2012年12月の記事
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心があまり、波立たない
去年の暮れと違うな、私。いろいろあっても、焦ったり、怒ったり、辛いとか。そんな想いはあるけど、なんか違う気がする。自分の想いに浸ることもできるけど、ちょっと距離をおいて眺めているときもあるよ。今のあなたはそう感じているのね、ってね。まだまだ、自分の時間を以前と同じように過ごせてはいない。たぶん、昔に戻ることはない。時間の使い方は違う使い方になると思う。出来ていないところはたくさんあるんだけど、そのままでいいと。したいというイメージを持つことが先。今、池谷裕二さんの「脳には妙なクセがある」を読んでいる。脳科学の研究者。次には「単純な脳、複雑な私」とか「脳はなにかと言い訳する」とか読んでみたい。
2012.12.28
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楽になり過ぎ？
昨日の朝、自転車で転んで、膝を強打。医者に行く。骨は折れていなかった。レントゲンを撮りながら、骨密度男性並みなんですよと言ったら、丈夫な骨ですよと言われた。なんかうれしくないね。痛くないように動かすにはどうしたらいいのか。寝返りを打つにも痛い。持て余しているんだ、右足。ただの打撲ですんでよかった。昨日カウンセリングに行って、ペンケースを忘れた。少し行動が以前の自分に戻りつつある。いや、今までの自分が本来の自分とかけ離れていたんだね。そそっかしいのに、最近はそういうことが激減していたよ。自分のことはわかっていないものなんだな。昨日の夜も、うたた寝していたら、眠いなら早く寝なと子供が言う。まだ、11時前だった。ほんとに、もう夜はわたしは伴走しなくてよくなったんだね。たぶん、そこにあった問題は自分の問題だと引き受けている。それが何かはわたしには今はわからない。今から、忘れ物とりにいってきます。
2012.12.22
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読んだ本
「ぼくらの中の発達障害」青木省三さん。カウンセラーのM先生がK先生がいい本があると教えて下さったという本。理解が深まったかな。毒舌セカン○オピニオ○で検索するとたどり着くHP参考にしてます。 河合隼雄さんの「大人になることのむずかしさ」暖かい心につつまれる本かな、思わず、天国の先生にありがとうとつぶやいた。英語の勉強を再開。お弁当も自分の分だけは出来るようになった。家での寝る前の読書も。支配されていると自分の心が感じていた。これは勝手な思い込みかもしれないと今は思える。私の精神的な状態がそうであった。心が子供の状態に依存していて、その状態でいることを脳が望んでいたのか。解き放たれたと感じてから、少し客観視が可能となった。体が軽くなったことにはびっくりした。体幹部の姿勢に関係するような筋肉が緩んだ気がする。雪は降るし、道路は凍結しているのに。就寝時刻をあわせる必要性が出来たとしても、以前のような状態に戻ることはないと思える、たぶん。私メッセージが出せるかも。
2012.12.20
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思ったこと
すべての感情は私自身の中に存在している。このことを認識した時、見方が変わった。確かに、相手の言動によって自分のなかに生まれてくる感情。しかし、そう思うのは自分自身、想いは自分のものだから。しかし、同じ状況でも感じ方は様々。感じ方は、私固有のもの。変えられる可能性を見出した気がした。岸田秀？と河合隼雄の対談？の「魂にメスはいらない」を読んでいたころ。お互いの物事の認識のずれを彼らは幻想とよんでいたような。言葉の定義をすり合わせるということも言葉の持つ幻想を小さくするためかな。上司との関係に苦しんでいたころ気づいた。肩の力が抜けた。なんだ、私の問題じゃん！最近は自分の好きな時間に寝ている。ご飯をあまり食べない。その上、炭水化物が多い。お茶漬けに味噌汁、カップ麺。脚気？糖質過多はビタミンB群が不足しがち。貧血？成長期は鉄が欠乏しやすい。○プリ米発見。ビタミンB群と鉄がはいっている。いまどき、脚気もないと思うが、食べないので。ビタミンB群や鉄は欠乏症になると神経症状が出たりする。ただでさえしんどいのに。私も、少しヘモグロビンが下がり気味。三年前は、鉄欠乏で氷食症になっていたのに気づけなかった、わたし。氷が美味しくて、土や炭でなくて良かったけど。念のため、ご飯を炊くとき、いれることにした。我が家では夏は押し麦にビタミンB群を強化したものをご飯に入れる。時間の主導権を回復した。すごく、大きいこと。
2012.12.18
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たいしたことではないけど、、、
自分が必要とすることは、与えられるのですね。与えられたのは、日曜日のこと。子供が欲しいと言ったものは今までは与えてきた。しかし、その日の希望物品は、家にあるもの。必要ないから、だめ。拒絶はひさしぶりかも。夫にも一言。私に頼んでおいて、私のしたことを非難したので言ってやった。私はそんな風に言われる筋合いはない。頼んだあなたが悪い。問題となつた紙を背中に貼ってやった。取りにくい位置だったみたい。なので、取りやすそうな位置に貼り直してやった。隣で子供がニヤニヤ。思ったことを言葉にして、言ってみよう。やらずに後悔するより、いいよね。
2012.12.11
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