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東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【ＨＡＰＰＹになれる子育て術】をお伝えします。
Free Space
- 子どもが伸びる！魔法のコーチング
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東ちひろ 著
「ハッピーママの子育てコーチング ～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
に掲載されました！
http://www.ascom10.com/
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強い子伸びる子に育てる法則
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【ハッピーママになる法則】
１，ママのココロからハッピーにしよう
イライラのもとをみつめよう
■子育て自体がイライラのもと
■ママ自身がイライラのもと
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■健康面がイライラのもと
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3怒りすぎから脱出する方法
１．２つの叱るとき
２，甘えてきます
３．兄弟ゲンカが止まりません
４．時間を守りません
５．片づけをしません
６，忙しい時に話しかけてきます
７．食事を食べてくれません
８．発達障がいとのつきあい方
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2009.02.28
カテゴリ： 子育て
1ぽち・２ぽち で完了♪
反映するまで少々お待ちくださいませ
第１子の子育てストレスは
今まで自由にいつでもどこへでも行けたのに
取り扱い注意のベビーを常にかかえているストレスです
外出しようと思ったら、寝てしまったり
外出しようと思っても、常にベビーカーとベビーを
連れているわけです。
外出しても、荷物はいっぱい
トイレもやっぱり行きにくい
今まで何も考えなかった階段やエスカレーターは
どうしても外出がしにくくなってしまい
家にいると、これもベビー以外の大人と話す時間が少なくてストレスになる
子どもは、もちろんかわいいい！！
妊娠も出産もみ～んな「おめでとう！！」と言ってくれた。
でも、こんなことがあるとは・・・・
誰も教えてくれなかった・・・・
ピンチはチャンス！！
子どもはあなたにそこを工夫するチャンスをくれました！
さ～て、この課題（問題ではありません）を
何をしてクリアしますか？
そうするうちに
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こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
今日はほんまにええ感じのええ天気でしたねぇ～。
いつもありがとうございます。
今宵も応援σ・・)ｏ ≡ｏ( *)σ☆|ぽちっとなっ♪。
ﾄﾞﾛﾝｼﾏｽ |･_･) |_･) |･) |ﾊﾟｯ * (2009.02.28 23:42:38)
いつもありがとうございます。
今宵も応援σ・・)ｏ ≡ｏ( *)σ☆|ぽちっとなっ♪。
ﾄﾞﾛﾝｼﾏｽ |･_･) |_･) |･) |ﾊﾟｯ * (2009.02.28 23:42:38)
そうですなぁ～
はるゆうママ さん
ほんとに、妊娠、出産したときは、おめでとうと言ってくれるだけ。親も、義父母もそうだ。詳しく、言ってくれる事もなく、憶測やだいたいのことだけ。今と昔とは時代も違うし・・・でも、今は、ピンチでも、ストレスをためても、プラスに変えた！チャンスになってきた。このブログを読んで！！こわばっていた顔も、心もやさしくなれてきた。この調子でいいママになれるかな？ハッピーなママになれるかな？
(2009.02.28 23:51:27)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
nekki5149
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
森亜希良
さん
おはようございます！！いつもありがとうございます！！
本当に大変なストレスだと思います。
でもストレスだけではなく、素敵な笑顔が少し
癒してくれますね！！
自分が行う行動次第で笑顔が増えたりしますね。
それを活力とできるように考えたいですね。
また工夫してストレスの緩和を考えることは大事ですね。
今日も楽しくお元気でお過ごしください！！
(2009.03.01 06:15:32)
本当に大変なストレスだと思います。
でもストレスだけではなく、素敵な笑顔が少し
癒してくれますね！！
自分が行う行動次第で笑顔が増えたりしますね。
それを活力とできるように考えたいですね。
また工夫してストレスの緩和を考えることは大事ですね。
今日も楽しくお元気でお過ごしください！！
(2009.03.01 06:15:32)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
龍5777
さん
「如月は まるで男女の 仲のよう」
今日から三月、二月は早々と逃げ去りました。寒暖の激しい日々でした、仲が良いのか悪いのか、まるで男女の仲のような月でした。ご挨拶の一句。 (2009.03.01 07:46:05)
今日から三月、二月は早々と逃げ去りました。寒暖の激しい日々でした、仲が良いのか悪いのか、まるで男女の仲のような月でした。ご挨拶の一句。 (2009.03.01 07:46:05)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
えまちゃん5078
さん
ちひろさん、おはようございます。
いつもありがとうございます。
今日も応援クリック完了です(●^o^●)
素敵な日曜日をお過ごしくださいね♪
＼(*´▽｀)oﾟ★，｡･:*:･☆ﾟ (2009.03.01 08:39:15)
いつもありがとうございます。
今日も応援クリック完了です(●^o^●)
素敵な日曜日をお過ごしくださいね♪
＼(*´▽｀)oﾟ★，｡･:*:･☆ﾟ (2009.03.01 08:39:15)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
赤坂うさぎ さん
ピンチがチャンスに変えられれば強いですね。
(2009.03.01 08:49:21)
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
maiko12412
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
京師美佳
さん
こんばんは！
merumeru0110
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
uribo-zu2874
さん
こんばんは。
ハム様
さん
こんばんは(^_^
itchann
さん
来週もまた寒そうな関東です(^_^;)
春一番は吹いた筈、、、寒の戻りはお手柔らかに願いたいものです。
いつもありがとうございます。
今日もポチです。では♪
(2009.03.01 22:27:39)
春一番は吹いた筈、、、寒の戻りはお手柔らかに願いたいものです。
いつもありがとうございます。
今日もポチです。では♪
(2009.03.01 22:27:39)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
miffy_suzu
さん
いつもありがとうございます(^O^)/
週末は久しぶりにいいお天気でした。お日様ぽかぽか。
2時間弱のドライブに出かけましたが、前を走っている車の動きがおかしい･･･右へ左へふらふら･･･と、危うくセンターフェンスへぶつかりそうになっていました！(ﾟ口ﾟ;) 居眠りぽかったです。
事故の目撃者になるところでした(^^ゞ
応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！ (2009.03.01 22:38:46)
週末は久しぶりにいいお天気でした。お日様ぽかぽか。
2時間弱のドライブに出かけましたが、前を走っている車の動きがおかしい･･･右へ左へふらふら･･･と、危うくセンターフェンスへぶつかりそうになっていました！(ﾟ口ﾟ;) 居眠りぽかったです。
事故の目撃者になるところでした(^^ゞ
応援(＾-＾)σ凸ぽちっ！ (2009.03.01 22:38:46)
こんばんは
10あっちゃん
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
今日はええ天気で過ごしやすかったですねぇ～。
いつもありがとうございます。
今宵も応援σ・・)ｏ ≡ｏ( *)σ☆|ぽちっとなっ♪。
|￣(ｴ)￣) |(ｴ)￣) |￣) |ﾄﾞﾛﾝ!ﾊﾟｯ * (2009.03.01 23:29:01)
いつもありがとうございます。
今宵も応援σ・・)ｏ ≡ｏ( *)σ☆|ぽちっとなっ♪。
|￣(ｴ)￣) |(ｴ)￣) |￣) |ﾄﾞﾛﾝ!ﾊﾟｯ * (2009.03.01 23:29:01)
イミフｗｗｗｗうはｗｗｗｗおkｗｗｗｗ
モーラの泉 さん
フェロモンって域を超えてたわマジ( ゜，_・・゜)
しまりも最高に良かったし、とりあえずやってみーｗ
http://amebla.nonanona.net/DJgizbV/
てか、バカばっかで簡単に釣れるしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
(2009.03.02 01:11:01)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
エレノアちゃん
さん
おはようございます♪
ぱそこん110
さん
留守中も応援有難うございます。
昨日ようやく葬儀から帰ってきました。
人間いつどうなるかわかりませんので健康には気を付けて長生きしたいですね！
今日の応援ポチ完了です♪ (2009.03.02 05:25:32)
昨日ようやく葬儀から帰ってきました。
人間いつどうなるかわかりませんので健康には気を付けて長生きしたいですね！
今日の応援ポチ完了です♪ (2009.03.02 05:25:32)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
じゅんぺい1960
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
龍5777
さん
おはようございます、いつもありがとう。
stky428
さん
今日から３月です、内閣の解散？であれば９月までタダ酒が飲めるのだが、【ワル友】内での賭けは不謹慎かな！「衆議院の解散はいつか？」 不謹慎かな 不謹慎かな
皆さんの意見の中で、メールの件ですが、一言、昔は電話だけでした、そして自分の気持ちを伝えるのに手紙です、手紙には色々書き方などがありますが、電話で伝わらない事など、辞書を引きながら書きました、特にラブレターなど、あなたから彼に、あなたから彼女に 私はメールがダメと言っているのでは有りません、私もメールはします、ただ高校生みたいに素早くは打てませんが！！！相手の事を考えて下さい、自分より目上の人にメールで「おはようございます」は無いでしょう、友達とは違います、どんなに親しい目上の人でも、昔からのことわざの中に ｛親しい仲に垣をせよ｝｛親しい仲にも礼儀あり｝があります。電話で「おはよう ございます」の一言が・・・その後に続くのが、「ありがとう」では・・・
(2009.03.02 09:11:38)
皆さんの意見の中で、メールの件ですが、一言、昔は電話だけでした、そして自分の気持ちを伝えるのに手紙です、手紙には色々書き方などがありますが、電話で伝わらない事など、辞書を引きながら書きました、特にラブレターなど、あなたから彼に、あなたから彼女に 私はメールがダメと言っているのでは有りません、私もメールはします、ただ高校生みたいに素早くは打てませんが！！！相手の事を考えて下さい、自分より目上の人にメールで「おはようございます」は無いでしょう、友達とは違います、どんなに親しい目上の人でも、昔からのことわざの中に ｛親しい仲に垣をせよ｝｛親しい仲にも礼儀あり｝があります。電話で「おはよう ございます」の一言が・・・その後に続くのが、「ありがとう」では・・・
(2009.03.02 09:11:38)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
京師美佳
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
ショウ0330
さん
＾～?)；おはようございま～す♪
応援＆コメントいつもありがとうございます！
28日、本州付近は、西高東低の冬型の気圧配置に。
大陸から寒気が流れ込むため、山陰から北の日本海側は雪が降る‥‥‥！
気温は、全国的に昨日より低く、夜は冷え込むかも？
★♪ (2009.03.02 11:02:42)
応援＆コメントいつもありがとうございます！
28日、本州付近は、西高東低の冬型の気圧配置に。
大陸から寒気が流れ込むため、山陰から北の日本海側は雪が降る‥‥‥！
気温は、全国的に昨日より低く、夜は冷え込むかも？
★♪ (2009.03.02 11:02:42)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
ショウ0330
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
紅いちご
さん
いつも有難う御座います♪
週末はいつも来られなくてすみませんm(_ _)m
３／２（月）の感謝の応援、ポチ凸っと２個完了して来ました☆
今日は月初めで忙しいので応援だけで御免なさい・・・ (2009.03.02 11:32:20)
週末はいつも来られなくてすみませんm(_ _)m
３／２（月）の感謝の応援、ポチ凸っと２個完了して来ました☆
今日は月初めで忙しいので応援だけで御免なさい・・・ (2009.03.02 11:32:20)
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
本宮原人0904
さん
こんにちわ～♪
merumeru0110
さん
こんにちは(^-^*)ノ
合馬の天然水
さん
いつもありがとうございます♪
すみませ～ん！週明けで忙しいので駆け込みで失礼しま～すε=ε=┏(;￣▽￣)┛
明日は、ゆっくり訪問出来るといいのですけど。 (2009.03.02 14:47:26)
すみませ～ん！週明けで忙しいので駆け込みで失礼しま～すε=ε=┏(;￣▽￣)┛
明日は、ゆっくり訪問出来るといいのですけど。 (2009.03.02 14:47:26)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
ポンデゆみ さん
うんうん・・・。
うなずきながら読んでしまった～^^;
ストレスが付き物なんですよね～
ストレス感じてるだけじゃ成長できませんものね☆
ピンチはチャンスですね♪
応援ポチ (2009.03.02 15:33:43)
うなずきながら読んでしまった～^^;
ストレスが付き物なんですよね～
ストレス感じてるだけじゃ成長できませんものね☆
ピンチはチャンスですね♪
応援ポチ (2009.03.02 15:33:43)
こんにちは
オソマツ殿
さん
お返事遅くなりました＞＜
tomoママ9688
さん
こないだはブログでカキコしていただきありがとうございました(*^-^)ニコ
最近いろいろ育児のほうでけっこうストレス感じ始めています＞＜色々とドタバタ続きでｗｗ(;^_^A アセアセ・・・
ぜひ色々と参考にさせていただきます♪
また遊びにきまーす☆ (2009.03.02 19:06:44)
最近いろいろ育児のほうでけっこうストレス感じ始めています＞＜色々とドタバタ続きでｗｗ(;^_^A アセアセ・・・
ぜひ色々と参考にさせていただきます♪
また遊びにきまーす☆ (2009.03.02 19:06:44)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
ニックネーム901
さん
こんばんは。
ハム様
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
なぁ～りぃ～まぁ～、
さん
こんばんは
cream38
さん
月曜はお天気になった静岡です
でもまた下り坂とか…
晴れが続かない今日この頃です
私は花粉症の薬のせいで眠くてだるくて…
気付いたらお節句じゃないですか！
あっら～
byマッチャ ☆応援♪ (2009.03.03 02:05:22)
でもまた下り坂とか…
晴れが続かない今日この頃です
私は花粉症の薬のせいで眠くてだるくて…
気付いたらお節句じゃないですか！
あっら～
byマッチャ ☆応援♪ (2009.03.03 02:05:22)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
ショウ0330
さん
＾～?)；おはようございま～す♪
応援＆コメントいつもありがとうございます！
3日、低気圧や前線が西から進んでくる。
西日本と東日本の天気は下り坂‥‥‥！
日中はお雛様も震える厳しい寒さになるため、体調を崩さないよう注意して下さい。
★♪ (2009.03.03 05:07:47)
応援＆コメントいつもありがとうございます！
3日、低気圧や前線が西から進んでくる。
西日本と東日本の天気は下り坂‥‥‥！
日中はお雛様も震える厳しい寒さになるため、体調を崩さないよう注意して下さい。
★♪ (2009.03.03 05:07:47)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
龍5777
さん
「桃の花 弥生の風も 寒かろう」
昨日は春らしい上天気でしたが、風が強く寒い日となりました。折角、咲いた桃の花も驚いたでしよう。これから春の花々が楽しみです、ご挨拶の一句。 (2009.03.03 08:32:11)
昨日は春らしい上天気でしたが、風が強く寒い日となりました。折角、咲いた桃の花も驚いたでしよう。これから春の花々が楽しみです、ご挨拶の一句。 (2009.03.03 08:32:11)
Re:ママの子育てストレス(02/28)
じゅんぺい1960
さん
昨日言い忘れましたが10万アクセスおめでとうございます。今日の応援2ポチです。
(2009.03.03 08:38:34)
こんにちわ＾＾
くみ1
さん
こんにちわ～♪
merumeru0110
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
京師美佳
さん
こんにちは(*^〇^*)ノ
合馬の天然水
さん
こんにちは
オソマツ殿
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
ニックネーム901
さん
Re:ママの子育てストレス(02/28)
ハム様
さん
Re:そうですなぁ～(02/28)
東 ちひろ
さん
はるゆうママさん
わ～♪ありがとうございます！
私もハッピーパワーをもらいました★
＞ほんとに、妊娠、出産したときは、おめでとうと言ってくれるだけ。親も、義父母もそうだ。詳しく、言ってくれる事もなく、憶測やだいたいのことだけ。今と昔とは時代も違うし・・・でも、今は、ピンチでも、ストレスをためても、プラスに変えた！チャンスになってきた。このブログを読んで！！こわばっていた顔も、心もやさしくなれてきた。この調子でいいママになれるかな？ハッピーなママになれるかな？
-----
(2009.03.03 23:22:41)
わ～♪ありがとうございます！
私もハッピーパワーをもらいました★
＞ほんとに、妊娠、出産したときは、おめでとうと言ってくれるだけ。親も、義父母もそうだ。詳しく、言ってくれる事もなく、憶測やだいたいのことだけ。今と昔とは時代も違うし・・・でも、今は、ピンチでも、ストレスをためても、プラスに変えた！チャンスになってきた。このブログを読んで！！こわばっていた顔も、心もやさしくなれてきた。この調子でいいママになれるかな？ハッピーなママになれるかな？
-----
(2009.03.03 23:22:41)
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