2012年01月の記事
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昨日から少し不調
昨日から喉が痛い。子供がこうなってから、かぜもひかない。緊張が持続しているのか？子供は無理したらダメだよと言ってくれる。最近は、自分はどうすればいいの？ときいてくる。私が見ているニュースやドラマで気になることがあると聞いて来たり、意見をいう。そんなことが増えてきた。
2012.01.23
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今日はのんびり
中学校の友達が遊びに来てゲーム。楽しかったみたい。録りだめした番組を見た。ドラマの会話部分の台詞が心にとまる。気持ちの伝え方が気になる。今までは話の筋しか気にしてなかったけど。知り合いからの電話での会話。気づかなかったその人の性格に気づいた。子供からのプレゼントだね。
2012.01.22
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編み終えました。
子ども用の膝掛けをやっと編み上げました。起きる時間がさらに遅くなっています。父親がどう思うかと考えてしまう。そこは越境しないように。そう思ってしまう自分も父親の心配もそのまま認めて行こう。夫婦の考えの違いは通っている心理の先生もあった方がいいという。そうかもしれないと今日は思えた。父親も辛い気持ちは同じだろう。子供が一番辛いと思うが、父親も辛い。その当たり前のことが、感覚的にわかっていなかったと思う。
2012.01.21
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雨が降ってるけど
今日も雨の中傘をさして歩いてきました。ウォーキングというより、だだの散歩。明日、明後日はお休み。何をしようか？編み物を完成させよう。あれもしたい、これもしたいと思うばかりで実行がともなっていない。下書きばかりの絵に筆で彩りをいれていきたいな。最近は、苦手に感じているところが我が子もあまり得手でないかもと、思えてきた。家事をある程度計画的にこなすようにしていこうかな。それがわかるように視覚化していこう。目標を立て、いくつかの要素にわけて示し達成して行く様子がわかるようにしよう。子供にも計画を立てるのが、うまく出来ないところがあるように思う。仕事では計画を立て実行して行くのが当たり前だけど、家事は行き当たりばったり。頭の中にあるルールを家の人にも見えるように考えていこう。
2012.01.20
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久しぶりのウォーキング
今年になって初めてのウォーキングだったかも。30分ほどですが、すっきりした。気持ちの持って行き場が無いのか、何でも私のせいにされる。ちょっと、理不尽な感じ。最近は、口内炎が辛いらしい。どうにかしてと言われても、どうにもできないよ。辛いんだねと言ってあげることしかできないよ。私は私をしっかりと生き抜いていかなくては。小さいことを積み上げて行動を変えて気持ちを切り替えられるように。明日も停滞している生活に何かを加えてみたいけど。
2012.01.19
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久しぶりの日記、
月曜日は、カウンセリングに行ってきました。家での様子は少しずつ改善しているようです。戦闘一辺倒から、ロールプレイングゲームに没頭しています。夫は気にいらないようで、顔に出ています。本人も気にしていますが、父と子の問題。立ち入らない。誘導や指示をしないようカウンセラーの先生とも確認し合っています。して欲しいと言ってくることには、出来ることだけやってやるようにしています。夜一緒に居間に居てほしそうなのですが、ここニ～三日は先に寝ちゃいました。仕事に差し障らないようにしないと板挟みになって辛いから。自分のしたいこと、取り立てていうほどもないようなことを毎日ひとつやっていこうと思います。「愛着障害」という本を読んだ。私の傾向は安定型だけど、少し回避傾向があるという納得出来るものだった。巻末に愛着スタイルの診断テストがあるんですよ。川端康成、夏目漱石、太宰治、ヘミングウェイなどを愛着スタイルから分析してあります。おもしろかったし、自分は？という目で親との関係を考えるのに役立った？K先生の思春期ブルーの古本？を「密林」で買って読んだ。基本的なことが書いてあって良かった。ブログも240番あたりまで読んでいるところ。継続して読んでいこうと思います。
2012.01.18
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