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April 21, 2005
テーマ： ダイエット日記(24699)
カテゴリ： ダイエット
基礎代謝量 １２８５ｋｃａｌ 体年齢 ４５才
夜：体重 ６１．７ｋｇ 体脂肪 ３２．７％ ＢＭＩ ２５．７
基礎代謝量 １２８４ｋｃａｌ
運動、外出：あちこち、用足しに
朝ごはん：納豆(青ノリ入り)、ご飯、夕べのさつま汁？
昼ごはん：ファミレスできのこ雑炊
晩ごはん：ファミレスでオムライス、子供が残したハンバーグ
その他：はっさく１個
想像以上です・・・私は下の子が園に通っていないので、お役目
免除でこれでも暇な方。
下の子が園児だったりすると、園でも小学校でも役員やお手伝いを
頼まれ、毎日園か学校に行っているママもいるそうです。
これで、子供会まで入ると・・・専業主婦も忙しいですね。
金曜、土曜と園に行くので、しばらくは慌ただしいです。
夕べのさつま汁？は、朝、火を入れなおすと、さつま芋がちょこっ
と煮崩れて、それが甘みを出して美味しかったりします。
さつま芋は価格も保存性も安定しているので使いたいのですが
夫も子供も、あまり食べてくれないのです。
レモン煮は残されるし、レモンを入れないで普通に甘く煮て
お弁当では貴重な、卵以外の黄色なので、食べてくれると有難いです。
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Last updated
April 22, 2005 10:04:53 AM
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みかっちのママ
１年生と年少さんの子のママです。下の子の断乳後、なかなか体重が減らず、人生最高値をマークし続けています。それに危機感を抱き、匿名公開ダイエットを始めました。挫折しないよう、応援お願いします。
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