2025年11月の記事
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、11月30日 日曜日今朝はホテルで目覚め昨日はサークルのOB 会70過ぎの人から、4つ下のひとまで集まった懐かしい面々40年ぶりの先輩あっという間に40年前にタイムスリップできた変わってない楽しい時間だった先輩方は平気そうに二次会に行った私はフラフラホテル帰ってきて、腹が痛くなった何かにあたったかと思った飲み過ぎだった日に日に飲めなくなるなぁ朝食食べた後少ししたら帰ろう明日からまた仕事かぁ今日は温泉休みだ
2025.11.30
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月２９日 土曜日今朝の血圧は、１４８の８８睡眠時間は、5時間体温は、３６度５分体重は、７６.６キロ２時ごろトイレに起きた今日は、水戸に行って大学サークルの先輩や後輩と会う気持ちは大学の時のままで会えるリフレッシュできるかな昨日は、定時過ぎに集金に行く予定だったが、先方がダメで行かず滞納者もう一年も前の請求額これまであまり請求してもこなかったので、先方は払う気もないと思う帰宅途中と電話で言いながらも、帰りに近くを通ってみたら、アパートの電気がついていた次からは私が主で連絡してほしいと言われ、承諾した全身入れ墨のある人らしいもう関わるだけ時間の無駄だから早いところ欠損扱いとしたいなぁもうこういうことがないようにすることのほうがいいと思う今朝でほぼ一週間、コーヒーを飲んでいないまぁ平気だでも時々は飲みたいな湿布も昨夜は貼らなかった首と肩、腰はちょっと痛い毎日は貼らなくても平気なのかな昨日は一昨日夜からの湿布を夜までずっと５枚貼ったままだったから、その効果で貼らなくても平気だったのかな
2025.11.29
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月２８日 金曜日今朝の血圧は、１３９の８８睡眠時間は、5時間半体温は、３６度２分体重は、７６キロ夜中暑くて目が覚めたのと目覚ましの４０分前に目が覚めた昨日は午前中、パンジー植えの手伝い腰が痛くて1時間早く上がって温泉へ上がってから湿布を肩腰に計５枚はった今朝は痛みはない明日の方が痛いかも今日は定時過ぎに集金に行くかも一年以上前の請求額がまだ残っているあまりこのかん請求してこなかった人払うはずないだろうなと思う損金扱いできないかなぁ
2025.11.28
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月２７日 木曜日今朝の血圧は、１６４の９４睡眠時間は、5時間半体温は、３６度体重は、７６.４キロ夜中一度トイレに起きた夕食がしょっぱかったので、寝る前までにお湯をずいぶん飲んだからかな今日は午前中、外作業 花の苗植えパンジー早く上がって温泉に行きたいな昨日は、終日事務所内集金先に連絡がつかない人が一人やっぱり机に触る膝が冷える厚みがある腰当てを間に挟んでも冷えるなんでだろうエアコンは、暖かい時と冷たい空気の時がある昨日は夜に湿布を貼って寝なかった今朝はさほど調子が悪いということもない帰ってきてから散歩して、鉄棒にぶら下がるとかしたからかな今日と明日行けば休みだ
2025.11.27
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月２６日 水曜日今朝の血圧は、１５１の９２睡眠時間は、5時間半体温は、３６度４分体重は、７６.６キロ夜中布団を治すのに目が覚めたそれ以外にも何度も寝返りを打つのに眠りが浅くなった今日の予定はない昨日は寒かった色々着込んで体が重かった机に触る膝が冷える、冷たい上着を膝にかけても、机に触ると、冷たい膝を横に出して座っている姿勢が悪い電気足温器を買うようかなそれと腰背中が痛くて仕方なかった一昨日で喉の痛み止めの薬がなくなって、その痛み止めの薬が、腰痛や肩の痛みを抑えてくれていたんだと思う湿布を貼らなくても寝られていた昨日は、湿布を貼らずにはいられなかった４枚貼ったなんとかならないかなぁ痛み止めは飲み続けられないし孫くんはインフルの薬を飲み始めて、熱が下がってきたようだよかった孫ちゃんにうつらなければいいけど、そういうわけにはいかないかな今日は昨日の集金で不在だった人のところへまた行くようだ今日を含めて３日いけば休みだ少し気が楽
2025.11.26
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月２５日 火曜日今朝の血圧は、１４８の８６睡眠時間は、6時間体温は、３６度１分体重は、７６.６キロ夜中２回起きた一度はトイレあとは布団が暑くて三連休しての仕事今日は午前中外回り孫くんはインフルエンザ昨日、病院へ行って診察に４、５時間待ちでやっとかかれた一昨日ぐらいから熱があったらしいもっと早めに医者にいけなかったのかな声かけしてあげればよかったな早くよくなってほしい孫ちゃんにうつらないでほしい孫くんは医者に行くので孫ちゃんと息子が昨日午前中遊びに来た孫ちゃんがいつもよりぐずった調子悪いのかなぁ午後は打ちっぱなし孫くんの医者が遅い時は夕飯食べに来るとか言っていたけど、来なかったので、温泉へゆっくり入ることができた先週調子崩したから、気をつけないとなぁインフルなりたくなし高熱には耐えられない
2025.11.25
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月２４日 勤労感謝の日の振替休日 月曜日今朝の血圧は、１５２の９１睡眠時間は、5時間半体温は、３６度３分体重は、７６.４キロ夜中何度か眠りが浅くなって、布団をかけたり、のけたり最近、オナラが多くなったなんでだろう食べ物を食べる時の噛む回数が少ないのかなやたら出る先週体調を崩した時から、症状は治ったけど、喉の痛み止めと炎症止めの薬をまだ飲んでいる今日の朝食の後で無くなるそのせいか、首や肩の痛みが少なくて、湿布を貼らないで寝ても平気だ薬をやめたら、また痛くなるのかなこのまま湿布を貼らないでいいようにならないかなまだちょっと喉に違和感いびきのせいかもしれないけど昨日はコーヒーも飲んでいないコーヒーも控えてみようかと思ったから体調不良時は飲んでないその後何日かは飲んだけどおゆでなんとかならないかなこれはあまり自信ない昨日はダラダラ午前中、打ちっぱなし一昨日よりはまぁまだマシ全然当たらないっていうのはなんでなんだろう５番アイアンで１００ヤードも飛ばない時がある当たらないシャンクもでたどうすればいいんだろう終わって、叔母のところへ行って、竹の片付けを５分ゴミ捨ても言われて持っていった体調が悪いらしい帰ってきてから、インスタントラーメンで昼飯叔母のところでけんちんは食べたちょっと寝て妻の車のタイヤ交換終わってまた昼寝おきると４時前５時から温泉サウナと水風呂、温泉気持ちよく入ることができた今日もいけるかなぁ孫ちゃんくるかなぁ孫ちゃんに会いたいなぁ
2025.11.24
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ひとりごと
おはようございます曇り今日は、１１月２３日 勤労感謝の日 日曜日今朝の血圧は、１４１の８６睡眠時間は、5時間半体温は、３６度６分体重は、７６.４キロ夜中何度も起きて寝返りを打った暑かったからか先週から今までの布団にもう一枚かけたからそれが暑いのかなとると寒そうだしどうしよう他にかけるものないしなぁ昨日は妻は実家へ私は、ワークマンを覗いて、叔母の家へ行って庭先の畑の様子を見たほうれん草が少し目が出てた玉ねぎは細々している育つのかなぁそのあと、宇都宮のワークマンのような店へ腰巻を買った戻ってきてから、自分の車のタイヤをスタッドレスへ交換昼飯のインスタントラーメンを食べて、打ちっ放しへ全然ダメもうやるなと言われているよう帰ってきて、洗濯物を取り込んで、３時ごろから整形外科へ腰背中へ電気を当ててもらった夜は温泉気持ちいい温泉に入ったら、喉の違和感が消えていたでも、今朝起きたら喉の違和感がまた再発してたいびきのせいかな睡眠時無呼吸症候群かどうか見てもらった方がいいのかなスマフォに血中酸素濃度が測れて、睡眠状態を測れるものがあるさほど高くはない買おうかなぁもう歳だから、いらないかなぁピンピンころりを目指したいな
2025.11.23
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月２２日 土曜日今朝の血圧は、１４８の８８睡眠時間は、5時間半体温は、３６度２分体重は、７６.４キロ夜中２度トイレに起きた寝る前にみかんをたくさん食べたからかな熱はないけど、喉がまだ痛いいびきをかくからかな一昨日医者に行った時の、血中酸素濃度９２パーセントが気になるネットでは低い、内臓等への影響もと書いてあるものもある睡眠時無呼吸症候群でもあるのかな貧血でも酸素濃度が低くなるとも深呼吸をするのとレバーとか鉄分を取る用意すればいいのかなその前に喉が痛いのが治ってほしい今日から三連休だけど、大人しくしてた方がいいのかないつもどおり午前３時目覚まし現在午前4時すぎ散歩はどうしよう喉が痛い昨日は午後会議のあと直帰そのあと散歩したなんでもなかった今日妻は兄と集まって、墓をどうするかなど話をするようだ
2025.11.22
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月２１日 金曜日今朝の血圧は、１５０の８７睡眠時間は、6時間体温は、３６度３分体重は、７７キロ夜中何度か起きた腰が痛くてだ寝て1時間で目が覚めて、眠れず1時間ぐらい起きたり、ゴロゴロそのあとも何度も腰が痛くて目が覚めて、寝返りを打った昨日は、前日夜からの発熱で休暇をもらった朝は３８度台医者に行ったら、３６度台９時過ぎに行って、発熱ということで、車の中で待機インフルやコロナの検査は陰性インフルやコロナではないかもしれないし、初期で検査結果が出ないことも考えられると前日に医者にかかっているので、トローチと高熱時の薬をもらっただけ１２時までかかった車の中で待っている人がたくさんインフルが流行っていることがわかった家に戻って、昼食を食べて、薬を飲んで寝た夕方の熱は３７度夕飯食べて、風呂に入って、寝る前の熱は３６度台喉はまだ違和感がある扁桃炎だったのかな発症前の２、３日の寒気はなんだったのだろうその時からおかしかったのかな今日は午後会議だ終わったらすぐ帰れるかな事務所の中が寒いから、座っているのが苦痛だ
2025.11.21
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ひとりごと
おはようございます曇り今日は、１１月２０日 木曜日今朝の血圧は、１６３の９８睡眠時間は、8時間体温は、３６度８分体重は、７７キロ夜中何度か起きたトイレには一回昨日の朝から喉に違和感があった事務所はいつも寒い帰りに医者によった喉が少し赤い熱は、３６度５分鎮痛剤と炎症どめの薬をもらって帰ってきた家に着いて熱を測ると、３８度だるさがました飯を食って薬を飲んで寝た今は熱はない喉の痛みはある今日は休みをもらおうかな事務所でじっとしていると余計に悪くなる気がするから目眩が少し
2025.11.20
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月１９日 水曜日今朝の血圧は、１４３の８４睡眠時間は、5時間半体温は、３６度９分体重は、75.8キロ夜中２度起きた腰と足が痛くて１時半に目が覚めた時は、トイレに行って、２時過ぎまで寝られなかった寝る前に痛み止めを飲んでたのに、痛くなった医者に行きたい今日は午後会議だ今、食卓テーブルの椅子に座っているこうしていると痛みはない寝ると痛い寝てて楽な姿勢はないどんなに寝返り打っても痛い、痺れるこりのようなじっとしていられない痛みしびれなんとかならないかなぁ少し動いていても痛みはない昨日６時半過ぎに妻は旅行から帰ってきた「今日はご飯食べてない」と言って、ご飯を食べてた何しに行ってきたんだろう本当に箱根に行ってきたんだろうかどうせ何聞いても本当のことは言わないだろうし
2025.11.19
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月１８日 火曜日今朝の血圧は、１５１の９１睡眠時間は、5時間半体温は、３６度２分体重は、７６.６キロ夜中何度も起きた寝られない腰から足まで、痺れというか、こりというか、寒気というか気持ち悪くて、寝ていられない１２時ごろは汗びっしょりで起きた足に湿布をあちこち貼って寝たからか着替えた寝ていられない立って、少し動いているのが楽横になると、痛み出す２時ごろ、痛み止めの薬を飲んだしばらくしてやっと寝られた３時には目覚ましが鳴った寝る前に痛み止めを飲んだ方がいいかな医者に行きたい先週休んでいるから、休みを取りにくい脊椎間狭窄症で、痺れと、寒気と、痺れがあるように書いてあった医者に行きたいな昨日から妻が一泊二日で友達と旅行箱根だそうだ一人でゆっくりできると思っていたら昨夜はネットが繋がらなくなって、あちこち再起動したりしてたら時間が過ぎた結局繋がらないままとなってねた今朝はつながったなんでだろうせっかくの一人の夜だったのにもう少しで、４時弁当のおかずを作らないと
2025.11.18
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月１７日 月曜日今朝の血圧は、１４１の８４睡眠時間は、６時間体温は、３６度５分体重は、７７.４キロ夜中にトイレに起きた目覚ましの１５分目に目が覚めた５連休しての仕事気乗りしないなぁ昨日夕方からやっぱり腰から足にかけて凝った痛みというか痺れというかが続いている温泉に入っている時からなんとなくおかしくて早めに上がった帰りの車の中でも気持ち悪くて、運転しにくい夕飯前に痛み止めをのんだ腰に湿布を貼って寝る頃には少し治ったけど、今まだ腰、太ももの前後ろ、脛、脹脛、足首が寒気というか、痺れというか、凝りというか、気持ち悪い治る方法ないかなぁ痛み止めも効かなくなってきているのか昨日は、孫ちゃんたちが前の日から泊まって、午前中遊んで、昼飯を食べて帰って行った公園で、遊具から落ちて泣いて、家に帰ってきてから階段で落ちて泣いて２回ないたおしっこは一回漏らした孫くんは、遊具は怖いからとやらなくなった前回はやれたのに孫ちゃん、可愛いけど、わがままが強いかなぁわがまま、自己中は妻そっくりかも
2025.11.17
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、11月16日 日曜日今朝の血圧は、131の81睡眠時間は、7時間体温は、36度1分体重は、77キロ昨日までの三泊四日での北海道旅行時間を持て余した身体が硬くなった、痛くなった長過ぎたかなぁ昨日は6時にホテル前の停留所からバスで空港へ空港でお土産を買って11時前には茨義空港着地高速に乗って、途中蕎麦を食べて1時ごろに家に着いた洗濯をして整形外科で首肩腰に電気を当ててもらった夕方、孫ちゃん、孫くん、息子で泊まりにやってきた公園で遊んでビデオ見て夕飯を食べて風呂の入って8時ごろ孫ちゃんたちは寝たなかなか寝付けなかったかな私は9時ごろ布団へ腰が痛くて寝られない首肩残りと同じように、凝っててじっとしていられない左右臀部の上腰骨のちょっと後ろの下のところに湿布を貼って痛み止めの薬を飲んだ寒気もしてきたライトダウンを着込んだしばらく寝返りを打っていたが、寝られた12時ごろ暑くて起きたこりは消えていた去年は旅行帰る日に同じようになったその後も泊まりの酒飲みでホテルに泊まった時になったなんでだろうじっとしてられない腰や背中のこりのような痛み整形外科で注射を打ってもらうとすぐにすぐに治るならない方法はないかな今回、旅行先でならないように、毎日湿布を貼って、最終日には前もって痛み止めの薬を飲んでいた旅行先ではならなかったけど帰ってきてからなったこんなことがあると旅行に行くのが怖くなるなんとかしたい泊まりに来てる孫ちゃん、かわいい言うことを聞かない時があるのと食が細いのがちょっとなぁでもかわいい今日は午前中遊んでから帰るのかな現在午前7時過ぎまだ起きてこない妻は朝飯を作り始めた私はちょっと散歩に行ってきた
2025.11.16
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、11月15日 土曜日今日家に帰る三泊四日で旅行だった午前中に家に着くかな昨日はサウナに入った
2025.11.15
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おはようございます曇り今日は、11月14日 金曜日寝過ぎぐらいに寝た腰が痛いマッサージ受けたい昨日は、ジンギスカン定食食べて焼き鳥を食べた食べ過ぎかなぁ
2025.11.14
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ひとりごと
おはようございます曇り今日は、11月13日 木曜日昨日は寿司のコースと寝る前に、みそらーめんを食べたおいしかった今日は、肉食べたいかなぁまだ腹の中にラーメンがあるいっぱい寝た
2025.11.13
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月１２日 水曜日今朝の血圧は、１５２の９２睡眠時間は、5時間半体温は、３６度体重は、７５.４キロ夜中目は覚めなかかった昨日は、一日中事務所の中寒い腰巻きが必要今日は休暇をもらったブログシステムは直ったのかな
2025.11.12
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直ったのかな
ブログ更新できた直ったのかな直ったら知らせてくれればいいのにどこかにお知らせ載ってるのかなとりあえず更新できるようだ
2025.11.11
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おはようございます晴れ今日は、１１月１１日 火曜日今朝の血圧は、１５２の９１睡眠時間は、5時間半体温は、３５度９分体重は、７６キロ夜中寒くて布団を被り直した記憶がある昨日は午後、説明会で外出今日は午後打ち合わせブログ更新のシステム障害は直ったんだろうか昨日職場でやったらダメだった今日はどうだろうブログ乗り換えた方がいいのかな
2025.11.11
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11月6日から、楽天ブログの更新がシステム障害でできなくなっているようです。できても、時間がかかってしまって、一日がかりになってしまいます。なので、当分の間、システム障害が復旧するまで、ブログ更新は停止したいと思います。
2025.11.10
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おはようございます曇り今日は、１１月９日 日曜日今朝の血圧は、１２２の８０睡眠時間は、5時間半体温は、３６度３分体重は、７４．８キロ夜中は布団を蹴飛ばしてて寒くて目が覚めたぐらい昨日は、孫ちゃんの保育園のバザーどっちかというとレクリエーション最初妻が息子と孫ちゃんたちと行っていて息子がバザーの手伝いに行く頃に私が行って孫ちゃん、孫くんを妻と見ていた孫くんは園の庭の端の方で砂遊びをしていた焼きそばやカレーを食べておしっこは２回トイレに行った孫ちゃんはおしっこを漏らしてしまったようだはしゃぎすぎて、おしっこ我慢したのかな楽しく終わったかな夜は花火大会に行くったようだ保育園に行く前に、今日娘が来るのでl、直売所へりんごとトマトを娘に持たせるのにかいに行ったバザーが終わって帰ってくると妻から、余計なものを買ってくるな、必要なものは私が買う、金ないのにと怒られた酷い言い方だほんと嫌だ妻といたくない孫ちゃんたちが帰ったあと、打ちっ放しへ全然ダメだったほんとゴルフやめた方がいいと思うぐらいダメだったなんでだろう先週とは全然違うなんでだろうゴルフやめた方がいいんだろうな金もないし夜は温泉温泉だけを楽しみに生きればいいのかな今日は大学サークルの先輩に会いに行く１０人ぐらい集まる段々面倒になってきた今月末にもあるこっちも行くのが面倒になってきている金もないし細々と虫のように生きていればいいのかな生きてても仕方ないくらいだなあー、ほんと嫌だいつも金ない金ないと言われていつも何も出来ない１００円をけちって生活しているジュースも買わないコンビニでコーヒーも買ったことないスタバとかいも行ったことがない細々これから何をすればいいんだろう何もs
2025.11.09
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おはようございます曇り今日は、１１月９日 日曜日今朝の血圧は、１２２の８０睡眠時間は、5時間半体温は、３６度３分体重は、７４．８キロ夜中は布団を蹴飛ばしてて寒くて目が覚めたぐらい昨日は、孫ちゃんの保育園のバザーどっちかというとレクリエーション最初妻が息子と孫ちゃんたちと行っていて息子がバザーの手伝いに行く頃に私が行って孫ちゃん、孫くんを妻と見ていた孫くんは園の庭の端の方で砂遊びをしていた焼きそばやカレーを食べておしっこは２回トイレに行った孫ちゃんはおしっこを漏らしてしまったようだはしゃぎすぎて、おしっこ我慢したのかな楽しく終わったかな夜は花火大会に行くったようだ保育園に行く前に、今日娘が来るのでl、直売所へりんごとトマトを娘に持たせるのにかいに行ったバザーが終わって帰ってくると妻から、余計なものを買ってくるな、必要なものは私が買う、金ないのにと怒られた酷い言い方だほんと嫌だ妻といたくない孫ちゃんたちが帰ったあと、打ちっ放しへ全然ダメだったほんとゴルフやめた方がいいと思うぐらいダメだったなんでだろう先週とは全然違うなんでだろうゴルフやめた方がいいんだろうな金もないし夜は温泉温泉だけを楽しみに生きればいいのかな今日は大学サークルの先輩に会いに行く１０人ぐらい集まる段々面倒になってきた今月末にもあるこっちも行くのが面倒になってきている金もないし細々と虫のように生きていればいいのかな生きてても仕方ないくらいだなあー、ほんと嫌だいつも金ない金ないと言われていつも何も出来ない１００円をけちって生活しているジュースも買わないコンビニでコーヒーも買ったことないスタバとかいも行ったことがない細々これから何をすればいいんだろう何もしちゃいけないのかななんのために働いているんだろう
2025.11.09
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月８日 土曜日今朝の血圧は、１４３の９０睡眠時間は、5時間体温は、36度１分体重は、７５.６キロ夜中１時ごろ、布団をかけてなくて寒くて起きた布団を被ると暑いやっと土曜日今日は孫ちゃんの保育園でバザーらしい妻が行く私はスクーターで別にきていいよと何時からかも聞かされていあい夜は花火大会らしい夏に行っていたのを秋に今年はずらした昨日も終日事務所内事務所が寒いんだよなぁ暖かくするにはどうすればいいんだろう電気は使わない方がいいんだろうな小さい毛布を持ち込んで腰や足に巻くしかn
2025.11.08
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おはようございます晴れ今日は、１１月７日 金曜日今朝の血圧は、１６２の９１睡眠時間は、5時間半体温は、36度２分体重は、７６キロ夜中トイレに1度起きたスーパームーン２日後の今朝、まだまだ月が明るい星が見えないくらい明るいオリオンん座の周りの４点と中の３点は見えたやっと金曜日早く上がりたい昨日は午前中ちょっと外出要件が多くてゆっくりが支出ではなかった昨夜は湿布を貼って寝るの忘れた今朝は首も腰も痛い今朝ブログを書こうとしたら、全然ページが開かなくて書けなかった現在５時半
2025.11.07
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おはようございます曇り今日は、１１月６日 木曜日今朝の血圧は、１４１の８７睡眠時間は、5時間半体温は、36度１分体重は、76.4キロ夜中目が覚めなかった布団を蹴飛ばしていて、寒くて眠りが浅くなったような気がするきょうの予定はない職員の生まれたばかりの子供さんがもしかすると心臓に疾患があるかもと午後帰って行った別な職員は親が介護状態になったから訪問看護時は立ち会うから休みがちになると色々家庭の事情は仕方ない職員が少ない事務所は人が欠けると大変だ
2025.11.06
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おはようございます晴れ今日は、１１月５日 水曜日今朝の血圧h、１４８の９０睡眠時間は、5時間半体温は、35度７分体重は、76.2キロ夜中は目が覚めなかった連休明けの昨日は、１日が長くて辛かった午後ちょっと外出できたのは嬉しかった今日は午前中、説明早く終わりますように事務所内が寒い机に触る左足が冷たくて痛くなる今日は休みか？と思って目が覚めた違った今日はスーパームーン
2025.11.05
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おはようございます晴れ今日は、１１月４日 火曜日今朝の血圧は、１４６の８９睡眠時間は、5時間半体温は、36度１分体重は、７６.４キロ夜中１時４０分にトイレに起きた寝る前にお湯を２、３杯飲んだからか５連休しての出勤あまり気乗りがしない１日が長そう書類が溜まってそう昨日は、午前中打ちっぱなし打ちっ放し行く前は朝寝帰ってきてラーメンを作って食べてまた昼寝グッ推理夕方まで温泉は休みだったから行けずテレビやYouTubeをみて寝た腰が痛い左腰が痛い左膝裏が痛い
2025.11.04
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おはようございます晴れ今日は、１１月３日 月曜日 文化の日今朝の血圧は、１２７の８４睡眠時間は、4時間半体温は、36度３分体重は、７６.２キロ夜中１時４０分ごろ目が覚めた布団を蹴飛ばしていたからドジャースのワールドシリーズ優勝のテレビを見ていて寝るのが遅くなったよく勝てたなぁと思う打てないし、リリーフ人が良くなくて、負けると思っていた眠い睡眠時間が足りていない５連休最終日昨日は、午前中、畑で玉ねぎの苗を植えたマルチを張って、苗を差し込んだほうれん草の種も巻いてみた春菊の種も巻いてみた叔母は春菊は霜でやられるから、育てるならハウスが必要とビニールかけられるかなあとで考えよう叔母の庭先にもほうれん草を巻いた家に戻ったのが９時ごろ妻が頼んでいたエアコンの掃除が始まっていたエアコンの掃除は午前中１台、午後１台一日中かかった１１時ごろ、孫ちゃんが自転車に乗ってやってきたいやー、可愛い昼飯を食べて、帰って行ったそおあと私は打ちっぱなしゆっくり打ったつもり帰ってきて、うとうと４時ごろ孫ちゃん、孫くんがやってきたディズニーの映画をみて、過ごした孫ちゃんは、ラプンツェルが大好き二回続けてみたご飯を食べて、風呂に入って帰っていった可愛いなぁ孫くんはイヤイヤが激しい今日は孫ちゃんはりんご狩りに行くそうだ連休最終日、何しよう温泉は休みだ明日からは仕事かぁ
2025.11.03
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、１１月２日 日曜日今朝の血圧は、１４５の８５睡眠時間は、6時間体温は、36度３分体重は、75.2キロ夜中１時に目が覚めたトイレではないあと布団を蹴飛ばしていて、寒くて眠りが浅くなった今朝も星空が綺麗に見える今日は娘が来るらしい妻が実家に行って、野菜をとりに行かなくちゃと先週話していたが、行ってないので、娘は来ないのかも何か言うと文句で帰ってくるから、話をしたくない昨日は、午前中打ちっぱなし左腰と左膝と左足首が痛くて全然ダメ痛み以前の問題だけどインスタントラーメンで昼飯少しうとうとし、３時ごろから整形外科と叔母の家へ叔母の庭先の畑に近所の人が玉ねぎを植えてくれたそのあまりの苗をもらったお礼に3000円程度のお返しをした方がと高いなぁ今日はもらった苗を実家近くの畑に植えよう昨日、夜は温泉なんとなく調子が悪かった今朝は大丈夫左腰、膝には湿布を貼って寝た大丈夫かなぁ連休も明日まで妻がいると何もできない息を殺してじっとしているしか出かけるとガソリン代がかかるあー、あ孫ちゃんくるかなぁ元気な顔が見たいなぁ
2025.11.02
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おはようございます晴れ今日は、１１月１日 土曜日今朝の血圧は、１３４の８４睡眠時間は、5時間半体温は、36度４分体重は、７５.６キロ夜中１時４０分にトイレに起きた昨日の雨が止んで綺麗な星空が見える昨日は午前中、車の窓に撥水剤を塗って、内科に血圧の薬をもらいに行った叔母からもらったけんちん汁が残っていたので、うどんを入れてけんちんうどんを昼飯に食べたうまかった午後は以前派遣の時にお世話になった音楽に先生のお宅へ惜しいコーヒーとチーズケーキをいただいたチーズケーキは苦手だったけど、美味しかった先生が教室の生徒たちについて、昔は熱心な子が多かった教えるにも張り合いがあった今の子供達は、時間が決まっているのに、まだやるのとかやる気のない子が多いと嘆いていたお互い歳なんだから、体に気をつけましょうということでお暇してきた久々で楽しかった先生のお宅を出る頃から雨夕方の散歩はできず小遣いが勿体無いので、温泉にも行かず５連休中２日間終了今日は何しよう
2025.11.01
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