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2008年02月の記事
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第１回日産スタジアム駅伝大会
横浜の日産スタジアム１０周年を記念して行なわれた駅伝大会に参加してきました。私は一昨年６月の横田駅伝以来久々の駅伝出場でした。４人で８・５・５・３ｋｍ 合計ハーフマラソンの距離を襷を繋いで走ります。やや風があったものの、春の陽気の下応援そして走りを楽しむ事ができました。エントリーは５２２チーム。なかなか盛大でした。私は最終区の４区を担当。３ｋｍは未知の距離（笑）。中継点で待機している間に身体が冷えてしまい最初の１ｋｍが辛かったですが、その後は気持ち良く走れました。区間タイムは１０分５２秒。トータル１時間２７分１２秒。男女混成の部２９１チームのエントリー中２８位、大健闘でした！。が、２３位のチームには「日産賞」が授与され豪華副賞も出たらしく「あと５人抜いとけよ～！」とメンバーから厳しく突っ込まれました（苦笑）。横浜でのレースとなればアフターは中華街で決まり！。中華・点心食べ放題飲み放題でレースで消費した数倍のカロリーを摂取してしまいました（笑）。
2008年02月23日
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２００８東京マラソン
前回の雨とはうって変わって好天の下、２回目の東京マラソンを走ってきました。優勝者のタイムからみても、私の知り合いランナーがサブスリーを達成したり、大幅な自己記録更新をしたりしていることからも、今回は良いコンディションだったと思います。またコース自体も記録を出しやすいコースかも知れません。 前回は雨の為に屋根の下に参加者が集中し大混雑だったスタート会場も今回はゆとりがありました。 お陰でゆったりした気分で着替えをしアップを始めまましたが、問題の膝がシクシク疼くし、昨日一昨日とカーボと称してタラフク飲み食いした為、身体は重く、去年より格段に行列が短くなったトイレでも全く軽量化できず（苦笑）。会場は去年よりかなりゆったりしていました そんなこんなでモヤモヤした気分でスタート位置へ。そこでは同じスタートブロックのhaseさんや、takさん、まさみさんとばったり！。スタートまでの長い待ち時間をリラックスして過ごせました。 Ａブロック後方からのスタートでした。１分ほどスタートロスがあったため最初の１ｋｍが６分１５秒程、その後はランナーもばらけマイペースで走れるようになりました。 最初の７ｋｍ、皇居までは下り基調なのでペースは上がりましたが、身体が温まらず息は上がり気分良く走れませんでした。７ｋｍの標識をみて「あと３５ｋｍか～！？・・」と気が遠くなりました。一番精神的に辛かったのはこのときかも知れません。 日比谷（１０ｋｍ地点）あたりでようやく走りもスムーズになってきました。芝（１２ｋｍ）あたりでは沿道から手を差し伸べてくれる沿道の小学生からお婆ちゃんまで続々ハイタッチ！。気分も盛り上がり、ペースも上がりました。 １５ｋｍ過ぎの品川を折り返すと向かい風でしたが、苦になるほどの強さではなく徐々に増えていく沿道の応援、道路を埋め尽くすランナー達、真っ青な空に聳える東京タワー、それらの光景に幸福感を感じながら走れました。 １８ｋｍ付近では問題の左ひざが２度ほどズキンと来て肝を冷やしましたが、ややペースを落としたところ３度目の「ズキン」は無くホッと一息。 ２０ｋｍ付近では白くまさんの応援を頂き元気になり、また元のペースに。中間点を過ぎ銀座を気分よく走りぬけ２５ｋｍ地点。「えびっぷり」さんがのぼりを掲げて応援してくれました！。何とか元気な姿を見せる事ができ一安心。 雷門（２８ｋｍ）周辺の応援も素晴らしく疲れも忘れるほどでした。あれ・・でも・・アンパンは！？。人形焼は！？。去年ありつけなかったので今年は！と頑張ったのですが（苦笑）。用意されなかったのか、気付かなかったのか！？。 ３０ｋｍを過ぎるとさすがに脚が重くなってきましたがこれは想定内、ストライドを狭めピッチを増やしペースを保ちます。そんな時知り合いのＳさんから思わぬ声援、普段声の小さいＳさんが渾身の力で声を出してくれた事に感激！。 ３５ｋｍを過ぎ更に脚が上がらなくなってきましたが、今回は気力が十分に残っていました。歯を食いしばり２ｋｍ程我慢すると３７ｋｍで何故かフッと楽になり、笑顔で走れている自分に驚きでした（笑）。４０ｋｍ過ぎでは最後の苦しみが待っていましたが、やはり気力で押し切りゴール。 これだけ気持ちよく楽しく走れたフルマラソンは初めてでした。とともに応援にこれだけ後押しされたマラソンも初めてです。 寒さの中、応援してくださった知人、友人、見ず知らずの方、ボランティア・スタッフの方々には本当に感謝です！。 年々進化・成長していきそうな東京マラソン、来年ももちろん申し込みます。落選しても何らかの形で関わりたいです。 ラップ スプリットスタート～５ｋｍ ２３分２６秒～１０ｋｍ ２２分０７秒 ４５分３３秒～１５ｋｍ ２１分５１秒 １時間０７分２４秒～２０ｋｍ ２２分０３秒 １時間２９分２７秒 中間点１時間３４分１９秒～２５ｋｍ ２２分０４秒 １時間５１分３１秒～３０ｋｍ ２２分０９秒 ２時間１３分４０秒～３５ｋｍ ２１分５９秒 ２時間３５分３９秒～４０ｋｍ ２２分４４秒 ２時間５８分２３秒～ゴール １０分２２秒 ３時間０８分４５秒帰り際には女子の表彰式が行なわれていました豊洲（３８ｋｍ地点）スタートから既に５時間半経過していますが応援の列は途切れず。
2008年02月17日
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東京マラソン無事完走しました
精一杯走り、そして楽しみました！。２０ｋｍ手前で膝がズキッと来た時にはヤバイ！と思いましたがその後痛みも消え無事完走できました。４週間後の荒川市民につなげる走りができたと思っています。疲れでまぶたが重くなっています。詳細は明晩に・・・。
2008年02月17日
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いよいよ明日
あと１２時間で東京マラソンのスタートです。残念ながら今年もベストからは程遠い状態での参加となってしまいました。しかし今の力は出し切ろうと思います。もちろん、スタッフやボランティアの方々、応援してくださる皆様、通行止めで不便を強いられる方々への感謝の気持ちも忘れずに！・・・。今回はこんな格好で走ります。見かけたら喝を入れて下さいね（笑）。
2008年02月16日
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最終追い切り
１７日の「東京記念（Ｇ１）」に出走予定のmiya号が１３日夜、カワゴエトレセンの１２００ｍコースで最終追い切りを行なった。年明けの「東松山金杯」では好走したものの、その後調教中に怪我、予定していた２レースを未出走。２週間の放牧後今月初めに帰厩、調教を再開、そして最終追い切りと急仕上げである。１周目は馬なりで・・の予定が他馬にかわされた途端かかり気味になり騎手との折り合いを欠くという気性の悪さも見せたが、その後は淡々と周回を重ねた。１周目 ５分２１秒２周目 ５分０８秒３周目 ５分０８秒４周目 ５分０６秒５周目 ５分０４秒６周目 ５分０８秒７周目 ４分５２秒「大田原ステークス」前に比べて体重２ｋｇ増ということで「重め残り」が走りにも表れてしまったが、無事追い切れた事に関係者は胸をなでおろした。
2008年02月13日
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雪の朝
家を出たのが６時２０分、車のガラスにこびりついた再凍結した雪を落とすのに手間取り会社に向け車をスタートさせたのが６時３０分。会社までは約２２ｋｍ、普段の所要時間は５０分。会社には始業の一時間ほど前に着く計算です。１５ｋｍ地点を通過したのが７時１０分、いつもより７～８分余計にかかっている。ここから先２ｋｍ程の区間は片側２車線の国道が１車線になり必ず渋滞になります。いつもはこの手前で裏道に入るのですが、今日は裏道は路面に雪が残っている様子なのでそのまま国道を進みます。結局２ｋｍの区間を２０分かけて通過。ここから国道は再び片側２車線になり流れは見違えるように良くなります。あと５ｋｍでまだ時間は４５分あります。「チッここまで一時間もかかってやんの」ぼやきながらもホッとします。ところが１ｋｍ程進むとまた渋滞！。おっと、これは想定外！。しかも今度は全く動かない！。たまらず国道を外れ裏道へ。そこは予想以上の雪が路面を覆っていました。冬に間、スキーに何度も行く私は雪道走行も慣れていますが、他の車が立ち往生していたり、走れていても時速２０ｋｍ未満の超低速運転ですからどうしようもありません。結局４ｋｍ強を３０分！。「関門時間」はあと１ｋｍを１５分！。歩く速さでもＯＫ！なのですが、ここに来てまたしてもペースダウン！。舗道の歩行者より明らかに遅い進み具合！。５分かけて２００ｍしか進まない！。あと１０分で８００ｍ・・無理！と判断。コンビニの駐車場に車を置いて走りました。これって初めての通勤ラン！？（笑）。結局始業３分前に会社に到着。家を出てから実に１時間５２分経過していました（苦笑）。ホッとしながら仕事を始めようとすると、雪のため「遅れる」とか「休む」とかの電話がひっきりなし！。「今渋滞で車が動かないんだけどどうしよう～！？」という電話を受けた時にはさすがに「甘ったれんじゃね～よ！！」と叫びたくなりました（笑）。註）写真はイメージ画像です。当日記の内容とは直接関係ありません（笑）。
2008年02月07日
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みさとシティハーフも中止
膝に不安を抱えながらも千葉マリンに続き２レース連続ＤＮＳは悔しいので、スタートラインには立とうと思っていた「みさとシティハーフ」。５時半に起きたものの降りしきる雪に戦意喪失、ＤＮＳを決意しました。後から得た情報では結局今日は首都圏のレースは青梅を始めとして軒並み中止に。みさとシティも例外ではありませんでした。あっそれから競馬も中止になりました（笑）。雪が小康状態になった午後から近所の体育館のジムへ。４時間弱じっくり鍛えてきました。ハーフマラソン分くらいのカロリーは消費したと思います（笑）。
2008年02月03日
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１月のまとめ
１月のまとめです。１日 レース１０ｋｍ アップ＆ダウンＪＯＧ 1ｋｍ２日 ＯＦＦ３日 ＯＦＦ４日 ３時間ＬＳＤ ２７．５ｋｍ５日 ジムでマシントレ４０分 トレッドミル１Ｈ・１０ｋｍ 室内走路ＪＯＧ ２．５ｋｍ６日 スキー ＪＯＧ ９．１ｋｍ７日 ＪＯＧ １２．７ｋｍ８日 筋トレ 1Ｈ９日 ＪＯＧ １２．７ｋｍ１０日 ＯＦＦ１１日 ペース走 １５．１ｋｍ１２日 ジムでマシントレ ５０分 トレッドミル３０分 ５ｋｍ１３日 皇居 ６周 ２時間４５分 ２９．７ｋｍ１４日 宮沢湖・天覧山・多峯主山 起伏走 ２０．３ｋｍ１５日 筋トレ １Ｈ１６日 ＪＯＧ １１．７ｋｍ１７日 ＯＦＦ１８日 ＯＦＦ１９日 ＯＦＦ２０日 ジムでマシントレ ４０分２１日 ＯＦＦ２２日 ＯＦＦ２３日 筋トレ ４０分２４日 ＯＦＦ２５日 ＯＦＦ２６日 ジムでマシントレ ５０分 エアロバイク３０分２７日 ＯＦＦ（スキー）２８日 ＯＦＦ２９日 ＯＦＦ３０日 ジムでマシントレ ４０分 トレッドミル１５分 ２．３ｋｍ３１日 ＯＦＦ１月の走行距離 １６９．６ｋｍ元旦から幸先の良いスタート！。前半は３００ｋｍ/月ペースで順調に走り込みができました。１６日の「つまずき」は色々な面で本当に痛かったです！。明日は「みさとシティハーフ」。思い切り走りますが、痛みが出たら即止めのつもりです。
2008年02月02日
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