子育てママのダイエット奮闘記(^。^)y-.。o○

ＧＷで激増してしまって、今月の目標からかなり遠のいてしまいましたが、
さて、結果はどうなったのでしょう？？

5/16の結果

　　　食事　　朝　パン（２枚）　コーヒー
　　　　　　　　昼　親子丼（大盛り）　　　　　　　　　夜　レタスサラダ　味噌汁（赤味噌で）
　　　　　　　　おやつ　きな粉ヨーグルト　チョコ（３枚）

　　　便　　　１回

結果　　　体重　64.0キロ（前日比　－２００グラム）　　体脂肪　33.8％

この日が、閉め日でした。結果は

4/16　　６５．２キロ　　38.5％5/16　　６４．０キロ　　　33.8％　　　　っということで・・・・

１ヶ月－１．２キロっという結果になりました。目標は６３．２キロだったので、
ＧＷで爆増したため、達成できなかったけどそれでも、１．２キロの減量が
出来たので良しとします。
５月度（6/16まで）の目標は、６２．２キロです。１．８キロの減量です。
がんばらなくては

5/17の結果

　　　食事　　朝　パン（１枚）　コーヒー
　　　　　　　　昼　ビビンバ　　　　　　　　夜　？？？　作りながらいろいろ
　　　　　　　　おやつ　ポテチ

　　　便　　　なし

結果　　　体重　６４．６キロ　（前日比　＋６００グラム）　体脂肪　33.1％

旦那のお休みの日は、やっぱり増加傾向です
旦那いわく、夕ご飯はあまり食べていないって言われましたが、
お腹を空かせて我が家へ帰宅した私達。巻き寿司を買って帰ってきたのですが、
子供のためだったのですが、旦那が子供にあげながら自分も食べ、
夕食を作っている私にも運んでくれるアリさま
優しさは嬉しいんだけどね。そして、出来たものから旦那と子供へ・・・。
持って行くと何か口に入れられ、何をどれだけ食べているやら？？
って事で、これだけの増量になってしまいました。
でもまぁ～、仕切りなおしの１日目だしこれから１ヶ月またがんばることに
しましょう♪