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よっし〜2832
育児のかたら、ダイエットに励む毎日です。ダイエット開始は、2005年10月から。その当時、身長156センチで69.7キロでした。子供がまだまだ手がかかり、自分のペースで体を動かす事が出来ないけど、目標は大きく「マイナス20キロ」なのです。
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ＧＷで激増してしまって、今月の目標からかなり遠のいてしまいましたが、
さて、結果はどうなったのでしょう？？
5/16の結果
食事 朝 パン（２枚） コーヒー
昼 親子丼（大盛り） 夜 レタスサラダ 味噌汁（赤味噌で）
おやつ きな粉ヨーグルト チョコ（３枚）
便 １回
結果 体重 64.0キロ（前日比 －２００グラム） 体脂肪 33.8％
この日が、閉め日でした。結果は
4/16 ６５．２キロ 38.5％5/16 ６４．０キロ 33.8％ っということで・・・・
１ヶ月－１．２キロっという結果になりました。目標は６３．２キロだったので、
ＧＷで爆増したため、達成できなかったけどそれでも、１．２キロの減量が
出来たので良しとします。
５月度（6/16まで）の目標は、６２．２キロです。１．８キロの減量です。
がんばらなくては
5/17の結果
食事 朝 パン（１枚） コーヒー
昼 ビビンバ 夜 ？？？ 作りながらいろいろ
おやつ ポテチ
便 なし
結果 体重 ６４．６キロ （前日比 ＋６００グラム） 体脂肪 33.1％
旦那のお休みの日は、やっぱり増加傾向です
旦那いわく、夕ご飯はあまり食べていないって言われましたが、
お腹を空かせて我が家へ帰宅した私達。巻き寿司を買って帰ってきたのですが、
子供のためだったのですが、旦那が子供にあげながら自分も食べ、
夕食を作っている私にも運んでくれるアリさま
優しさは嬉しいんだけどね。そして、出来たものから旦那と子供へ・・・。
持って行くと何か口に入れられ、何をどれだけ食べているやら？？
って事で、これだけの増量になってしまいました。
でもまぁ～、仕切りなおしの１日目だしこれから１ヶ月またがんばることに
しましょう♪
無理なく着実なのが一番♪
優しさをしりぞけられないし、ダイエッターにとっては辛い優しさですね＾＾；
私も今月は１ｋｇくらい落としたいなあ。 (2006/05/19 06:42:01 AM)
うふふっって言いたいんだけど、
そううまくいくかどうか？？
＞本当にダンナが休みの時は増量しちゃうよねぇ。
＞
＞１ヶ月のスパンで、ダイエットしていくって、
＞いいね！
＞目標も立てやすい。
＞真似させてもらいまーす。
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(2006/05/19 08:39:41 AM)
すでに達成できない月があったため、
今月の目標までは、1.8キロとがんばらないと
達成できそうにないのが、現実です(>_<)
＞って良いペースですよね。
＞無理なく着実なのが一番♪
＞
＞優しさをしりぞけられないし、ダイエッターにとっては辛い優しさですね＾＾；
＞私も今月は１ｋｇくらい落としたいなあ。
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(2006/05/19 08:41:24 AM)
無理しないで健康的に痩せるには、長期戦なのだから（笑）
私、今月はどうなっちゃうのかしら(T_T)
仕切りなおし…一緒にしよっと！ (2006/05/19 05:34:10 PM)
出来なかったけど、長期戦なんだからこれくらいは
ＯＫですよね(^^)v
何をおっしゃいますやら・・・
ご謙そんを・・・・(~o~)
kurikuriさんは、なんやかんや言っても、
きちんと食事でコントロールして、
薬の影響なんてすぐに、吹っ飛んじゃいますよ～。
＞ちゃ～んと、マイナス１．２ｋｇ！
＞無理しないで健康的に痩せるには、長期戦なのだから（笑）
＞私、今月はどうなっちゃうのかしら(T_T)
＞仕切りなおし…一緒にしよっと！
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(2006/05/19 06:13:12 PM)
