2015年11月の記事
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フランツ・コレクションの茶器
とても素敵な茶器なのでメモ！飾っておくのも良いですね！ フランツ・コレクション タイムフラワー カップ＆ソーサー JB00798【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし宛書】価格：19,440円（税込、送料別）フランツ・コレクション ロータスハーモニー カップ＆ソーサー FZ02187E【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし宛書】価格：23,760円（税込、送料込）
2015.11.28
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「黄帝蝦蟇経」の・・・
台湾のお土産をいただきました！「黄帝蝦蟇経」のクリアファイルとメモ帳！故宮博物館グッズだそうです！ありがとうございます！ すごくかわいい（？）です！こういうの大好きです！！ 大切に使います！ 参考までに「くすりの博物館」さまより「黄帝蝦蟇経」について黄帝の名前を冠した鍼灸書ではあるが、治療書ではなく、天文・暦法・道教に基づいて鍼灸の禁忌をまとめた書物。月の満ち欠けによって灸をしてはいけないツボを定めているのが特徴。日食の太陽には3本足の烏、月の中には右にガマガエル、中に月桂樹、左にウサギが描かれている。成立は3世紀から4世紀頃で、遣隋使・遣唐使がもたらした巻物に由来する佚存書とされている。＜解題：長野仁＞
2015.11.28
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来年の二十四節気
今年も残りあとわずかになりました。なので・・・参考までに、来年2016年の二十四節気です！ 2016年の二十四節気小寒 1月6日 大寒 1月21日立春 2月4日 雨水 2月19日啓蟄 3月5日 春分 3月20日清明 4月4日 穀雨 4月20日立夏 5月5日 小満 5月20日芒種 6月5日 夏至 6月21日小暑 7月7日 大暑 7月22日立秋 8月7日 処暑 8月23日白露 9月7日 秋分 9月22日寒露 10月8日 霜降 10月23日立冬 11月7日 小雪 11月22日大雪 12月7日 冬至 12月21日ホームページ「気功的養生のススメ」に載せています！
2015.11.27
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気づきの気功・・・続きます！
漢方スクールさまでのセミナー「気づきの気功」 12月以降も月に2回、金曜午後に開催いたします！12月から2月までの開催日とテーマは・・・・ ＜日程＞ 12月：４日，１８日 1月：８日，２９日 2月：５日，１９日 ＜テーマ＞ 12月：動作の気づき、身体を動かす時の気づきについて 1月：気の気づき、気について 2月：変化の気づき、心と身体の変化について 参加者さまからは、楽しい！という感想をいただいております！また・・・第1回目から参加してくださっている方々は身体と心の変化を実感されてきているようです！ 皆様も、気功で楽しく健康になりませんか？心よりお待ちしております！ お申し込みは漢方スクールさままでお願いします。「気づきの気功」
2015.11.24
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小雪の養生
23日は二十四節気「小雪」です。 名前に”雪”という文字が入るような時期になったんですね…徐々に寒さが増していくことと思います。 皆様も養生なさってください。 参考までに「養生易」さまより冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象。冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬是十分必要的。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季养生食谱营养原则冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、増加熱量为主。 小雪の養生は以前のブログを参考になさってください小雪（しょうせつ）
2015.11.22
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にじゆらの手拭い
京都のお土産をいただきました！ 素敵な手ぬぐい！包装紙のリボンも手ぬぐいで作られています！ この手ぬぐいはここのお店の物「にじゆら」 手ぬぐいの洗い方の説明に…「大切に育ててください」と書いてあります。大切に育てながら使う…・・・きっと使いながら自分も育っていくんだろうなと思いました。 どんなものでも、そんな風に使えればと思いますね。 いつもありがとうございます！ ★メール便発送★ にじゆら 手ぬぐい 森の中 関 美穂子 【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】価格：1,620円（税込、送料別）メール便発送 にじゆら 手ぬぐい あいまいな色シリーズ 手ぬぐい あたたかな食卓【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】価格：1,728円（税込、送料別）
2015.11.21
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活力ある有意義な生活を願って・・・還童功
おススメ功法のひとつ「還童功」！ 生徒さんからは 「へそ回し」「丹田ぐるぐる」「腰回し」・・・といろいろな呼び方をされております。 そして、教えている私もびっくりするくらい、 「還童功」で生徒さんは変わっていきます！この「還童功」 シンプルな動作ではありますが…言われた通り動かすのはとても難しいのです。 最初は何となく真似ているだけですが、それでも充分変わっています！ 一度習慣にして覚えてしまうと 毎日やらずにはいられなくなりますね！「やるとやらないとでは疲れ方が違う」というのは皆さんの感想です！ この功法は、場所もとらないし、座ってできるので ぜひ、生活に取り入れてみてください！ 「還童功は、「老化予防」「寿命延長」「若さを保つ」「疾病を除去して身体を健康にする」等において、特殊な効果が認められた。この古典功法に対する認識と研究は、点から面へ、浅部から深部へ、感性的な認識から理性的な認識へ、そして、臨床治療効果から科学論拠までの過程の中で一歩一歩発展して来た。還童功の応用と普及により、積極的な社会公益を求めたいため、皆様に還童功を推薦したい。皆様が還童功を実践することで、活力ある有意義な生活を送る事を願っています。」（宋海君老師） 出来れば、一度体験してみてくださいね！「気功レッスン」 簡単なやり方は以前のブログを参考にしてください「おためし還童功（かんどうこう）」
2015.11.20
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温める（お灸）
寒かったり、ちょっと温かくなったり… 変化の多い時期ですね。 体調を崩されている方も多いようです。私も以前中国で買ってきたお灸をしたりしてケアしています。 足湯も気持ちいいです！ レッグウォーマーなどで足元を温めるのも良いと思います！ 季節に合わせて、自分に合わせて養生なさってください。 似たような商品です ★薬條温灸治療器 ホットラークンAセット（本体＋もぐさ3本）[送料無料]/お灸/コリ/モグサ/ふくしゃ熱価格：3,580円（税込、送料込）温灸BOX S 切り艾プレゼントセット トワテック価格：1,480円（税込、送料別）坂本式中国温灸（中国温灸器ぬくもり） 【製造：東西物産】【moxa】【モグサ】価格：2,160円（税込、送料別）
2015.11.18
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気の体験のススメと・・・
記録を兼ねて。 先日の北京中医会文化祭の写真です。 私は当日写真を撮っておらず、ここにきて数名の方から写真をいただいきましたので記録もかねて、再度文化祭での様子をご紹介！ 会場の様子…（気功科で宋海君老師を紹介しているもの） 気功体験の様子 気の体験をしてみたい方。漢方スクールの「気づきの気功」では毎回最後に皆さんの気の調整をいたしますのでご興味のある方は是非！今月は20日にあります！
2015.11.17
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母の手作り
新入り、母の手作り服です！ ここのところ全然ご紹介していませんでしたが、これ以外にもいくつも作ってくれています。 私が「赤」が好きということもあり真っ赤な仕事用の服ですね。下に小さな中華ボタンがついているのですが…多分、気づかれない気がします。 荷物にはたくさんの野菜も一緒に入っていました。 ありがたいですね。ありがとうございます！ 以下のお店は、チャイナボタンがリーズナブルかなと思います。 チャイナボタン赤4組価格：108円（税込、送料別）チャイナボタン オフ白6組価格：108円（税込、送料別）チャイナボタン オフ白3組価格：108円（税込、送料別）
2015.11.12
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柿
今年も柿の季節！いただいた柿も、そのままいただいたり、お料理に使ったりと、ありがたくいただいております！ 昔、中医学（漢方）を学び始めたころ・・・柿の蔕（ヘタ）がしゃっくり止めに聞くと聞いて、乾燥させて冷蔵庫にいくつも保存していたのを思い出しました。ところが・・・しゃっくりってそうそう起こらないものですよね…とうとう使うことは無かったです。なので、今はヘタと皮は捨ててしまっていますが効能などを知ってしまうと、もったいない気もしますね…。 以前のブログも参考までに「柿（実、ヘタ、霜、葉）」
2015.11.11
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立冬の養生
8日は「立冬」です！ 冬に入っていきます！ 冬といえば白菜料理がおいしい季節ですね。白菜はおすすめ食材なので、色々と工夫しておいしく食べていきたいです！ 参考までに「人民中国」さまより立冬の養生 立冬に入ると、中国の北方のほとんどの地域は暖房が入る。長い冬、気候はもとより十分乾燥しているのに暖房で一層乾燥する。人はよくのぼせたり、呼吸系の病を患ったり、皮膚がざらざらしてしわになったり、ひどい時は赤切れする。科学的な研究によれば、人間の生活にとって最適な湿度は40～60％だという。したがって、冬は例えば、室内にスイセンなどの草花を置いたりして湿度の調整に気を配る。他にも、夜寝る前にぬるま湯に足を浸してから、足底の中心を強く揉めば、足の汚れを除き、寒さを押さえ暖まるだけではなく、腎臓を補い体質を強め、疲労を取り除き、睡眠を促進し、延命し、または、風邪の予防や冠状動脈性心臓病、高血圧などの症状に効果がある。もしカンゾウとエンゴサクを煎じた汁を洗足の湯に加えれば、霜焼けを防ぐこともできる。二十四節気「立冬」の養生は以前のブログを参考にしてください「立冬」
2015.11.07
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第一歩・・・
先日開催された「北京中医薬大学日本校」の文化祭！ 教室に一杯です！ ホント、大盛況で、せっかく来ていただいたのにお断りしなければならず、申し訳ありませんでした。。。 そして 参加してくださった方々は、本当にありがとうございました！ 少しは気功の世界に触れていただけましたでしょうか？ 「目から鱗」 この言葉・・・数名の方から感想としていただきました。とても分かりやすかったとも言っていただきました。何か一つでも皆様の心に気づきがあってくれたのならうれしいです！ 古の智慧の魅力を感じ、自分に活かす・・第一歩… ぜひぜひ気功を続けてやってほしいと思います！ また、お手伝いしてくださった方々もありがとうございました！私は細かいことは一切見ることができずに忙しく過ごしましたので、それをサポートしてしっかり務めてくださった方々のおかげで無事に終えることができました！ありがとうございました！ 気功に興味があるなぁという方。漢方スクールのワンデイセミナーもおススメなのでぜひ参加してみてください！「気づきの気功」
2015.11.05
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足湯で元気！
徐々に寒さも増してきましたね！ 足湯が気持ちいい時期になってきました！足湯をすると、身体が喜んでいるのがわかります！ 足湯…お湯を入れたり、捨てたりが面倒だと感じるかもしれませんがその気持ちよさを体験していただければおススメな理由がわかると思うので…使いやすい道具から入ってみるのも手かもしれません！ こちらにいくつか足湯用商品も紹介していますので探している方は是非！「足湯（足浴）習慣で身体を変える！」
2015.11.04
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気を感じて・・・気づく体験にぜひ！
本日は、北京中医葯大学・日本校の文化祭！！ 私は医学気功整体専科の会場におります！そして・・気功科のメインの企画として行う「気功体験」を担当いたします！ 早くから予約分は完売し、本日も当日先着分の確保のために早くから並んでくれる様子…本当にありがとうございます！ 気功を体験していただき・・「やってみようかな」と思っていただけるよう伝えさせていただこうと思います！ 参加できなくても是非声をかけてください～！サプライズで何か行うかも… お待ちしております！ また、このワンデイセミナーもかなりおススメできます！ 「気づきの気功」 11月のテーマは「心で学ぶ、身体で学ぶ」！ 毎月第１，３金曜日１４時から１５時半の開催！ 11は6日（金）と20日（金）です！こちらもお待ちしております！
2015.11.03
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- 糖尿病
- 神田明神下 みやび「低糖質弁当」
- (2026-07-06 13:08:17)
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- 歯医者さんや歯について～
- 外傷性咬合のトラブル23（歯牙破折）
- (2026-08-05 14:09:40)
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- ＊心の病気と仕事の両立＊
- 支払いどうしようか/リラの花咲くけ…
- (2026-08-04 22:56:59)
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