みかっちのママのダイエット日記

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　　基礎代謝量　１２６１ｋｃａｌ　体年齢　４５才
夜：体重　６１．４ｋｇ　体脂肪　３２．６％　ＢＭＩ　２５．６
　　基礎代謝量　１２８１ｋｃａｌ

運動、外出：歩いてお買い物

朝ごはん：ピザトースト、オレンジ、コーヒー入り豆乳（無糖）
昼ごはん：お弁当(詳しくは前の日記で)
　　　　　　ご飯、じゃが芋のタラコバター炒め、卵焼き
　　　　　　人参甘煮、茹でた絹さや、クリームコロッケ（冷食）

晩ごはん：ナッツ類、缶ビール（３５０ｍｌ缶）２本

その他：天然酵母パン(小ぶりのもの)２個、黒糖ふ菓子６本

火・水・木・金と、まとめて更新してます～！

だらけきっていました～・・・
データのバックアップの為、ＣＤに焼くのも手間がかかるけど
(全部で２０枚ほどになりました～)アンインストール、再インス
トール、ヴァージョンアップの度に再起動・・・
最後に１回だけ再起動すればＯＫなのか分からないので、その度
ごとに再起動して立ち上がるのを待つ・・・
パソコンのスキルがあまりないので、無駄な事もやっている
のかも・・・

ものです・・・
早起きの影響なのか、ホルモンの影響なのか（そろそろ高温期に
入るので）やけにお腹が空いて、お買い物から戻ったら子供と
パクパク・・・

午後は子供たちと一緒にお昼寝(夕寝かな？)してしまい、起きたら

朝・昼しっかり食べてるから今日は特別～、と乾きもののみです。

パソコンのスキルがあまり無い私のお話なので、良かったら
お付き合いを・・・

私が使うソフトはメール（ＯＥ）、ネットのブラウザ（ＩＥ）を
含めると８個くらい。
一番使うのはメール、ネット、デジカメ画像保存ソフト、家計簿
ソフト、スケジュール管理ソフト、ワード。
後は、たまに使うだけです。
以前は色々なソフトを使っていたけど、産んでからはパソコンを
触る時間が激減したので、かなり減りました～。

デジカメ買うまではＯＳはＷｉｎ９８使ってました～。
ネット・メール主体なら、これで用が足りていたのですが
画像の取り込みとか面倒で・・・
結局、パソコン自体も買い替え（ハードディスクの容量が多い物
とペン４マシーンにしたくて）ＯＳもＸＰに変り、動作も快適に
なりました～。

段々、ソフトがＷｉｎ９５に対応していないものが増えてきたのも
あります。
Ｗｉｎ９８も時間の問題かも・・・
ソフトの中には、毎年ヴァージョンアップしてる物が多いのですが
どうしても欲しい機能が追加されていない時には、そのままです。
毎年、アップしていたら物凄い金額になってしまうそう・・・
大体、１～２年おき位にアップしています。
今年が丁度、その年に当たるんです。

今回ヴァージョンアップしたソフトのＣＤは去年の今頃買って
おいたものなんです～。
アップすると、データが壊れてしまう事もあるらしい、と
聞いているので、アップ前にデータをバックアップするのですが
それをする時間すら惜しかったのも・・・
新しいデータを追加する前に、と一気にやってしまったので
気もラクになりました～。
けっこう、気がかりだったんです、いつまでもアップしていない
ソフトがあったことが。

新しいヴァージョンのものが出ても、大体半年は待ちます。
その頃になると、ソフトの不具合を修正したプログラムが出切る
ので

ヴァージョンアップ→すぐに修正プログラムをインストール

すると、不具合に悩まされる事が減ってきます。
マメにパソコンのメンテができない私には、これが向いているようです。

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