PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
October , 2026
September , 2026
August , 2026
September , 2026
August , 2026
July , 2026
June , 2026
June , 2026
Shopping List
お買いものレビューがまだ書かれていません。
June 20, 2005
テーマ： ダイエット日記(24699)
カテゴリ： ダイエット
朝：体重 ５９．９ｋｇ 体脂肪 ３１．０％ ＢＭＩ ２４．９
基礎代謝量 １２６６ｋｃａｌ 体年齢 ４３才＼(◎o◎)／！
夜：体重 ６１．２ｋｇ 体脂肪 ３１．０％ ＢＭＩ ２５．５
基礎代謝量 １２８７ｋｃａｌ
運動、外出：歩いて、あちこち(寝不足なのに辛い～)
朝ごはん：コーヒー(無糖)
昼ごはん：マックでダブチ、ポテト少々
晩ごはん：ご飯抜きのカレー、ワカメ・ブロッコリースプラウト
きゅうり・トマトのサラダ(ノンオイルドレッシングで)
(寒天は固まった状態で売ってる市販の物)
前夜、夜中までミシンを使っていたので昼間、とにかく眠い～！
午前は出歩かないと下の子はお昼寝をしてくれないので
ブラブラ歩き回りました～。
粉寒天、どこでも買えないようなので、ゼラチンを買いました。
これで豆乳を固めて黒蜜かけて食べたい～～～！！
らっきょうを漬けたときに残った粉の黒砂糖があるので、それも
使いきれるから・・・
火曜は、最近一番忙しい曜日になりつつあるので、お天気の
崩れそうな水曜には作りたいなぁ～。
子供達は夕方から爆睡中、なので珍しい時間に更新してました！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
June 21, 2005 10:37:12 AM
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
前進なくとも後退もなく・・・ November 28, 2006
-
ダイエット仕切り直しです September 1, 2006
-
久々のご報告です July 2, 2006
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
みかっちのママ
１年生と年少さんの子のママです。下の子の断乳後、なかなか体重が減らず、人生最高値をマークし続けています。それに危機感を抱き、匿名公開ダイエットを始めました。挫折しないよう、応援お願いします。
WONDERLAND
Ｅｏｓさん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
★Kuma*さんが ふら… Kuma＊さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん
ひーちゃんのひとり… 飛鳥mamaさん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
仲良しクラブ『NONO… nono04649さん
angelica leaf ＆ｊさん
前向きに・・・ hyu_koさん
今度こそ！厚着にな… デビー54さん
★☆BODY&MIND MAINTEN… rei2005さん
Comments
© Rakuten Group, Inc.
