armadillo lives with mental disorder

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2006年09月28日

久しぶりのカウンセリング・・・コワゴワ

テーマ：双極性障害＜躁うつ病＞(602)

カテゴリ：向きあおう

今日は、やっぱり朝起きて、午後まで寝た。

朝方、また、不眠＆過食だった。

今日から、不眠時の対策で、

ダイエットシェイク用意した。

午後から、カウンセリングに行ってきた。

デパス２錠飲んで。

気を静めてから、始めたからか、

怖さは、思っていたほどは無かった。

この間、どう過ごしていたか、というような話をした。

ワークブックで自習をしていること、

鬱・躁の状態が、自覚できるようになってきて、

ようやく、【気分障害】という病気が受容できるようになってきたこと。

家族関係について。。。いろいろと大きくバトルはあったが、

話し合いで、今は、とても落ち着いていること。

諦めないでよかったと思っていること。

気分屋的な人間であることが、よくわかった・・・子どもの頃からのエピソードを考えて。

元来、すごく、のんびりした人間であることもわかる（刺激に敏感すぎて動きが鈍いのかもしれない）

気分屋的に生きられない環境・・・病院という窮屈な職場・・・で働いたことで、

大きな波ができてしまったのだと思う、ということ。

などを、話した。

行動療法的な治療をしたい、ということだった。

また、内観したことを、ここで話して確認していく作業でも良いと思う、ということだった。

わたしも、その方針にはのるつもりだが、内心は、もう少し様子を見たいと思っている。

主治医のいる病院でのカウンセラーとの相性や治療の行方を少しみたいということと、

このカウンセラーの人間性を信用できるか（前回は肝心なところで手を離された）、

１０月いっぱいは、カウンセラーショッピング、のような感じになりそうだ。

復職するにあたっては、どうしても、カウンセリングの助けが必要だと考えている。

よくよく考えて、復職準備になるような、カウンセリングを受けていきたいと思う。

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