子育てコーチング＊子どもを伸ばすママになれる小ワザ集！　　　　　　　　　　　　　

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東ちひろ

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東ちひろ　著

「ハッピーママの子育てコーチング　～ママが幸せになる子育て術～」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2（アスコム）
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2009.11.16

夕方は、子どもが機嫌が悪くなるし、
ママは夕食の準備や習い事の送り迎えが
あったりして、子育てママにはツライ時間帯です。

朝の２時間に加えて夕方の２時間は、
どこの家庭でもバタバタすることでしょう。

子どもの機嫌が悪いのは、
「空腹」「疲れ」「眠い」「甘えたい」のどれかが多いと思います。

子どもがふたり以上の場合には、
さらにそれぞれの子どもがそれぞれの理由で

私も幼い２人の子育てをしている時に、
上の子どもは疲れて眠い、
下の子どもは外遊びをしたいなど
ママの努力ではコントロールできないこと
があることを知りました。

では、ママがコントロールできることは何でしょうか。

それは
「夕方に家事が集中しないようにする。」
ということです。

私の周囲で、夕方ラクそうに見えるママは、
それぞれ時間の使い方に工夫がみられました。

・洗濯物は時間に関係なく、乾いたらすぐに取り込む。

「夕食づくり」＋「洗濯物の片づけ」＋「機嫌の悪い子どもの世話」では、誰だってイライラします。洗濯物だけでも早めに片づけてしまいましょう。

・昼食の片づけの後に、合わせて夕飯の下準備をする。

要は 「どこの時間帯」で作業をするか です。

夕方の「心の余裕」のためには、子どもが満腹の時にこそ、
時間限定で先どりで準備をしてはどうでしょうか。

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