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March 28, 2005
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： ダイエット
夜：体重 ６０．５ｋｇ 体脂肪 ３２．７％ ＢＭＩ ２５．２
運動、外出：電車で旅行
朝ごはん：旅館の和定食（また食べきれず残す・・・）
昼ごはん：幕の内風の駅弁（半分ほど残す）
晩ごはん：胃が痛くて食べれず・・・
その他：オレンジジュース
食べ過ぎと寝不足が祟ったのか、朝から胃の調子が優れず・・・
あまり食べられなかったので、旅行の後の割には体重・体脂肪は
でも、胃の不調はまだ続いています、これも困りもの。
旅行中、置いていった下の子は、すっかり治ったので、予定どおり
親の田舎へ３～４泊くらい行ってきます。
親戚宅でご馳走になったり、外食が増えるので、こっちの方が怖いかも・・・
メニュー選びも我が侭がきくので、ついつい気ままに食べてしまいがち。
旅行２日目のことは、次の日記で！
運動、外出：電車で旅行
朝ごはん：旅館の和定食（また食べきれず残す・・・）
昼ごはん：幕の内風の駅弁（半分ほど残す）
晩ごはん：胃が痛くて食べれず・・・
その他：オレンジジュース
食べ過ぎと寝不足が祟ったのか、朝から胃の調子が優れず・・・
あまり食べられなかったので、旅行の後の割には体重・体脂肪は
でも、胃の不調はまだ続いています、これも困りもの。
旅行中、置いていった下の子は、すっかり治ったので、予定どおり
親の田舎へ３～４泊くらい行ってきます。
親戚宅でご馳走になったり、外食が増えるので、こっちの方が怖いかも・・・
メニュー選びも我が侭がきくので、ついつい気ままに食べてしまいがち。
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Last updated
March 29, 2005 01:39:14 PM
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みかっちのママ
１年生と年少さんの子のママです。下の子の断乳後、なかなか体重が減らず、人生最高値をマークし続けています。それに危機感を抱き、匿名公開ダイエットを始めました。挫折しないよう、応援お願いします。
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Ｅｏｓさん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
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肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
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