armadillo lives with mental disorder

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2006年10月27日

帰るとなると、不安で眠れない

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：向きあおう

眠気が来ない、、、アタマがさえてしまった

明日、帰るとなると、寝つけない。

明日、起きれないだろう、この様子じゃ。

めちゃくちゃだ。ほんとうは、もう、あと、４時間後に起きなくてはいけないのに

半減期７時間の眠剤を飲んだ（半量だけど）。

このまま、起きていて、早朝にチェックアウトのほうがいいのかもしれない。

時間・・・眠るのが怖い。ベッドが怖い。。。そういう感覚がある。

４時間。あっという間だ。ここのホテルは、テレビが充実しているらしいし。

どう、感じていたか。

今日は、やりたいことをやった。

朝、海を眺めて、キモノを着て、

カフェにも２回行って、好きなかんざしを手にとって、キモノを堪能して、

ティファニーとＣＯＡＣＨをぐるりと回って、

思いもかけない赤ワインに出会って、お風呂にゆっくりつかった。

久しぶりの男友達と、電話をして、悩みを聞き。

やりたいように、やった１日。行動した１日だった。

たいした時間じゃないのだけれど。

こういう１日が、ときどきあると、わたしは元気なのかもしれない。

物質的な１日だけれど、それが、わたしの脳を幸せにする。

そういうことで、ＨＡＰＰＹ感、つまり、いろんなことにつながるエネルギーのモトが得られた。

がんばって、一歩、外に出ること。

外に出る興味のきっかけを探すこと、が必要なんだと思う。

キモノのお教室がある。

カウンセリングも病院も、時間通りに行けている。

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