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シャチホコへの道


シャチホコへのステップ その1


シャチホコへのステップ その2


シャチホコへのステップ その3


シャチホコへのステップ その4


シャチホコへのステップ 最終ステップ


羽を広げた孔雀への道


孔雀になるぞ! ステップ1


孔雀になるぞ! ステップ2


孔雀になるぞ! 最終ステップ


亀への道


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マタニティ・シリーズ 妊娠初期


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妊娠中期 1


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ハトへの道


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ステップ4 背骨


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Yoga Sutras


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肩と胸を開く方法


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2.椅子を使ってみよう


3.ボルスター(抱き枕)を使ってみよう


足首と足の指を柔らかくする練習


蓮の花を咲かせよう!


2008.01.06
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過去に起こった出来事をいつまでも引きずっている人は、その記憶に執着し、固執し、そこから自由になることができず、「現在」や「未来」でも苦しむことになります。人を恨んだり、身に起こった過去の栄光にしがみついたりしていると、そのことだけが人生の全てになり、「目の前の幸せ」が見えなくなるのです。

もちろん、過去に起こったことを全て忘れる必要はありません。自分にとって必要なことは覚えていてもいいと思うのです。


さらに心の平穏(Shanti)な暮らしをしていくためにできることは、自分の人生を自分の責任で生きる「覚悟」を決めることです。自分の身に起こることは、すべて自分の責任です。他人を非難してばかりいる人は、相手が自分の思うとおりになるまで、Shantiな気持ちになれません。しかし「他人を自分の思い通りにすること」ができるでしょうか?答えはNOだと思います。

泣いて暮らすも一生、笑って暮らすも一生。どうせなら、笑顔で暮らせる一生にした方が良いと思うのです。

Shantiな暮らしのために、笑顔で暮らせる毎日を実現するために、「自分ができることは何か」を考えて、地道に暮らしていきたいなと思います。

Hari OM Tat Sat






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Last updated  2008.01.06 11:40:09
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