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2006年10月の記事
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合同誕生日会
今日はお実家で誕生日会でした。昨日誕生日だった息子と、11月誕生日のばあばと、9月誕生日だった妹と当然、メインはうちの息子ヽ(´▽`)ノ9月の妹はついでだね（失礼（笑）夕方くらいから始めたみたいだけど、平日なので、おいらは会社だったので、19時過ぎくらいから途中参加もう、みんな出来上がってました( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝケーキだけは、待っててくれたみたいで、参加したら、いきなりケーキ（´Д｀；）ボーケンジャーのキャラデコのケーキと、もう1つ白いケーキがΣ(ﾟДﾟ)（指がかぶってしまいました。。。orz「何？この汚いケーキ？」って、つい言ってしまったら、妹の手作りでしたw(°ｏ°)w子供達もクリームを塗るのを手伝ったみたいで、大ブーイング(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉｳﾋｬｰや、市販のケーキと思ったから市販のケーキの割にはって意味で。。。まさか手作りとは。。。って、もう何言ってもフォローは無理ね(ﾉ∀`)ﾀﾊｰでも、中にイチゴが入っていて、美味しかったです(o^-')bほんとだよ～イチゴにこだわって、季節外れのイチゴを探すのに苦労したみたい子供達は、うちが娘と息子、妹のとこが娘と３人で遊んでましたが、ずっと騒ぎっぱなしでした。１人増えるだけで、いつもの３倍くらい騒いでた気がΣ(ﾟДﾟ)さんざん、飲み食いしましたが、思ったよりは増えてませんでしたとはいえ、また-1kg切っちゃった本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 ミートローフ、お刺身、サラダ ビール、ワイン、ケーキ、アイス本日の体重：77.4kgダイエット５８日目 TOTAL-0.6kg減ばあば作、オードブル？のツリーおいらが参加したときには、既にだいぶ食べてありましたが(ﾉ∀`)
2006年10月31日
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ハッピーバースディ
今日は息子の誕生日ですヽ(´▽`)ノ今日で、息子は２歳になりました会社帰りに、おうちに確認してみました「今から帰るけど、今日お誕生日会やるの？子供達はまだ起きてる？どんな感じ？」ってかみさんから返ってきた答えは、「子供達はまだ起きてるけど、今日は何もやらないよ明日、お実家で誕生日会してくれるから」ってそ、そりはちょっとかわいそうなんじゃない（´Д｀；）てことで、ビールと子供ビールを買って帰ることにえっ？おいらがビール飲みたいだけだったり？！Σ(ﾟДﾟ)帰り道で、スーパーとか寄って探しましたが、結局、子供ビールは見つからず、デカビタＣを買って帰ることに（オロナミンＣのでかいようなドリンクです）ビールはすぐ見つかったよ（笑）晩ご飯は、おじやでなくつまみ系を用意してもらい、大人はビールで、子供達はデカビタＣで乾杯しました(*^o^*)普段、おいらがビールを飲んでるとき、欲しそ～にしてるので、デカビタＣで大喜び誕生日のときだけだからね～ただ、デカビタＣなんか飲んだせいか、目が冴えちゃって、なかなか寝ませんでした( ﾟдﾟ)ｷﾞﾝｷﾞﾝ娘が「パパ～、ハロリンだよ！」って、しきりに言ってましたが意味がわからず。。。「ハロリンってなんだ？！」って思ったら、ハロウィンのことでしたΣ(ﾟДﾟ)ケーキは、ママ友さんから、手作りのバナナケーキをもらったみたいですてか、すでに食べちゃったみたいで、おいらの分はなく、話だけ聞かされました(´д｀)ﾋﾄﾞｲ。。。本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 ししゃもフライ、サラダ、煮物、ビール本日の体重：77.0kgダイエット５７日目 TOTAL-1.0kg減
2006年10月30日
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また、行って来ました～ヽ(´▽`)ノ
今日は、前回行った浦安の交通公園に、また行って来ました（前回はこちらです）前回、なんとか補助輪なしで乗れた娘でしたが、あれから２週間くらい経っているので、乗れなくなっていました(´･ω･`)ﾄﾎﾎでも２週目くらいで、今度はすぐ乗れるようによそ見をする余裕も？！途中ママを発見して、「ママ～」って手を振って、思い切りこけてましたΣ(ﾟДﾟ)さすがにまだ片手運転は無理でしょ！たまに頭や顔を掻いたりして、片手を離すたびにこけてましたが、だから、まだ無理だって！( ﾟдﾟ)まあ、前回は必死で、頭がかゆいとすら思わなかっただろうから余裕が出てきてるのかしら^m^お昼はそこでお弁当を食べ、夜は、アウトバックというステーキハウスに行きました（こんなお店です）息子の誕生日が明日で、バースデークーポンが届いたので、行ってきました食事の最後に、ハッピバースデーを歌ってもらえますが、前回は、おいらのバースデーで歌ってもらい、恥ずかしい思いをしましたが、今回は息子だから、大丈夫よね(^^;)（前回はこちらです）しっかり歌ってもらいましたてことで、今日はダイエットはお休みですが、（実は、触れなかったけど、昨日もビール飲んでます(*ﾟroﾟ)ﾋｿﾋｿ･･･また、娘の自転車の付き添いで走り回ったので、増減はほとんどなかったです（´□｀）＝３（や、ほんとは減らないと困るのですがそれにしても最近、週末は運動デーな気がします(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 おにぎり、ウィンナー、りんご夜 ステーキ、サラダ、パン本日の体重：77.0kgダイエット５６日目 TOTAL-1.0kg減こんなのも乗りましたよ～ヽ(´▽`)ノ
2006年10月29日
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５０ｍ？！Σ(ﾟДﾟ)
今日、午前中は、子供達のスイミングでした。息子の付き添いで入って、数回目ですが、慣れるもんですね～もう泣かれる不安もなく、安心して付き添えるようになりました(o^-')b相変わらず、言うことは聞きませんけどね準備体操、ちゃんとしてくれよ～（´Д｀；）今日は、付き添いのおいらが５０ｍ泳がされましたΣ(ﾟДﾟ)子供達をプールサイドに置いて、親が２５ｍ往復して戻ってくるっていう感じですが、しっかり親も運動させてくれますねΣ(ﾟДﾟ)５０ｍなんて、久しぶりに泳ぎましたよ（´□｀）＝３戻ってきて、着く５ｍ手前くらいで、息子が自ら飛び込んで迎えにきてくれましたが、ちょっとうれしかったです(´▽`)届かずに、ブクブク沈んでしまいましたが。。。さすがに５ｍ手前は届かないよ(ﾉ∀`)ｺﾞﾒﾝﾖ毎週スイミングをやってるお陰で、多少沈んでも、平気でしたが^m^午後は、かみさんが美容院へ行きたい、ということで、おいらが、子供達の面倒を見ることにちょうど、スバル（車のね）の感謝デーだったので、子供達を連れて行きましたやきそばやジュースをくれたり、子供達にはお菓子をくれたりで、子供用の遊び場もあり、子供達の面倒を見るには、絶好の場所でした^m^車も点検してもらって、洗ってくれたみたいピカピカになって戻ってきましたヽ(´▽`)ノﾜｰｲ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サンマの開き昼 やきそば夜 お刺身、煮物、ビール本日の体重：76.8kgダイエット５５日目 TOTAL-1.2kg減
2006年10月28日
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息子のお手伝い
前に、息子に料理のお手伝いで包丁を使わしてる、って話をしましたが、相変わらず、やってるみたいですΣ(ﾟДﾟ)今日もキュウリを切ってましたが、だいぶうまくなりましたよ～ヽ(´▽`)ノでもね、危なっかしいんです椅子によじ登るときも、包丁持ったまま、登ってるし、キュウリ切りながら、刃のところ触ったりしてるしw(°ｏ°)wもう、見ていてドキドキします（(；ﾟДﾟ)ダイニングのテーブルでやっていて、かみさんは台所にいるので、おいらが、いちいち報告に行くと、「うん、見るとこわいから、見ないの」って(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉそうなのか～って、ここで納得していいのかしら(´･ω･`)？たしかに、自分で覚えるのが一番だろうけど（´д｀）話は変わりますが、娘はＣＤを買ってもらったみたい。唱歌のＣＤなんですがこれって、ちゃんと季節順に入っているんですよ～春の小川やさくらさくらから始まって、鯉のぼり、かたつむりって順番＾＾で、夏、秋、冬の歌ときて、最後にひな祭りとか仰げば尊しが入ってます。娘も、かなり気に入ったみたい^m^「わ～、いい歌だね～、懐かしい～」って懐かしいんかい！Σ(ﾟДﾟ)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉おじや本日の体重：76.8kgダイエット５４日目 TOTAL-1.2kg減息子が切ったキュウリです～だいぶうまくなりました
2006年10月27日
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「スーパーボーナス」
わーいソフトバンクモバイルのショップへ行って、カタログもらってきました～ヽ(´▽`)ノ店員さんにも、教えてもらいましたが、ややこしくて、頭、爆発しそうです(>_
2006年10月26日
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今週、やばい？！（(；゜Д゜)
今日は、かみさんからメールがあり、「帰り早い？子供達お風呂入れてほしいんだけど」ってだいぶよくなったみたいですが、まだ腰が本調子ではないみたいです（´Д｀；）今週は、スーパー銭湯、行けなそうです(ノ∀`)ﾀﾊｰ土曜日は、いつも通り、スイミングがあるので、一回くらいは行って、体重を落としておきたかったですが、「あ～、やばいな～、どうしよ」とか言ってたら、かみさんが「食事の量、減らせば」ってΣ(゜Д゜)はい、ごもっともでm(_ _)mまあ、おうちのお風呂で、子供達といっぱい入って、出来るだけ長い時間入ることにします(*´ェ｀*)話は変わりますが、いよいよ、携帯のＭＮＰ(Mobile Number Portability)が始まりましたね～あんま大きな動きはないかな～？と思っていましたが、突然、ソフトバンクモバイルが、いろいろ発表して大騒ぎにΣ(゜Д゜)ほんと「予想外」（笑）明日もなんだか発表があるらしく最近、目が離せません(@_@)ソフトバンクのカタログも明日新しくなるみたいなので、手に入ったらまた、報告しま～すウィルコムユーザーのおいらは、ＭＮＰ関係ないと思ってましたが、なにやら、音声定額うんぬんという話らしいので(￢_￢)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サンマの開き昼 生食生活（豆乳割り）夜 あじフライ、里芋の煮物、サラダ本日の体重：77.0kgダイエット５２日目 TOTAL-1.0kg減
2006年10月25日
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説明会
今日も、スーパー銭湯に行きたかったですが、まだ、かみさんの腰が悪そうなので、真っ直ぐおうちへ帰りました昨日よりは、だいぶよくなったみたい娘が来年から幼稚園なので、今日は、その説明会に行ってきたみたいです。娘は体験入園みたいな形で、遊んできたみたいですが、楽しかったみたいです(´▽`)一緒に入る、近所の子とかもいて、知ってるお友達も何人かいたみたいいつも一緒に遊んでる、お友達は区が違うので、幼稚園も違うみたいですが、あまり気にしてないみたいですΣ(゜Д゜)そんなものなのかな？まだ気づいてないだけとか？！ママは、今までは、全て自分が目の届く範囲で、一緒にいたので、娘の行動が全部わかっていましたが、幼稚園に行くと、自分の目が届かなくなって、娘の行動のわからない部分が出来てしまうのが、ちょっと寂しいみたい娘は特に何も気にしてないみたいですが（笑）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁昼 生食生活（豆乳割り）夜 煮物、肉じゃが、サラダ本日の体重：76.8kgダイエット５１日目 TOTAL-1.2kg減
2006年10月24日
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運動不足？！（(；゜Д゜)
昨日、神輿を担いだお陰で、予想通り、肩が腫れました（´Д｀；）昨日のアイコさんのコメントで、筋肉痛はないってコメントしましたが、腕を上げると、肩から腕にかけてズシッと重みを感じますΣ(゜Д゜)昨日、腕をずっと上げてた影響かと思われます（´д｀）おいらよりも、ずっと年いってるっぽい、おぢさんとかが、元気に担いでるのを見ると、おいらの運動不足を痛感しました(ノ∀`)ﾀﾊｰで、今日はスーパー銭湯に行きたかったのですが、今朝、かみさんが腰を痛めてしまい、（祭りとは関係ないですが。。。(^^;)そのまま真っ直ぐ、おうちへ帰ることに腰を痛めた状態で、子供達の相手はきついですからねおいらも腰に持病を持ってますが、（ダイエットして、だいぶ楽になったよ＾＾）腰をやっちゃうと、非常につらいですよねみなさまもお気をつけ下さいませm(_ _)m本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 餃子、煮物本日の体重：76.8kgダイエット５０日目 TOTAL-1.2kg減
2006年10月23日
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お神輿
今朝は、昨日のお酒が残っていたので、朝は、さつま芋のおじやにしてもらいました。荒れた胃に染みました～（´□｀）＝３今日はお神輿がありました。子供達は山車を引っ張って、町内を一周するのですが、去年は、途中から「疲れた～、疲れた～」とぐずぐずの娘でしたが、今年は、最後まで、しっかり引いてました途中で数回休憩があり、その都度、おかしやらジュースやらもらえるので、それ目当てってのはありますが、（大人にはビールが出ます^m^）町内を一周するのに３時間くらい、よく頑張ったと思いますそして、おいらは、そんな娘の姿をビデオ撮ったり、付いて一緒に歩いたりしてるだけでしたが、途中から神輿を担ぐことにΣ(ﾟДﾟ)毎年、断わってましたが、とうとう捕まってしまいました（´Д｀；）途中参加で、もう最後の方だけでしたが、それでもきつかったです（´д｀）最後はバテバテでしたかみさんに、「最後、アゴが上がってた」と大ウケされ、しっかりビデオに撮られました。。。orzゴール地点で、毎年恒例のカレーを頂きましたが、今年は神輿を担いだため、周りからビール攻めにハッピを脱いだら、全身汗でビショビショでしたが、カレーやらビールやら、結構飲み食いしたため、体重はほとんど変わらず。。。神輿を担いだ肩が、ヒリヒリします（´Д｀；）明日腫れてそう。。。本日の主な献立朝 芋おじや昼 カレーライス夜 生食生活（豆乳割り）間食 ビール、おかし本日の体重：77.0kgダイエット４９日目 TOTAL-1.0kg減
2006年10月22日
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秋祭り
今日、午前中は息子のスイミングでしたもう４、５回目くらいですが、最初は泣かれるか不安でしたがだいぶ安心して入れるようになりましたそれどころか、スイミング一緒にやっているお陰か、普段でも、だいぶ（ちょっと？）パパに懐いてくれるようになりましたヽ(´▽`)ノ（といっても相変わらず、ママっこに変わりはありませんが（´д｀）それにしても、先週も思いましたが、パパさんが増えましたな～今日も半分くらいパパさんでしたそして、今日夜は秋祭りなので、お昼を生食にしましたスイミング後で、かなりお腹は空いてましたが。。。（´Д｀；）そして夜、町内会のお祭りに行きました(´▽`)カラオケ大会があって、今年の夏祭りで、うちの娘とお友達の男の子で「犬のおまわりさん」を歌ったのですが、また、今回も歌いたいと！Σ(ﾟДﾟ)（この目立ちたがりは誰似？ママ似？！娘達の番がきたときに、司会の方が他にも歌えるチビっ子を呼びかけて、結局大勢で歌うことにΣ(ﾟДﾟ)マイクはしっかり、うちの娘とお友達が持ってましたが(-_-)最後にジュースをもらって、子供達はご満悦でした(*´ェ｀*)なんだか、毎回恒例になりそうですw(°ｏ°)wで、２日連続で抑えることは出来ず、今日は飲み食いしました(´д｀)（というか、今日は最初から抑える気ゼロでしたm(_ _)mついに、-1kgを切ってしまいました。。。orz明日は、神輿の山車を引っ張るので（子供達がですが。。。）体重減にちょっと期待。。。本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、鮭昼 生食生活（豆乳割り）夜 焼そば、焼き鳥、ビール、ウーロンハイなど本日の体重：77.2kgダイエット４８日目 TOTAL-0.8kg減
2006年10月21日
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べったら市 ２日目
今日も「べったら市」でした。昨日は夜、さっさと帰ったのですが、今日は同僚に誘われてしまいました（´Д｀；）やっぱり、お付き合いも大切にしないとね（´□｀）＝３（ほんとは、だったりして。。。とりあえず、食べ物と飲み物を買って、会社に持ち帰って、会議室で飲み会が始まりました結構長い間いましたが（２時間くらい）ビールは一缶だけにしましたよ～(o^-')b食べ物も、お好み焼きだけにして、あとはちょっとつまむくらいでかなり抑えましたよ～（おいら的には。。。お好み焼きだけ、といってもかなりのボリュームがありますが。。。ちょっとつまむくらい、といっても牛ステーキとかですが。。。(ﾉ∀`)ﾀﾊｰそれでも、ハジけることなく、なんとか増量は最小限に出来たと思いますなぜ、誘惑に負けずに、理性が保てたかというと、明日はスイミングだから(;^_^いくら、子供やママパパさんしかいないとはいえ水着になるからね～やっぱり、ちょっとでも増量は抑えたいです^m^本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 お好み焼き、ビール本日の体重：76.8kgダイエット４７日目 TOTAL-1.2kg減
2006年10月20日
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べったら市
今日は、会社の近くで、「べったら市」がありました。毎年、この時期になると行う、恒例のお祭りですお昼から、ぼちぼち始まっていたので、お昼休みに、ちょっとうろうろしてみました夜、食べると飲んじゃいそうなので、お昼、食べることにしました^m^（って、食べることは前提になってるわけですが(-_-)もう、いろいろなお店が結構出ていて、人で溢れてましたが、おいらは、チキンステーキ、じゃがバタを買いましたチキンステーキは、鉄板でジュージュー焼いた、焼きたてのテリヤキ風でしたじゃがバタも、茹でたてで、バター、コーン、マヨ、味噌なんかを乗せ放題でしたどちらも、大きくボリューム満点で、おいしかったです(*´ェ｀*)会社帰りは、大人しく帰りましたが、 λ......ベビーカステラと唐辛子を買って帰りましたベビーカステラは子供達用で、唐辛子はおいら用です(^^;)ゞ子供達は大喜びでしたよ～ヽ(´▽`)ノ夜なのに騒ぎまくり今年は、頭だけ食べて体をテーブルに並べることもなく普通に食べてました^m^本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サンマの開き昼 チキンステーキ、じゃがバタ、豆乳夜 生食生活（豆乳割り）本日の体重：76.8kgダイエット４６日目 TOTAL-1.2kg減ベビーカステラドラえもんとキティちゃんですが、わかります？＾＾；
2006年10月19日
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駆け込み寺
最近ちょっと回数が減ってきてる？スーパー銭湯ですが、今日は、久しぶりに行ってきました～先週もらった優待券でだいぶんと寒くなってきたので、サウナもだいぶ楽になってきました(o^-')bそれでも、夏の頃についたくせで、４回目くらいからは、合間に水風呂に入りましたがΣ(゜Д゜)去年なら、この時期に水風呂はありえないとか思ってました慣れってコワイですね。。。露天風呂も気持ちがよく、やっぱりスーパー銭湯は、これからの時期のほうが、気持ちがいいかもかなり汗がたまってみたいで、サッパリしました～ヽ(´▽`)ノ出来れば、今週、もう一回くらい行きたいです(=゜ω゜)ノ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サンマの開き昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉おじや本日の体重：76.6kgダイエット４５日目 TOTAL-1.4kg減
2006年10月18日
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居酒屋ももたろう 錦糸町店
先週、知り合いにビデオカメラを貸しましたが、今日返すということで、錦糸町で会いましたお礼に居酒屋でご馳走になりました場所は、居酒屋ももたろう 錦糸町店（サイトはこちら）ここのお店は何度か来てますが、安くて、美味しいです今日は、なるべく料理に気をつけ、魚系メインにしました。。。いちお。。。お刺身、ほっけ、サラダ、豆腐、焼き鳥などって、焼き鳥食べてるね(^^;)ゞそして、たたみいわし、というのを初めて食べましたΣ(゜Д゜)小さいいわしがくっついてシート状になってる乾物で、（うまく説明できない。。。(^^;)海苔を焼くような感じで七輪で焼いて食べました＾＾これ、日本酒や焼酎に合いそうです飲み物は、とりあえず中生を頼んで、その後、「飲み比べ三種セット」という芋焼酎があったので、これを飲んでみました興味本位で頼んだせいで盲点がΣ(゜Д゜)いつも水割りで飲んでいるのですが、思い切りロックでした。。。orzたまらずチェイサーを頼みましたが、３杯分あったので、とりあえず２つ頼んだら、大ジョッキで２つきました(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉさすが、居酒屋！大ジョッキで２つもいらないので、１つは連れにあげました（笑）飲み比べは楽しかったですあと、ざくろＱ10サワーというのを飲みました結果、増量でした。。。（´Д｀；）新発売のアサヒ「極旨」を飲んでみたかったのですが、しばらくお預けですね明後日から「べったら市」、週末は町内会の秋祭りがあるみたいですが、どうしようちょっとピンチです本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サンマの開き昼 生食生活（豆乳割り）夜 居酒屋本日の体重：77.0kgダイエット４４日目 TOTAL-1.0kg減
2006年10月17日
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筋肉痛？！Σ(゜Д゜)
昨日、走り回ったお陰で、予想通り、今日は筋肉痛でした（´Д｀；）特に、太もものつけ根のおしりの辺りが、右も左も両方、痛いです(ノ∀`)ﾀﾊｰここが筋肉痛って、おいら的には珍しいのですが、腰を曲げながら走ったからかしら(´・ω・`)？もしかして、ヒップアップ効果あり？^m^娘は、「補助輪はずして！補助輪はずして！」と、ずっと言ってましたが、公園までは、ちょっと距離があり、そこまで乗っていく必要があるのですが、平日は、息子もいるので、ママだけでは手に負えず、まだちょっと、はずせませんまた行こうね、と言って説得しましたが、また行くのだろうか。。。（(；゜Д゜)土曜はスイミングで日曜は交通公園だと、おいら、ヘトヘトなんですが(´□｀)=3また、３時間くらい走りっぱなし？！（笑）まあ、ダイエット的にはいいかもですが本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 カレーライス本日の体重：76.6kgダイエット４３日目 TOTAL-1.4kg減
2006年10月16日
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交通公園 （千葉県浦安市）
今日は交通公園に行って来ました交通公園とは、園内に道路や信号などがあり、交通ルールが学べ、自転車も貸してくれたりします結構、いろんなところにあるみたいですが、今回は浦安市の交通公園に行って来ました（サイトはこちら）浦安市の交通公園は、他にも、動物がいたり、フィールドアスレチックがあったり、思ったよりも、いろいろと遊び場がありました娘も、ポニーに乗馬したりしましたよヽ(´▽`)ノ人も結構いましたが、園内が広いため、そんな混んでる感じはなかったです（駐車場はすぐいっぱいになりますそして、今回の目的は、娘の自転車でした最近、補助輪を取って欲しいとうるさいので、ここで、練習してみることに（大人の事情：補助輪を付けたり外したりは面倒なので(*ﾟroﾟ)ﾋｿﾋｿ･･･案の定、最初は全く乗れず、１時間ちょっとやりましたが、娘もおいらもバテバテ（´Д｀；）園内のコースを何週したことか！Σ(ﾟДﾟ)しかも、腰を曲げた状態で自転車の後ろを持ちながら走ったので、つらいこと、つらいこと（´д｀）とりあえず、お昼ご飯にすることにその後、またチャレンジしましたが、なんと、今度は一発で乗れました！Σ(ﾟДﾟ)いや、まぢ、びっくりw(°ｏ°)w娘本人が一番びっくりしてました^m^お昼ご飯で気分転換したのがよかったかしらその後も、コースを何週もして、最後は、こぎ始めのスタートから１人で乗れるようになりましたとはいっても、その間、おいらも、後ろから走ってついていきましたが。。。結局、何週したんだろ午前１時間、午後２時間くらい、ずっと走りっぱなしだった気がするまぢ、疲れました～よ（´□｀）＝３でも、結局、一般道はまだ危ないってことで、娘の自転車の補助輪は外さないことになりました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰまた、ここに来て乗るべで、ダイエット的にも、効果あり！体重は減ってましたよヽ(´▽`)ノﾜｰｲ本日の主な献立朝 納豆ごはん、さばのみりん干し、味噌汁昼 おにぎり、ミートボール、サラダ夜 生食生活（豆乳割り）本日の体重：76.4kgダイエット４２日目 TOTAL-1.6kg減まだ、肩や腕とかに、すごい力が入ってます^m^
2006年10月15日
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アサヒ「本生」アクアブルー
今日は、息子のスイミングに行ってきましたおいらが入れるのは、これで３回目ですが、今まで、息子が泣かずに出来たのは、仲の良いお友達が一緒にいたから今日は、そのお友達が休みなんです～（´Д｀；）ああ、心配相変わらず、更衣室では逃げ回っていましたが、なんとか、泣かずにすみました（´□｀）＝３３回目でよかった？だいぶ、慣れてくれたのかも言うことは、全く聞きませんでしたが。。。（これはいつもですが(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ今日は、パパさんが多く、半分くらいパパさんでしたママが上から見てましたが、同じ上から見てるママさんとお話したらしいですが、「他のパパさんも出てるよ」って口実で、連れてきたみたい^m^元からパパさんが出てるのは、おいら１人というわけではなかったですけど、なんか悪いことしちゃった？！Σ(ﾟДﾟ)おいら的には、パパさんが多いほうがやりやすいですが^m^運動すると、やっぱりビールが飲みたくなるようで、今日も飲んじゃいました（´Д｀；）せめてもと思い、糖質50％オフのアサヒ「本生」アクアブルーというのを飲んでみました（発泡酒）アサヒにしたのは、シールを集めてるから(;^_^糖質50％オフといっても、カロリーは、350mlで122.5kcalあるみたいΣ(ﾟДﾟ)発泡酒は、元々好きではないおいらですが、カロリーが低いなら、これでもいいかな～いつもは、第３のビールを飲んでるのですが、これって食品添加物で出来てるらしいですねどうりで安いわけだ～てか、食品添加物でビールが作れちゃうなんて、ある意味すごいねw(°ｏ°)w10/17に、アサヒから「極旨」というのが出るらしいですが、ちょっと気になってます(￢_￢)リキュール（発泡性）とかいう、また新ジャンルみたいですが、発売されたら、飲んでみます（ｴｯ!ﾀﾞｲｴｯﾄ?Σ(ﾟДﾟ)あっ、今日はおしめ取りましたよ～本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 焼そば、ご飯、サラダ夜 焼そば、大根と厚揚げの煮物、ビール本日の体重：76.8kgダイエット４１日目 TOTAL-1.2kg減アサヒ「本生」アクアブルー写真では黒っぽくみえますが、ラベルは青です(;^_^
2006年10月14日
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べったら市
今日は、客先に行くのに、駅まで向かう途中で、お祭りの準備をしているのを見かけました（・∀・）毎年、この時期になると、会社の近くで、「べったら市」をやりますヽ(´▽`)ノ屋台も200くらい出て（数えてませんが、そのくらいはあるかと(^^;)ヾ人の賑わいもすごく、結構大きいお祭りですおいらは、毎年ここで、唐辛子を買ってますが、ダイエットを始めてからは、おじやに入れて、大活躍してます去年は、ドラえもんやキティちゃんの形をしたキャラクター物のベビーカステラを買って帰りましたが、娘が頭だけ食べて、体だけを机に並べてましたが今年も買ってみようかしら^m^今年は、ちゃんと食べてくれるだろうか。。。（笑）お祭り繋がりというわけではありませんが、今日は、焼そばが残っていたので、晩ご飯は、焼そばでした本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 焼そば、サンマの味噌煮本日の体重：76.6kgダイエット４０日目 TOTAL-1.4kg減
2006年10月13日
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優待券
今日は、スーパー銭湯行ってきました今日でスタンプがいっぱいになったので、優待券をもらいましたヽ(´▽`)ノ１回行くと、スタンプが１個もらえスタンプが６０個貯まると、優待券が１枚もらえますてか、優待券１枚で、１人１回利用出来るのですが、６０回通って、優待券１枚ってのもねぇ（´Д｀；）おいら、だいたい月１０回くらいなので、６０回って半年かかるんですけどΣ(゜Д゜)って、前もらった時も、思ったですけど＾＾；昨日は、娘の幼児教室の運動会だったみたいです。かけっこや踊りをやったみたいですが、見たかったな～（´д｀）親はいろいろな係りとかあって、かみさんも忙しかったらしく＆息子の面倒も見なくちゃなので、写真すら撮れなかったみたい結構、会社休んで来てるパパさんとかもいたらしいけどおいらも休めばよかったかな～って、娘が運動会なので休みます、とは言えないけどね^m^本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サンマの開き昼 生食生活（豆乳割り）夜 豚肉おじや本日の体重：76.6kgダイエット３９日目 TOTAL-1.4kg減
2006年10月12日
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「げんこつ屋」 芝大門店
昨日、今日は飲み会予定とお伝えしましたが、連れの方の都合がつかず、遅い時間に会ったので、居酒屋ではなく、ラーメン屋さんになりましたΣ(゜Д゜)元々、目的がビデオカメラを貸すということで、飲み会はついでだったので、とりあえず、会うだけ会って食事だけでもってことで、このような流れになりました(^^;)昨日のコメントで、「〆のラーメンは食べないように」って、話をしてましたが、結局、飲みはなしで、ラーメンだけってことにΣ(゜Д゜)なんだか微妙ですね^m^あっ、餃子も食べましたが場所は、芝大門の「げんこつ屋」大門の駅から、東京タワーに向かって歩くと、芝大門の交差点の手前にあります。角煮がおいしそうだったので、「香油ラーメン」というのを食べました醤油ベースですが、背油？が乗っていて、ちょっとこってりしてます。麺は太い方だと思います。こういうラーメン、食べるの久しぶりだな～数年前は、食べ歩きとかして一時、ラーメンにハマりましたが（笑）角煮が柔らかくて、美味しかったです連れの方は、角煮ではなくチャーシューでしたので、１枚交換してみましたが、チャーシューも柔らかくて、美味しかったです味も全然違って、角煮はこってり、チャーシューはあっさりって感じでした。餃子は、１皿にジャンボ餃子が２つで、おいらの大きいお口でも一口では食べられないくらいジャンボでしたw(°ｏ°)w餃子も具がいっぱい詰まっていて、美味しかったですラーメン＆餃子は、ボリュームがあるようで、前日より0.2kg増でした(ノ∀`)ﾀﾊｰ飲み会よりはまし？！一時的な増量であってほしい。。。（遠い目ビデオカメラが来週返ってきますので、飲み会はそのときになりそうです本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サンマの開き昼 生食生活（豆乳割り）夜 ラーメン、餃子本日の体重：77.0kgダイエット３８日目 TOTAL-1.0kg減
2006年10月11日
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サンマの開き
ここ数日、サンマが安いらしく（８０円くらい）よく買ってきます最近、かみさんが凝ってるのは、サンマの開きで、サンマを開いて、塩水で洗って、数時間干すらしいです味に深みが出て、おいしいですよ～今日のおじやは牛肉おじやでしたが、昨日のＢＢＱで、食べ切れなかったお肉を持って帰ってきました^m^お陰で、焼肉用のお肉が入った、贅沢なおじやでした今日は-0.2kg減。。。増える時は一気に増えますが、減る時は、ちょっとずつですね（´Д｀；）なかなか厳しいです明日は、追い討ちをかけるように、飲み会になりそうですいつもは、飲み会のときは、パァ～と飲み食いするようにしてますが、時期が時期だけに、明日はちょっと気を付けたいと思います乞うご期待？本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サンマの開き昼 生食生活（豆乳割り）夜 牛肉おじや本日の体重：76.8kgダイエット３７日目 TOTAL-1.2kg減
2006年10月10日
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あずの里 いちはら
今日はエルコープ主催のＢＢＱに行ってきました場所は、千葉県市原市の「道の駅」「あずの里 いちはら」です。（サイトはこちら）正確には、「あずの里」に隣接している「農業センター」でした。（サイトはこちら）「あずの里」の裏に階段があり、その先に広大な広場がありましたΣ(ﾟДﾟ)「あずの里」が、高速道路のサービスエリアみたいな感じなので、その奥に広大な広場があると、ちょっと不思議な感じでしたw(°ｏ°)wここにバーベキュー広場があり、燃料と食材を持っていけば、器具などは貸してもらえます(o^-')b但し、昨日もチラッと触れましたが、アルコールは禁止みたいです（´Д｀；）今回はエルコープ主催ということで、燃料と食材も用意してもらえて、うちらは、お皿とかを持っていくだけでした^m^１卓に２家族ずつで、うちらは大人２人子供２人、同卓の方は大人２人子供１人でした。ちなみに、大人１人700円で小さい子供は無料でした。格安だったと思います食材は、野菜も肉もたっぷりで、２家族では食べきれないくらいの量でしたΣ(ﾟДﾟ)食材は、全てエルコープの食品で、宣伝も兼ねてたっぽいですが^m^今日は天気も良く、昨日ほど風もなく、ＢＢＱ日和でしたというか、暑いくらいでした顔がちょっとヒリヒリしますが、日焼けした？！Σ(ﾟДﾟ)広大な広場でしたので、食後、子供達と走り回りましたが、ダイエット的には、それほど効果はありませんでした。。。orz帰りに、いつものスーパー銭湯に、家族みんなで行きましたが、子供達が一緒だったため、サウナに入れず、こちらも、それほど効果はありませんでした。。。orzまた、地道に明日から頑張ります本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サンマの開き昼 ＢＢＱ夜 生食生活（豆乳割り）間食 ソフトクリーム本日の体重：77.0kgダイエット３６日目 TOTAL-1.0kg減これで２家族分右上がお肉で、手前のアルミホイルが、ジャガイモとサツマイモです＾＾あと、焼きおにぎりがありました
2006年10月09日
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飛ばされる！Σ(ﾟДﾟ)
今日は、午前中公園に行ってきました天気は良かったですが、風が強かったですね公園まで自転車で行きましたが、娘が飛ばされそうでした向かい風では、気持ちは前なのに、自転車は全然動いてませんでした（´Д｀；）強風は娘にはつらいみたいですね～（ ´Д⊂ヽ息子は、おいらの自転車の後ろに座ってましたが、公園に着くまでに、いつのまにか寝てましたが^m^明日は、いよいよエルコープ主催のＢＢＱに行ってきます再度、案内書を確認してみましたが、アルコール禁止だってw(°ｏ°)wダイエット的にはいい？！うれしいんだか、悲しいんだか。。。本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 つけうどん、チキンナゲット夜 焼きうどん本日の体重：76.2kgダイエット３５日目 TOTAL-1.8kg減
2006年10月08日
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おしめ？！Σ(ﾟДﾟ)
今日は、息子のスイミング行ってきました今日も泣きませんでしたよ～おいらが入れても結構いけるかもただね、気付かずに、おしめのまま入れちゃったなんで、気付かなかったかというと、いつもは、最初の体操のときはおしめのままで、体操が終ったら、おしめをとって水着に着替えるのですが、今日は、最初から水着だったんです。（ちなみに着替えは、おいらは男性更衣室で自分の着替えを息子は、娘と一緒に女性更衣室でかみさんが着替えを）で、そのまま体操やって、そのままプールに入ったのですが、終って、息子の水着を脱がしたときに、びっくり！！w(°ｏ°)w水を吸って、たっぷんたっぷんのおしめが出てきました(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ元々、おしめは吸収力がよいので、思い切りお水を吸って、すごいことになってましたおいらは、最初からおしめしていないと思って、かみさんは、体操の後、脱がしてくれると思ったみたい（´Д｀；）それにしても、息子も重かっただろうなぁ今日の食事は、朝から鍋で、お昼はその残りで雑炊そして、夜ビール飲んじゃったおいら、運動すると、ビール飲みたくなるみたい。。。orzでも、週１のプールって、結構いいかもプールに入るまでに、ちょっとでも体重を落としておきたいって、考えちゃいます^m^間違っても太れないよねΣ(ﾟДﾟ)もちろん、運動にもなるしね～ちなみに、娘からも「パパ～、ママの帽子変だね！」って言われました（´Д｀；）本日の主な献立朝 鶏肉鍋昼 雑炊夜 鯵マリネ、サラダ、ビール本日の体重：76.2kgダイエット３４日目 TOTAL-1.8kg減
2006年10月07日
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お刺身？
今日は、雨と風が強かったですね～お陰で、露天風呂は入りませんでしたが、スーパー銭湯、行ってきました～空いてましたよ（この雨と風じゃ、当たり前？（笑）ずっと、変動がありませんでしたが、昨日あたりから、体重に変化があり、少しずつ落ちてきました今日は夜、子供達はお刺身みたいだったので、晩ご飯は、いつものおじやと、お刺身の残りを食べました。娘はマグロが好きなのですが、今回はハマチとか鯛とかでマグロなかったみたい(;^_^かみさんが「お刺身よ～」って出したらしいのですが、マグロがないので、娘は「お刺身ないじゃない！」とΣ(ﾟДﾟ)「お刺身は？お刺身は？」ってずっと言ってて、うるさかったって( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝお刺身＝マグロ？！その割には、おいらのお刺身はイカしか残ってなかったんですけど。。。orz９日がＢＢＱですが、それまでに、もう少し落ちるかな～（´Д｀；）明日はスイミングの日ですが、また出るかなまだ帽子は買ってませんが。。。しかし、かみさんがかぶると普通なのに、なんでおいらがかぶると、包帯巻いてるように見えるのかしら(´･ω･`)？また、頭怪我した人みたいになっちゃうよ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉おじや、お刺身（イカ）本日の体重：76.0kgダイエット３３日目 TOTAL-2.0kg減
2006年10月06日
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おうちで運動？
今日はお仕事が夕方頃終わったので、駅前にあったベローチェに入り、ちょっとお茶しましたお茶というか、コーヒーゼリー（笑）久しぶりに食べましたベローチェのコーヒーゼリー＾＾相変わらず、ソフトクリームがど～んと乗ってましたΣ(゜Д゜)てことで、本日も体重の変化なしです。。。orz昨日、ジムに気持ちが傾きましたが、とりあえず、おうちで出来そうな運動をやってみようと思ってます。おうちで運動って、やったことないので何をやっていいかわからず。。。ただ今、いろいろと思案中ですとりあえず、ヨガのＤＶＤがおうちにあるみたいだけど。。。今度見てみようかしら本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鮭おじや間食 ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ本日の体重：76.8kgダイエット３１日目 TOTAL-1.2kg減
2006年10月04日
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再スタート３０日目
昨日（というか今日）は、温かいコメントありがとうでしたm(_ _)m今日は、ほとんど会社を休むつもりでいましたが、昨日、お薬を飲んで、早く寝たせいか、だいぶ良くなり、休めなくなってしまいました(^^;)（サウナが効いた？！Σ(ﾟДﾟ)今日で再スタートから、早くも１ヶ月経ちましたが、-1.2kg減Σ(ﾟДﾟ)この調子だと、３ヶ月で-5kg、厳しくない？できれば、次の１ヶ月で、-4kgまでは落としたいと思ったら、後、-2.8kg？！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉひゃー、これはいよいよ気を引き締めないとw(°ｏ°)wそういえば、エルコープのＢＢＱに応募したらしいのですが、１５組募集のところ、応募が４０組以上だったらしいのですが、当ったってわーい、わーいヽ(´▽`)ノ喜んでる場合？(・_・;)いよいよ連休明けくらいから、ジムでも通うかな～(=ﾟωﾟ)三３本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉おじや本日の体重：76.8kgダイエット３０日目 TOTAL-1.2kg減
2006年10月03日
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早退？！
今日は、お仕事で午後客先へ行ったのですが、ちょっと風邪気味だったので、終わったのが夕方頃でしたが、そのまま帰りました(+o+)で、早めに終わったので、スーパー銭湯行ってきましたえっ？！言ってることおかしいかしら？サウナで汗出せば、風邪も治るかと(^^;)ゞただ、いつものようには入れなかったですサウナもそこそこに切上げて、水風呂も止めときました露天風呂は入ったけど。。。中途半端にしか入れなかったので、体重は変わらずでした（´Д｀；）それでは、今日は早めに寝ます～おやすみ～(_ _)Zzz本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 サイコロステーキおじや本日の体重：76.8kgダイエット２９日目 TOTAL-1.2kg減
2006年10月02日
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ボビーバーガー
今日は午前中、お米を取りに行きましたママ友さんのパパさんがＪＡに勤めていて、新米を分けてもらうことに最初は契約だけして、毎月少しづつって聞いてたのに、なんと、いっぺんに90kgきた！w(°ｏ°)w「ごめんね～、場所大丈夫？」って、言われたけど、場所は大丈夫だけど、お金が。。。(ノ∀`)ﾀﾊｰ90kgって、ほとんど一年分くらい？とりあえず、今年分のお米は確保出来ました（笑）午前中は、そのまま公園へ行き、お昼は近くのヨーカドーへヨーカドーのフードコーナーで、子供達はラーメンで、おいらはロッテリアでしたロッテリアだけに、ロッテのボビー・バレンタイン監督が監修したという「ボビーバーガー」というのを食べてみました。最初から「ボビーバーガー」目当てで行ったわけでなくたまたま行ったロッテリアで、たまたま頼んでみただけだったので食べてみてビックリ！w(°ｏ°)wパイナップルの輪切りが入ってました（笑）あとから調べたら、なんでもバレンタイン監督がパイナップル好きだとかΣ(゜Д゜)まあ、酢豚とかにもパイナップル入ってるのとかありますからね～合わなくはないと思いますが、そんな、すんごいおいしいわけでもなかった（バレンタイン監督、ｽﾐﾏｾﾝ（´Д｀；）新しいもの好き、変わったもの好きな方には、いいかも！^m^酢豚のパイナップルが好きな方とか？で、子供達が残したラーメンも食べてしまい、体重は、昨日から変動なしです。。。orz本日の主な献立朝 パン、サラダ昼 ロッテリア夜 生食生活（豆乳割り）本日の体重：76.8kgダイエット２８日目 TOTAL-1.2kg減
2006年10月01日
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