armadillo lives with mental disorder

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2007年04月30日

テンションとニコニコと優しさのスパイラル

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：対人的な不安と緊張と恐怖

けれど、抗うつ剤のせいか、思ったよりも元気だった。

で、シャキッとしているな、、、と気づいた。

テンションが上がるというより、文字通り、テンションが張る、という感じで。

だらんとしていたこころに、張りが出た感じで。

それで、気分良く過ごせた。

気分に張りが出ると、反応もいい（早い）し、気のきいたことも言えたりする。

集中力があがるんだろうか。

気がついたら、いつもよりも会話が弾んでいた(*^-^*)

そして、いつもよりも、２人ともニコニコしていて、話が弾んで、

ニコニコして余裕があるぶん、相手に優しくなれて、それが、また気分を良くして。

お互い、そうだったと思う。

お互いの反応が、いい循環を起こしていた気がする。

わたしの【気分】。。。病的な。それが、やっぱり、関係に影響するんだともいえる。

【気分】が【弱さ】を作っているのかもしれない。

この日は、テンション・張りがあって、シャキッとしっかりしていたから。

いい状態を作って、いいスパイラルを作って、

それが病気そのものにいい影響を与えるようにしたい。

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