armadillo lives with mental disorder

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2007年09月23日

気分の循環と外界との軋轢

カテゴリ：移ろいやすさ

生理痛がひどくて、あと、いつも連れて行ってくれる父がいなくて、

いつもより５分（結果２５分）遅刻した。

生理痛は、毎日の漢方で、軽減されているが、

今日は、イブとツムラ６８番を飲まなければならなかった。

６８番は、芍薬カンゾウ湯と言って、筋の強い収縮を弱めるときに使うらしい、、、

手足が同様な症状のときも使うらしい。

遅れていったのにもかかわらず、ちょうどクスリがきいたのか、セッションは積極的に展開した。

日々の自分のことを確認する作業、

わたしが、どのようなココロと考えを持って、どのように行動していけばいいか、

指南をいただける。

木曜日までのブログを持っていって、読んでいただいた。

変化してきていると、自分でも実感がある。

一方で、障害年金や、お金のこと、彼のことで課題もある。

わたしは、Ａ３版の大きなスケッチブックに、

水性のカラフルな太いマジックペンで、メモをとりながら、話をする。

わたしの【不安】は、ふつうの【不安】と違って、結果として【不安】になっているらしい。

それは、気分の循環性と、外界との軋轢からくるものらしい。。。。。

なんとなく、わかるような、わからないような。

そして、【外界との軋轢】という部分に関しては、自尊心の問題がある、ということだった。

わたしが買い物をしたり、なにかに取り組んだり、

わたしのエリア内で起こっているときは、軋轢は無いから、気分が良いのかもしれない。

ほかのこと、、、外界で起こってくる刺激に対して、うまく気分が変調しない、、、

外界の変化が捉えられず、上手く乗っかれない、、、ということなんだろうか。

自尊心、自立心が、大きく邪魔しているのかもしれない。

もっと、自分に、自分用のセンサーだけでなく、

外界に対応するための余白の枠を、いつも、持っておくことが、必要なのかもしれない。

それが、１／３ということに、なってくるんだろう。

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