2014年01月の記事
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ちょっと常識が・・・
いや～現在何かデブちんになっております。ベスト体重というか最低でもこれくらいが良いって体重から+3kgって感じです。ヤバイっす。とりあえずI need crush dietっぽい予感です。というわけで最近「ちょっとこの人どうなの？」的な人によく遭遇します。今日は13:15でアポとっていたお客さんから10:30くらいにメールで「急用ができたのでアポをずらして下さい」ときました。まぁ私はブラックベリー経由でOutlookに送られてくるメールも見られるのですが正直「は！？」って感じでしたね。アポ当日の3時間前にメールで！はどうですかね。しかもこのアポは相手から無理矢理組んできたものですし・・・。普通電話でしょ。最近この手の人が多くて、ちょっとムカついていたものでわざと13:15にアポとってた会社に行ってやりました（笑）まぁ次のアポが近場だったので。大人なんだから、最低限のマナーは守りましょう。まぁこういのは仕事、プライベート関わらずですけどね。というわけで自分も気をつけます。それでは！
2014年01月29日
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投資！
ランニングお休み。今日は仕事後に某英会話教室へ。2/4からスタートさせます！会社から22万5000円の補助が出るので大胆にいくつもりなのですが・・・それにしても高いもんですね！今まで我流で英語の勉強してたので、ほぼお金かかってなかったので。。。とりあえず頑張ります！それでは！
2014年01月27日
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どうもハートが弱くてね
う～む、今週は体が疲れていて走りはカラッキシ駄目でした。今日は15k走ったのですが55'09"。10kまで楽に走るつもりが呼吸も脚もダメ。ラスト5kは少しだけ上がって(17'24")終わり・・・。最近どうもハートが弱くて、クソ生活を送ってしまっております。というわけで、ここらで一気に切り替えていかねば！とりあえず英語習いにいきます！（何じゃそりゃｗ）自分は何か1つ思いっきり集中して打ち込むと、他の調子も上がってくるんです。走りに打ち込むのもいいのですが、打ち込みすぎるとボディーが疲労しすぎてしまうので。。。それでは！
2014年01月26日
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もういいでしょ
最近少し疲れめです。というわけでランニングの方もだいぶ緩めてます。今朝は200*10走りましたが、36-38"って感じでした。まぁ爽やかな感じで走れました！で、今日は謎にイギリスの同僚（？）が日本に仕事で来ていたため車で最寄駅まで行きピックアップ。車内で雑談。相手はイギリス人・・・話題は何といっても・・・「モハメド・ファラー」これでしょ！？（林先生風に）まぁちょうど相手が「趣味は？」って聞いてくれたんで「マラソン」って言ったら「モ・ファラー知ってる？」って話になり想定通りの展開（笑）やっぱり彼は有名なんですねー、ってそりゃそうか。日本で言うと高橋尚子知らないって感じですかね。もしくはそれ以上ですかね。で、営業活動の方は・・・ザ・イマイチ！！！ってか、無理矢理アポとった感じのコールだったので仕方ないっすね。フォローアップが面倒です。というわけで健康診断の結果が返ってきましたが・・・何かダメでした（笑）タバコ吸わないし、酒も嗜む程度だし、運動してるんだけど。激しく運動しすぎなんですかね？とりあえず毎回心電図でチェック入れてくるの鬱陶しいです。脈拍数のせいでしょう。それでは！
2014年01月23日
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あの曲、セリーヌ・ディオンが歌っていたんだ！
土曜日：10k(35'27") Last 3'20"-22"-10"日曜日：400*7(68-70") Last 64"暑いのもダメだけど寒いのもダメっす・・・。腕立て伏せをほぼ毎日やっているお陰で（？）絞れてないのに腹筋が割れ始めました。さて、日曜の午後、はしゃぎますかね。それでは！
2014年01月19日
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マジ勉強しよう
極寒＠400*10・・・さすがにアホです。全然動きませんね。。。ラストだけ頑張って66"、他はクソです。。。ちなみに今日は練習場に向かう途中、全く知らないテクテク歩いていたオッサンに「お前さん、2月の東京マラソン出るのか？」と言われました。まぁ、あなた誰だよ！って感じですね。というわけでこの2日間はだいぶ良い感じで仕事できてます。後は結果！そして英語とExcelの勉強をしなければなりません・・・やはり休日頑張るしかないな。とりあえずあと2日！それでは！
2014年01月15日
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次の三カ月は非常に重要！
いやー3連休でした。そこそこ走ってそこそこ食べてそこそこ緩んでそこそこ勉強し明日から頑張らねば。1-3月の仕事の出来次第で昇進できるかどうかが決まってくる！何としてでもしたい！というわけでまた明日からガリガリ働きます。(今後の予定)2月初旬: 5k3月初旬： Half/TOEIC/1500m/5000mあとどこかで旅する予感。それでは！
2014年01月13日
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どうっすかなー
10km(36'27")小雨が降り下がぬかるむ中、しっかりと走りました。ラスト3kを9'57"。朝練としては相当良い感じでしょう！今日はお客さんとスタバで2h30mほど打ち合わせ・・・疲れた！しかし年末年始モードも抜けてきて、こちらも良い感じになってきた！ところで今日は雪降るのかね？あと謎に携帯の充電器が消えました、困る。それでは！
2014年01月09日
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心を整えた
自分は悩み事とかあまり人に相談する事ないのですが、今日は絶大の信頼を置いている人に話を聞いてもらったら凄い気持ちが楽になりました。やっぱり人に話を聞いてもらったりするのは、自分の心を整理するためにも必要なのかもしれませんね。というわけで明日の朝は久々にドリャーっと走りたかったのですが雨っぽいっすね。まぁ仕方ない。とりあえず2日必死に働いて3連休！それでは！
2014年01月08日
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失敗したら、そこから学ばなくてはならない
正月休みも終わってしまいましたねー。もう9連休もとれる事なんてないんだろうな。というわけで、とても現実世界に戻れるメンタルはなく昨日・今日と厳しい時間を過ごしました。まぁお客さんもそんな感じなのかな、あんま問い合わせとかもないです。しかしいつまでもダラダラやっているわけにもいきません！走りの方もさりげなく戻ってきているので、ここらでシャキッといきます。そしてそろそろ健康診断の予感。それでは！
2014年01月07日
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ここ最近の1月3日は同じ気持ちです
箱根駅伝復路！早起きして弟と大泉で400*10。相変わらずアクティブな三が日を満喫してしまいました。まぁメチャクチャ寒いし、緩めでいきましょー的な感じで。7本目まで77"-78"でいって、8,9は74"-73"で、ラストは66"。デブデブな状態ですが、5000で15分台出るかなってところです。まぁ当面レースなしですが。というわけで終了後、即行帰って箱根観戦。母校・コマネチ大学の総合優勝を信じておりましたが・・・今年もまた願いは叶わず！！！！！！！！！！！！！！コマネチも悪くなかったのですが・・・東洋大学が強すぎましたね。何すか、あれは。。。しかし2日間合わせて約11時間ですか。集中して見ると、自分は走ってないのに疲れますね・・・笑正月休みも残すとこあと2日！だいぶダメ人間になってそうです。。。それでは！
2014年01月03日
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Hello 2014
明けました！おめでとうございます！今年もどうぞ宜しくお願い致します！というわけで新年迎えて数分後に就寝して、6時46分の日の出に合わせて外へ。そして日の出ランat 光が丘。人あんまいないだろうなーと思ったら、めちゃくちゃいました。チームの方々とも多数お会いできました。次回練習会でゆっくりお願い致します！（お先に失礼致しました）初日の出を浴びながら15k。マラソンペース(k:3'50")で13kまでいってラスト2kは6'32"、まだいけました程度で。で、走り終わってすぐに帰宅→NY駅伝。応援していたチームが優勝して、とてもよい気分。明日から箱根！頼む、駒大！By the way, 大島優子の卒業はビビりましたね。それでは！
2014年01月01日
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