2011年01月の記事
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辛い
週の始め・・・辛いですね。今週は土日休みなので５日間頑張ればいいわけですが・・・５日って結構長いですよね。まぁでも「辛い、辛い、早く終われ！」と思って日々を過ごしていると勿体無いので辛いながらも一日一日を大切にしていこうと思います。今日も当然朝練。７ｋjog（２９’５１”）ん～それにしても本当寒い！とりあえず今週末の天気が気になります。明日は早いのでもう寝ます！それでは！
2011年01月31日
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どうかな？
ハイ、今日は別大マラソン前最後のトラック練習。定番になりつつある４００×１２（ｒ＝２００）＠大泉with弟。朝７時半からだったので寒い寒い。蛇口も凍ってました。目標は７３”切っていければという感じで結果は大体７２”前後で回ってラストはキツかったのですが弟と競り合って６９”０。辛くも７０”切れました。風もありましたし、疲労度的に考えても動けたなという感じでした。残すは水曜の最終ポイント（刺激？）のみ。しっかり体調整えます！今日は大阪国際女子マラソンでしたね。赤羽選手が２時間２６分台で優勝。澤木さんの総評では「素晴らしい」という事でしたが・・・。私は正直、微妙だったなと思いました。確かに寒くて風もあったかもしれませんがペースメーカーありでフラットコース。急激な駆け引きもなし。寒いといっても夏マラソンよりはタイム出るでしょうし。こう考えるとハーフを７２’で通過して２６分台の優勝はどうかな？と。男子も女子も１０年前とかとレベル比べると低い気がします。もしかすると私も別大で上位狙えるかもしれません・・・それはないですね（笑）それでは！↓大阪土産
2011年01月30日
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不正
朝、本当寒すぎです。足首のあたりが爛れてきました。今日も元気良く１１ｋjog（４８’００”）相変わらず好調。さて、今日も暗い話。うちの事業所で不正が発覚しました。先日のブログでも登場したチバちゃんも関与しているという事で吹っ飛ぶ可能性が高いようです。「予算、予算！」と毎月毎月異常なプレッシャーをかけ続けてきたこの体質が悪かったのでしょう。が、今日も月末最終受注という事で皆遅くまで残っていた・・・というか、いつも通り残らざるを得ない雰囲気になってました。本当にうちの会社はどうかしてるなと思いました。・・・不正は良くないですね。改めて真面目に生きていこうと思いました。それでは！
2011年01月29日
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もう一人の課長
別大マラソン前に予定しているポイント練はあと３回。今日は１０ｋPR。意外と疲労があったので「まぁ３４分切るペースで走れれば」と思って走り始めました。序盤はキロ３’２５”ペースで「このままのペースで」と思っていたら４．２ｋ過ぎからペースがギュンギュン上がってきてキロ３’２０”切りペース。ラストもしっかり上がって３３’２７”。本当に最近失敗がないです。というか予想以上の結果が出ます。このまま別大マラソンまでもっていきたいです。さて、今日も課長との話を。といっても昨日出てきた課長ではなく、もう一人の営業課長（猫飼とします）との話。今日外回りに出かける前に猫飼が話をかけてきました猫飼「タイガが本気で走ったら実業団駅伝で勝負できると思う？」私「いやー無理だと思いますよ」猫飼「そうなの？（笑）この前の駅伝で箱根出身の奴に勝ったんやろ？」私「まぁでもその人も随分劣化してますから」猫飼「でも東京マラソンとかで８０位とかなるくらいなんやから速いんだろ？」私「ん～、どうなんでしょう」猫飼「勿体無い。言い方悪いけど会社の駅伝でチマチマ走ってるレベルじゃないと思うんだ」私「ありがとうございます」猫飼「他の支部にも速い人いるんだから寄せ集めて会社の駅伝部作ればいいんじゃない？」私「社長が認めないと思いますけどね」猫飼「だから俺、支部長に今言った話をしてみたんだよ」私「そうなんですか！」猫飼「まぁどうなるか分からないけどさ、何か動きがあるといいな」とまぁこんな感じです。私は実業団みたいなガチガチなところでやるつもりないですしやれるわけないのですが、ちょっと優遇される（休みとか）駅伝部くらいあっても良いんじゃないか？と思っていたんですよ。それなりのレース出れば、一応会社の宣伝にもなりますし。この話が進んでいく事を願って今日は寝ます！明日は月末最終受注日！早く帰りたい！それでは！
2011年01月28日
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キレ
今日も朝に１１ｋjog（４８’０４”）筋肉痛はまだ少し残っていましたが動きは悪くなかったです。ハァ～、今日は本気で課長にキレそうになりました。もう言ってる事が本当ダメ。声聞くだけでイライラしてきます。・・・あ～、でもダメですね。課長ごときでイライラしてては。心に余裕がないのか、怒りの沸点が非常に低くなってますね。とりあえずこの鬱憤は走りで発散するしかないですね（笑）明日は何か明るい話題が書けるといいな～それでは！
2011年01月27日
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久々に
まず初めに昨日のブログの題名が「いつのにか」となっていますが「いつのまにか」の間違えです。書き換えればいいのですが、面倒なのでそのままにしておきます。朝練１１ｋjog（４８’３２”）駅伝のコースが激しかったため久々に筋肉痛になってました。昨日割と遅く帰ってきたにも関わらず今日はいつもより１時間出勤時間が早かったので非常に眠かったです。以前も書きましたが、眠いと本当話になりませんね。今日はもう寝ます。それでは！
2011年01月26日
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いつのにか
大阪で駅伝走ってきました。この駅伝はうちの会社の全国２６支部対抗駅伝です。うちの支部は一昨年優勝。昨年は２位でした。今年は戦力ダウンが否めず厳しい闘いとなりましたがどうにか３位でゴールしました。私はアンカー４．２ｋを走りまして１３’１８”で区間賞を獲得しました。２４”先にスタートしたH大で箱根を走った人（私の１つ上）にラスト３００ｍで並んだのですが、最後で力尽きて５”差でゴール。しかし１９”も詰めて区間賞も獲得できたので良い気分です。アップダウンも激しく調整もしていない割には本当によく走れたなという感じです。で、先程までお疲れ会やってました。・・・いや、何故か途中から工場長や次長などが参戦してきたためいつのまにかただの接待飲み会に変わりました（笑）本当うちの上司は空気読まないです。さてさて、私は今日の駅伝は本当に練習の一環として出たので明日からまた普通に練習です。この調子で別府に臨みます！それでは！
2011年01月25日
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大阪へ
朝練７．３ｋjog（３２’２６”）というわけで、これから大阪に行ってきます。九州でもないのに何故か飛行機で行きます。勿体無い・・・。まぁとりあえず明日走るだけです。去年は４．２ｋ走って１３’３０”でした。アップダウンの激しいコースなのによく走れたものです。今回もそれ前後で走れたらと思います。それでは！
2011年01月24日
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疲労
意外と疲労が溜まっています。７ｋjog（２９’１１”）やったのですが重かったです。明日もjog予定なので明後日までにはそこそこ走れるようになってると思います。いつもなら明日の早朝千葉に帰るのですが明日は朝早いので、これから千葉に帰ります。面倒くさいです・・・。それでは！
2011年01月23日
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１６分切り
実は月曜・火曜で会社の駅伝大会in大阪に行ってきます。ちなみに月曜は移動で火曜が本番です。今日、会社で「組合費で大阪行けていいね！」とか「仕事休めていいじゃん！」とか言われたのですが全然良くないです。むしろ行きたくないです。わざわざ大阪まで移動して休みを２日も削られてレベルの低いとこで走るんですから。といっても出ないわけにはいかないので、タイムトライアル感覚で走ってきます。それと美味しいものを沢山経費で食べてきます（笑）というわけで本日は朝に３ｋ＋１ｋ（ｒ＝１’２８”）一昨日の距離走の影響か、結構重たい状態で。目標は９’４０”－３’１０”。結果は９’３９”－３’０６”。結構キツかったんですけど、一応目標はギリギリ達成。というか冷静に考えると距離走の翌々日で、しかも朝練でほとんどアップしてない状態で９’４０”－３’１０”は高い目標でした。何かこの感じですと、普通に５０００をトラックで走ったら１５分台出そうです。という事で駅伝もそこそこ走れるのではないか？と思ってます。それでは！
2011年01月22日
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覚悟
今日は係長と１日同乗で商談してました。昨日からというか同乗が決まった日からずっと「嫌だな～」と思っていたのですがどうにか終りました、思ったより楽に。その理由は「覚悟」「同乗はキツイ！地獄！この世の終わり！」と覚悟して臨んだのです（笑）楽に思うか苦に思うのかというのは、自分が予想したポイントより実際に起きた事実が楽か苦か？という事。覚悟して臨むという事は予想ポイントを下げるという事。つまり苦に感じづらいという事。・・・よく分かりませんね。とりあえず、覚悟があれば何でもできる！というわけで朝練７ｋjog（２９’５７”）。距離走翌日でしたが、筋肉へのダメージはナシ！たださすがに少し疲労はあり、いつもより重い感じ。それでは！
2011年01月21日
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家族
休み！休み、休み、休み！休み最高です。ドーンと１ヵ月くらい休みたいものです。というわけでガッツリ練習。別府大分前、最後の距離走３６．７２ｋ走。右足首に少し不安あり。しかし今日走れないと別府前に距離走組めないので、是が非でも成功させたいところ。９時過ぎスタートで少し風はありましたが良い条件。今回も前回同様、序盤から良いペース（ｋ：３’４２”ペース）。前回よりは出力を上げて走りましたが、それでも余力を残しながら。あくまでこれは練習。レースではないという意識。中盤以降もペースは安定（ｋ：３’４５”くらい）。ラスト６ｋは意識的にペースアップ（ｋ：３’３０”ペース）。さすがに疲れましたが全力は出さずにゴール。タイムはベスト（２゜１８’３２”）を大幅に上回る２゜１６’１０”。ちなみに去年の別府でマラソンベストを出した時は２゜１９’１０”。調子自体はだいぶ良いです。条件次第ではありますが、マラソンベスト狙えると思います！後は体調管理と当日の条件。頑張ります！距離走終わった後に母と弟とカウボーイ家族という、最近実家近くにできたファミレスへ。ステーキ＆ハンバーグの店。サラダバー＆ライスおかわり付。「よーし、カロリー消費したし沢山食ってやるぞ！」と思ったのですが思ったより食べられず。味は・・・まぁファミレスという感じでした。でも沢山食べたい人達には良いかもしれません。それでは！
2011年01月20日
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チバちゃん
今日、久しぶりに前の課の上司（チバちゃんとしておきます）と話をしました。チバちゃん「佐久長聖って凄いな！出身の奴ら活躍しまくってたな」私 「あ、チバちゃんも箱根駅伝見てたんですね」チバちゃん「いや～気になっちゃってパソコンで色々検索しちゃったよ」私 「監督が凄いんですよ。でも来年度から東海大の監督になるんですよ」チバちゃん「何？何？詳しく教えてよ！」ってな感じで、陸上に興味全然ない人なんですけど、今回の箱根駅伝見て佐久長聖高校に興味を持ってしまったようです。まぁ確かに気になっちゃいますよね。佐久長聖高校は両角監督のお陰で一躍全国区になりましたね。いやー凄い！東海大でも名指導者っぷりを発揮してもらいたいですね。さて、練習は勿論朝練でした。７．３ｋjog（３１’５８”）明日は会社休み！申請してみるもんです。それでは！
2011年01月19日
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社長
今日も４時前に起きて練習。正確に言いますと２日連続で３時４５分起きです。好きでやっているとは言え、さすがに頑張った感があります。右足首に若干不安がありましたが１０ｋPR。序盤から良いペースでいけて３３’５０”。３回連続で３３分台。安定感！というわけで社長巡回。５時半出社で掃除。その後朝礼→社長講話という流れ。社長講話は相変わらず最高すぎです。最前列に座っていたお偉いさんがたも講話に感動しすぎて寝てました。ひどすぎです（笑）当分来ないで欲しいですね。もう眠いんで寝ます！目指せ７時間睡眠！それでは！
2011年01月18日
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眠い！
最近睡眠時間が短めでマズイです。といいつつ今朝も４時前に起きて７ｋjog（２９’５４”）そして眠いまま仕事。眠いとやる気も出ず話になりませんね。というわけで今日は早く寝ます！１０時前に寝ます！が、明日は社長巡回があるため、またもや４時前起きです・・・。明日こそは早く寝られるようにします！それでは！↓BERNARDのゴマ米パン
2011年01月17日
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glee
朝７時４５分から大泉で練習。寒い！やけに寒い！！！アップをしても温まらない。でもあとりあえず４００×１２（ｒ＝２００）呼吸は大丈夫なのですが、寒くて筋肉が動かないため無理矢理動かしている感じ。大体７２”後半～７３”前半で押していたのですが精一杯。ラストは７０”６と全然上がらず。家に帰って気温を調べてみたところ－１℃・・・。－１℃じゃ、さすがに走れません。というわけで今日は走り終わった後はマッタリコース。CNN student Newsを見て勉強。都道府県対抗駅伝観戦。アタック２５参戦（勝手にお茶の間で）。あとグリーンカレー（スパイスで作り上げた本格・・・半格的なやつ。画像参照）を作ったり。非常にのんびりできました。リフレッシュ！それでは！
2011年01月16日
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１月１５日の日記～プレイ編～
というわけで本日２回目の投稿。１回目のブログ書いた後、大泉へ直行！寒すぎでした。。。４００×７を４００リカバリーで。前回は７０”切ったくらいでしたが、今回は６８”前半。寒かった割にはタイム出せました。ただしラスト１本は最初の２００を３２”で通過したにも関わらず結局６５”５も要してしまい、まだまだという感じでした。で、昼は水田さんと新年会in豊●。２人なのに新年会。酒を飲まないのに新年会。とても良い新年会でした。今度は清澄S川でお願いします。夜は怪しげな人達と３人でイスラエル料理in江古田。隠れた（？）名店。その名はSHAMAIM（シャマイム）江古田駅南口から徒歩すぐなんで近い方は是非！次回は帰り道に見つけたスペイン料理でも行きましょうか。明日ものんびり過ごしたいと思います。それでは！
2011年01月15日
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1月１５日の日記～進捗会議編～
おはようございます！昨日はブログ更新きでず！何故かというと進捗会議まさかの５時間（予定では２時間）＋事務作業という事で深夜回ってしまいました。進捗会議はSマネージャーという本社の人を交えて行いました。予定より遥かに長い会議＆語り好きには多少の苛立ちはありましたが係長、課長より実に現代的な考えの持ち主でした。怒られる（指導？アドバイス？）にしても、こういう感じなら勉強になります。まぁでも係長、課長は今回の会議を受けても「本社のバカが何ぬかしとんねん！」みたいな感じっぽいので結局今までのやり方で仕事をしそうな気がします。しかし私は今回の会議でSマネージャーの仕事のやり方に共感したので（というか元々）来週からSマネージャーの仕事方法でやっていきます！結果出して文句は言わせません！・・・といっても簡単に結果が出るようなもんじゃないですが。というわけで今日・明日とお休み♪昨日は朝に７．３ｋjog（３１’５２”）今日はこれから４００のインターバルやってきます。
2011年01月15日
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怒るために教えない
最近帰りが遅めなので眠いです。それなのに朝走るので更に眠いです。というわけで昼食前に３０分程寝るのが日課になってます。しかし今日は上司と同乗という事で昼寝ができず！しかもこれから毎週１回は同乗するみたいです。最悪です。もう私の上司って怒りたいがために教えるべき事を教えてくれないので話をしていて面倒なんです。・・・あ～また愚痴が出てしまいました。良くないですね。でも明日も進捗会議という上司が怒るための会議が行われるので愚痴ってしまいそうです。ちなみに今日は１１ｋjog（４８’１９”）風もあり極寒でした。さりげなく今日で３６日連続で走ってます！多分過去最高です。どこまで伸びるか！？それでは！
2011年01月13日
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無茶振り
今日はポイント練。千葉でのポイント練が１０ｋPRで定着しそうなので今回は３ｋ＋３ｋ＋１ｋにしました。リカバリーは４４０ｍjog（２’０５”）と２９０ｍjog（１’２３”）。設定というか目標は１０’００”－９’５５”－３’１０”。で、結果は９’５４”－９’４４”－３’０４”。めっちゃ寒くて、めっちゃ暗かったんですけど、風は吹いてなくて、人にも邪魔されなくてめっちゃ走りやすかったです・・・と、シルシルミシルのAD堀君みたいな感じで書いてみました。知らない方、すみません！さて、今日は係長から突然「○○っていう企業の総務課長にアポとってあるから１４：３０に行って商談してきて」と言われました。いや～驚きました。無茶振りもいいところですよ。まぁでもどうしようもないので慌てて準備して商談いってきました。日頃から「俺等の仕事は準備が９割だ！」とか言ってるくせに・・・。というわけで軽い愚痴でした。それでは！
2011年01月12日
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蘇る
今日も寒い！そして眠い！眠くて寒いと本当どうしようもないです。正直今日は「仕事の後に走ろうか・・・」と一瞬思ってしまいました。が、仕事が早く終わる保証もないですし、精神鍛錬のため朝練。１１ｋjog（４８’３２”）で、結局仕事終わったの遅かったので正解でした。今日もまたパンのお話。BERNARD（ベルナール）というスーパーの中に入ってるパン屋でパンを買いました。チーズパンと米パン。で、米パンをかじった瞬間、実家で昼飯を食べていた頃の記憶がブワーっと蘇りました。実はこの米パン、実家の近くのスーパーに当時入っていたパン屋（つまりBERNARD)の米パンだったんです。当時この米パンにハマりまくって毎週食べていたのですが、ある時BERNARDがスーパーから撤退してしまったのです。まさか社会人になってから再び巡り会えるとは・・・。いや～それにしても懐かしい味。当時が凄い懐かしくなりました。戻りたい（笑）それでは！
2011年01月11日
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唯一
いや～今日は寒かったですね。明日はもっと寒いみたいです。夏はしっかり猛暑、冬もしっかり極寒。やっぱり春と秋がいいですねー。まぁそんな事言ってても走らないわけにはいかないので４時起きで７ｋjog（２９’４１”）距離走翌日という事で若干短め。しかし距離走の疲れなどはなく、今日も良い動きでした。ただ１つ・・・眠い！今日は仕事中に話題のパン屋にフラフラ～っと行ってきました。今の仕事内容には満足していませんが「勉強・研究」などと言った名目で話題の食べ物を経費で買い付けられるのには、唯一満足しています（笑）ちなみに話題のパン屋とは千葉県松戸市にあるZopfというお店。売り場は５坪弱と狭いのですが、凄いお客さんの数！AM１０時前に行ったのに店外に１５人位が並んでました。パンを食べるために並ぶって凄い。店内もお客さんでギュウギュウ。とりあえず経費で落ちるので沢山買いました（笑）そして試食！何故このパン屋は繁盛しているのか？世の人々は何を求めているのか？お店の名前は何と読むのか？色々考えましたが・・・答えは１つも出ませんでした（汗）それでは！
2011年01月10日
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好走
今日は仕事休み！というわけで朝７時スタートで距離走。本当は明日大江戸の練習会があるのでそちらでやりたかったのですが明日出勤のため今日にシフトしました。コースは大江戸コースではなく、独自の３．０６ｋ周回コース。１２周走って３６．７２ｋ。最近のjogの好調さから、ある程度走れるなという予感あり。序盤から５ｋ１９分切るペース。中盤の中だるみもなく、というかむしろ上がっていく。脚も呼吸もエネルギーも大丈夫。ハイペースなのに今までで一番楽！ラスト６ｋも５ｋ１７’４０”ペース。ラスト３ｋはキロ３’３０”切ってました。もちろん余裕を持って。総合タイムも２゜１８’３２”で過去最速。驚きの好走でした。今の状態を維持できれば、当日の条件次第ではベスト狙えると思います。頑張ります。走り終えてから母と弟と３人でコストコ町田へ。ディナーロール３６個入りゲット。旨いんですよ。今日は色々な物を買い全部で２万７千円。次はいつ行こうか。それでは！
2011年01月09日
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余計な話
今日の朝練は７．３ｋjog（３１’４６”）と少し短めで。それにしてもjogの調子が良いです。そういえば、昨日書こうと思っていた話。私の運転で係長と同乗した時の車中での会話。係長「タイガって走る以外に何やんの？」私 「そうですね～、旅行とか山登りとか好きですね」係長「え？山登りやんの？俺、この前A係長とBさんと３人で登山したんだよ」私 「あ、そうなんですか。（今度一緒に登ろう！とか言うなよ～）」係長「最終目標は富士山なんだけど、今度は筑波山に登る予定なんだ」私 「へぇ～、そうなんですか。（ま、まさか・・・）」係長「登山好きなら今度登ろうか？」私 「（き、きた～）・・・え、あぁ、都合が合えば是非！」係長「いや、都合が合えばって何だよ？合わせるんだよ」私 「ですよね！」係長「あれ？今、登山好きとか余計な事言っちゃったって思ってるでしょ？」私 「いえ、そんな事ないですよ！」その後、話を強引に変えました^^;いや～出世コースまっしぐらな感じですね！それでは！
2011年01月08日
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なまら寒い
「なまら寒い！」と、北海道出身の同部屋君が騒いでおります。気温というか風が、なまら寒いですね。朝練の時はマラソン熱でそこまで寒さ感じないんですけど出勤で外に出る時は「何この寒さ！こんな中走ってたのか！」と思うくらい寒いです。ちなみに今日は１１ｋjog（４７’４４”）かれこれ３０日連続くらい走っているので少し疲れてきました。まぁ別府大分まで続けますけどね。明日はスタミナのない弟がわざわざ千葉の１０ｋロードレースに出るそうです。実はレース場所が私が担当しているエリア。応援しにいってあげようと思ったのですが、明日の午前中はミーティングのため外出できず。うちの会社のミーティング程、意味ないものはないのですがね・・・。今日の営業総会も２時間半もやったのですが、本当に意味のないものでした。昔、「がっちりマンデー」で某会社の社長が「僕が社長になってから会議を全て排除した」と言ってました。その理由は「時間の無駄だから」だそうです。形式にとらわれない素晴らしい社長だと思いました。うちもそうならないかな？それでは！
2011年01月07日
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type
毎日寒いですね。朝練。今日はポイント練習。１周４３０ｍの公園で１０ｋPR。前回３３’４５”くらいでまさかの好走をしたので今回も３３’台出ればな～という感じで走りました。結果３３’５９”でギリギリ達成！調子は保っているようです。私は「怒られて伸びるタイプ」ではなく「褒められて伸びるタイプ」だと思っています。しかし私の上司は理不尽な怒り方で怒って（という程のものでもないですが）くるので尚更伸びなくなってしまいます。理不尽な褒め方で褒めまくってくれないですかね？（どんな褒め方だよ）と、少し愚痴ってみました。それでは！
2011年01月06日
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だるい
昨日７時間近く寝たのに凄い眠い。でも朝練。１１ｋjog（４８’２６”）とりあえず別府大分までは頑張ります！今日もたっぷり寝たいと思います。それでは！
2011年01月05日
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リンス
仕事始めです、最悪です、心折れてます（笑）まぁでも働かざるもの食うべからず、そして走るべからず！仕事あっての「走り」と一応心得てます。というわけで朝４時起きで１０．５ｋjog（４５’３３”）終わってシャワー浴びて朝食とってササッと実家から出社。今日はやる事もあまりなく、割と早く終わりました。最近、シャンプーのsuccess（花王）から「ペタッとする髪が気になる方」用のリンスが出たようです。私は髪がペタッとなるタイプなので、リンスは使わなかったのですがこのリンスは「ペタッ」とならないらしいので、買って使ってみました。確かにペタッと感が少なくて、結構良いかもしれません。よく考えたな～と感心。それでは！
2011年01月04日
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早稲田凄い
箱根観るため今日も早朝練。７時スタート＠大泉with弟（といっても別メニュー）メニューは４００×１２（ｒ＝２００）設定、というか目標は７４”台で回る事だったのですが序盤から７３”台。終盤は７２”台（といっても後半ですが・・・）ラストは別メニューやっていた弟に参戦してもらおうかと思ったのですがタイミング合わず結局一人で。あんま伸びず６８”９。寒さ＋絶対スピードがない感じ。まぁでも前回よりは良い走りでした。で、帰宅後は箱根観戦。久々に白熱しました！母校駒大も６，７区と見せ場作りましたが、早稲田と東洋の高い水準での安定感に勝てず。いやー本当凄かった！強すぎです。個人的には東洋の１区が悔やまれますね（駒大も同じですが）１区での２分差はちょっとやられすぎでしたね。さすがに実力差では２分はなかったでしょうから。まぁでもこれも勝負ですね。というわけで明日から仕事です。やる気ゼロですが、とりあえず出社します。それでは！
2011年01月03日
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東洋の怪物
今日は箱根をスタートから観るため朝練。最近、朝練率が非常に高いです。昨日ちょっと食いすぎたため１４ｋjog（５８’３６”）ペースは最初から良い感じ。しかも楽。ラスト１．７ｋは意識的に上げ（でも空漕ぎ状態）キロ３’５３”ペース。調子上がってきたので、やりすぎないよう注意しながら頑張ります！で、箱根観戦！もちろんテレビで。早稲田ファンだったら楽しくて仕方ない展開でしたね。私は母校駒大を応援していたので、もどかしかったです。１区でせめて１分差くらいならばな～・・・という感じでした。まぁでも復路での駒大パワーを信じたいです。それにしても東洋の柏原君は凄いですね。調子がイマイチだったのか、前半の突っ込みが響いたのかタイム的には去年・一昨年より遅かったですがさすがの走りでした。明日は早稲田有利っぽいですが、今日のレースを見てると分かりませんね。面白い！明日も箱根をスタートから観るため早めに練習します。それでは！
2011年01月02日
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元旦
明けましておめでとうございます！２０１１年もガンガン突っ走ります！というわけで４時半起きで早速４００のインターバル。７時半くらいにスタートしたわけですけど、やけに寒かった。後々調べてみたら７時の気温が－０．２℃で８時の気温が２．０℃だったので間をとって１℃くらいだったと思われます。そんな中４００×７（ｒ＝４００）でした。１～５本目が７０”で６本目が６９”。ラストは６５”でした。最初から最後まで呼吸は余裕だったのですが、やっぱり脚が動かず。今回はさすがに寒さのせいでしょう。とりあえず走り初めとしては良かったと思います。帰宅してニューイヤー駅伝観て、おせち食べてゴロゴロして・・・正月、良いですね（笑）一応３日まで休みなので、だらけまくります！それでは！今年も宜しくお願いします。
2011年01月01日
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