら、ゴキちゃんが車か何かに踏まれてペチャンコになっていました。この時期に何故ゴキちゃん？と言うわけで、今朝はロードで10km昨晩夜中に大きく咳き込みあまり眠れず。まぁ鼻水も出るのでゆったりと。20:5720:10(41分08秒)まぁこんな感じ。そう言えば土曜と言えばパークランの日。多いに巻き込まれました…土曜は クロカンジョグかな。。ファイテン(PHITEN) メタックステープ 300マーク入それでは！
2026年01月31日
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副鼻腔炎ってやつですかね
朝: クロカンジョグ(44分47秒)晴/-2℃/西1m/54%/ペガサス38光ヶ丘公園長引く鼻水ですが、色々な症状を見るに副鼻腔炎ってやつかもしれません。フィリピンからの帰りの飛行機の真隣のクソジジイがずっと咳き込んでいたので、ソイツに移されたか？とりあえず菌に打ち勝つ！と言うわけで、今朝は クロカンジョグ。そう言えば、月曜の15kmで微妙に右ふくらはぎを痛めてました(ボロボロですやんw)ですので クロカンは少し微妙かなと思ったのですが、時間もあまりなかったので( クロカンは時短メニュー)。走り始めたらさほど痛みも感じず、いつも通りの感じでいけました。犬には1回追いかけられそうになりましたwと言うか、ヤッチャッテイインデスカネ？さすがにムカついてきました。ファイテン(PHITEN) メタックステープ 300マーク入それでは！
2026年01月30日
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ぶっちぎられました
朝：1.2km×2 r=1.2kmジョグ晴/0℃/北1m/42%/ワークマンシューズ光が丘公園昨日夕方にお客様とウェブミーティングを予定していたのですが、見事にぶっちぎられましたｗせっかく髭剃ってワイシャツとジャケット着たのに！・・・上だけｗ 下はハーパンｗｗｗで、これから午前中にウェブミーティングやる事に。もう面倒なので髭剃るのやめますｗそしてジャケットとかも着ない感じで(キレたｗ)と言うわけで、今朝はロードで1.2km止まらない鼻水！前回4:02-3:42くらいだったので、今回もそれくらいで。4分01秒9(3:21-40)3分50秒2(3:10-40)盛大に外してしまいました！いやー全然ダメでしたわ。1km通過が3:10で普通にきつかったので、ラスト振り絞る事もなく淡々と走ってしまいました。毎回そうなのですが、風邪(?)の治りかけの時って走れないんですよね。何なら引き始めの方が走れると言う不思議。今回がそうであったのか分かりませんが、まぁここまで外すのであれば普通にジョグとかしておけば良かったですかね。とりあえず早く治したい、と言うか治れｗファイテン(PHITEN) メタックステープ 300マーク入それでは！
2026年01月29日
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えげつない菌
朝：10km快調走晴/3℃/北3m/41%/アディゼロSL光が丘公園昨日は日帰り京都出張。何となく東京より寒い感じでした。と言うわけで、今朝はロードで10kmまだまだ鼻水＆痰がヤバい状況。今朝はマジでヤバい量の黄色い鼻水が出ました。。黄色い鼻水は菌と闘った白血球の死骸と聞きますが、どんだけ闘ってんねん！と言う感じ。まぁ今回はかなり強敵なのでしょう。とりあえず鼻水と痰以外は問題ないので普通に走る。20:0619:22(39分29秒)さぼりバネ？速く流れてしまいました。。とりあえず早く鼻水＆痰取れて欲しい！ファイテン(PHITEN) メタックステープ 300マーク入それでは！
2026年01月28日
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宮松君
完全休養先日高校陸上部の懇親会に参加した事もあり、何となく高校時代の陸上部の後輩である宮松君の事を思い出しました。卒業後繋がりはなくなってしまったため会った事もなかったのですが、当時はとても仲良くしていました。(4学年も下なのですがね)真面目で凄い良い子。愛嬌もあって見た目もまだまだ小学生みたいな感じで可愛らしい。私の事を凄い慕ってくれて、私の高校最後の1500mの日体大記録会にも一人で電車で来てくれたし、卒業の時に私の学ランのボタンが欲しいと言うので学ランごとあげました。で、彼の事を思い出して名前をGoogleで検索、すると衝撃の文字が。。何と宮松君は13年程前に亡くなっていました。。ショックを通り越して、何とも表現できない感覚に。あの宮松君が？噓でしょ？何で。。卒業後、自分の事で精一杯で高校陸上部に顔を出す事もなく、また、今ほどコミュニケーションツールが身近でなかった事もあり縁が切れてしまっていましたが。。こんな事ならば何かしらの形で繋がって、宮松君に会っておけば良かったです。今、無性に宮松君に会いたいです、本当に悲しいです。何故亡くなってしまったのかは分かりませんが、彼の分も一生懸命生きようと誓いました。と言うわけで、今日は完全休養。昨日書いた通り、早朝から京都出張です。家にコート忘れて寒いですが(w)何とかやってきます！ファイテン(PHITEN) メタックステープ 300マーク入それでは！
2026年01月27日
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最近寒すぎません？
朝：15km晴/-2℃/無風/38%/ヴェイパーフライ2光が丘公園最近朝を中心に寒すぎません？まぁこんな事言ったら、もっと寒いエリアに住んでいる人達に笑われますが。昨日も爆風吹いててめっちゃ寒かったし、朝も大体マイナスなんですよね。花粉も嫌だけど寒すぎるのも嫌ですね。秋も短くなったし、本当良い季節がなくなってきましたわ。と言うわけで、今朝はロードで15km明日早朝から出張で走れないため。夏だったら早朝でもよいのですがね、冬は寒いし暗いしでもう無理するのはやめようとｗ相変わらず鼻水と痰は止まらず。鼻水は大袈裟に言って(w)走る前に1Lくらい出たのでは？(大袈裟に言ってしまいましたｗ)そして走る直前に気付きましたが、カロリーを取らずに家を出てきてしまいました。いつも少しだけ何か食べているのですが。と言う事で、km4くらいで入って57分切れれば合格くらいの感じで。18:5518:2818:16(55分40秒)諸条件の割には意外と走れました。前回は万全で55分ジャストくらいでしたので。とりあえずこの鼻水を何とかしたいところです。かれこれ1週間くらいやっているような。ファイテン(PHITEN) メタックステープ 300マーク入それでは！
2026年01月26日
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20年ぶり
朝: 2.35km+坂ダッシュ×3 r=5分、2分晴/1℃/北北西3m/41%/ワークマンシューズ光が丘公園昨日は中高の母校の陸上部70周年記念懇親会へ。20年ぶりに母校へ行きましたが、色々変わっておりそこまで懐かしさは込み上げてこずw現役生とも交流しましたが、優秀な子ばかりでビビりました。私の中高時代とは大違いw何事にも是非頑張って頂きたいものです。と言うわけで、今朝はロードで2.35km体調は悪くないけど、鼻水と痰がここ最近で1番ダメ。まぁワークマンシューズで緩くw7分50秒9(3:57-3:53)13秒412秒712秒7鼻水と痰で酸素が50%入ってこないくらいダメでした。一体この症状はいつ治るのか。。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月25日
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流行ってんすかね？
朝: クロカンジョグ(44分05秒)晴/-2℃/北北西1m/41%/ペガサス38光ヶ丘公園しつこい話をしましょう。鼻水全然取れないのですがwと言うわけで、今朝は クロカンジョグ。しつこい話をしましょう。今日も寒いっすね！東京に住んでいてマイナスは本当嫌っすね、何のために東京に住んでいるのかと(w)今日は犬に邪魔されませんでしたが、前回闘いを挑んできた(w)犬と同じ蛍光色のリードの犬が2匹。何か流行ってるんすかね？ちなみにその2匹と言うか飼い主も素行悪めでした。で、ジョグ自体はそこそこ軽めでした。さて、今日は昼頃に母校へ。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月24日
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目の前で偉い人が派手にコケましたｗ
朝：10km快調走晴/-4℃/南西1m/41%/アディゼロSL光が丘公園今日は朝から会社のお偉いさんと同行営業。ロビーで待ち合わせしていたのですが、お偉いさんがロビー手前の階段でド派手にコケましたｗいや、笑いごとじゃないのですがね、内心めっちゃ笑いましたｗちなみにこのコケはめっちゃ痛いけど恥ずかしさが上回って、後からジワジワと痛みが出てくるやつですｗと言うわけで、今朝はちょい早めの時間にロードで10kmってか、マイナス4℃はやりすぎでは。。まぁ軽めに～。21:0319:55(40分58秒)最初暗くて走りづらかったですが、今日も気持ちよくスイスイ走れました。鼻水は相変わらずでしたが。。明日は20年ぶりくらいに母校(中高)に行く予定です。もう後にも先にも機会ないかもですが、久々に変貌を遂げた母校を見学してきます。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月23日
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あの馬鹿どもを何とかしてください
朝：クロカンジョグ(44分11秒)晴/-1℃/北北西1m/51%/ペガサス38光が丘公園いや～鼻水が止まりませんな～。ご飯食べても栄養が全て鼻水になっているのだと思いますｗと言うわけで、今朝はクロカンジョグ。寒いっすねー、マイナス1℃！しかし今日は公園に行く道中のジョグが軽い。で、勢いそのままにクロカンジョグも軽い。「今日は楽に気持ちよくいけるな～」と思った矢先、蛍光色の長めのリードを携えた飼い主と犬がコース上に。嫌な予感がしつつも横を通過しようとしたその時！犬が私の方にグワッと襲い掛かろうとしてきました！大き目の犬だったのでヤバイと思って思わず「グワー！！！！！！！」と超大声出してしまいましたｗまぁそれでもバカ飼い主は謝る素振りもなく。そして私は驚いた拍子に右肩を攣りましたｗで、直線コースを折り返してきて戻ってきたら同じ地点くらいにバカ飼い主が！今回は少し離れていましたが、犬も私に気付いており何か威嚇気味。バカ飼い主もこちらに気付いている感じと言うか見ている感じだったので、強い圧で凝視してやりました。と言うか、謝れよ！そしてコントロール出来ないくせに長いリード使っているんじゃねーよ！非常に腹が立って再度折り返して戻った時にまた出くわそうものなら、携帯でビデオ撮ってやろうとスタンバイｗしかし、さすがに次の時はいませんでした。まぁ私の圧に屈したのでしょうｗいやーしかし、光が丘公園は本当マナーのないバカ飼い主多すぎ！特にクロカンコースでは2-3回に1回は犬がらみでやられてますからね。ロードでも5-6回に1回は、と言う感じ。あと走ってないですけど、芝生広場なんてノーリードでガンガン走らせてますからね。ちなみに私はかなり周りを気にしながら＆気を使いながら謙虚な感じで走ってますんで。。マジであの馬鹿ども何とかならんすかね？[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月22日
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判断を誤った
朝：1.2km×2 r=1.2kmジョグ曇/1℃/北3m/21%/ワークマンシューズ光が丘公園ここ数日でめっちゃ寒くなりましたね。。寒いとやる気なくすので、もうちょい暖かくなって欲しいですわ。。勿論、暑くてもやる気なくしますｗと言うわけで、今朝は久々に1.2kmそしてヴェイパーではなくワークマンシューズで。引き続き鼻水が凄まじい感じですが、4:00-3:40前後加えてラスト0.2kmを40秒と35秒。4分02秒4(3:22-40)3分42秒0(3:05-37)しょっぱいタイムに。風と鼻水の影響が大でした・・・今日やるべきではなかったですね。。ラストは一杯一杯だった事とチャリの邪魔にもあって伸ばせず！まぁでもこの条件＋シューズでよく走ったと言う事で。。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月21日
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一体どこから？
朝：10km快調走晴/8℃/北北西4m/44%光が丘公園鼻水が止まらんのですが。。出しても出しても湧いて出てくるｗ一体どこでこんな大量の鼻水が作られているのか。と言うわけで、今朝はロードで10km鼻水は出まくるけど体調は大丈夫な感じ。何となくヴェイパーで。20:0318:57(39分00秒)らくらくしょうしょうでしたね。ヴェイパー2足に合わないのですが、さすがにカーボン無しよりは断然走りやすい。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月20日
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楽しみですね
朝：クロカンジョグ(45分46秒)晴/4℃/西北西1m/52%光が丘公園昨日は男子の都道府県対抗駅伝でしたね。1区は注目の3選手の誰かが区間賞取るかと思いきや宮城の鈴木選手。彼、駒澤進学らしいですね！マジ最高じゃないっすか！いや～楽しみですね。と言うわけで、今朝はクロカンジョグ。と言うか微妙に風邪引きました。まぁ身体のだるさとか熱は全くなく鼻水と淡のみですが。風邪引いたと言うか子供達に移されましたね。2人とも全く同じ症状でずっとやってますからね。で、走り自体は普通でした。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月19日
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春みたい
朝: 2.35km+坂×2 r=5分、3分晴/6℃/北3m/50%光が丘公園フィリピンから帰ってきたので温度差キツイかと思ったら、ここ2日くらい暖かいですね。まるで春。花粉飛ぶのも早そうですね。と言うわけで、今朝は2.35km結構久々ですかね。連日の疲れもあるので3:50-3:40で7:30くらいで。7分34秒0(3:49-3:45)32秒430秒4予想よりちょい遅め。何かスピード乗れなかったですね。。まぁ疲労取れてどれくらい走れるかって感じですね。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月18日
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マンゴーとバナナだけっすよ
朝: 10km快調走晴/4℃/北1m/50%光が丘公園フィリピンから無事帰国！帰りはフライトも成田空港から自宅へも割とスムーズでした。ちなみにお土産はドライマンゴーとバナナチップスのみwぶっちゃけフィリピンのお菓子美味くないので、マンゴーとバナナに限りますよ。まぁ日本でも買えますがwと言うわけで、今朝はロードで10km久々に外を走れる喜びw21:0220:05(41分08秒)走り自体は普通。しかし土曜日はパークランの人達が多すぎる&広がっていて邪魔。ランナーでも邪魔に感じるので、散歩している人達などはもっと邪魔に感じているでしょう。あの人数は貸切ものかと。。とりあえずパークランの人と同化して一般人からウザがられないようにしなければ。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月17日
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謎の人と名刺交換しましたｗ
朝：60分トレッドミルマニラマリオットのジムフィリピン出張最終日、まぁ移動だけですが。。大量に朝食食べて少しお土産買って空港行くだけです。最後まで安全第一で帰ります！と言うわけで、今朝もホテルのジムで。本日もグローバルなライバル達が沢山ｗ一昨日と同じくkm5で60分！しかし、途中からkm5では刺激が足りなくなり30分を残してkm4:30に。きつ過ぎない程よい刺激に。いやーしかしジムで走ると汗かきまくりですな～。さて、朝食へ！[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月16日
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スクランブルエッグは消える傾向ですか？
朝：40分トレッドミルマニラマリオットのジムフィリピン出張3日目。しっかり5時起きでジムへ！ｗセブのジムは一人寂しい感じでしたが、マニラのジムは多数の欧米勢がｗ海外の朝のジムは、このグローバル強豪勢感が堪らないｗ隣の欧米人がkm5:30くらいでゼーゼー言いながら走っているのを横目に、本日はkm4で。まぁ私も朝いちノーアップでいきなりkm4で走ればそれなりにキツイわけですがｗとりあえず体力だけでも海外勢に負けないように頑張りました！ｗで、その後は朝食。最近、朝食でスクランブルエッグ出ないホテル多い気がします。ホテルのスクランブルエッグ大好きなんすけどね。。大量に取ってアホみたいに食すｗとりあえず昼飯を抜いていいくらい本日も色々と食べておきました。そしてフィリピンでの営業活動も無事全て終了！あっという間ですね～。もうさすがにフィリピンに来る事はあまりないかも。そう言えば今回初めて1月にフィリピン来ましたが、意外と過ごしやすかったです、気候的な意味で。日本の冬の時期にフィリピン来るのも意外とよいかもしれませんよ？まぁ色々と衛生面などの問題はありますがｗそれでは！
2026年01月15日
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本日も大移動
朝: 60分トレッドミルFairfield by Marriotto Cebuのジムフィリピン出張2日目の朝。昨日はホテル内での事務仕事もそこそこに就寝。調子乗ってましたが実は時差マイナス1時間なので、日本時間の就寝時刻で言うと深夜でしたね。。通りで眠いわけだ。とりあえず今日はこれから国内線でセブからクラークへ移動して顧客訪問。その後、クラークから2時間くらいかけてマニラへ車移動。昨日も移動で疲れましたが、今日も結構疲れそうです。ただ今日は訪問先の打ち合わせ相手が日本人なので、その点についてはかなり気楽。昨日はフィリピン人だけでずっと英語だったので！(ドヤwww)と言うわけで、今朝はホテルのジムで。珍しく誰もおらず。大体ビジネスマンが朝からガシガシやってるのですがね。とりあえずkm5で60分、体力的には楽に精神的にはキツくwと言うかこのジム珍しく音楽も流れてないし、テレビ画面もトレッドミルと真逆にありマジでトレッドミルの画面しか見るものがない！いや、キツすぎだろ。。まぁでも走れる事に感謝して何とか60分！大変でしたがスッキリ！km5なので体力的には問題無しでした。さて、営業活動して参ります！[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月14日
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2度目のセブ
完全休養と言うわけで、今日からフィリピン出張！3度目のフィリピンですね。走らないのに朝4時半に起きまして成田へ。無事飛行機に乗って、まずはセブへ！セブは2回目です、2年半前っすかね。セブと言うとリゾートっぽい感じを想像しますが、やっぱりただの汚い東南アジアの街と言う感じ(失礼すぎるw)。まぁ住みたくはないですけど、昔ながらの東南アジアの街並みは嫌いではないです。昼過ぎにセブ空港到着してイミグレもすんなり通過、手配していた車もプラカード持って待っててくれてすんなり。ひょいひょい行って顧客とのアポ時間より1時間も早く到着！ミーティングも1時間くらい早く始める事ができましたが、想定より30分ちょっと長くなりましたね。。よいミーティングでした。久々に英語話しましたが、意外と大丈夫でしたwwwで、現在ホテルへの帰り道ですが、道が激混みです。。車線の概念が崩壊してて恐すぎなのですがwあとドライバーが少々やんちゃw明日はセブからクラークへ移動します。朝はジムで走りますよ。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月13日
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準備完了！
朝：15km晴/0℃/北東1m/26%光が丘公園もう三連休もおしまいですか～、早いっすね。と言うわけで、今朝はロードで15km超久々！ハーフに向けて&明日走る予定がないため長めに。ヴェイパー着用ですが、5kmごとに19:30-19:00-18:30で57分前後でいければと言う感じで。18:4018:19(37:00)18:01(55分01秒)想定より速くいけました。が、全力ではなかったもののそこそこキツかったです、11kmくらいから。まぁここ最近5kmで19分切って走る事もなかったので。。km3:40でしたが、このペースでハーフはいけるかな～と言う感覚です。とりあえず無事走り切れて良かったです。で、帰宅後に長男と家の周辺を20分ちょい軽くジョグ。サッカー辞めてほぼ運動していなかったので軽め(恐らくkm7分くらい)にやったのですが、それでもめっちゃキツそうでしたｗ自ら運動するタイプではないので、サッカー辞めた今、無理矢理やらすしかないっすねｗと言うわけで、明日からフィリピン出張！走りの準備は完了！ｗ出張の準備は未完了！ｗｗｗとりあえずフライトに乗り遅れぬように頑張ります！[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月12日
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小銭入れ見つかったー！
朝: クロカンジョグ(43分59秒)晴/14℃/南南西4m/29%光が丘公園無くした小銭入れが見つかりました！昨日の昼前に商業施設のインフォメーションセンターに電話したら「ない」との回答だったのに、妻が午後イチでインフォメーションセンター行ったらあったらしい！なんじゃこりゃ！wまぁとりあえず見つかって良かったです！しかも中身抜かれる事なく全額(1000円ちょっと)戻ってきました。素晴らしい日本！と言うわけで、今朝は クロカンジョグ。風強いけどやけに暖かい…。ロンTで走っても全然いけそうなくらいでしたよ。14℃あれば夏に行ったブリスベンくらいの気候っすからね、何なら時折半袖でしたし。と言うわけで、少し緩めの冬仕様で走ったのですが、そこそこ汗かきましたね。風と犬は不愉快でしたが、全体的によい感じで走れましたかね。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月11日
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小銭入れが消えました
午前: 400m×7 r=400mジョグ晴/6℃/南南東2m/31%練馬総合グラウンド三連休ですか〜。年末年始もしっかり休んだし行く当てもない(w)ので、ぶっちゃけ微妙ですが、まぁ貰えるものは貰っておきましょう。と言うわけで、今日は練馬総合グラウンドが開放していると言う事で長男と一緒に。長男は軽く2000mジョグと200mを2本(45秒)私は久々に400mを7本。軽めに72秒前後(71-73)でいければと言う感じで。72:2(1:56)73:4(1:56)72:8(1:56)71:6(1:55)71:2(1:51)71:7(1:51)66:1ラストだけダッシュ！ホームストレートの向かい風がかなり強く厳しかったですが、6本目までは予定通りのタイムで余裕を持ちながら走れました。ラストも向かい風で失速していると見せかけて33-33で走れたのでまずまずな走り。10時過ぎに走り始めましたが、まぁやっぱり早朝より気温高いので走りやすいですね。冬は10時くらいから走り始めたいwファイテン(PHITEN) メタックステープ 300マーク入それでは！
2026年01月10日
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準備しないとね
朝：10km快調走晴/2℃/北北西3m/31%光が丘公園来週はフィリピン出張なので、その準備をしなければなりません。基本的には今日中に全て準備終えます！英語の発声練習もしておこうかなｗと言うわけで、今朝はロードで10km20:4719:43(40分30秒)予定より1分速かったですね。風強かったのですが、何かバネっぽい走りでいってしまいました。まぁ無理はしていないので問題ないとは思います。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月09日
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冷凍庫
朝：7km晴/-2℃/南南東1m/81%光が丘公園やっと小学校開始！長かったｗ私も通常モードに戻り、色々と整えていかねば。。と言うわけで、今朝はロードで7km久々にヴェイパーで。しかし、ペースは緩めで。5kmまではこのまま余裕を持って15kmまでいける感覚で、ラスト2kmはハーフのペース感覚で。27分17秒(19:50-7:27)いやー寒すぎ！-2℃って、完全に冷凍庫じゃん！まぁそれでもヴェイパーだったので走りやすかったですね。さて、そろそろ距離を延ばしていかんとですね。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月08日
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右側がダメ
朝: クロカンジョグ(46分33秒)ミゾレ→曇/2℃/北北西2m/61%光が丘公園身体の右側がダメ！(w)足首の痛み、歪みから来る右奥銀歯の痛み、顔の吹き出物、全部右側！何となく右眼の方が左眼より乾く感じもしますし。。と言うか、一体いつまで吹き出物できるんすかね？もう40になるのですが…お爺さんになってもできるんすかねwと言うわけで、今朝は クロカンジョグ。外出るといきなりミゾレ！そして暗い！これは走りづらい条件。。前述の通り右足首の調子が悪いので、グキッといかぬよう要注意。何度か危うい場面もありましたが、無事走破。いやーしかし走りづらい条件でした。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月07日
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1円玉を3枚も拾いました
朝：10km快調走晴/3℃/北2m/31％光が丘公園いやー年末年始休暇も終了！長男の冬休み、年末は妻と長男が体調を崩し、年越し後の初日の出拝み、NY&箱根駅伝、そして最後に泊まりディズニー。まぁ普通に普段より身体はしんどいですｗただ、普段から修行僧のような生活を送っているお陰で無事走破ｗやっぱり人間最後は体力・気力・イカれた精神ですよｗ2026年もクレイジーな感じでいきましょう！ｗちなみに来週はこれまたキツイ日程でフィリピン出張。と言うわけで、今朝はロードで10km本日もジョグ寄りで。21:1920:58(42分18秒)無念の途中ピットイン(小便ｗ)で30秒程のロス！駒澤の藤田監督が「準備不足で途中でトイレに行かないように。試合でも行くのか？」なんて事を話していましたが、まさに今日は準備不足でした。と言うか、時間がなかった・・・と言う言い訳。次回以降気をつけねば！走り自体は余裕を持っていけました。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月06日
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ご挨拶
朝: 60分ジョグ晴/3℃ディズニーランド付近昨年同様、正月明け(？)にディズニーへ！ミッキーにご挨拶しに行かねばだったのでwしかしホテルもパーク内も混んでましたね。仕事始めではない人も多く、皆さん良い仕事してるんですねー！と言うわけで、こちらも昨年同様でホテル周辺でジョグ。km5くらいかな？全くペース分からんですけど。まぁとりあえず気持ちよく走れて良かったです。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月05日
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駒澤が勝つためには
朝: 10km快調走晴(アイスバーン)/2℃/西1m/39%光が丘公園駒澤、6位フィニッシュ。台所事情考えると健闘かと思いますが、今回は優勝を信じていたので少々残念でしたね。今回桑田君が2区で好走したのは好材料ですが、強い四年生がごっそり抜けてしまうので来年以降は少々厳しいか。勝てる可能性を見出すとすれば、山の神の育成と怪我をさせずにMAXピーキングをする事でしょうか。上位校で山でアドバンテージなく怪我事情ボロボロだったのマジで駒澤だけな感じでしたからね。まぁ山登りは適正も多いに関係しそうですが。と言うわけで、今朝はロードで10kmまだ所々に雪と言うか凍結が。いつも以上にジョグ寄りな感じで。21:3220:47(42分19秒)いつもより2分遅いイメージで大体そんな感じ。来週あたりから15kmくらい走りたいな、と。まぁ身体の状態など見ながら。[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月04日
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3日ともなると
朝: クロカンジョグ(45分55秒)晴(雪)/0℃/北西1m/70%光が丘公園いやー駒澤厳しかったですね〜。色々アクシデントがあったみたいですが…毎年言ってね？wまぁ怪我させないでピーク持ってこさせるのも手腕ですからね。「万全だったら」って、そりゃそうだろ。。駒澤は当分優勝争いは厳しいかもしれませんが、来年は駒澤と國學院を応援する事としますw國學院は監督が駒澤出身ですし、何かチームカラーも似てますしね。と言うわけで、今朝は クロカンジョグ。昨晩の雪が少し残っており少々走りづらい状態。引き続き右足首が痛い感じなので、足元取られると危ない感じ。ところどころ滑ってヒヤッとしましたが、まぁ全体的にはそこそこの走りでした。しかし年始も3日ともなるとランナーの顔ぶれもお馴染みのメンバーとなりますねw継続は力なり！w[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月03日
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贔屓目に見て駒澤ですねw
朝: 10km快調走曇/2℃/北1m/63%光が丘公園いよいよ箱根ですね！我らが駒澤のオーダーは意表つきまくりですな…果たして⁉︎と言うわけで、今朝はロードで快調走。昨日弟にそそのかされてオニューのシューズを購入！3年くらい履いていたズームフライとはようやくサヨナラw20:3219:46(40分19秒)弟からカーボンだと聞いていたのですが、走っている感覚で「違くね？」と思ったらマジで違いましたwまぁでも脚は鍛えられそうな感じだったので結果オーライ？とりあえず駒澤が勝てばそれでよいですw[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月02日
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2年連続
朝: 200m×10 r=200mウォーク晴/2℃/北北西1m/74%光が丘公園あけおめです！何やかんやでバタバタあっという間の年末でした。まぁ無事新年迎えられて良かったです。と言うわけで、今朝はガッタガタの土トラックで200m初日の出を見ようと言う事で長男と向かいました。風も弱く寒さもそこまででしたが、初日の出待ちで冷え込む&路面がアホだったので流し感覚で。37:3(2:15)35:0(2:17)35:3(2:08)34:6(2:06)35:3(2:07)34:2(2:51)33:9(2:03)33:8(2:04)33:9(2:12)33:4途中一回、長男と写真撮影wまぁギャラリー多め(w)の中、軽めにいけましたかね。長男は寒い寒いうるさかったですw2026年も無理なくやっていきましょう！ことよろです！[クリックポストで全国送料無料!代金引換購入不可／配達日時指定不可]ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]それでは！
2026年01月01日
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