armadillo lives with mental disorder

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2008年07月06日
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テーマ: 心の病(7311)
カテゴリ: 欝の状態




しかも、昼寝もしたのに、

珍しく、どーんと欝が来た。欝なのか、不安なのか、よくわからないけれど。


ともかく、重い。

気分もカラダも思考も、どんよりと、重い。

かろうじて、ブログは書けているから、そこまでひどくないのか。。。

吐き出すために書いてる感じだ。


思い当たる節はふたつ。


昼休み、丁寧なメールもやり取りしたのに。



ルボックスで起きた、ラピッドサイクル???

かもしれない・・・様子を見ておかなくてはいけない。


あ、カーテンを閉め切ったままだった、、、あけたら、少し気分が良くなった。

外に出て、それから、気になってることをしよう。

そして、がんばって、お風呂。


外に出て、夕日を浴びるようにしていたら、気分が晴れてきた。

やっぱり、日光が足りなかったんだ。


お風呂は無理だった。その時間はまだ、どーんと疲れていた。

気にかかっていたことは、少し出来て、気が晴れた。


それから、23時くらいに我慢できずウトウトして、起きたら、気分が晴れていた。

不思議。




カーテン、ちゃんと開けておこう。


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Last updated  2008年07月07日 14時58分28秒
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