2008年02月24日
テーマ： ダイエット日記(22562)
カテゴリ： ダイエット
お腹いっぱいには、ならない。かといって、それほど食欲も無い。
昼ご飯は、ご飯１／４皿に目玉焼き１個。
夕ご飯は、Ａ氏と一緒にお好み焼き（イカ・えび・ぶた）を３／４個。
ダイエットサプリを飲んで、スクワット。
今日は、ストレッチはお休み。
食事の量は、まぁまぁだったかな。。。
夜中にモスに行ったけど食べなかったし（Ａ氏は食べてた）。
我慢できた(*^-^*)ノ上等上等
※このあと、ご飯１／４皿、エビとイカのトマト煮１／３皿、食べてしまった
Blogならclick!
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
armadilloon
armadilloの病気との暮らし
Calendar
Category
カテゴリ未分類
(76)向きあおう
(77)セルフモニタリング
(5)思い出
(2)嫉妬と淋しさ
(3)復職
(11)生計（お金）のこと
(23)カラダの声を聴け
(14)気の声を聴け
(20)受診。不信感と信頼感
(8)クスリ
(3)欝と躁
(2)躁の状態
(12)欝の状態
(72)思考の濁流
(30)移ろいやすさ
(8)窮屈さ
(8)対人的な不安と緊張と恐怖
(12)過剰適応
(26)アディクション
(26)依存
(7)不安
(27)淋しさ
(26)空虚
(10)不安定さ
(6)イライラ
(12)混乱
(26)弱さ
(21)涙
(9)受け入れる
(6)穏やかだ
(26)愛情、満たされる
(6)緩む
(15)生きていることの実感、今、ここ
(4)ダイエット
(32)恋愛とメンタルヘルス
(0)Ｅ氏との関係の問題
(32)Å氏との関係の問題
(80)Y氏との関係の問題
(11)活動
(27)生活の枠
(43)気分の張り
(4)不安と不眠
(21)睡眠・クスリ
(26)不眠
(19)睡眠と生活のパターン
(111)認知の歪み
(7)ささいなこと
(9)家族との関わり
(23)母親との未分離な関係
(20)Comments
2024年07月
2024年06月
2024年05月
2024年04月
2024年03月
2024年06月
2024年05月
2024年04月
2024年03月
2024年02月
2024年01月
2023年12月
2023年11月
2023年10月
2024年01月
2023年12月
2023年11月
2023年10月
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
