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January 29, 2005
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： ダイエット
朝：体重 ６１．８ｋｇ 体脂肪 ３４．９％ ＢＭＩ ２５．７
夜：体重 ６２．１ｋｇ 体脂肪 ３４．２％ ＢＭＩ ２５．８
基礎代謝量 １２８４ｋｃａｌ
運動、外出：特にナシ
朝ごはん：食欲なし
昼ごはん：ご飯に夕べのシチューをかけてドリア風に
晩ごはん：クリームシチュー
その他：特にナシ
喉が腫れているので、食欲が無くて食べていないからか、体重だけは
落ちてるみたいです。
でも、こういう痩せ方、戻るのも早そうですね・・・
やっぱり体脂肪を落としたいです・・・
体が辛いので、子供たちが２人で遊んでるのをいいことに
のんびり更新し、楽天ブックスから届いた本を読んだりしていました。
今、楽天ブックスを活用しています。
良く見てみると、本は返品がきかない、とあるので最初は気後れ
したのですが、キャンドルとフラワーアレンジメント関連の本が
どうしても読んでみたくて・・・
本屋さんには、なかなか無くて・・・新刊のうちは並んでいるので
ポイントも溜まるし、また溜まったポイントでキャンドルか小物を
買おうと思っています。
出来れば、ポイントで本を買いたいのですがね～。
これから、遠くのショッピングセンターまでお買い物です。
また、何か思いついたら追加します。
夜：体重 ６２．１ｋｇ 体脂肪 ３４．２％ ＢＭＩ ２５．８
基礎代謝量 １２８４ｋｃａｌ
運動、外出：特にナシ
朝ごはん：食欲なし
昼ごはん：ご飯に夕べのシチューをかけてドリア風に
晩ごはん：クリームシチュー
その他：特にナシ
喉が腫れているので、食欲が無くて食べていないからか、体重だけは
落ちてるみたいです。
でも、こういう痩せ方、戻るのも早そうですね・・・
やっぱり体脂肪を落としたいです・・・
体が辛いので、子供たちが２人で遊んでるのをいいことに
のんびり更新し、楽天ブックスから届いた本を読んだりしていました。
今、楽天ブックスを活用しています。
良く見てみると、本は返品がきかない、とあるので最初は気後れ
したのですが、キャンドルとフラワーアレンジメント関連の本が
どうしても読んでみたくて・・・
本屋さんには、なかなか無くて・・・新刊のうちは並んでいるので
ポイントも溜まるし、また溜まったポイントでキャンドルか小物を
買おうと思っています。
出来れば、ポイントで本を買いたいのですがね～。
これから、遠くのショッピングセンターまでお買い物です。
また、何か思いついたら追加します。
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Last updated
January 30, 2005 09:47:18 AM
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15記事にいいね！で1ポイント
みかっちのママ
１年生と年少さんの子のママです。下の子の断乳後、なかなか体重が減らず、人生最高値をマークし続けています。それに危機感を抱き、匿名公開ダイエットを始めました。挫折しないよう、応援お願いします。
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Ｅｏｓさん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
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