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2007年06月26日

身の回りのことぐらい。。。

(7)

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：活動

少し、自分を戒めた。

毎日でなくてもいいから、少しずつ、身の回りの作業をして、

まともな生活環境を作ろうと思った。

抑うつ気分も無いし、泣いたり、ＯＤやリストカットをしたりするわけでもない。。。

欝で寝込んでいるというよりは、眠くて眠っているという感じ。

とても、ナチュラルな感じなのだが、

たぶん、抗うつ剤を切ったら、また、希死念慮がでてくるに違いない。

おクスリで抑えているだけだから、まだ、動けないのかもしれない。

心がけていこうと思った。。。じゃないと、大変なコトになる（・・;）

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Last updated 2007年06月26日 21時37分37秒
コメント(7) | コメントを書く

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■コメント

こんばんわ！！

コロンボ616 さん

最近、どうですか？？？
大丈夫なんですか？？？
１人暮らしなんですか？？？
いらぬお世話のとりこし苦労なんですが。。。
何だか、お薬が増えたのかな？
心配しています。。。
私、子供と３人暮らしになって・・・
とても不安だったから。。。
彼氏とか、近くにいてくれないのかな？
１人で大丈夫ですか？ (2007年06月26日 21時50分00秒)

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Re:こんばんわ！！(06/26)

armadilloon さん

コロンボ616さん
＞最近、どうですか？？？
ご心配おかけしていますｍ(_ 　 _)ｍ
お気遣いありがとうございますｍ(_ 　 _)ｍ♪

小さな出来事はいろいろありますが、翌日になれば、忘れてしまうようなことです(*^-^*)
このブログは、病気のことしか書かないブログなので、、、酷く見えがちだと思います（・・;）が、
映画にも行きますし、週に２回はカフェに行きますし（受診の帰りに）、彼氏とも週２～３回は会えます（*^　^*）
両親も、行き違いはありますが、協力的です。
わたしの面倒を見るのは大変だと思いますが（経済的にも、送り迎えとかも）、何も言わず、助けてくれていて、感謝しています。
ここまでくるのに４年かかりましたが。。。

＞大丈夫なんですか？？？
（・・;）おおむね。。。希死念慮とかリストカットとか、危険なところにはいませんし。欝で寝込んでたり、泣いていたり、ということもありません。
はたから見ると、ふつうかもしれない。。。

＞１人暮らしなんですか？？？
両親と弟２人と暮らしています。
生活面は、今のところ、甘えて暮らしています；；；

＞いらぬお世話のとりこし苦労なんですが。。。
いえ、ありがたいと思います。

＞何だか、お薬が増えたのかな？
おクスリは、減らしていっています。
こないだ、リーマスという、ずっと多めの量で飲んでいたクスリを切りました、、、が、なんともありません。。。副作用もあったクスリだったのに効いていたのか（・・;）
今度は、レボトミンというメジャートランキライザーを減らしました。。。調子はまだわかりません。

＞心配しています。。。
＞私、子供と３人暮らしになって・・・
＞とても不安だったから。。。
助けてくれる人がいない状況は、とても大変ですよね。。。わたしも、両親が協力してくれない時期は、不安でした。友だちが助けてくれて、今のわたしがありますｍ(_ 　 _)ｍ (2007年06月26日 23時02分05秒)

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Re:こんばんわ！！(06/26)

armadilloon さん

コロンボ616さん
＞最近、どうですか？？？
続きです(*^-^*)♪

＞彼氏とか、近くにいてくれないのかな？
＞１人で大丈夫ですか？
-----
彼氏とは、なんとなくですが、毎日、話をしています（*^　^*）
とりあえず、母親が話を聞いてくれて、友だちにも助けてくれる人がいます。ブログも、助けになっています(*^-^*)
あと、カウンセラーの先生、主治医の先生も、とてもいい先生で（お人柄も、技術も）、安心して治療を受けています。
できる限りの、いい状態になるように、努めていますｍ(_ 　 _)ｍ

お気遣い、ほんとうに、うれしかったです(*^-^*)
す。ありがとうございます。 (2007年06月26日 23時02分58秒)

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Re:身の回りのことぐらい。。。(06/26)

nk1012 さん

最近のブログを私も読ませていただいていて、ほんとに似ているなあ、と思っていたところに、コメントをいただいたので、やっぱり同じだ、と思いました･笑。
でもお互い、確実にいい方向に向かってますよね。
少しづつだけど、前に進んでいるのが、わかって私もうれしいです。ジタバタしながらですが～・涙。 (2007年06月26日 23時42分22秒)

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Re:身の回りのことぐらい。。。(06/26)

あ～まったりのんびりさん

眠いのは、血中セロトニン濃度が低いから、仕方が無いのですよね＾＾；）

彼とも連絡を取り合っている様子なので、安心しました。

ま～、できることから、コツコツと、ですよね。
もちろん無理しないで。 (2007年06月27日 04時09分47秒)

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Re[1]:身の回りのことぐらい。。。(06/26)

armadilloon さん

nk1012さん
＞最近のブログを私も読ませていただいていて、ほんとに似ているなあ、と思っていたところに、コメントをいただいたので、やっぱり同じだ、と思いました･笑。
似てますね【笑】似てる方が、お元気になっていっているのを見るのは、心強いです（プレッシャーにはならないでくださいねｍ(_ 　 _)ｍ）。
太陽になってくださっていますよ（*^　^*）

いっぱいコメントつけちゃってます。。。これからもつけちゃうと思いますがｍ(_ 　 _)ｍ

＞でもお互い、確実にいい方向に向かってますよね。
＞少しづつだけど、前に進んでいるのが、わかって私もうれしいです。ジタバタしながらですが～・涙。
-----
はい、、、少しずつですが、いい方向に変わっています、、、いろいろ、まだまだ、問題はありますが、悪い方向へはむかっていません(*^-^*)
小さな努力を、続けていきたいと思いますｍ(_ 　 _)ｍ (2007年06月27日 19時36分20秒)

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Re[1]:身の回りのことぐらい。。。(06/26)

armadilloon さん

あ～まったりのんびりさん
＞眠いのは、血中セロトニン濃度が低いから、仕方が無いのですよね＾＾；）
＞
そうなんですね。。。知らなかったです（・・;）
早速調べてみましたが、検索できたのは、ノルアドレナリンの低下で眠くなる、でした。
セロトニンも関係しているのでしょうか。。。調べられませんでしたｍ(_ 　 _)ｍ

＞彼とも連絡を取り合っている様子なので、安心しました。
＞
はい、、、なんのかんの、会ったり、メールや電話をしたりです。ちょっと、多すぎるかも（・・;）

＞ま～、できることから、コツコツと、ですよね。
＞もちろん無理しないで。
-----
はい。ムリしないようにします。。。こないだの旅行のことで、懲りました；；；まったりと、やっていきます(＾o＾)ノ♪ (2007年06月27日 19時42分57秒)

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