2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2011年02月の記事
全28件 (28件中 1-28件目)
1
-
昨日の練習
昨日は家族と過ごしていたので、練習時間はすごく短かった。1時間でした。西方の工業団地へ行ってきました。そこでの登反を実施。かなりきついのは理解しています。それを5本やってきました。２２ｋｍ／ｈで行けたらいいって感じでした。５本目はいけませんでした。しかし４本は行けたのは収穫。きつかったけど、出来たことに満足。上半身で自転車を振ることにまだまだ慣れていない感じですが、早く慣れないといけません。これからはそういうこともやっていきます。
2011年02月28日
コメント(0)
-
ペニーレイン
やっと家族でスキーに出かけられた。かなり無理をしてますが、行きたいという言葉にここで答えないともう答えるチャンスはないと思い、思い切って行ってきました。結構滑れるようになっていて、感激しました。子供たちの成長の速さを実感しました。そして、思っているよりも滑れるという自信をつけていく姿に親として、安心しました。帰りにペニーレインに寄りました。久しぶりです。ここのパンが好きなので、つい寄ってしまいました。子供も好きになったようです。また行こうかなぁ～
2011年02月27日
コメント(0)
-
春の風
南の風が強くなってきました。春がやってきたかのような感じです。しかし、風、空気が冷たい。そこは冬の感じ。春と冬が同居している感じです。もうすぐ春ですね。今日は、そんな中の練習。10人でスタート。10人ですから集団の意識、脚力に差があることを意識しないとすぐに分裂するという危惧を持ってスタート。団地坂2本ののち結城へ。案の定、予想が当たり、集団の意識が薄いため、準備ができないで出発したり、少しずつペースアップすればいいのに、足に余裕があるといってペースを上げたりするため、集団内での危険が増した。こわかった。やはり安全は重視したい。横に広がったり、行くだけ行ってすぐに下がるので集団は不安定。こういうときは集団を意図的に分ける方法がいいと判断した。途中少しだけ早いグループと別れてみたが、やっぱりうまくはいかない。もし、8人以上の集団で走るなら、集団スピードや集団での安全を意識し、その意識がまとまっていないと危ないと思う。集団での走行は集団の意識がまとまっていないとかなり危険になるし、安定しない。安定した集団にするまでアタックがかかることはレースではよくあること。ふるいにかけるっていう奴です。でも、練習でそれが必要なのはみんなで決めた区間のみがいいと思います。私に力がないのでもう少し、しっかりしないとと思いますが、今現時点では申し訳ない思いでいっぱいです。明日は練習に参加できないかもしれません。皆さんでがんばってください。
2011年02月26日
コメント(2)
-
うれしいこと
今日は仕事で面倒を見てきたことが、いい軌道に乗ってきたことを確認できた。すごくうれしい。この半年、苦労の連続だったが、やっと、前向きな軌道になってきた。こう動くとは・・・本当に思ってもいなかった。願っていたことではあったので、うれしい。手放しでうれしい。この後も続き、いい状況になっていくといいんだけどなぁ～
2011年02月25日
コメント(0)
-
サドル
練習をしていて何となくこれでいいのか・・・突然だけど悩んでしまったので、夜になってからサドルの後退位置を調整した。前に出してみた。これで大丈夫だろうか？？不安だけれど、何となくしっくりする。これでも大丈夫だろう。明日の練習でどんな感覚になるかが楽しみです。いい感じになっているといいのですが・・・
2011年02月24日
コメント(0)
-
なぜか眠い
今日はなぜか眠い。今週は月曜日があまり寝られなかったが、昨日がんばってしまったので、その反動か・・・今日はすごく眠かった。寝てしまいそうだし、仕事していてもなんだか、イライライライラ・・・最悪なので、今日は早く帰ろうと思ったけど、そうもいかずいつもと同じ帰宅時間。そして今、早く寝ようかなぁって思って書いてます。そして、ビールまで飲んでます。たまにはいいよね。
2011年02月23日
コメント(0)
-
アジア優勝
新城選手がアジア大会で優勝したおかげで、オリンピック枠が１になった。すごい！！勝つべき時に勝てる選手。本当に強い選手です。素晴らしい限りです。うれしいニュースを聞きつつ、今日、スポーツ顕彰の表彰式に参列してきました。栃木県もいいことが続いている。優勝が続いている。うれしい限りです。これに乗って、今後も優勝を増やしたいです。周囲にいいことが続くっていい！！私にもいいことが来るようにがんばります。
2011年02月22日
コメント(0)
-
ちょいちょい無理して
すぐにちょいちょい無理してしまう。しかし、今日はおいしい無理してしまった。おいしいものをたくさん食べさせてもらった。腹いっぱい。本当においしいものだったので幸せ。最近はそこのラーメンにはまっているのです。つけめんです。その無理はこのラーメンをしっかりとたっぷり食べることです。その店の名前は、藤原屋上三川にあります。おいしいです。私はそこのつけ麺が好き。ご賞味あれ！！
2011年02月21日
コメント(0)
-
大飯食らい
今日の練習終了後、あまりに腹が減ってやばかった。いわゆるハンガーノックで動けない状態に・・・大量に飯を食いました。どんぶり飯２杯に菓子パン１つ。こんなに食べたのは久しぶりでした。何とか腹は満たされました。夕食も普通にどんぶり飯１杯。食べますね、自分。この食欲と内臓が必ず次につながります。思っているよりもがんばれるようです。昨日が１４０ｋｍ、今日が１３０ｋｍ。これだけ走ったのは久しぶり。距離を乗って心肺機能の上昇を図りました。そこが目的です。そこに上半身の強化も入れてあります。あとはこれが自転車に乗った時に生かされればいいんです。フォームも安定してきているはずです。これからです。３月はガンガンいけるかなぁ。そのためにも今はしっかり自分の不足を鍛える。なんてかっこいいですが、やれるようにがんばります。
2011年02月20日
コメント(0)
-
上がってこない
今日は気温が低かった。寒いって感じでしたが、練習は北コース。初めから体の動きが悪く、きついだけ。巡航ペースですが、ついて行くだけでやっと。皆さんのペースを落としてしまう感じ。羽黒山のところで離れてしまったので、１分もがきを２本。これがきついきつい。２本目が終わった時には、はきそうになりました。そのあともみんなの後をついて行くだけ。何もできずに終了っていう一日の練習でした。上半身の弱さからか、ハンドルがぶれるのが気になります。早く直したいものです。
2011年02月19日
コメント(2)
-
激しい雨
通勤時間帯に激しい雨。うれしくないですね。しかしすぐに止んでしまう。それはよし。そのあとが問題。雪が解けるので、これから杉林の雪も溶けたから花粉が飛び始めるということ。その花粉が車について嫌。私自身は花粉症ではないのであまり気にならないけど、周囲に花粉症が多いのでみんながイライラするし・・・激しい雨のあと、何かが変わります。それは季節かもしれません。ちょっとうれしい変化。明日は寒いかもしれませんが、必ず春が近づいてくる。信じてます。
2011年02月18日
コメント(0)
-
思わず走ってしまった
夜練習してしまった。趣味と実益を兼ねて、練習してしまいました。スタートは２１：００なんて遅いんだ。でも、1時間30分もやってしまった。結構気分がハイなので、練習になる気もした。ほんとはどうなんだろう・・・今度またやってみようかなぁ。しかし、今日は暖かかったからよかったように思います。寒かったら、やる気出ませんからね。
2011年02月17日
コメント(0)
-
鎖骨付近をぶつけた！
服を用意しようと思ったら、箪笥の引き出しを出しっぱなしにしていたのを忘れて、そこに激突！！今も鎖骨付近が痛いです。ちょっとした事を忘れてしまうことが多くて困ります。健忘症？こんなんでは困りますね。少しはつかれたのかなぁ。今日は夕方から極度の眠気に誘われました。今も少しだけ眠いです。さっきの極度の眠気は？？？鎖骨をぶつけたのでそれで吹き飛んだのか？？
2011年02月16日
コメント(2)
-
無事でした
今朝、周囲が真っ白。頭の中も真っ白。どうやって通勤しようか・・・自転車か？？？なんて考えていましたが、道路大丈夫だよって言う言葉に半信半疑。実際出てみると大丈夫そう。これなら！！そう思いきって出動。凍っていませんでした。安心。しかし慎重に運転して通勤しました。通勤途中では、娘の学校の先生たちが歩道橋の雪かきをしてくれていました。ありがたい限りです。娘たちはその先生たちと元気にあいさつをかわして登校したそうです。いい光景ですね。
2011年02月15日
コメント(0)
-
雨
今日は雨。しかし、帰る頃にはみぞれ。またです。積雪の予報が出ています。明日はどうしようかなぁ。自転車積んで、載せていってもらおうかなぁ。帰りは自転車でも大丈夫そうなら・・・明日はどうなるでしょう。不安です。
2011年02月14日
コメント(0)
-
凍ってる！！
今朝、いつものように練習に行こうと家を出ました。しかし、霧が出ているだけでなく、路面が凍ってました！！ビビりまくりで走るものの、身の危険を感じたので、歩道をゆっくり。メールをしてしまったので、行かなくてはという義務感でがんばりました。数名が待っていました。あまりの危険さを話すと、少し待とうということになり、お店の中で談話。中に入れてもらえてありがたい限りです。１時間くらいしてから、スタート。結城へ。体が冷えてしまって、動きません。結城に着くころになってやっと動いた感じ。今度は栃木へ。向かい風です。きついきつい。４人で回せました。一瞬ですが、気持ちよかったです。その後、西方から宇都宮へ。壬生から宇都宮まではゆるゆるで・・・。よかった。体がきつかったから。そのあと競輪場へ行きました。みんなに会えてうれしかった。いろいろ話せてよかった。元気をいただきました。その後、帰宅。腹減ったと思いながら走りました。無事帰宅できてよかった。
2011年02月13日
コメント(0)
-
久しぶり
栃木県自転車競技連盟主催の審判講習会が行われています。昨日が３級取得の講習会、今日と明日が２級の取得講習会です。今日はそこへちょこっと顔出しに行きました。そこで久しぶりに会いました。講師の方が、競輪学校の教官。かつて一緒に審判をやった方です。すごくよかった。まじめで前向きな方です。これが競技人気につながればいい、とそんなお話もいただきました。また、競輪選手だった頃には宇都宮に来たことがなかったとも言っていました。びっくりです。短い時間でしたがいろいろ話せてよかったです。
2011年02月12日
コメント(0)
-
また雪
今朝から雪その割には積りませんでした。しかしまだやみません。その辺が憎い。で、今日一日パソコンに向かって仕事してました。締め切りが後１カ月。まだ終わってません。めどがつきましたが、まだ終わりません。明日の天気が雪ならまた仕事しようかなぁと思います。雪でなかったら練習行こうかなぁ。そして競輪場へも顔を出しに行きたいです。
2011年02月11日
コメント(0)
-
天気の変化
天気の変化が大きい。それがすごく嫌だ。体調を崩しやすいから。まだ呼吸器の感覚がよくない。まだ戻ってこない。はやくもどってほしい。しかし、寒いのでその冷たい空気がだめ。そのうちよくなるか。
2011年02月10日
コメント(0)
-
雪
降りました、雪。朝５：３０では降っていませんでしたので、思いきって練習へ。すると６：００くらいから降ってきました。帰宅するまで痛い痛い雪。みぞれっぽい感じでしたが、まだ大丈夫って帰りました。帰り着くころになると、大きな雪に変わりました。帰り着いて着替えると、もう真っ白。これで仕事へいけるか！！不安でしたが、行きました。十分ノーマルタイヤの車で走れました。降り続く雪に不安。。。積もったものの、お昼にはかなり溶けていましたのでほっとしました。もう降らないでね！
2011年02月09日
コメント(0)
-
雪か？
風が冷たくなってきた。天気予報では雪。あぁ、やだやだ。で、今日は朝３０ｋｍも走れた。すごいすごいと自分をほめてみる。しかし、体脂肪が増える一方なぜ？？？練習不足？休養不足による体の動きの悪さが影響？いろいろ考えてもだめだから、まぁ、休んでみてから体を動かそう。休養からスタート。積極的休養で！
2011年02月08日
コメント(0)
-
昼食が夕食になりそうに・・・
今日は忙しくて昼食が取れなかった。食べたいと思っても仕事があって食べられず・・・終わったのは１７：００．そこから冷めた昼食、温めましてそれを味わいました。いつも食べる時間にゆっくり食べたいですね。夕食食べたのはさっき。あまり食べることなく・・・リズムが崩れないようにしたいものです。食事と睡眠で生活リズムは作っていますから！
2011年02月07日
コメント(0)
-
寒くなった午後
なぜでしょうね、寒く感じました。午後は・・・太陽が恋しかったです。少しだけ太陽が出ましたが、そのときは暖かかったです。今日は仕事で宇都宮の北西部にいましたが、自宅付近に戻ってきたときには暖かく感じました。南のほうは暖かいと実感しました。今日は昼間は仕事で練習できず・・・夕方も眠くて練習できず・・・明日やればいいですからね。十分休みます。
2011年02月06日
コメント(0)
-
すごいよなぁ
今日の練習。私は足パンパンで走れない感じになってしまいました。初めに無酸素トレーニングを取り入れた団地坂３つ。回復しないまま３つ目に突入。そこでは気持ち悪くなりました。その後は、結城まで平坦高速練習。皆さん速い速い。ガシガシ踏めるし・・・あまりのできなさに自己嫌悪でした。自宅方面までも、皆さんがガンガン踏んでいるのに、とにかくついて行くだけ。しまいには切れてしまいました。精進が必要ですね。反省です。
2011年02月05日
コメント(0)
-
最悪な一日
今日は最悪な一日でした。まったくなんでしょうか。いろいろありすぎて、頭に来るばかりです。かなりすねてます。かなりいじけてます。明日の午後には回復するようにします。
2011年02月04日
コメント(2)
-
回復傾向
頭痛ものども回復傾向。朝起きて、だるいので練習を取りやめて寝ました。そしてマスクも使用。カイロも使用。おかげで少し楽になりました。回復傾向です。これなら大丈夫だと思います。安心です。
2011年02月03日
コメント(0)
-
頭痛
今日は夕方から少しずつ頭痛が・・・寒いなぁってぁ感じていたので、血流がうまくいかなかったので、そのせいかもしれません。後は疲労感があるからかもしれません。まぁ、寝ればいいですね。後は暖かくしておくことですね。しっかりして回復回復！！
2011年02月02日
コメント(0)
-
ちょっといい傾向
今日は特別に休みを取って、先日の合宿のデータを取るべく、練習をした。寒かったけど、暖かい恰好をして走った。正直、風が強くてきつかった。でも、４時間で１３０ｋｍを走れた。心拍数も１４０～１５０で走れた。すごく気持ちがよかった。苦しいはずのところも結構楽に感じた。それは、きつかったことを経験したからかもしれない。少なくとも前回走ったよりも楽に走れた。そして強度も高かった。これはもしかしたら、合宿の効果かもしれない。そこははっきりしないけれど・・・効果があったと私は思いたい。
2011年02月01日
コメント(0)
全28件 (28件中 1-28件目)
1
-
-
- 楽しい競馬・やっぱり馬が好きっ！！…
- 鮫島克駿やらかしたトウカイマシェリ…
- (2026-10-08 20:50:30)
-
-
-
- 卓球パラダイス
- 8/30西武地区卓球大会（混合ダブルス…
- (2026-10-09 01:22:26)
-
