2006年09月23日
テーマ： 双極性障害＜躁うつ病＞(602)
カテゴリ： 向きあおう
前の日に、夜、２時間眠ってしまったせいで
明け方４：００ごろまで眠れなかった。
そのせいか、今日は、かなりかなり眠く、
とてつもなく眠く、ガマンできなかった。
１９：００まで、
後頭部がひっぱられるような感じ、
カラダがとてつもなくだるい。
どうしてこんなに辛いんだろうと泣けてくるくらい。
バカバカしいので、もう、やめることにした。
昼間眠って夜眠れないなら、まだしも、
このクスリを飲んでいる限りは、眠れる。
だから、抵抗せずに、眠いときは眠ることにする。
バカバカしい。
メジャートランキライザー５０ミリ飲んでいるのだ。
眠くて当たり前。
起きれるときに起きていよう。
眠いときは眠ろう。
起きているときに活動をして、
できれば、昼間に。
起床時間は、復職前に、時間を調整すればいい。
しばらくは、眠ってよしとしよう。
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