2015年10月の記事
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太極拳におススメＴシャツ
新入りTシャツ！ 黒いカンフーパンツとの相性ばっちり！なかなかいい感じで好評です！ 主に太極拳の時に着ようかな…と思っております！ 下のＴシャツもかわいいですよ～！！かわいいパンダがお花模様の中で太極拳をしています！（背中にあるので写真ではわからないですが…）商品ページに行くとそのかわいらしいパンダが見れます！ ★送料無料★太極拳Tシャツ ドライ繊維 ≪COOL はなパンダ≫ 半袖 ネイビー/スリット入り【太極拳ウェア・太極拳服・半袖・カンフー服】価格：3,980円（税込、送料込）
2015.10.30
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蜂蜜のススメと風邪予防に…
風邪っぽい方もチラホラ見かけます。 以前は風邪予防に「蜂蜜大根」を作ったりしていましたが… 以前のブログより「秋の風邪予防におすすめ！大根と梨」 蜂蜜って普段からお料理にも使うし大好きなものの一つ！そんな蜂蜜のこの時期もおススメのようなのでご紹介！ 新華網さまより 秋季气候干燥，喝蜂蜜水可润燥。此时最佳饮蜜时间是早晨，脾胃虚寒者先吃些东西再喝。不同蜂蜜保健功效不同，可以根据自身需要挑选最适合的。 牛奶加蜂蜜 做早餐最营养 蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以 维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神 充足。若加上捣碎的黒芝麻，效果更佳。 蜂蜜水果沙拉 通便美容效果佳 这是现代都市年轻人很喜欢的吃法，将水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉酱拌均即可，可达到美容、通便及减肥的效果，尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。 蜂蜜柠檬水 増強免疫力 用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用2～3杯。对体弱多病，体质较差的儿童及患佝偻病的学龄前儿童有很好的效果。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。但这个需要长期食用效果更佳。 蜂蜜雪梨 治干咳 将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗。 山楂蜂蜜茶 降血压 将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均即成。效用：消积化淤，活血降压。主治各型高血压病，对冠心病高脂血症者尤为适宜。早晚分服。
2015.10.28
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長野の棗（ナツメ）
長野の実家から「棗（なつめ）」が送られてきました！今年は、例年よりおいしいように感じます！青リンゴのような味がする生棗！とても、おいしいです！ 参考までに大棗（たいそう）性味：甘/温帰経：脾、胃効能：補中益気、養血安神、緩和薬物 大棗は果実ですが、棗の他の部位の効能も参考までに。果実(大枣)： 主治心腹邪气，安中，养脾气平胃气，通九窍，助-卜二经，补少气、少津液、身体虚弱，大惊，四肢重，和百药根(枣树根)： 甘，平。祛风，活血，调经树皮(枣树皮)： 苦、涩，温。收敛，止泻，祛痰，镇咳，解毒，止血叶(枣叶)： 甘，温。用于小儿外感发热，疮疖果核(枣核)： 苦，平。用于臁疮，走马牙疳 また、フレッシュ棗ではありませんが・・・こんな商品もあるようなのでご紹介！ 棗の里 国産 なつめエキス 瓶入 220g【楽天24】【あす楽対応】[なつめ]【調味料セール】価格：4,488円（税込、送料込）
2015.10.26
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肚兜という、腹かけ
最近、以前中国で買ってきた腹巻を復活させました！ 金太郎さんみたいな腹巻です！「肚兜」と言うらしいです。 寝る時にTシャツの上から 着けていますがすごく温かいですね！ なんと！シルクできれいな刺繍入り！ どうも、セクシー下着扱いされているようですが私は、お腹温め目的で使っています。 「腹巻、マスク、首巻き」・・・寝る時のこれらはおススメですよ！「寝る時のおすすめ気功養生」 【背開チャイナキャミソール】梅柄・赤（フリーサイズ）価格：1,000円（税込、送料別）
2015.10.26
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乾燥の季節…手作りリップクリームほか
みつろうがあったので・・・リップクリームとクリームを作りました！ 蜜蝋とシアバターと植物オイルを溶かし精油を垂らして作るという簡単なものです！ あっという間にできます！ 私は、普段から化粧水もクリームも全く使わないのですがこれからは乾燥の季節になるので、これを使ってみようと思います！ また・・・週に一度のお香作りはすっかり習慣になっています。 いろいろなものを製作する秋になっています！ 勉強の合間に、サッとできるものばかりですが…気分転換にもなり、ないより安心して使えるものはうれしいです！ 未精製みつろう[黄] 500g [蜜蝋/ミツロウ] 【手作り石けん/手作りコスメ/キャンドル】【YK】価格：2,212円（税込、送料別）
2015.10.25
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二十四節気「霜降」の過ごしかた・・・
24日からは「霜降」です。 霜降の次は、いよいよ冬になるんですね…・ 人民中国さまより霜降は秋の最後の節気で、秋から冬へと移り変わる節気である。気温は次第に寒くなり、夜に霜が降り、朝は冷え冷えとして、白霜が現れる。一日の温度差が大きいほか、寒気団によく襲われるため、気温が急に下がる。霜降の節気と民俗 霜降になると、ある種の凄みのある厳しい晩秋の気配を感じさせるが、おもしろい習わしのおかげで、この気分も和らぐ。 このころ、人々は柿とリンゴを買う。中国語で「柿」と「事」、「苹」と「平」が同じ発音であるため、「事事平安（すべてのことが無事である）」と祈るわけである。商人は栗と柿をいっしょに並べる。中国語で「栗」と「利」、「柿」と「市」が同音のため、「利市（商売繁盛）」というわけで縁起をかつぐ。山東省の煙台市などでは、霜降の節気に西の郊外へ行って霜を迎える習わしもある。広東省高明地域では、霜降前に「送芋鬼」という慣わしもある。地元の子供たちが瓦で梵塔を作り、塔内に柴を入れ火を焚き、瓦が真っ赤になるまで燃やした後、芋を塔のなかに入れ、塔を壊して熱い瓦の破片で芋を焼く。最後に熟した芋を取り出して不吉を避けるため瓦の破片は村の外に捨てる。 他にも、民間では降霜のころ栄養補給をする習わしもある。福建省の南部地域には「一年間栄養補給を続けるより、霜降に補給するに如かず」と俗に言う。「霜降に栄養補給をすれば、来年は虎を倒せる」と信じている人々は、一家の来年の健康のために、早々と滋養効果のある食材を買って用意する。霜降の養生寒さに刺激され、霜降のころは慢性胃炎、慢性気管支炎や胃潰瘍・十二指腸潰瘍などの病気が再発しやすい。そこで、日常生活での養生にとくに気を遣わなければならない。穏やかな心境を保ち、意気消沈を防ぎ、仕事と休みをうまく使い分け、過度の疲労を避ける。適当に体を鍛え、胃腸の血液の流れを改善し、暴飲暴食を慎み、寒さを防ぎ保温に気を配る。とくに年寄りは気をつける。飲食養生の面では、このころは「平補」の方法がよい。胃を養い、肝臓や腎臓を補うことに注意する。脾を強め陰を養うトウモロコシやダイコン、クリ、ナシ、ユリ、蜂蜜、ヤマイモ、ミニ白菜、牛肉、鶏肉、ドジョウなどの食材をよく食べるとよい。 霜降の養生は以前のブログを参考になさってください！「二十四節気「霜降」」
2015.10.23
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鼻洗浄（鼻うがい）ですっきり！
鼻洗浄！ 特に春にやることが多い鼻洗浄ですが、コレ、ほんとうにすっきりします！ 注意しなければいけない点もいくつかありますが、ちゃんとやれば本当にスッキリさっぱりします！ 私がずっと前…最初に買ったのはコレ ネティポット ヨガの鼻洗浄機 日経ヘルス掲載 メール便対応不可(hnp001)価格：648円（税込、送料別）その後、いろいろ市販のものを試し最近使っているのは中国で買ったもの。自分で「塩を入れたぬるま湯」を作って、それを入れて使っています！伝統的に鼻洗浄の養生法があるようなのです。 似たようなものもたくさん売っていますのでご興味のある方は、お好きなものをお試しください！その際、注意事項もよく読んでから使ってほしいと思います。 【ハナクリーンEX 】送料無料！価格：5,918円（税込、送料込）ハナクリーンS 鼻洗浄器[ハナクリーン 鼻洗浄器]【送料無料】価格：3,310円（税込、送料込）
2015.10.22
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パンダイラストのハンコで・・・
養生気功塾のレッスンは・・・基本月謝ですが、回数券でも通っていただけます！ その際、ハンコを押していますが今回、そのハンコを新調！ パンダイラスト入りです！ ちょっとしたところも楽しく～！と思っています！ シャチハタ 式 印鑑・はんこ・ゴム印・送料無料・認印・判子 キャップレス回転ネーム印 オスカ【イラスト入り】《Oscca》【メール便発送】【10P29Apr15】記念日 ギフト 贈り物 お祝い シャチハタ式 【DTL】RV02価格：800円（税込、送料込） ぜひぜひ、レッスンの体験にもいらしてください！いつでもお待ちしております！「レッスンスケジュール」
2015.10.22
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足に優しいカンフーシューズ！布の靴（千層底靴）
老師のおススメで履きだした靴「千層底靴」！ 底が布を何重にも重ねたもので、とても履きやすいです！ 私はベーシックな黒いタイプのものと、刺繍が素敵なものとを持っています！ 刺繍タイプのものは日本では見かけたことがありません… でも、使いやすいのはこの黒いタイプのものなので、 おススメは以下のものです！ 気功の練習や太極拳だけでなく、室内履きにも良いと思います！ よければぜひ！ 【太極拳】【カンフーシューズ】柔らかい布製！すぐ足に馴染む！練習や演舞には欠かせないシューズ！太極拳シューズ・千層底伸縮口カンフーシューズ価格：4,104円（税込、送料別）【太極拳】【カンフーシューズ】柔らかい布製！すぐ足に馴染む！練習や演舞には欠かせないシューズ！太極拳シューズ・千層底円口カンフーシューズ価格：3,888円（税込、送料別）
2015.10.20
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心で学ぶ、身体で学ぶ
「気づき」そこから気功の魅力を知っていただければ…そんなワンデイセミナー「気づきの気功」 2か月間やってみて、反省点あり、意外な発見有り！まだまだ手探りでやっていますが… 毎回参加してくださる方もいて、ありがとうございます！ 11月のテーマは 「心で学ぶ、身体で学ぶ」！ 11月6日と20日に開催します！14:00~開始！ 「気づきの気功」は、品川にある薬日本堂・漢方スクールさまでのワンデイセミナーです！ 最後に、ちょっとだけ気の調整タイムも有ります。それを楽しみにされている方もいらっしゃるようなので ご興味のある方は是非いらしてください！ お問い合わせは漢方スクールさまの「気づきの気功」（←クリック）までおねがいいたします。心よりお待ちしております！ ーーーーーー また、通常のレッスンでも体験者を募集しております！こちらもお待ちしております！「レッスンスケジュール」 （←クリック）「お問い合わせ」（←クリック）
2015.10.17
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くま束（ベアブーケ）
数年前に中国で流行っていると聞いてから気になっていた 「くま束」「ベアブーケ」！ 本日、友人に送ってみました～！ 扱っているお店によってだいぶ雰囲気が違います！ 花 ギフト【送料無料！】めちゃくちゃ可愛い！テディベア 8匹バルーン＆くまのアレンジメント置き型タイプ★お花が入るとさらにボリューム満点★くま束/クマ束/ベアブーケ/くまたば/アレンジメント/ぬいぐるみ/プレゼント/誕生日/サプライズ価格：6,070円（税込、送料込）
2015.10.16
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いろいろと積み重ねて・・・今の私
毎日コツコツと…何事もコツコツの積み重ねですよねよくよく考えると、生きていること自体、毎日の少しづつが積み重なっているのだと思います。 コツコツとは…言いかえれば…「習慣にすること」ですよね 気功は毎日それなりに続けられる私・・・そのことを、凄いと言ってくださる方も多いのですが…気功を習慣にできたのは、それが私には必要なものだと納得したし、とても楽しいことだと思えるからです！！気功以外の事を振りかえると…すべてがコツコツの習慣になるわけではありません。 気功ってたのしい～！大好き～！という気持ちがあるからこそコツコツの習慣に繋がっていると思います。 だから、最初は・・・なぜやった方が良いと思うのか…なぜやってみたいと思うのか…そう思う自分を大切にして楽しんでやるのが良いと思います！最初は習慣になっていないことをするので、ちょっとだけ努力は必要だと思います。慣れないことをするのですからね。 「気功の教え」は習慣にするだけの価値は十分にあると思います。そういうものだと実感しています！自分に向きあう時間を習慣にすることでもあります。 気功は難しいものでは有りません。気功の入口では・・・気功を楽しむことから始めて習慣にしてほしいなと思い…そんな伝え方を心がけています。 ぜひ体験にいらしてください！
2015.10.15
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道教の護符（御守り）
いただいた「護符」などなど（写真は一部です） これらは「気功文化研究所」へのカンパの謝礼品！！これ以外にも本などもありました！！ 以下が１万円のカンパに対するお礼としていただいたものです！◇李遠国道教護符カード（名刺大） 名刺大の金紙に描かれた気文字や「道経師」の三宝印が押されたものから一点をチョイスしてお送りします。四川社会科学院哲学研究所を退官され、気功文化研究所の副所長をしていただいている中国道教研究の第一人者李遠国先生の手書き文字にパウチしています◇新規編集パンフレット『気功的生活』◇李遠国道教護符カード（B6大）◇新規編集パンフレット『からだ論余録』◇胡孚探『道教と仙学』（全一冊）胡孚探先生は李遠国先生からぜひ顧問になっていただけと言われているのですが、忙しい方でまだお目にかかっていません。北京の道教研究の第一人者です。彼の代表的著作を日本語にしてネットに載せている人がいて、随分昔に転載許可をとりましたが、やっと内丹をみんなで学べる段階になったので、ちゃんとしたパンフにしていきます。これはお値打ちです。◇手書き道教護符一枚 ◇乾隆帝親筆般若心経のコピー乾隆帝親筆般若心経は中国で頂いたむろんコピーですが、見事な筆なのでコピーしました。額装か横長の表装をご自分でしていただければ値打ち物です。◇李俊寿設計道教護符一枚李俊寿は李金遠の息子でデザイナーです。古代の道教護符を使って現代的なデザインを12種作りました。以上。 これを１万円で買ったとしてもお得感を感じます！ まだ、受け付けているかどうかわかりませんがご興味のある方は「気功文化研究所」さままでお問い合わせしてみてください！ホームページに出ていないものもいろいろなと販売されているようです！
2015.10.15
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朝の公園で気功！！
１0月も朝活します！ 10月24日（土） 第1部 ７：３０～８：２０ 気功歩行と採気 第2部 ８：３０～９：３０ 仙人長寿功と八段錦 参加費：第1部：500円、第2部：500円 公園で行うため、雨天中止となります！このように・・・朝活は、できるかできないかが当日までわからないという不安定な企画なのでせめて、参加費だけでも優しくしようと考えた企画です！！一緒に、朝の公園で気功しませんか？ご興味のある方はお問い合わせください！「お問い合わせ」
2015.10.10
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茯茶（こうじ菌が生きている黒茶）・・中国の国家秘密茶
黒茶の「茯茶」をいただきました！中国出身の方が、「おススメのお茶」として買ってきてくれたとのことで私もおすそ分けでいただいたのです！ おすそわけといっても・・・ノートを１０冊束ねたくらいのどっしりとした塊！！たっぷりあります！ どんなお茶だろう？？と調べてみると… 「国家機密的な中国茶」「シルクロードの神秘的なお茶」 「奇跡の発酵茶」 などなどと出てきます！ 唯一「こうじ菌が生きている黒茶」なのだそうで・・・絶えず発酵を続けているので、密閉しないで紙に包んで保存するらしいです。 効能もいろいろあるようなので、楽しみに飲みたいと思います！ありがとうございました！ （追記）飲んだ感想さわやかな感じもあっておいしかったです！ 参考までに「ＨＯＪＯ」さまより黒茶の中に、「茯茶」（フーチャ）と呼ばれるお茶があります。プーアル茶よりも古い歴史を持っており、一番最初に「シルクロード」を渡ったのは茯茶だと言う説もあります。このお茶は現在ではモンゴルやチベット等の少数民族の間で好んで飲まれております。彼らの生活している地域は非常に過酷な環境であり、野菜や果物を入手することが出来ません。彼らの食事は肉とミルクが主食なのです！！通常ビタミンが不足すると、壞血症、脚気、皮膚病等の疾患が発生します。そんな彼らのビタミンを補っているのが、毎日欠かさず飲んでいる「茯茶」だと言われております。茯茶は湖南省で生産されており、偶々、私の取引先の会社は中国最大手の「茯茶」加工会社でした。茯茶はプーアル茶とどう違うのでしょうか？決定的な違いは、2次発酵に用いられる「カビの種類」です。茯茶とプーアル茶とでは発酵条件が湿度と温度の点で大きく異なります。この事から茯茶には特殊なカビが生育し、それが「発酵に大きく寄与」します。発酵に寄与するとはどういう事かというと、カビにより茶葉に含まれる種々の成分が異なる成分へと「生合成」されるのです。つまり、カビ（工場）により、ポリフェノールやタンニン等のお茶の成分（原料）が別の物質（製品）へと作り替えられるのです。茯茶の発酵には、「金花菌」と呼ばれるカビが関わっていると言われております。このカビは、「金花」と呼ばれる、金色の粉を作る事で知られており、金花の発生により、茶葉からは快い香りが漂い始めます。金花量はお茶の質を左右するそうです。だからと言って、金花その物が味香りに影響を与えているわけではありません。この金花、実はカビの「胞子」なのです。カビは成長が完了した時点で、胞子を作り始めます。この時、カビの中では「2次代謝」が行われており、様々な物質の生産（生合成）が行われるのです。金花の発生を観察することで2次代謝が行われていることを推察できるのです。 茯茶(ふーちゃ)(ふー茶)200gお試しサイズ♪中国茶 茶葉 黒茶 ダイエット茶送料無料漢方茯茶 ダイエットプーアル茶中国茶専門店マルメロ価格：1,800円（税込、送料込）
2015.10.08
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脚を冷やさないように・・・の時期。二十四節気「寒露」
10月8日から「寒露」です。その名前の通り・・・徐々に寒さを感じ始めることと思います。 人民中国さまより寒露の時節は、白露より気温が低く、露が多くなり、気候は仲秋の涼しさからだんだん寒くなる。民間では「白露は身を露わにせず、寒露は脚を露わにせず」という。白露の節気を過ぎたら体が露出する服を避け、寒露が過ぎたら脚を冷やさぬようにと、人々に注意を与えることわざである。寒露の節気と民俗 寒露の節気の中で重陽節は重要な民俗の節句である。重陽節はちょうど旧暦の9月9日で、『易経』の陰陽思想によれば、「九」は盛から衰に変わる数字で、すべての物事は極点に達すれば必ず逆に下って「一」へ戻る。これは衰退と不吉の象徴で、九九と重なれば一層大凶となる。そのため、重陽節の多くの風俗が厄払いを象徴する行事である。例えば高い場所に登ったり、菊花酒を飲んだり、茱萸を挿したり、重陽菓子を食べるなどがそれである。北京では、重陽節に高いところに登る習わしがもっとも盛んで、景山公園や八大処、香山などはうってつけの場所である。寒露の養生 寒露前後は、空気が乾燥しているため、「秋燥（秋になると燥気が盛んで、肺を傷つけること）」になりやすい。そのため、中国では昔から秋燥に効き目のある飲食方法がある。それが「朝朝飲水、晩晩蜜湯」、つまり毎朝薄い食塩水を、毎晩蜂蜜水を飲むことである。これは、老衰を防ぐ一方、秋燥による便秘を防止するにもよい。「秋燥」のころは、唐辛子、山椒、ケイヒ、生姜、ネギ、お酒などの味が辛く、刺激性の強い食べ物はなるべく避ける。同時に、肺を潤す食物、例えばナシ、カキ、ミカン、バナナなどの果物や、ニンジン、トウガン、レンコン、シロキクラゲ、ヤマイモ、キノコ、昆布、海苔及び豆やその再加工食品をよく食べるとよい。このような食品は水分とビタミン、繊維を大量に含んでいるため、寒露の時に発生しやすい口・鼻・目の乾燥や肌の荒れ、便秘などの予防に役立つ。他にも、秋は下痢をしやすい季節でもあり、お腹の保温に気をつける。寒露の養生は以前のブログを参考になさってください。「寒露」
2015.10.07
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風に吹かれるたびに…ブータンのルンタ！と「Ｋ５」
ブータンのお土産をいただきました！ 第5代国王の戴冠を記念してつくられたウイスキー「Ｋ５」（Ｋｉｎｇ５の略らしい） ハーブ石鹸すごくいい香りがします！ あと・・・写真左は… 黄色のルンタ ！ 参考までに「wikitravel」 さまよりルンタ （Rlung rta, Lung-ta） — 中央に馬の絵が描かれた木版印刷の経文旗で、「ルンタ」とは「風の馬」を意味する。もともとチベットの土俗の宗教であったボン教で、悪霊祓や土地の精霊への信仰に用いられてきたものが、後にチベット仏教の仏崇拝と融合して用いられるようになったものと言われている。旗の中央に描かれた馬は「風」「速さ」を象徴し、願いごとが早く成就するようにという思いが込められている。また、ルンタには青、白、赤、緑、黄の5色があり、それらをワンセットでつなげて飾ることが多い。ルンタの色にはそれぞれ意味があり、青は空、白は雲、赤は火、緑は水、黄色は土を象徴している。ルンタは・・・「経文が書かれている場合は風に靡くたびに読経したことになる」とのことなので・・・さっそく窓に吊るそうかと思います！ブータンは一度行ってみたいところです！写真で見る限り… とっても懐かしく感じるところなのです・・・ 昨年行った九寨溝にもチベット族の集落があって車窓からダルシン（のぼり旗）、ルンタなどたくさん見かけたのを思い出します！素敵なお土産をありがとうございました！参考までに…「ヤクランド」さまにブータンのお料理のレシピ載ってます。お菓子がおいしそうです！「ブータン料理 基本のレシピ」
2015.10.05
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お金をかけずに 海外パックツアーをもっと楽しむ本
佐藤治彦さんの新しい本！佐藤さんの旅行本は本当に役に立ちます！それは・・・行く人目線での情報だからです！ 今までの2冊もそうだったので、 この本もきっと役に立つ本だと思います！ 私も注文しました！「お金をかけずに海外パックツアーをもっと楽しむ本」だそうです。来るのが楽しみです！ 【楽天ブックスならいつでも送料無料】海外パックツアーをもっと楽しむ本 [ 佐藤治彦 ]価格：756円（税込、送料込）
2015.10.02
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気功的生活「飲食編」・・お待ちしております！
11月23日（祝） 気功食事療法（気功薬膳）特別講座を開催します！ （追記）ご案内した直後、満席となりました！ありがとうございます！これからは、キャンセル待ちでお受けいたしますので、お問い合わせください！ ーーー特別講座のご案内ーーー 食についての深い話…ご興味のある方は是非！ こちらからお申込みいただけます！先着順ですのでお早めにどうぞ！「気功食事療法特別講座」（←クリック）ーーーー「気功薬膳」、「気功食餌療法」・・・それは何？と思われるかもしれません。 気功は、私たちが生きていくうえでの智慧であり気功的生活を送ると、飲食についての調整も重要な要素として実践することになります。 そんなお話が聞けます！なかなかない機会ですので、ご興味のある方は是非！ーーーー１１月２３日（祝）品川区内 １３：２０～１６：３０６０００円詳細、お申込みはこちらまで「気功食事療法特別講座」
2015.10.02
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癒されるな～な音楽です！
とても素敵な曲で大好きな「ココムジカ」新しいアルバムが発売とのことで、さっそくネットで注文！ おススメです！ 試聴はここでできますよ！「coco←musika」 【送料無料】CD/coco←musika/coco←musika III/CMSK-4 [10/25発売]価格：3,240円（税込、送料込）
2015.10.01
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たのしいラーメンとレンゲセット！
ナルミの製品です！麺料理に良い丼とお揃いのレンゲのセット！ナルミ（NARUMI） 四神 ラーメン＆レンゲセットペア価格：1,620円（税込、送料別） なんと！「四神」が描かれています！ これ、お買い得な価格になっているようです！他のデザインも有ります！ナルミ（NARUMI） チャイニーズドール ラーメン＆レンゲセットペア価格：1,620円（税込、送料別）使うのが楽しみ！
2015.10.01
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気功のススメ！10月スケジュール
10月ですね！早いものです… 養生気功塾のレッスンのスケジュールは以下の通りです！寒い季節に備えるべく身体を整えたい方。一緒に気功をしましょう！！ ＊気功レッスン＊Ａ）水曜日13:30～クラス 10月： 07日、21日11月： 04日、18日12月： 02日、16日 Ｂ）水曜日15:00～クラス 10月： 07日、21日11月： 04日、18日12月： 02日、16日 Ｃ）木曜日13:30～クラス 10月： 07日、21日11月： 05日、19日12月： 03日、17日 Ｄ）木曜日18:00～クラス 10月： 01日、15日11月： 05日、19日12月： 03日、17日 Ｅ）木曜日19:30～クラス 10月： 01日、15日11月： 05日、19日12月： 03日、17日 Ｆ）土曜日9:00～クラス 10月： 03日、17日11月： 07日、21日12月： 05日、19日 Ｇ）土曜日13:30～クラス 10月： 03日、17日11月： 07日、21日12月： 05日、19日＊臨時レッスン＊（ホームページに無い分もあるのでお問い合わせください） 皆様の体験のお申込みを、心よりお待ちしております！お気軽にお問い合わせください！ その他… また、土曜の朝に公園で朝活をするかもしれません！10月24日（土） 漢方スクールさまのワンデイセミナー「気づきの気功」もおススメです！10月2日（金）・10月 16日（金）11月6日（金）・11月 20日（金）12月4日（金）・12月 18日（金） 北京中医薬大学文化祭の気功体験もまだ当日先着順で参加可能です！11月3日（祝） どこでも、心からお待ちしております！
2015.10.01
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