2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2017年04月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
不安が大きすぎる。
仕事の疲れもたまってきたかな。の他に、急に何日か前からダイエットの方をキツくし始めたところです。そのため、体重と体脂肪がガクッと落ちたのですが、その反面。体の筋肉痛や空腹感。更にの仕事の疲れ。で、昨日久々に美容院に行ったのですが、予期不安が酷く。発作までは起きなかったものの、落ち込んで帰ってきました。あぁ。調子に乗らない。って誓ったばっかりなのにこのざま。なんとも情けない。美容院から帰ってきてからはガッツリ昼寝をして。その間もザワザワと言うか吐き気と言うか。とにかく落ち着かない。夜に早めに布団に入ったものの、日中昼寝のし過ぎか寝付けず。寝たり起きたりを繰り返して朝を迎えた。と言った感じです。今日はお昼から仕事。朝から出れるか出れないか。行けるか行けないか。気持ちがグルグル。今日、仕事に行けないかも。行けない。それよりも不安なのが土日に友達と行く予定にしている温泉。一応部屋に温泉風呂付。食事も部屋食。となっているのですが、その不安が大きい。行けないかも。キャンセルしたら・・。友達に迷惑かかるし。友達がほかの友達を探してもらうのにも明日の話だし。とまぁ、色々考えて。考えすぎ。と言われればそれまで。なんですが、昨日いつも行っている美容院で、美容師さんも私のパニック障害のことも知ってくれてる人なのに、コンスタンを飲んで出発していったのに。予期不安の波が何度も何度も。と、数日前まであった自信が急に無くなってしまいました。予期不安とは違う、気持ちでの不安がドンドン湧いてきて、自信もどんどん打ち消される状況。ちょっと落ち気味の波に入っちゃったかな・・・。
2017.04.28
コメント(0)
-
疲れが溜まってきたかな？？
仕事を始めてもうすぐ１か月になろうとしてます。とは言え、ほとんど休みの私は１か月。と数えていいのかどうか。（笑）でも、１か月前ぐらいから生活は変わったからいいんだよね。思いの外、順調に生活が出来ています。仕事に行く前はザワザワしてコンスタンを飲んでからの出勤ですが、普通に仕事にいって仕事して。帰ってきてから夕飯の支度をして。と言うのも出来ています。とは言え、今までよりもコンスタンを飲む回数が多くなってることや、仕事ではいろんな人とお話をしたりすることも多く、気付かない間にかなり神経をつかってるのかも。帰ってきてからグッタリしたり、次の日は日中少しだらけてるとソファで寝落ちしてたり。朝は旦那サマを見送り出来ずに寝てることも増えてきました。知らず知らずのうちに疲れが溜まってきてるんだろうなぁ。と感じています。来月からは出勤日を少しだけ増やしてもらう予定になってますが、調子に乗り過ぎないようにしなくちゃいけないかな。と今。この今。と改めて気をつけなくちゃ。と思った次第です。意外と自分で思っているよりも出来ることが増えてきてて、自信がドンドンついていっている。と言う実感があるのですが、ここで今一度！ブレーキかけなくちゃ。ですね。いつも。いつも。ブレーキをキーキーかけておかないと、私は調子に乗っちゃうから。（笑）
2017.04.26
コメント(0)
-
外食してきましたよ。
今日の夜は旦那サマが飲み会。と言う事で夕飯は1人で寂しい・・・。しばらく会っていない友達に連絡して夕飯を一緒にとることに。仕事を始めたけど、意外と落ち着いているし、数日前に旦那サマと丸亀製麺で食べたし。ザワザワしていない空いてるお店とかだったら大丈夫かも。と思って外食しよう！何かあったらすぐコンスタン飲めばいいじゃん！と気持ちを切り替えて？チャレンジしてきました。職場の隣にイオンがあるので、仕事の帰りに寄ってテクテク散歩。と言うか、歩いてカロリーを消費してるのですが、イオン内の飲食店も気になる。と言う事でイオンに行くことに。平日と言う事でイオンはガラガラ気味。（笑）飲食店も混んでなかったので一安心。友達ともだいぶ会ってなかったので、すごく楽しくゆっくり過ごせたし、色々話せたし。飲食店だけでは話したりず、お茶までも。不安感もなかったし、帰ってきて楽しかったなぁ。と言う気持ちが強いし、自信もついたかも。また近いうちに行こうね！と言う約束をして別れました。また旦那サマが飲み会の時は誘おう！（笑）
2017.04.18
コメント(0)
-
職場、本格オープン！
４月１日に職場のゴルフ場がオープンして、シフトも決まり勤務が始まりました。早番、遅番を3人で回す感じです。私は早番だと遅刻する可能性が高いので、全部遅番（昼から）の勤務に。と言う事で週に２日、遅番のシフトで今月はいくことに。基本、お客様からお金を受け取る。だけの仕事なので難しいことはないのですが、市の管理なので、市に出す書類。県税事務所に出す書類。会社に出す書類。とまぁ、書類が多かったりするのでそれだけですかね。私の勤務初日には一緒に入ってもらって一通り教えてもらい、次からは1人での勤務になりました。まだ３日しか出勤してないですけど。（笑）問題の？体調の方ですが安定。とは言え、出勤の日は朝からソワソワ。と言うかザワザワ。コンスタンを飲んで出発。車を運転して１０分くらいまでは大声で歌ったり、口角を上げて無理して笑顔を作って落ち着いてくる。と言う感じ。職場に到着するころにはだいぶ落ち着いています。仕事中も不安もなく。順調に過ごせて少しずつ自信もついてきています。私、やればできるかも！！自信がつくのは良いことだけど、やっぱりここで調子に乗って無理をするのが私。と感じて、しっかりブレーキをかけながら仕事していかなくちゃ。
2017.04.11
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
