2008年06月19日
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： ダイエット
食べたい衝動、少し収まってきたけれど、まだある。
そして、なんと、今も食べている。
チョコレート依存症。
ココアに変えなくちゃ。
ごはんとおかずを、半分に減らした。
これで、お菓子を辞めて、運動して、サプリを飲めば、週に１～２キロ落ちるはず。
がんばれ、わたし。
朝ご飯は、小さなスコーンくらいの胚芽パンを２個。
今日のお菓子は、これで終わりにしよう。
がんばれ、わたし。
目標５５キロ。ぽっちゃりだけど、洋服が、デザインで選べるくらい。
今の約半分です。半年かけて、痩せます。絶対がんばる。
今のわたしの最大の悩みは、今まで些細な事っていいきかせていたけれど、やっぱり肥満。
このせいで、自信はなくなるし、異性に相手にされなくてさらに自信がなくなる。
ちゃんと、解決の方向に向けてがんばって、
自信を持って、他のこともポジティブに解決したい。
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