2026年03月の記事
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ひとりごと
おはようございます曇り今日は、３月３１日 火曜日今朝の血圧は、１３２の８４睡眠時間は、５時間半体温は、３６度５分体重は、７８.４キロ睡眠評価は、７６点夜中起きなかった一瞬夢を見たあと目が覚めた気がする今日は、年度最終日友達も一年残して退職する後輩は１０年残して退職する私も退職まであと一年今日は雨の予報朝の散歩は行けるかな昨日の夕方の散歩いつもキャリーに犬を乗せている人と会った手ぶらだった聞いたら、この前の土曜日に亡くなったと脳腫瘍聞いた途端に、涙声になった悪いことを聞いてしまった犬の寿命は短いそれよりも病気だともっと短いいつも面倒を見ていた犬を飼うのは考えてしまうなぁでも犬を飼いたいなぁ金もかかるし無理かな一昨日の雨、今日の雨木苺が根付くかなぁばかり気になる根付いても実がとれるのはまだまだ先なんだと思う何年か後に食べられたら良いなぁ叔母の庭に植えたやつ
2026.03.31
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ひとりごと
おはようございます曇り今日は、３月３０日 月曜日今朝の血圧は、１２７の８２睡眠時間は、５時間半体温は、３６度５分体重は、７８.４キロ睡眠評価は、７３点１時ごろトイレに起きた寝始めの頃、何度も寝返りを打ったこの土日のようにもう一度寝ようかどうか考えちゅう夜中、雨が強く降った音が聞こえた昨日の夕方から降ったり止んだり雷もなった今日からまた仕事かぁ行きたくないなぁ事業の運用について、今日、指示が来る昨日は、朝７時過ぎから畑に行って、近くの篠竹に覆われた畑から出ている竹を何本か切ってきた汗だく篠竹を押し除けながら進んで、心臓が痛くなったあとは畑の周りを草刈り叔母の家の庭先の畑の周りの草取り叔母の家の庭の草取りも少し先月植えた木苺の育ちが良くない枯れちゃうかな新芽が出てこないなぁブルーベリーは新芽っぽいのが出てきたびっくりぐみも新芽が出たゆづは新芽が出ない土寄せしてきた家に戻ったのが１１時ごろ１２時ごろ前日打ったそばを茹でて食べてスクーターで実家にそばのお裾分け遠回りして帰ってきた女子ゴルフをテレビで見て散歩雨が降ってきたので中止昨日は温泉が休みで行けなかった金がないなぁ
2026.03.30
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、３月２９日 日曜日今朝の血圧は、１４３の８４睡眠時間は、８時間体温は、３６度４分体重は、７９.０キロ睡眠評価は、８７点３時に起きて、洗濯物を干して、また寝て５時に起きた二度寝した時に、なかなか寝付けなかった昨日もやっただからと言って、めまいは変わらない続けて５時まで寝れば変わるのかな昨日は、孫ちゃんが午前中きて遊んだ粘土孫ちゃんは妻と昼飯作りの手伝いをしてたそのあとは、寒いのに外でスポンジ持って私の車などを洗っていた孫くんも真似して、洗っていた庭でおにぎりなどを食べて昼飯になった孫ちゃんたちが公園に行っている間に、私は、息子の車のタイヤ交換腰痛かった１時ごろ帰って行ったインスタントラーメンを食べたあと、少し昼寝して２時過ぎに蕎麦打ち教室へ麺棒を転がすのができないほとんどが先生がやって、時々体験する程度なかなか覚えられそうもないな５時ごろ終わって、帰ってきて温泉へ帰ってきて、そばを茹でて食べた息子は分譲地に家を建てるそうだ小さな家だけど、今の物価高、借り入れは相当な額だ子育てと合わせてこれから厳しいなぁ応援できるところはしてあげたいけどうちにも余裕はないな厳しい世の中だな昨日、温泉で交通ルールが変わる自転車を追い抜く時は、自転車から１メートル以上あける等々トラック運転手をしてる人で「なかなか抜けない、反対車線にはみ出して走るようだ変な改正だ」自転車は危ない自分は車も運転するし、スポーツ自転車にも乗っていた道路の端は砂も多く自転車は走りにくい車が危ない、車に申し訳ないと思って、自転車には乗っていない高校生など必要で乗っているマナーが悪い人もいるけどどうすれば良いんだろうな厳しい世の中だなぁ
2026.03.29
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、３月２８日 土曜日今朝の血圧は、１３８の８４睡眠時間は、７時間半体温は、３６度５分体重は、７８.４キロ睡眠評価はm８４点夜中暑くて布団をめくったりして眠りが浅くなったいつものように３時に起きたけど、眠かったから、洗濯物を干したあと寝て５時半ごろ起きただからと言って、目眩が治ったわけではなく、めまいする今日は孫ちゃんが午前中くる午後は３時ごろから蕎麦打ち教室夜は温泉に行きたい
2026.03.28
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おはようございます曇り今日は、３月２７日 金曜日今朝の血圧は、１４３の８６睡眠時間は、５時間半体温は、３６度５分体重は、７８.０キロ睡眠評価は、７４点２時ごろトイレに起きた昨日は一日中雨畑が湿ったかなぁ群馬県上野村の山林火災は消えたかなぁ冷たい雨だった昨日は書類の差し替えでバタバタした午後はちょっと外出できた今日もちょっと外に出られる年度末最後の金曜日酒飲みの予定は延期３１日で退職する後輩もいる挨拶してこようかなアメリカ対イラン どうなるんだろう石油が足らないガソリンが高い国家備蓄を放出している間に解決できることなんだろうか誰にでも喧嘩を売って嫌だな妻そっくりだなんで場を荒らすんだろう穏便にとか考えないのかな穏やかに過ごしたい穏やかに老後を送りたいあー、あ
2026.03.27
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ひとりごと
おはようございます雨今日は、３月２６日 木曜日今朝の血圧は、１３３の８１睡眠時間は、６時間体温は、３６度５分体重は、７８.４キロ睡眠評価は、８０点夜中目が覚めなかった目が覚めたのは、目覚まし４０分前だったもう一度ねた昨日は午前中集金午後は配布物点検今日は、午前中配布物点検午後は外出できるかな昨夜から雨が続いているしっかりと潤えば良いなぁダムにしっかりと水が貯まると良いなぁ山にしっかりと水が染み込めば良いなぁ昨日から寒い昨日は帰りに温泉に寄ってきた人が少なくて、ゆっくりと入れた今日も行きたいけど金がない中東の攻撃での石油タンクの炎上もったいないなぁガソリンが高くてレギュラー１００円にならないかなぁ
2026.03.26
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おはようございます曇り今日は、３月２５日 水曜日今朝の血圧は、１２７の８１睡眠時間は、５時間半体温は、３６度４分体重は、７９.２キロ睡眠評価は、７８点夜中目は覚めなかった目が覚めたのは目覚まし７分前だったのでそのまま起きたちょっと損した気分今日は夜雨が降るかもしっかり降ってほしいな群馬県上野村の山林火災が消えるぐらい昨日は、１１時から休暇用事があったのだけど、全然ダメだった全く機能せずがっかり哀れなり今日は、午前中集金午後は配布物点検
2026.03.25
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、３月２４日 火曜日今朝の血圧は、１３１の７９睡眠時間は、５時間半体温は、３６度５分体重は、７９.２キロ睡眠評価は、７２点夜中起きなかった昨日は連休明け１日長かった午前中は会議説明が多かった疲れた午後は眠くて仕方なかった途中、色々書類の点検が回ってきた今日は、１１時から時間休暇をもらうどこかのトップは、なぜ、脅し文句ばかり言うんだろうだからと言って、その言葉を実行してはいけないとおもうけどでも、脅し文句ばかりはどうなんだろう妻もそうだなになにしないと、もう何してやらない勝手にしたらすぐそうだまだ２歳の子供に向かってもいうそういって泣かせる妻もどこかのトップも嫌だなもっと穏やかにできないんだろうか人に合わせることをしないあー、嫌だ
2026.03.24
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おはようございます曇り今日は、３月２３日 月曜日今朝の血圧は、１３９の８６睡眠時間は、６時間体温は、３６度５分体重は、７９.２キロ睡眠評価は、７８点目覚ましの１時間前にトイレに起きて、そのあと寝付けなかった昨日は、畑仕事の１日だった管理機で耕した終わったのが３時ごろ途中、インスタントラーメンは作って食べたけど夕方、温泉に行ったら、休みがっかり腰が痛いめまいもする那須町の町長選 １票差この後が大変だなぁこの連休中、ゴルフの打ちっ放しに行かなかったこれからもゴルフからはフェードアウトできるかな
2026.03.23
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、３月２２日 日曜日今朝の血圧は、１３８の８５睡眠時間は、６時間体温は、３６度５分体重は、７８.８キロ睡眠評価は、７８点夜中、布団が暑くて、めくったり、被ったりで眠りが浅くなったりした今朝は寒い昨日は、孫ちゃんがきて、クッキーやホットケーキ作りをしたあとはビデオ見て、粘土して、外で遊んだ可愛い孫くんは、孫ちゃんにいじめられて、泣いてばかりご飯はホットケーキの後、うどんを食べて２時ごろ帰って行った私はインスタントラーメンを食べて、昼寝３時半ごろまで寝た４時半ごろ家を出て、温泉へゆっくりと２時間ぐらい入った連休最終日何しよう畑に行こうかな
2026.03.22
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ひとりごと
おはようございます晴れ今日は、３月２１日 土曜日今朝の血圧は、１３３の８２睡眠時間は、５時間体温は、３６度５分体重は、７８.４キロ睡眠評価は、７４点夜中起きなかったけど昨日は、９時から妻の車の点検にディーラーへ帰ってきてから、タイヤ交換叔母のところに行って蕎麦打ち５００グラムを２回に分けて打った１回目はポロポロ２回目はベタベタでどうしようもなくなって、廃棄途中まではうまくいってたのにあとちょっと水入れて大丈夫かなと思って入れたら、あっという間にベタベタ残念だった叔母のところに少しおいてきて帰ってきたのが２時ごろ持ち帰ってきたそばを茹でて食べたやっぱり切れてしまうなぁ持ち帰ってきた時点で、切れてた甲子園の高校野球 智弁 対 花巻東 をちょっと見て４時前にちょっと散歩４時半過ぎに家を出て、実家にそばときゅうりの古漬けを置いて、温泉２時間ぐらいサウナ水風呂温泉を楽しんだ寝る前から左腰が痛いめまいもする痛み止めは飲んでいないめまいどめの薬は寝る前に飲んだ今朝は風が強い 気温も低い今日は孫ちゃんが来る予定何して遊ぼうかなぁ
2026.03.21
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おはようございます曇り今日は、３月２０日 金曜日今朝の血圧は、１３７の８１睡眠時間は、５時間半体温は、３６度５分体重は、７８.６キロ睡眠評価は、８０点起きなくちゃと思って目が覚めたらまだ０時にもなっていなかった下半身が暑い気がして何度か眠りが浅くなった昨日は、病院の梯子で休暇総合病院の皮膚科で尋常性乾癬の処方箋をもらった街の耳鼻科でめまいを見てもらった整形外科で、腰背中に電気を当ててもらって、脊柱管狭窄症のブロック注射を打ってもらって、薬を処方してもって内科で、高血圧の薬を処方してもらって薬局で、薬をもらった58,000円ぐらい高いここまでが午前中街中華でレバニラ炒め定食を食べた美味しかった混んでてまった食べ終わりが午後１時半過ぎ家に戻った昨日はずっと腰がズンと重くて、足が痺れていたブロック注射を打っても変わらなかった今までなら、注射をするとすぐに良くなったのに昼飯後に痛み止めの薬を飲んだのに自分の車のタイヤを交換したそしたら、腰がもっと痛くなって、足が痺れてきた昼寝しようと横になっても、痛くて寝ていられない痛み止めの薬をまた飲んだ楽な体制を見つけて、なかなか見つからなかったけど足を４のじに組むようにするとなんとなく痺れたとれて寝られたただ時々足がビクッとなって何度も目が覚めた夕方から温泉サウナに入って、水風呂に入ると足のむくみが取れるような気がした腰痛ベルトをキツく締め上げているから、血流が悪くなって浮腫むのか、脊柱管狭窄症で足がむくんで、足のヒラが痺れているのかわからないサウナで腰を暑い壁に当てるようにして何度もサウナと水風呂を繰り返した２時間ぐらい温泉にいた上がりに温泉に入って帰ってきた夕飯食べて、内科の薬とめまいの薬を飲んだ痛み止めは飲まなかった今朝は右腰がズンと重いこれから痛みが増すのかなぁ足全体に広がるのかなぁ痛み止めを飲んでおいたほうがいいかなぁとりあえず、ちょっと散歩に行ってみよう今日は午前９時にディーラーで妻の車の点検帰ってきたら何しよう畑に行こうかなぁゴルフクラブは物置にしまったやらない方向で考えているけど、ゴルフの誘いのラインがきた気持ちが揺れるでも、ラウンドする金がないガソリンも入れられない周りに喧嘩を売る人は嫌だななんでそういうことするんだろう周りは良い迷惑だ喧嘩をうって、上手くいかないとさらに怒り出す嫌だなんでそういう人がトップなんだろうそういう人を選ぶ人の責任はこっちのトップも勝手そうだしなぁ
2026.03.20
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おはようございます曇り今日は、３月１９日 木曜日今朝の血圧は、１４３の８２睡眠時間は、５時間半体温は、３６度２分体重は、７８.８キロ睡眠評価は、計測できなかった仮眠としかでなかったファウエイのスマートウオッチなんだけど、月に１回ぐらいこうなってしまうなんでだろう？夜中はなんとなく起きた時間があったけど、ほとんど目が覚めなかったけど今日は、医者に行くのに休暇をもらった皮膚科 尋常性乾癬高い薬を処方してもらうそのあと、耳鼻科、内科、整形外科と医者の梯子をしようめまい、血圧の薬をもらい、脊柱管狭窄症を見てもらおう今朝もめまいする腰が重くて、両足が痺れてる昨日の朝は痛くて、薬を飲んだその薬が切れたのか、仕事中、１１時ごろまた薬を飲んだそのあとは痛くて仕方ない状態っていうのはなかい太ももの前と後ろと痺れがある今日休みをもらったから、４連休になるゴルフの練習はやめておこう脊柱管狭窄症の手術したほうがいいのかかしたほうが痺れから解放されるのかなめまいからも解放されたい歳なんだから、放ってほうたほうがいいのかな
2026.03.19
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おはようございます曇り今日は、３月１８日 水曜日今朝の血圧は、１３８の８９睡眠時間は、５時間半体温は、３６度４分体重は、７９.６キロ睡眠評価は、７５点夜中１時ごろ、「起きなくちゃ」って一度目が覚めた目覚まし時計を見てまたねた腰が重いズーンという感じ昨日は、一日中コルセットをしてたそれでも昨日よりはちょっと楽かな痛み止めも飲んでいる直らないかなぁ明日医者行こうかなめまいもする三半器官が悪いのかなぁ耳鼻科に行こうかなぁ今日は水曜日で医療機関は休み日中ずっと座っているから余計だと言ってもなかなか自由に出歩けない雨が欲しいなぁ
2026.03.18
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ひとりごと
おはようございます曇り今日は、３月１７日 火曜日今朝の血圧は、１５０の９１睡眠時間は、５時間半体温は、３６度４分体重は、80.0キロ睡眠評価は、６２点夜中目が覚めなかったけど腰が痛い昨日はずっとコルセットしていた今朝も起きてすぐコルセットをした痛み止めは飲んでいる腰が痛いめまいもするずっと寝ていたい
2026.03.17
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おはようございます小雨今日は、３月１６日 月曜日今朝の血圧は、１３９の８５睡眠時間は、５時間半体温は、３６度６分体重は、７９.０キロ睡眠評価は、７６点昨日、車洗ったのに雨夜中寒くてちょっと目がさめた昨日は、朝、畑に行って、春菊とほうれん草を収穫実家に置いてきた篠竹の薮刈りは、１メートル前進ぐらいツタや刈った篠竹が邪魔をしてなかなか前に行けない顔に篠竹が跳ね返って当たる叔母の家に行って、畑を管理機で耕した去年よりちょっと広げたゆず、ブルーベリー、ベリー、びっくりグミを植えたけど、育つかどうかわからないグミは大丈夫そうあとは枯れちゃうかも家に帰ってきて、刈払機やスコップや桑を洗って干した篠竹かりしてる頃から腰が痛くて家に戻ったのが１０時過ぎ片付けして１１時ごろ昼飯食べて、腰の痛みとめまいがひどくなってきたので、コルセットして、痛み止めを飲んで寝た２時過ぎに目が覚めて、ゴロゴロ３時ごろに起き出して、車を洗って、先輩の家に飲み会のもどしを届けに行って温泉一昨日温泉で常連さんから聞いたことで今の若い人は、車を買うときに、ゴルフバックが４セット詰めるような車は買わないゴルフに行くのに、迎えに回らなくちゃならないからゴルフ場で、朝飯は付き合うけど、昼飯のアルコーうは断ってくる、という自動車メーカーでもそういう声を聞いて、荷台が広くない車を作っているんだなだから、ゴルフバックが余裕で詰める車がいいなぁと思っているのに、気にいる車がないんだな買えないけど腰の痛みは取れためまいはずっと続いているなんでだろう脳のMRでは異常なし三半規管が悪いのかな今日は２０年以上前に上司だった人が亡くなった日蕎麦打ちとか体験させてもらったもっと教わっておけばよかった上手くならないし、腰にも悪いからゴルフはやめたほうがいいのかなぁコースに行く金もないしあー、あワールドベースボールクラシック、日本が負けたこれでシーズンに備えられる鈴木選手の怪我はどうなんだろうこれでシーズン棒に振ったら大変この大会はなくてもいいなぁ選手寿命が短くなるだけだと思う
2026.03.16
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おはようございます晴れ今日は、３月１５日 日曜日今朝の血圧は、１３５の８１睡眠時間は、５時間半体温は、３６度４分体重は、７９.０キロ睡眠評価は、８２点布団が暑い寒いで眠りが浅くなったような記憶がある目覚まし４０分ぐらい前にちょっと目が覚めた起きる直前、何か夢を見てたが忘れてしまった昨日は、ホテルで目覚めて帰ってきたら、孫ちゃんたちがきてて公園で遊んで、昼飯を食べて帰って行った久々の孫ちゃんかわいいねぇ午後は打ちっ放しダメだったどんどん力が入っていって、マン振りになってしまうどうにかならないのかなその前に、ゴルフしないほうがいいのかな整形外科に行って夜は温泉宿泊客が多かったけど、まぁ、ゆっくり入れた今日は、何しよう畑にいかないとな
2026.03.15
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おはようございます晴れ今日は、3月14日 土曜日ホテルで目覚め昨日は、先輩たちと酒飲みで宇都宮泊まりビール3杯ぐらいしか飲んでいないでもフラフラホテルに帰ってきて、風呂に入って寝ようと思ったら寝られなかった3時過ぎまでベッドでゴロゴロしてた今8時前4時過ぎから寝られたでも嫌な夢で起きたスマフォのアップグレードについてプラモデルのようなものを作るアップグレードで途中から間違ったモデルでやめてもう一度やり直したけど出来なくて大きな会場で、一緒に来てた人に連絡したかったけどできなくて担当の駄菓子屋のおばさんに、できないからなんとかしてくれって頼んでるところで目が覚めたその駄菓子屋のおばさんは高市首相アップグレードは物価高っだったり、ガソリン高について考えていたからかなぁ嫌な目覚めだった昨日は脳外科でMRI を撮った半年前と血管の塊の大きさを比べるため結果、前あったやつが見えない違うところに気になる膨れがあるというまた半年後検査昨日は来年度の異動内示自分は後一年だから動かないと思ってたから動かない後輩たちは結構動いた毎年大変になるなぁ辞める人や休職する人も多かった昨日話した人はボランティアを一生懸命やってる人だった手当が多少出るけど、ほぼ持ち出しだってたんたんとしたひとだった生まれは福島いわき東日本大震災もそこで経験大変だったと今日は孫ちゃんが来る予定これから帰ろう
2026.03.14
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おはようございます晴れ今日は、３月１３日 金曜日今朝の血圧は、１３９の８６睡眠時間は、５時間半体温は、３６度４分体重は、７８.８キロ睡眠評価は、７３点目が覚めたのが目覚ましの２分前だった今日は、医者に行くのに休みをもらった脳のMRをとる脳のど真ん中あたりに動脈瘤があるから大きさの変化を見るどうなんだろう大きくなってたら手術とかかなど真ん中じゃ取りようがないのかなガソリンスタンドに車の列ガソリンが１リットルあたり２６円の仕入れ値上げとか確かに前入れた額より２０円ぐらい高い電光表示だった戦争かぁ嫌だなこれからどうなっちゃうんだろう穏やかな老後を送りたい孫ちゃんが楽しく成長してほしい今日は異動内示異動はないだろう定年まであと１年だしきびしい役職に就く人は大変だ金が欲しいなぁ国の来年度予算が強行採決のニュース首相の強行さ選挙を行ったから前もってこうなる、こうするは決めていたのだろうなんだか嫌だなぁ政治については抽象的なことしか言っていないのに支持率が高いなんでだろう抽象的ないいことはみんなが言って言うこと誰がなっても変わらないかあー、あなんだか滅入るなぁ
2026.03.13
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おはようございます晴れ今日は、３月１２日 木曜日今朝の血圧は、１５１の８９睡眠時間は、５時間半体温は、３６度４分体重は、７９.０キロ睡眠評価は、７０点夜中全く起きなかった雪が降った影響が残っているのか、寒いパラリンピックが行われているけど、あまりニューが届いてこないテレビ放送も、パラの前にWBCだったり、相撲だったりしている気がする扱う順番としては、パラが最初に来るべきなのじゃないかなWBCはいらないなぁ選手にとって、寿命を短くしている気がする原油高で、政府は備蓄を放出するという昨年は備蓄米放出今度は備蓄オイル放出安定するんだろうかどんどん生活レベルを下げていかないと生活できないなぁ
2026.03.12
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おはようございます晴れ今日は、３月１１日 水曜日今朝の血圧は、１３４の８５睡眠時間は、５時間半体温は、３６度４分体重は、７９.２キロ睡眠評価は、７２点夜中全く起きなかったと思うけど、７２点昨日は、朝から雪だった積もらないだろうと思っていたら、積もった通勤途中、ノーマルタイヤの車が何台も坂を登れずに渋滞巻き込まれた職場に遅刻した雪は１０時ごろには止んだ暖かくなるのかと思ったらそうでもない家の周りはまだ雪が残っている今日の予定はない花粉症なのか、目が痒いいつもより眠い今朝の新聞に、不機嫌ハラスメント認定とあったなんだこれしゃべれば、セクハラ黙れば、不機嫌ハラスメント何もできないじゃないか居心地が悪い世の中だ私も職場では、ほとんど喋らない不機嫌ハラスメントと言われたらどうしよう
2026.03.11
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おはようございます雪今日は、２月１０日 火曜日今朝の血圧は、１３７の８２睡眠時間は、５時間半体温は、３６度４分体重は、７９.６キロ睡眠評価は、７６点トイレに起きようとしたら、目覚まし５分前そのまま起きた雪だから、朝の散歩は中止にして寝ようガソリンが高くなっているせっかく税金がなくなって安くなってきたのにまた補助金をつけて、値下げを狙う？物価高で苦しいと言う人が増えていると言うアンケートでも、物価高で生活レベルを下げている人はほとんどいない嗜好を減らしている人はどれだけいるんだろうか若い人はどんどん遊んでいるように感じるなのに、初任給をあげてねじれが生じるように感じる今日は、午前中は雪かな休みたいなぁ今日は、中学校卒業式のところが多そうせっかくの卒業式の日に雪かぁ、ちょっと可哀想式をしている頃には止むのかな式が終わると晴れるといいな右腕、右肘が痛い
2026.03.10
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おはようございます晴れ今日は、３月９日 月曜日今朝の血圧は、１３２の８３睡眠時間は、６時間体温は、３６度５分体重は、７８.８キロ睡眠評価は、７７点夜中トイレに起きた昨日は朝から畑に行って、篠竹刈りキャベツ、春菊、ほうれん草をとったおばさんところで、びっくりぐみとラズベリーの苗を植えた売れ残りのラズベリー、育つかなぁ昼頃、娘が帰ってきて昼飯を食べて帰って行った打ちっ放しに行ったバラバラ、シャンク、チーピン、ドスらいす 全部でたダメだなぁプロから個人レッスンを受けている人がいた私も受けたいなぁでも、何やってもダメだ、そこまで金かけてやっても仕方ないしいつまでやれるかわからないし帰ってきてから、女子ゴルフをテレビで見て、昼寝温泉は休みあー、身体中痛い花粉症で目がざらざらする今日からまた仕事かぁ今日もまた朝から目眩
2026.03.09
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おはようございます晴れ今日は、３月８日 日曜日今朝の血圧は、１３４の８２睡眠時間は、６時間体温は、３６度２分体重は、７７.４キロ睡眠評価は、７４点トイレに一度起きたのと、何度も布団をめくったり、戻したり、寝返りを打って眠りが浅かった気がする昨日は、孫ちゃんがくるはずだったけど、来なくなった残念寝て、打ちっ放し行って、寝て整形外科行って、温泉行って二日酔いほどじゃなかったけど、だるかった花粉症もあるかも今日は、畑に行って、叔母の庭にラズベリーを植えようと思う売れ残りのラズベリー育つかなぁ温泉は休みだワールドベースボールクラシック日本は接戦をものにしたらしい地上波でやらないと温泉でおじさんたちが喋っていたお金出して、新たに契約した人もいる東京の方の友達は、すでにそういう環境がある生活レベルが違うなぁこちらはチマチマと生活している
2026.03.08
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おはようございます晴れ今日は、3月7日 土曜日ホテルで目覚め昨日は職場の同期で60歳到達者のお祝いで酒飲み年1の集まり、楽しかったビール2杯、焼酎お湯割り2杯飲み放題3時間二日酔いにはならなかったこれから帰る今日は孫ちゃん、孫くんを預かる妻は歯医者に行くなにしてあそぼうかなぁ
2026.03.07
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おはようございます晴れ今日は、３月６日 金曜日今朝の血圧は、１３６の８４睡眠時間は、５時間半体温は、３６度５分体重は、７７.４キロ睡眠評価は、８０点夜中一瞬だけ目が覚めた昨日は午後宇都宮で会議４時に終わった帰りは温泉へのんびり入ったけど、過ぎるのが早かった今日の予定はなし外に出たいなぁずっと目が回っている暗闇を歩っているようまっすぐに歩けない気がする目を動かすとふらつくような気もする耳鼻科に行ったほうがいいのかな前にも言ったけどワールドベースボールクラシック開幕いらないなぁ選手が可哀想
2026.03.06
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おはようございます晴れ今日は、３月５日 木曜日今朝の血圧は、１４６の８２睡眠時間は、５時間半体温は、３６度２分体重は、７８.２キロ睡眠評価は、７８点布団蹴飛ばしたりで、あまり寝た気がしない昨日は、寒かった午前中の会議も寒かったとりあえず終わった昼頃は少し暖かくなった今日は午後宇都宮に出張早く終わるといいなぁ
2026.03.05
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おはようございます雨今日は、３月４日 水曜日今朝の血圧は、１４６の８５睡眠時間は、５時間半体温は、３６度５分体重は、７８.４キロ睡眠評価は、７０点夜中一度も起きなかった今日は午前中説明会早く終わりますように首相が３万円のギフトを当選議員に贈ったことで、私の気持ちで、法的には問題ないと言っている県連支部長名義で贈ったそうで県連の総意で贈ったことになるのだろうけど私の気もちと私物化ではないのだろうか支部長名であっても支部の行為となるべきはず世論もメディアも首相の回答に納得の様子それだけ首相にかける思いが強いのだろうでも、なんでも許されるってどうなんだろう陳謝はしたらしいけど石破さん時とはずいぶんちがうな昨日から冷たい雨が続いている暖かい雨が降ってほしいな水不足解消になるくらい降って欲しい夏に水が足らないとならないように山に振っておいてほしいあー、寒い
2026.03.04
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おはようございます曇り今日は、３月３日 火曜日今朝の血圧は、１２９の８３睡眠時間は、５時間半体温は、３６度５分体重は、７８.８キロ睡眠評価は、７６点でも、寝た気がしない何度も寝返りを打って眠りが浅くなった気がするけど、点数は高い今日は、雨の予報まだまだ雨がほしいな休み明けの昨日は、眠くて大変だった連休中、そんなに疲れたことしたかな世界各地で戦争嫌だな住みにくくなる今朝の新聞に子供はいらないという意見が多かったとあったそりゃそうだこんな不安な世の中に子供は残したくないな戦争も温暖化も
2026.03.03
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おはようございます曇り今日は、３月２日 月曜日今朝の血圧は、１２６の８４睡眠時間は、５時間半体温は、３６度４分体重は、７８.８キロ睡眠評価は、７０点深い眠りが足らないらしい眠い今日からまた仕事かぁ特に予定はないけど昨日は、午前中、畑にじゃがいもを巻いた叔母の家に行って、庭先の畑にもじゃがいもを巻いたあと、空いていたスペースに、ゆずとブルーベリーの木を植えた育つかなぁ午後は合唱講座の発表会の手伝いドアマン懐かしい面々にあった夕方、孫ちゃんは来なかった残念
2026.03.02
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おはようございます晴れ今日は、３月１日 日曜日今朝の血圧は、１３４の８０睡眠時間は、５時間半体温は、３６度６分体重は、７８.０キロ睡眠評価は、７１点夜中暑かったり寒かったりで何度も眠りが浅くなった昨日は、朝、畑に行って、篠竹のやぶ刈り全然進まない汗びっしょり帰ってきて、洗濯１１時ごろから打ちっ放しいまいち帰ってきて、インスタントラーメンとカップ焼きそばちょっと昼寝して２時過ぎから整形外科に行って腰背中に電気を当ててもらった夕方からは温泉のんびり入れた夕飯時にビール昨日は久々アルコールでフラフラになったけど昨日はならなかった今日は合唱講座発表会の手伝い温泉は休み帰りに違う温泉に入ってこようかどうか迷っている孫ちゃんたちがくるなら、まっすぐ帰ってくる
2026.03.01
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