2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2008年09月の記事
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
ハセツネ試走（五日市中学～浅間峠２回目）
本当は昨日土曜日にライトのテストを兼ねて御前山～五日市会館の夜間試走を計画していたのですが、思わぬ残業で断念。やむを得ず今日の午前中の試走となりました。３週間前に五日市中学～浅間峠を初めて４時間を切り満足していたのですが、その後の第２区間、第３区間のタイムに比べると少し見劣りしてしまう（苦笑）。もう少し速く行けるんじゃないの！？という事で２度目の同区間の試走となりました。スタート地点の五日市中学校を７時１５分に出発。今日は気温が低めで路面状況も良好でとても走りやすかったです。それでも敢えて本番の負荷を想定して水を２．３リットル、ライト、防寒、着替えを背負って走りました。今日もやはり試走ランナーが多かったです。知り合いではリキさん、Petterさんとお会いしました。もうお一方と３人で御前山まで行くとの事でした。市道山手前でリキさんにお会いしPetterさんが私の３０分後にスタートしている筈と聞き、モチベーションＵＰ！。浅間峠まで３時間の実力者Petterさんに追いつかれなければ３時間半を切れます。最大心拍を１５５から１６０に上げて逃げを打ちました（笑）。相変わらず急な下りはへっぴり腰でノロノロですが、登りとフラットな部分の走りは調子良かったです。結局ノンストップで浅間峠に到着。その直後にPetterさんも到着！。途中ミスコースしながらも２時間５０分切りだと！。相変わらずの豪快な速さに驚きでした。私は予定通り上川乗へ下山。今日のバスは４０分待ちで済みました（笑）。今日の結果を活かす為にも本番では何とか好位置でスタートしたいものです。 五日市中学校～入山峠 ５８分１６秒～市道山分岐 １時間４５分２２秒 ～醍醐丸 ２時間１２分５２秒～浅間峠 ３時間１３分１０秒
2008年09月28日
コメント(4)
-
ハセツネ試走（御前山～五日市会館）
今日は久々の文句無い好天。甲斐駒もしくは鳳凰三山あたりに出かけようと１時半に目覚めたものの２度寝してしまい、再度目覚めた時は４時半。仕方が無いのでハセツネの試走に行ってきました。前々回がスタート～浅間峠、前回が浅間峠～御前山、とくれば今回は御前山～五日市会館です。五日市駅前で藤倉行きの始発バスを待っていたら何とそげんさんがやって来ました！。今日は浅間峠からゴールを目指すという。さすがに抜かれる事はないでしょうが（笑）、仲間も同じゴールに向けて頑張って走っていると思うとこちらも気が引き締まります！。藤倉行きのバスは乗客も疎ら。終点まで乗っていたのは私だけでした（笑）。７時５５分頃藤倉バス停に下り立ちすぐスタートしましたが、いきなり２度にわたるミスコースで右往左往！。良いウォーミングアップになりました（笑）。８時２０分に再スタート。陽射しが強くすぐ汗だくになりましたが、山に入ると涼しく今日も快適な山駆けでした。陣馬尾根を詰め１時間弱でコースに至り、あの急登を経て御前山へ。今日の御前山頂は誰もいませんでした。結局大ダワへの下りの途中まで誰にも会いませんでした。本番でも過去の試走でも長時間の行動の末通過する区間。でも今日は小河内峠からということでフレッシュな状態。嫌いな大ダワへの下りも大岳への登りも短く楽に感じました。大岳～御岳間はさすがにハイカー多し。しかし同じような試走ランナーには会いませんでした。金毘羅尾根を昼間駆け下りるのは初めて！。自己最速のタイムで駆け下りましたが、期待していた気持ち良さはありませんでした（苦笑）。やはり夜間の方が速度感があって爽快ですね。そんなわけで今日も予想以上に順調な試走でした。午後の墓参りにも間に合いました（笑）。 ラップ スプリット藤倉バス停～小河内峠 ５６分０３秒～御前山 ３７分０７秒 １時間３３分１０秒～大ダワ ３１分３８秒 ２時間０４分４８秒～大岳 ３８分４０秒 ２時間４３分２８秒～長尾平 ３５分５２秒 ３時間１９分２０秒～日の出山 ２０分４０秒 ３時間４０分００秒～五日市会館 ５９分３１秒 ４時間３９分３１秒（休憩含む）これで３回に分けてコースを一周完了。タイムをつなげてみるとスタート～浅間峠 ３時間４４分５５秒浅間峠～御前山 ４時間００分１８秒御前山～ゴール ３時間０３分２１秒合計 １０時間４８分３４秒 ３分割とはいえ思わぬ１１時間切り！。目標タイム考え直します（笑）。
2008年09月23日
コメント(4)
-
巨峰の丘マラソン
山梨の「巨峰の丘マラソン」に参加してきました。会場で「巨峰」が大盤振る舞いされた上にお土産に一箱お持ち帰りできる為、非常に人気の大会です。今回で４年連続の参加となります。１０ｋｍ、２０ｋｍ、２０ｋｍときて今年は５ｋｍにしました。高尾早朝始発の松本行き電車は「巨峰の丘」へ向うランナーが大半を占め満員状態。たまたまこの日に乗り合わせてしまったハイカーや一般の方は面食らった事でしょう（笑）。会場にはスタート７０分前に到着。ここでカラオケ仲間で走友でもあるＳ氏と合流、Ｙ掲示板繋がりのtamaさん、tama奥さん、mixi繋がりのhaseさんokさんともお会いできました。一昨年、昨年と暑かったのですが今年は曇り空で走りやすい条件でした。今年は終始追い込んで走らざるを得ない５ｋｍなのでアップはいつもより入念に行いスタートラインへ。５ｋｍの部は男子は中学生と我々年寄りの部のみ。女子を含め３００名ほどの発走だったと思います。前半の２ｋｍで標高差１３０ｍを登りあとはゴールまでその分下るだけです。ほぼ最前列でスタートしました。スタート直後の急な下りで置いていかれてしまうもそれ以後の２ｋｍの登りでは一人一人落ちてくる選手を捉えながら終始先頭を視界に捉えての走りができました。登りが終わればあとは下るだけ、登りでかなりの良い位置まで来ていたのは判っていたのでギアチェンジして逃げを打ちます。がすぐに同じ年寄りの部の二人にかわされてしまう。やはりロードでも下り下手は変わらないです（苦笑）。フラットになると肉薄するが下りになるとまた離されるの繰り返しでそのままゴールへ。結局１８分４５秒。ギリギリ６位入賞を果たせました。トップとの差は６２秒でした。早々とレースを終えたので、その後は１０ｋｍや２０ｋｍに参加した仲間の応援。しかし表彰式のためＳさんやOKさんのゴールを見届けられませんでした。思わぬ誤算でした（笑）。昼食は「ほうとう」に舌鼓。帰路は各駅停車にゆられビールでマッタリ。やはり電車で大会参加も良いもんですな。
2008年09月21日
コメント(4)
-
最終電車で八ヶ岳
１４日夜、高尾発の中央本線下り最終普通列車に乗り、小淵沢駅に着いたのは１５日の午前１時少し前。午前１時丁度に出発。何度か通った道ですが夜間は初めて。しかも単独。八が岳の裾野の草原は淡い月明かりに照らされ、却って不気味！。時折聞こえてくる、鹿の、もの悲しい鳴き声がさらに不気味さを増幅させる。明らかに大型補乳類のものと思われる重量感のある足音も２度程間近で聞いたし・・、駅に戻り夜が明けてから出直そうかとも思いましたよ(笑)。 編笠山の頂上で夜明けを迎えるまで緊張とビビりまくりの四時間でした(笑)。 夜が明けてからは終始薄曇り、それでも展望に恵まれ快適な稜線漫歩を楽しめました。 小淵沢駅１時スタート～編笠山～権現岳～赤岳～横岳～硫黄岳～赤岳鉱泉～美濃戸口１２時５０分到着
2008年09月15日
コメント(0)
-
ハセツネ試走（浅間峠～御前山）
１３日か１４日に高い山へ登る計画を練っていましたがまたもや天候不安定の様相。１５日に延期しました。そんな訳でポッカリ空いてしまった３連休初日、折角なので３度目のハセツネ試走に行ってきました。今日は第１ＣＰ（浅間峠）から第２ＣＰ（月夜見第２駐車場）までのペースチェックです。先週のスタートから第一ＣＰが３時間４５分だった結果を受け今日の目標は３時間半切り。五日市駅前のバス停はハイカーやランナーで長蛇の列でした。９時発のバスで上川乗へ。９時４５分にスタート。出だしの浅間峠までの上りは心拍を１４０に抑え、以後はリミットを１５５まで上げての走行でした。まだ残暑といえる気温の高さでしたがそれでも前回よりは快適で、自分なりに良いペースで山駆けを楽しめました。３リットル背負った水も消費は２リットルで済みました。三頭山への登りでＭ浦さんとバッタリ！。今日は全コース走破との事。鞘口峠ではあのＴＪＡＲの完走者Ｈ野さんにもお会いできました。２人の女傑の走りを目の当たりにする事ができ、いつもはへたれる三頭山～月夜見もしっかり走ることができました。明後日の為にも足を残しておかなければならないので御前山で下山。下山路は秋川側の湯久保尾根を選びましたが、一部の岩場を除けば、石ころや木の根が少ない柔らかい路面で快適な下山ランでした。夕方の五日市駅前では走り終わった仲間、そしてこれから夜間試走に出かける仲間とバッタリ。本番まであと１ヶ月。山の中も駅前も試走ランナーで花盛りの一日でした。上川乗バス停～浅間峠 ３６分０７秒～西原峠 １時間２３分２２秒～三頭山 ４４分３７秒～月夜見駐車場 １時間００分２１秒～御前山 ５１分５８秒
2008年09月13日
コメント(0)
-
ハセツネ試走（スタート～第一ＣＰ）
今年２度目のハセツネ試走はスタート（五日市中学校）から第一ＣＰ（浅間峠）までを単独で行ってきました。やはり今日はハセツネ試走の方々が多かったです。８時過ぎにゆっくり目の走りでスタート。入山峠までに後続のランナーにどんどん抜かれました。こちらが抜いたランナーはゼロ（笑）。今日コースに入っていた皆さんはレベルが高そうでした。今日は「暑いですね～！」「蒸しますね～」が挨拶代わりになるくらい山の中も蒸し暑かったです。２．５リットル背負った水も浅間峠までもつか心配になりました。今日は急登でも心拍が１５５を超えないように注意し、淡々と歩を進めました。休憩は醍醐丸で３分弱の小休止のみ。結局浅間峠には予定よりかなり早く到着。練習・本番を含め自己ベストでした。４時間を切れれば上出来と思っていたので満足です（笑）。水も残り僅かになっていたので上川乗バス停に早々に下山しましたが、折悪しく五日市駅行きのバスが来るのが１時間半後。仕方がないので払沢方面からの道が合流しバスの本数が増える檜原村役場付近まで９ｋｍのＲＵＮ。ダウンＪＯＧにしては長すぎました（笑）。 ラップ スプリットスタート～入山峠 １時間０６分２６秒 ～醍醐丸 １時間２７分３８秒 ２時間３４分０４秒～浅間峠 １時間１０分５１秒 ３時間４４分５５秒
2008年09月06日
コメント(0)
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
-
- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- 8耐帰りの男 PART 3
- (2026-07-17 23:41:16)
-
-
-
- スノーボード
- ララLIFE、黒島結菜、初めてのスノー…
- (2026-05-11 09:30:03)
-
-
-
- 卓球パラダイス
- ヨシダTTS木曜日練習(^_-)-☆
- (2026-08-07 18:20:04)
-
