「ことば探し」

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July 6, 2024

■いやなこと、執着、行きすぎたこだわり、ほどよく忘れるほうがいい

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2897)

カテゴリ：楽になる生き方

《お詫びとお知らせ》

■海外研修があり、
　長い間アップできず、すいません。
　お陰さまでいろいろなことが吸収できました。
　引き続き、仕事の関係でアップが
　不定期になりますが、学んできたことを
　今後に生かしていきますので、これからも、
　よろしくお願いいたします。<(_ _)>

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いやなこと、執着、行きすぎたこだわり、
誰かへの期待、後悔、過去の栄光は
ほどよく忘れるほうがいい。

その一方で、
自分自身のことに集中すること、
自分の居場所を心地よく保つこと、
大事にした絆を大切にし続けること、
ありがたいと思う心。
それらは忘れずに、日々心に留め置く。
いい按配を見つけたいと私も日々
模索中です。

人はもしかしたら「覚えていすぎ」

「忘れていい」とちょっと気持ちを
変えることで、さっぱりとした気持ちの
いい心で、毎日を過ごせる気がします。

出典元 ｢ほどよく忘れて生きていく｣
おすすめ度４．５
著者名藤井英子

…………………………………………………………………………………………
　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

「ほどよく忘れるほうがいい」
と、私も思います。

何をするにもそれらが気になって、
前に進めないように感じるからです。

藤井さんは、
「今日の負の感情は次の日に持ち越さない」
と決めているそうです。

「だったらどうするかを考える」
ようにしていて、そして、
さっぱりと忘れるように
していっているとか。

うん、そうだ、そのほうが
軽くラクに生きていけそうだ、
あれこれ思い出を背負ったり、
昔のことをあーだこーだ言ってもきりないし、
それでグチグチするのも自分だけでなく、
周りもつまらなくするしね。
死ぬときまで、持っていたくないし…

イヤなことは無理やりにでも忘れて(笑)
楽しい感情を増やしていきたいな、
楽しいことを覚えていたいな、
としみじみ思ったしだいです。

■今日のおすすめ本

タイトル／ ｢忘れるだけでうまくいく脳と心の整理術｣
著者／茂木健一郎
出版社／PHP研究所 (2014/5/2)
おすすめ度／３

≪本の紹介文≫

本書は、覚えておきたいこと、
忘れたいことを上手に整理し、
脳の中をスッキリさせる画期的な一冊。

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
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