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2006年08月の記事
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どうぶつの森
※この日記は翌日書いてます。昨日は久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました本日の日替り湯は「森林浴」でしたが、エメラルドグリーンのお湯で、気持ち良かったです(*´ェ｀*)やっぱり、久しぶりに行くと、いいね～スーパー銭湯行きまくってると、その有り難味が薄れてしまいますけど(^^;)サウナも汗が出まくるので、何回も入り（たぶん６回くらい）途中から、合間に水風呂も入り、ほんと気持ち良かったそれに、昨日はなぜか空いてました人が少ないと、やっぱり快適ですね～露天風呂もゆっくりと入れましたお陰で、体が軽くなった気がしました（気がしただけだけど。。。＾＾；そういえば昨日、ニンテンドーＤＳの「どうぶつの森」を買いました。簡単に説明すると、村の住人になって、木に生ってるフルーツを獲ったり、魚釣りをしたりして、生活しながら、村や自分のおうちををどんどん大きくしていくゲームみたいです。（合ってる？村の住人のくるぶし君（だったか？に、あだ名を「あせだく」ってつけられてちょっと凹み中です。。。（´Д｀；）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 かつおのたたき、ご飯、サラダ本日の体重：77.2kgダイエット３６３目 TOTAL-20.2kg減
2006年08月31日
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プランター？
先週末に、工作教室で作ったプランターですが、このまま、なにかお花を育ててもいいし、ペンキで白とか色を塗って、マガジンラックとかにもなるね～なんて、かみさんと話してましたが、いつのまにか、子供達のおもちゃになってました（´Д｀；）息子が、中に入って遊んだり（スッポリ入るので、おもしろいみたいです^m^）娘がお人形さんのベッドにしたりして遊んでますΣ(ﾟДﾟ)子守唄を歌って、お人形さんを寝かしつけてましたが、すっごいおんち！ほんとジャイアンなみ（(；ﾟДﾟ)笑えるんだけど、将来がちょっと心配ですで、今日は、昨日ほどは暑くなかったかな？お陰で、ビールは飲まずにすんでますしかも、今日はずっとオフィスの中にいたので、汗もそれほどかいてなくニオイもそんなありませんでした。もしかして、「オトコ香る」ガムの効果かしら？！でも、かみさんに嗅いでもらいましたが、まだバラの香りはしてないみたい^m^といっても、興味がないのか拒否ってるのか気になるところですが、かなり離れた位置から嗅いでましたΣ(ﾟДﾟ)って、まだ「臭いネタ」引きずってるね（´Д｀；）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 シーフードおじや本日の体重：77.8kgダイエット３６２目 TOTAL-19.6kg減プランターのベッドてか、人形ちょっとコワイ？！（(；ﾟДﾟ)
2006年08月30日
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オトコ香る
※この日記は翌日書いてます。最近、ちょっと涼しくなってましたが、昨日は、また暑かったですね～(*_*;)昨日は、客先を数件回り、汗だくでした自分でも匂うくらい汗をかいてしまった(>_
2006年08月29日
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スーパー銭湯行けず。。。orz
先週から増量続きで、今日はスーパー銭湯行くつもりでしたが、例のごとく娘から電話がΣ(ﾟДﾟ)おいら「今日、お風呂行ってきてもいいかなぁ」娘 「いいよ！」おいら「お風呂行ったら、一緒に入れないよ」娘 「う～ん、いいよ。パパと入るの苦手だし。。。」えっ？！なんですと！w(°ｏ°)wおいら「え～、一緒に入ろうよ～」娘 「うん、いいよ！」えっ？！もしかしてハメられた！Σ(ﾟДﾟ)てことで、スーパー銭湯行けず。。。orzおうちで入ることになりました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ子供達と一緒に入った後に、プラス３０分ほど１人で入りました今日は、間食もビールもなしで、久しぶりに、ちょっとダイエットらしかったです（笑）また、地道に頑張りますp(^^)q本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 もつおじや本日の体重：78.0kgダイエット３６０目 TOTAL-19.4kg減
2006年08月28日
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竹とんぼ
※この日記は翌日書いてます。昨日は午前中、庭の芝刈りをやりました前回やったのが、２ヶ月くらい前なので、それからずっと放置でしたΣ(゜Д゜)ずっと暑かったし。。。（´д｀）結構、雑草がぼーぼーでした庭といっても、マンションの庭なので、小さいのですが、それでも１時間ちょっとかかって、それなりに大変なんです(´□｀)=3昨日は、それほど暑くはなかったですが、汗だくになりましたダイエットにはいいかも(o^-')bその後、子供達を連れて、公園に遊びに行きましたが、そこで、「親子工作教室」というのをやってました。地元の大工さんがいろいろ教えてくれて、竹とんぼとプランター（っぽいの）を作りました。竹とんぼは、おいらが削りましたが、思ったより竹が固く大変でした指に水膨れが出来ちゃったよ色は子供達が塗りました。プランターは、大工さんが、板を切ってくれたので、おいらは釘を打っただけです（笑）子供達と一緒に写真を撮られたけど、何かに載るのかしら？！（(；゜Д゜)夕方頃、娘がばぁばのところに行きたいと言って、晩御飯は、ばぁばのところで食べることになりました。突然行ったのに、ご馳走をいっぱい出してもらいました。ほたてフライ、かきフライ、とんかつ、シュウマイ、スープ、サラダなどおかずが、次から次に出てきて、居酒屋みたいでした^m^ということで、夜はまたまた、ビールと芋焼酎を飲みましたう～ん、どう見てもダイエットの献立じゃないね( ゜д゜)ﾎﾟｶｰﾝ今週から、ちょっと頑張らないと、まぢやばいです（´Д｀；）ちょっと顔も丸くなってきたかも本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 お好み焼き、おにぎり、サラダ夜 お食事会本日の体重：78.4kgダイエット３５９目 TOTAL-19.0kg減プランターと竹とんぼ
2006年08月27日
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八千代ふるさと親子祭花火大会（26日）
今日は、午前中は、毎週通ってる、子供達のスイミングスクールへ付き添いましたそして、お昼ご飯は、かみさんが寿司を食べたいと、いうことで、近所の回転寿司、スシローへ行ってきました。ここへ行くのは３回目ですが、いつも混んでて、入れませんでしたが、今日は空いていました一皿ALL105円なので、気にせずたくさん食べれますね(o^-')bいいんだか、わるいんだか。。。（´Д｀；）そして、午後は、「八千代ふるさと親子祭花火大会」へ行って来ました。先週、最後の夏祭りかなぁって言ってましたが、最後に、でかいのがありました去年の来場者数は約１８万人、花火5000発というでかさ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ車道も大規模で閉鎖して、屋台の数も半端じゃなかったですw(°ｏ°)w（花火大会の中では規模はそれほど大きくないようですが、今年おいらのよく行った町内会のお祭りと比べてますｗ）人ごみがあまり好きではないので、今まで行ったことありませんでしたが、人が集まるには、やっぱりそれなりのわけがありますね花火も目の前で上がって、大迫力！打ち上げている場所が見えるくらいの近さでした写真を撮ってみましたが、携帯ではキレイに撮れなかったので、動画にしてみましたで、お昼、回転寿司で、夜、お祭りで、また飲み食いしてるでしょさすがに、これはやばい！ってことで、おうちに帰ったのは２２時くらいでしたが、子供達も、もう寝たし、スーパー銭湯行ってきました(;^_^ゞなんとか、キープでした78kgで、キープじゃダメですが、行かなかったと思うと（(；゜Д゜)ｺﾜｰ本日の主な献立朝 おにぎり、煮物、サラダ昼 回転寿司夜 焼そば、焼き鳥、たこ焼き、缶チューハイ本日の体重：78.0kgダイエット３５８目 TOTAL-19.4kg減
2006年08月27日
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にんじんパン
※この日記は翌日書いてます。昨日も、娘からの電話攻撃、メール攻撃でスーパー銭湯、行けませんでしたメールは例のひらがな羅列メールでしたが、３回来たうちの１つが、なぜか数字メールでした（笑）1234526655633566666525522865222452110555555555555555551656984242222222244444444444で、昨日は、おじやがなくて、煮物と焼き魚でしたので、それでまた、ビール飲んじゃった前日も飲み会だったので、ほんと少しだけねただ、揚げパンがあったので、これもつまみにしちゃった揚げパンというか、パンのへたを揚げて、砂糖をまぶしたものです。最近、お昼によくパンを作ってるみたいその余ったへたで作ったみたいです。たぶん、子供達のおやつだったんだろうけど、おいらが、結構食べちゃった(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ昨日作ったパンは、にんじんパンだったみたいですもともと、ホットケーキに混ぜて使ってた、にんじんフレーク（100%にんじんを乾燥させてフレークにしたもの）が余ってたので、これをパンに入れてみたみたい^m^ちょっと残ってたのを味見しましたが、おいしかったですよ～(o^-')bあぁ、78kg台で土日を迎えるのは初めてかも土日は気を付けなきゃ～本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 煮物、かじき、ビール、揚げパン本日の体重：78.0kgダイエット３５７目 TOTAL-19.4kg減
2006年08月25日
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東京 新川 「かわべ」（居酒屋）
※この日記は翌日書いてます。前回の後日談ですが、娘のお友達の家族とスーパー銭湯でばったり会った話をしましたが、帰り暑いので、歩いて帰ると、また汗かいちゃって大変だろうと、車で送ってくれるつもりで、おいらのことを探してたみたいです。たぶん、おいらはサウナに入っていて、見つからなかったみたいですが、やさしいですね～(*´ェ｀*)「いつものことだから、いいのにね～」と、いつもスーパー銭湯行った帰りは歩いてるからって意味で、かみさんに言ったつもりでしたが、「そうだよね～、普段でもいつも汗かいてるもんね」って言われちゃいましたΣ(゜Д゜)そういう意味ぢゃないんですけど。。。orzま、確かに、いつも汗かいてますけどね(ノ∀`)ﾀﾊｰで、昨日ですが、先週会った先輩ともう一人別の先輩、その先輩の後輩とおいらの４人で飲みに行きました。（その後輩の方と会うのは初めてでした）新川の「かわべ」という居酒屋でしたが、料理もお酒もオール３８０円！料理は魚系が中心で、お刺身とか結構おいしかったですお酒も、日本酒、焼酎などが１０種類ずつくらいあり、楽しめますおいらは、最初、中生を頼み、その後は芋焼酎を数種類飲みました水割りで飲んでましたが、ロックの量が多く、同じ３８０円なので、ロックの方がお得かも^m^料理は、刺身、鶏の唐揚げ、サラダ、もつ煮、鯛の兜焼き（だったか？）などを食べました。相変わらず、食べ過ぎ、飲みすぎでした（´Д｀；）料理もおいしく、値段も安いので、超オススメなんですけど、肝心の場所が。。。いまいち覚えてなく（´д｀）ｽﾐﾏｾﾝネットでお店を検索してみましたが、見つかりませんでした行きは、半蔵門線 水天宮前駅で降り、ＩＢＭ箱崎ビルを通って（とりあえず、ＩＢＭ箱崎ビルの地図はこちら）永代通りに出ましたので、その辺りです（その辺りって。。。orz帰りは、東西線 茅場町駅まで、行きましたので、水天宮前からでも、茅場町からでも行けると思いますアバウトですいません本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 居酒屋本日の体重：77.8kgダイエット３５６目 TOTAL-19.6kg減
2006年08月24日
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偶然、ばったりΣ(ﾟДﾟ)
今日は、スーパー銭湯行ってきましたやっと、行けたって感じです（´□｀）＝３入り口で、偶然娘のお友達の家族と会いましたw(°ｏ°)wﾋﾞｯｸﾘかみさんにメールで伝えたら、「笑える～、今日午前中プールでうちらと会ったから、一日中うちらの家族に会いっぱなし～」って、メールが返ってきました^m^ｳｹﾙここの娘のお友達は男の子なんですけど、うちの下の息子と性格がそっくりらしいんですよねΣ(ﾟДﾟ)うちの息子のわけのわからない？行動とかをここのママさんに話すと、「あっ、うちの息子の小さい頃とそっくり！」って、よく言われるらしいです（(；ﾟДﾟ)そんな、ここの息子さんは、今日はパパと一緒にお風呂に入ってましたが、ほんとジッとしていない（笑）あっちいったり、こっちいったり(ﾟДﾟ )三( ﾟДﾟ)パパさんが、叫びながら、ずっと追いかけてましたうちの息子の２年後くらいも、ああなるのかなぁ（´Д｀；）そっくりらしいからそんなパパさんですが、水風呂に息子さんを入れて、いぢめてました（笑）冷たいからね～今後の参考にさせてもらいます(o^-')b本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鱈おじや本日の体重：77.0kgダイエット３５５目 TOTAL-20.4kg減
2006年08月23日
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はちみつレモン
今日はスーパー銭湯行きたかったですが、お仕事でちょっと遅くなってしまい、スーパー銭湯は断念しました（´д｀）まだまだ暑いですね(*_*;)今日は、おうちのお風呂で、ゲルマニウム風呂に入って、喉が渇いたので、冷蔵庫を漁っていたら、ハチミツにレモンを漬けたのを見つけました！Σ(ﾟДﾟ)聞いてみたら、この前の日曜日から漬けてるみたいw(°ｏ°)wｵｵｯおいらは、バナナ酢ジュースを飲んでるので、主に子供達用みたいです(´▽`)日曜日にＴＢＳの「噂の東京マガジン」って番組で、食品添加物のことをやっていて、ジュースにも結構入ってるってことで、それが作り始めたきっかけみたいです子供達、ジュース好きだからね（´д｀）１週間くらい、寝かさないといけないみたいだけど、ちょっと、飲んでみましたΣ(ﾟДﾟ)ｴｯ（まだ、全然早いし、子供達用じゃないの？！全然加減がわかりませんでしたが、１０倍くらいにお水で薄めてみましたが、いける！まだ漬けて、３日目くらいですが、おいしいです(o^-')bこれは、１週間寝かす前になくなるかも（≧∇≦)ｷｬﾊﾊ本日の主な献立朝 カレーライス、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 豚の角煮おじや本日の体重：77.8kgダイエット３５４目 TOTAL-19.6kg減
2006年08月22日
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スーパー銭湯行けず。。。（´Д｀；）
※この日記は翌日書いてます。昨日の朝は、前日のお酒が残っており、朝食が食べれませんでした（´Д｀；）（前日の夜、食べ過ぎたから、といううわさも？！Σ(゜Д゜)それにしても、翌日まで残るくらい、飲んだのは久しぶりかも(^^;)そんな飲んだつもりはなかったんだけど、結構飲んでたみたい(ノ∀`)ﾀﾊｰそういえば帰る時、自転車で前と後ろに子供達を乗せて、帰ったけどかみさんが、「代わろうか？」って聞いてたけど、危なっかしかったのかしら（´д｀）でもね、かみさんも結構飲んでたみたいで、「代わろうか？」と言いながら、自転車でフラフラしてたので、余計危ないよ、って感じでした（(；゜Д゜)で、昨日は、増量したので、スーパー銭湯行きたかったのですが、帰り道で、例のごとく娘から電話が「スーパー銭湯、行ってもいい？」って聞いたら、「行ってもいいよ！」って言うんだけど、「一緒にお風呂に入れないよ？」って聞くと、「いやだ！」ってΣ(゜Д゜)結局、おうちに帰ることに。。。λ...ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ聞かなきゃよかったよぉ（´Д｀；）おうちに着いたら、いつもは「おかえり～」って子供達が出迎えてくれるのですが、昨日は、電話でずっと話してたせいか、娘は「もしもし～」って出迎えてくれました（´д｀）ｵｲｵｲ自分でうけたらしく「あっ、間違えた^m^」って、しばらくずっと笑ってました^m^素で間違えただけに、照れ隠しと思われ(*´д｀*)今日は、スーパー銭湯行けるかしら～本日の主な献立朝 バナナ酢ジュース昼 生食生活（豆乳割り）夜 カレーライス、サラダ間食 ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ（午後、お腹が空いて、食べてしまった。。。普通に昼食食べた方がよかったかしら(´・ω・`)？本日の体重：78.0kgダイエット３５３目 TOTAL-19.4kg減
2006年08月21日
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飲まないつもりが。。。（´Д｀；）
※この日記は翌日書いてます。昨日も暑かったですね(*_*;)午前中、子供達と公園に行きましたが、１０時になったら、即ヨーカドーへ(^^;)涼みに行きました一旦、お昼ご飯を食べにおうちに帰りましたが、その後、またヨーカドーへ（笑）ヨーカドー行き過ぎ？！Σ(゜Д゜)そして、夕方頃、ヨーカドーの近くの町内でお祭りがあったので、行って来ました今年最後の夏祭りかなぁ今朝（というか昨日の朝）、今日は飲まないと宣言しましたが、飲んでしまいました（´Д｀；）ｽﾐﾏｾﾝお祭り行くって、知らなかった。。。でもね、お祭りでもお茶飲むつもりでいたんですよほんとに！そんな、おいらを誘惑するものが。。。なんと、ウーロンハイが飲み放題で、無料だったんですさすが、町内会のお祭り！しばらくしたら、いつも一緒に遊んでる、お友達も自然と集まり、結構、賑やかな集まりになりましたウーロンハイもしこたま飲んでしまいました。。。何度ももらいに行って、顔が割れてしまったくらいΣ(゜Д゜)飲まないつもりが、逆にこんなに飲んだの久しぶりかも！本日の主な献立朝 焼きそば昼 野菜炒め、目玉焼き、おにぎり夜 焼き鳥、焼きそば、ウーロンハイ本日の体重：78.2kgダイエット３５２目 TOTAL-19.2kg減
2006年08月20日
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プリキュアショー
※この日記は翌日書いてます。今日は、子供達のスイミングスクールでしたどうも、毎週土曜日はスイミングのようです。とりあえず、今日も、おいらは上から見学でしたいつもなら、その後おうちへ帰るのですが、午後過ぎに近くの駅ビルでプリキュアショーをやるということで、直接、駅ビルに行き、お昼ご飯もそこで食べました。ラーメン屋さんに入って、おいらはラーメンと白玉アイスのセットを食べました（ｴｯ、ｱｲｽ?!で、プリキュアショーですが、屋上でやるもんだから暑いっす（´Д｀；）数ヶ月前にも、同じ場所でやりましたが、その時と比べ、人が半分くらいでしたΣ(ﾟДﾟ)やっぱり、暑いからでしょうか(*_*;)プリキュア達も、着ぐるみ？を着て激しく動いてましたが、あれ、絶対暑いよね（´д｀）お疲れ様ですm(_ _)mプリキュアの相手役が、モエルンバという敵でしたが、かみさんが「あのモエルンバ、お腹出てるね」ってﾎﾞｿｯと言ってました(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ確かに、アニメのモエルンバは、スラッと痩せてるんですけどね^m^夜は、また飲んじゃいました（´Д｀；）なんだか、最近はもう普通に飲んじゃってる気が。。。だめじゃんてことで、今日は飲みません！(=ﾟωﾟ)ﾉ本日の主な献立朝 ご飯、餃子、春雨昼 ラーメン、白玉アイス夜 鶏肉のてりやき、かぼちゃ、サラダ、ビール本日の体重：77.8kgダイエット３５１目 TOTAL-19.6kg減聖なる泉を汚すものよ、あこぎなまねはおやめなさい！
2006年08月19日
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勝手にお風呂？！Σ(ﾟДﾟ)
今日は、スーパー銭湯に寄らずにおうちに帰りましたおじやがまだ出来てなかったので、これでも食べてて～って、出てきたのが枝豆こ、これってビール飲めってことよね？Σ(ﾟДﾟ)てことで、飲んじゃいましたよぉなんだか、一日おきに飲んでる気がする。。。で、枝豆食べながらビール飲んでたら、しばらくして、おじやも出来たので、その流れでまたまた、掟破りのおじやでビールしばらく飲んでたら、お風呂場の方でガタゴト音がして、ジャーッとお湯を流す音が！Σ(ﾟДﾟ)息子が勝手に１人でお風呂に入ってる？！おいらが、ご飯食べ終わるまで、待てなかったみたい(;^_^ゞそれにしても勝手に入って、自分で背中流すとは（(；ﾟДﾟ)おもしろすぎでしょ（≧∇≦)ｷｬﾊﾊ男の子だからなのかなぁそれとも、性格？(´･ω･`)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 めかじきおじや（半分）、枝豆、ビール本日の体重：77.6kgダイエット３５０目 TOTAL-19.8kg減
2006年08月18日
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ガリガリ君 マンゴー味
※この日記は翌日書いてます。昨日は変なお天気でしたね晴れてたり、雨がいきなり降ったり。。。おいらが、ちょうど外出すると雨が降ったりしてました（´Д｀；）（誰ですか？雨男だって思ってるの(｀ε´)昨日はスーパー銭湯行ってきましたスーパー銭湯行く頃には雨は止んでましたが、露天風呂入ってたら、何回か空が光りましたよw(°ｏ°)w音は聞こえず、雨は降ってなかったけど、なんだろ？カミナリ？最近、サウナの後の水風呂が病みつきになってしまった気持ちいいです(*´ェ｀*)それにしても、最近暑いですね(´□｀)=3ここのところ、湿気で暑い感じですが、帰り道でガリガリ君を食べてしまいましたマンゴー味ってのがあったよ！これ、新発売かしら？ちゃんとマンゴーの味がして、おいしかったですおいらのガリガリ君、ＢＥＳＴ３に入るおいしさでした(*^_^*)ちなみに、ＢＥＳＴ１は定番の「ソーダ」でＢＥＳＴ２は「白桃」ですヽ(´▽`)ノお風呂上りの帰り道で食べるガリガリ君も病みつきになってしまいそう昨日は変なお天気でしたが、湿気っぽく暑いときに体がスッキリしていると逆に気持ちがいいです昨日の帰り道は、気持ちが良くなんだかとても気分がよかったです♪本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 めかじきおじや本日の体重：77.0kgダイエット３４９目 TOTAL-20.4kg減
2006年08月17日
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メロンの香り
※この日記は翌日書いてます。昨日は、スーパー銭湯には寄らず、おうちに帰りました子供達が、子供用の入浴剤を買ってもらったみたいで、早くお風呂に入りたかったらしく、晩御飯よりも先にお風呂に入らされました(´□｀)=3パパが帰ってくるまで、待ってるって言ってたらしいですんも～、世話が焼けるんだから(*´ェ｀*)子供用の入浴剤というのは、だんごみたいな丸い入浴剤の中に人形が入っていて、入浴剤が溶けると中から人形が出てくる入浴剤でした。今回のは、たまごっちの入浴剤で、たまごっちの人形が出てきましたなぜか、予想以上に息子が喜んでましたw(°ｏ°)wなんだろ？ツボにはまったみたい^m^香りも、子供用らしく、メロンの香りの入浴剤でしたメロンの香りは、スーパー銭湯の日替り湯でも、見たことないぞ(￢_￢)で、その後、晩御飯でしたが、また、お刺身でした（´Д｀；）まぐろが半額だったんだってもうね、お刺身だと、かみさんもおじや作ってないんだよねま、おいらが飲むからなんだけどね(ノ∀`)ﾀﾊｰてことで、また飲んじゃいました（≧∇≦)ノ最近低価格の第３のビール？にハマってますこのビール、安いだけでなく、おいらに合ってるみたいよくいえばサッパリしていて、わるくいえば薄いんですけど、後味スッキリで飲みやすいですアメリカのビールに似てるのかなぁバドワイザーとかクアーズ、ミラーとかカッコつけて飲んでた、若い頃を思い出します（≧∇≦)ﾆｬﾊﾊ今思えば、滑稽だわ～(ノ∀`)ﾀﾊｰあっ、ついに78kg台に突入しちゃいました笑ってる場合じゃないみたい。。。orz本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 お刺身、野菜炒め、厚揚げ、ビール本日の体重：78.0kgダイエット３４８目 TOTAL-19.4kg減
2006年08月16日
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東京 錦糸町「麦わら亭」
今日は、前の会社の先輩と飲みました数ヶ月前にも紹介した、錦糸町、北口の欧風キッチン＆地ビール「麦わら亭」というところに、また行ってきました手ごねハンバーグと地ビールのお店です。ＴＶでも紹介されたことがあるみたいですリンク先のサイトにも書いてありますが、日本各地の地ビール41種類＆外国ビール18種類も今回は、地ビールをおいらが、石垣島マリンビール（沖縄県）名古屋赤味噌ビール（愛知県）連れの先輩が、麦わら亭オリジナルビール鬼太郎ケルシュ（鳥取県）と飲み比べました。どれがどれだか忘れましたが（ｵｲｯそれぞれ味が違いました。この中では、名古屋赤味噌ビールが一番味が濃かったかな鬼太郎ケルシュが変わった味がしました（先輩曰く、妖怪汁が入ってると。。。麦わら亭オリジナルビールと石垣島マリンビールは、サッパリ飲みやすかったですいちお、ダイエットということで、ハンバーグは豆腐ハンバーグにしましたよソースが、デミグラスやトマト＆チーズなど数種類から選べるようになってましたがオススメのテリヤキにしました。前回はこの後、確か焼き鳥屋さんへ行きましたが、今回は、ここで後、軽く？枝豆や大根サラダを頼み、地ビールの飲み比べをしました。あっ、最初に無料券でカシスソーダも飲みましたハンバーグはライス付き、ライスも食べて、ビールも飲んじゃったよせっかく豆腐ハンバーグにしても、全然意味なしでした。。。orzでも、かなりおいしい豆腐ハンバーグでしたよ(o^-')bたぶん鶏肉入ってたと思う。。。本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 豆腐ハンバーグ、ライス、ビール本日の体重：77.8kgダイエット３４７目 TOTAL-19.6kg減
2006年08月15日
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混んでる？！Σ(ﾟДﾟ)
今日は、スーパー銭湯行ってきました世間では、お盆休みですが、おいらは７月に夏休みをとって、長野旅行に行ったので今週はずっとお仕事です(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝスーパー銭湯、お盆休みで空いてるかと思ったら、逆に混んでました家族連れが多かったです子供もいっぱいいました泣いてる子とかもいて、パパさん大変そうだ～^m^サウナも混んでましたいつもは、混んでると温度が下がるのですが、今日は熱かった～気温が暑かったからかしら(´･ω･`)？そして、一番混んでたのは、露天風呂入る場所がないくらい、混んでましたやっぱ一番人気なのかしら、露天風呂が（(；ﾟДﾟ)気持ちいいもんね(*´ェ｀*)それにしても、お盆休みは空いてると思ったのにな～読みが甘かったです今日は、夜もおじやのみで、久しぶりにダイエットした～って、感じでした(*^_^*)って、久しぶりじゃ、ダメじゃん。。。orz本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鱈おじや本日の体重：77.0kgダイエット３４６目 TOTAL-20.4kg減
2006年08月14日
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ケーキ食べたい？！
※この日記は翌日書いてます。昨日は飲みませんでしたよ～でも、ケーキ食べちゃったｴｯその前の日の夜、寝てるときに、かみさんがﾎﾞｿｯと「ケーキ食べたい。。。」とえ？！寝言？と思いましたが、たぶん起きてた？で、昨日の午前中、おいらが子供達と遊びに行き、かみさんは買い物に行くことになったので、「ケーキ買ってきていいよ」って言いましたが、「もう、夢で見たからいいよ」ってΣ(゜Д゜)ええ～！既においらも食べたくなっているんですけど！てことで、結局買ってきてもらうことに(ノ∀`)ﾀﾊｰ午前中は、子供達と公園に行きましたが、昨日も暑かったですねぇ(´□｀)=3一時間くらいで、ヨーカドーに避難しましたお盆休みということで、子供向けのミニお祭りをやってました(´▽`)スーパーボールすくいとくじ引きをやりましたが、スーパーボールすくいの水で、二人ともびしょびしょにどうやったら、そんなに濡れるのってくらい替えの服を持ってきてなかったし、ちょうどお昼過ぎくらいになってたので、一旦、おうちに帰ることにおうちに帰って、しばらくしたら、かみさんも帰ってきましたが、ケーキ忘れたって！娘が、どうしてもほしい、と言って、かみさんと二人でまた買いに行きました。おいらは、どっちでもよかったんだけどね(゜∀゜)~°ﾅﾝﾃ息子は寝てたので、一緒によこになってたら、おいらも寝ちゃったよ(_ _)Zzz昨日から、連続でお昼寝しちゃいましたが、暑さで疲れているのかな～（誰ですか？年取ったからだって思ってるの）本日の主な献立朝 ご飯、味噌汁、焼き魚昼 生食生活（豆乳割り）夜 ご飯、野菜炒め、マカロニサラダ間食 ケーキ本日の体重：77.4kgダイエット３４５目 TOTAL-20.0kg減
2006年08月13日
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スイミング
※この日記は翌日書いてます。昨日は、子供達のスイミングスクールでしたママが息子と一緒に入って、その同じプール内の違うクラスで、娘が一緒にやってる感じです。そしておいらは、上から見学です(;^_^ゞなんかね、息子よりもママのほうが疲れるみたい今度、おいらもやってみようかしらダイエットにはいいかも^m^上から見てたら、息子の行動がおもしろいですとなりのクラスの滑り台が気になるみたいで、そっちに向かって、トコトコ行っちゃうんですママが呼んでも、見向きもせずに。。。しょうがないから、一回だけ滑らせてもらって、帰ってきたみたい^m^昨日は、午後、すごい雷でしたねちょうど、スイミングから帰って、みんなでおうちでお昼寝中でしたので助かりました（´□｀）＝３夜は、またまたビール飲んでしまいました昨日は、お刺身もなかったし、言い訳できない。。。お昼寝して、ビールじゃ、さすがにやばいです（´д｀）今日は、飲まないぞ！(=ﾟωﾟ)三３本日の主な献立朝 チャーハン昼 ぶっかけうどん夜 野菜炒め、煮魚、五目豆腐、ビール本日の体重：77.4kgダイエット３４４目 TOTAL-20.0kg減
2006年08月12日
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大凶？！
今日は、スーパー銭湯は寄らずに、おうちに帰りました電話で娘と話をしたところ、かなりへこんでる様子だったので、早く帰ることになんかね、今日、娘は大凶だったみたいまずは、自転車で大激突したってよそ見をしていて植え込みに突っ込んだらしいので、自分が悪いんですけどね(ﾉ∀`)自転車のハンドルがお腹に当ったみたいで、かなり痛かったみたい電話では、ママに湿布を貼ってもらったから大丈夫って言ってましたけど、おうちに帰って見たら、かなり腫れてましたw(°ｏ°)wま、一緒にお風呂に入れたので、もう大丈夫そうですが（´□｀）＝３それから、買い物行った時に、カートの下に乗ってたらしいのですが、レジで、カートの上の買い物カゴをどけたとき、頭を突っ込んで、抜けなくなってしまったらしいです（(；ﾟДﾟ)頭を横に向ければ抜けたらしいですが、パニくってて、なかなか抜けなかったってまぁ、これは笑えますが、本人は必死だったみたいです（´д｀）そんな感じで、今日は娘がへこんだ日でした(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ関係ないですが、こんなの教えてもらいました。白黒写真がカラーに見える錯覚ほんとに不思議です、やってみて～ヽ(´▽`)ノhttp://www.johnsadowski.com/big_spanish_castle.htmlやり方1．画像にマウスのカーソルを合わせ、白黒写真に変わるかを確認します。2．マウスのカーソルを合わせない状態の、画像の真ん中の黒い点をを30秒間見つめます。3．視点をそのままにマウスのカーソルを画像に合わせ、白黒写真に切り替えます。4．白黒写真がカラーに見えます5．今日はお刺身でビールを飲んじゃいましたが、これで話をそらそうとしています(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ本日の主な献立朝 ハヤシライス昼 生食生活（豆乳割り）夜 お刺身、ほっけ、ビール本日の体重：77.2kgダイエット３４３目 TOTAL-20.2kg減
2006年08月11日
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カット
※この日記は翌日書いてます。昨日は久しぶりに、スーパー銭湯行ってきました～続けて行くと慣れちゃうけど、たまに行くとやっぱ気持ちいいね(*´ェ｀*)昨日は、水風呂が冷たかったですいつも２０℃くらいなんですけど、昨日はなぜか１７℃Σ(゜Д゜)最初、入れませんでした（´д｀）サウナに３回くらい入り、体が火照ってからやっと入れましたで、その後は水風呂とサウナを繰り返し、結局６回くらいサウナに入りました。昨日は髪を切りましたここのスーパー銭湯、床屋もあるんですよ^m^しかもカットだけなら1000円どうせ、切った後、お風呂に入るので、カットだけでＯＫ(o^-')bただ、恐れていたことが～（(；゜Д゜)今回、結構髪が伸びていて、かなり短く切ったのですが、元々、おいら色白なんです（´Д｀；）ここのところ、プールやら海水浴で結構焼けてるのですが、短く切ったために、切ったところが、くっきりと跡がついてしまいました特にもみあげとか。。。orz恥ずかしいおうちに篭っていたいです。。。本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 ハヤシライス本日の体重：77.0kgダイエット３４２目 TOTAL-20.4kg減
2006年08月10日
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子供の目線？！
※この日記は翌日書いてます。昨日も、おうちのお風呂でゲルマに入りました（最近、スーパー銭湯行ってないな～(^^;)昨日まで、妹夫婦の娘さんがお実家に遊びに来てたみたいで、子供達もお実家に遊びに行って、昨日もまた、お実家でお風呂に入ったみたいお陰で、おいらは、１人でゆっくりお風呂に入れました^m^また本を読みながら４０分くらい入りました特に時間見てるわけじゃないんですけど、上がろうかと思って、フッと見ると、いつも４０分くらいなんですよね～このくらいが、おいらの限界かも(ノ∀`)ﾀﾊｰ昨日、ママ友さんが、子供の目線を体験できるところに行ってきたみたいで、テーブルとかベッドとかが、子供が見たときの大きさになっているんだってw(°ｏ°)wうちの子達もそうですが、子供ってベッドとかで飛び跳ねて遊ぶの好きなんですよね～その気持ちがわかったって「あれはやりたくなるわ～」って言ってたって＾m＾あと、テーブルの下とかも潜りたくなるって池袋の方って言ってたけど、おいらもちょっと行ってみたいです(=゜ω゜)ノネットでちょっと探してみたけど、見つかりませんでした（ ´Д⊂ヽ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉おじや本日の体重：77.6kgダイエット３４１目 TOTAL-19.8kg減
2006年08月09日
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椅子に怒る？！Σ(ﾟДﾟ)
今日も、おうちのお風呂でゲルマに入りました今日で３回目、だいぶ慣れました慣れたといっても、つらいはつらいですが（´Д｀；）今日は、湯船に浸かりながら本を読んで４０分くらい入りました気持ち的には１時間くらい入ってた感じなんですけどね（´□｀）＝３ビールは飲みませんでしたが、お風呂上りに、お茶をガブガブ飲んじゃいましたのどが非常に渇くのですが、これはやっぱゲルマのせいなのかしら(´･ω･`)？子供達は今日は、お実家に遊びに行き、お実家でお風呂も入ってきたみたい息子が目の上を怪我したみたいで、腫れてました（(；ﾟДﾟ)椅子の角で打ったんだってΣ(ﾟДﾟ)余程痛かったのか、椅子に怒ってたって(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉかみさんが、一緒になって、椅子にｴｲｯ!ｴｲｯ!ってしてあげたら、息子にもっとやれって言われたって^m^今は、もう平気みたいなので、大したことなくてよかったです(;^_^本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉おじや本日の体重：77.6kgダイエット３４０目 TOTAL-19.8kg減
2006年08月08日
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今日もゲルマで
今日も、スーパー銭湯は寄らずに、おうちに帰りましたおうちに帰ると、子供達がちょうどお風呂から上がったくらいだったので、先に晩ご飯にしました食卓に、子供達の晩ご飯だったと思われる、お刺身と野菜炒めが残っており、おいしそうだったので、これをつまにに、また飲んじゃいました（´Д｀；）だって、お刺身だよ～（´д｀）その後のお風呂は、１人でゆっくり入れたので、またまた、ゲルマニウムで、４０分くらい頑張りました(=ﾟωﾟ)ﾉゲルマニウム、ほんときついですわ～体や頭を洗うとき、いつもはお風呂のお湯を使ってるのですが、今日は、冷ためのシャワーで洗ったよお風呂から上がっても、汗が出るし、なんだか、非常にのどが渇くねお風呂上りに、お茶をいっぱい飲んじゃった（´Д｀；）スーパー銭湯のサウナよりのど渇くかも（´□｀）＝３ゲルマのおかげで、ビール飲んだけど、なんとかキープ！（って、キープじゃダメじゃん。。。しかも、体重計ったの、お茶をいっぱい飲む前ってのはﾅｲｼｮ( ´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )本日の主な献立朝 ご飯、味噌汁、焼肉、鮭昼 生食生活（豆乳割り）夜 お刺身、野菜炒め、ビール本日の体重：77.8kgダイエット３３９目 TOTAL-19.6kg減
2006年08月07日
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ゲルマニウム
※この日記は翌日書いてます。昨日も暑かったですね～(*_*;)昨日は、スバルの試乗会に行って、ついでに、車の６ヶ月点検をしてもらいました子供達の遊び場もあり、涼しいし、ジュース飲み放題なので、用事が済んでも、しばらく遊ばしてもらいました^m^（結構、迷惑？！Σ(゜Д゜)なぜ、試乗会に行ったかというとですね、「ゲルマニウムの温浴ブロック」プレゼントのハガキが来たからです～ヽ(´▽`)ノ危なかった。。。最後の１個でしたお昼は、娘がめずらしく、肉食べたいってことで、焼肉になりましたこの日は、お昼から飲んじゃった！w(°ｏ°)w前日のお祭りで、ビールと酎ハイをいっぱいもらったので、しばらく買わずに済みそうですいいんだか、わるいんだか。。。夜は、早速、ゲルマニウム使ってみました。汗がいつもより出ましたよ（ビール飲んだからかもですが(^^;)ゞお風呂、上がってからも汗が止まらず、これはきっと、ゲルマニウムの影響よねΣ(゜Д゜)おいらは鈍感な方ですが、かみさんは結構敏感なんですが、かみさんは、入った瞬間違いがわかったそうですw(°ｏ°)wﾏｼﾞﾃﾞ？てかね、おいらも、つらいからかいつもより入れなかった気がしますこれを、長時間入らないといけないのね結構つらいぞ恐るべし、ゲルマニウム本日の主な献立朝 ご飯、味噌汁、鮭、大根おろし昼 焼肉、ビール夜 生食生活（豆乳割り）本日の体重：77.8kgダイエット３３８目 TOTAL-19.6kg減
2006年08月06日
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海＆お祭り
※この日記は翌日書いてます。昨日は暑かったですね～先週に引き続き、昨日も稲毛海浜公園に行ってきました先週はプールでしたが、昨日は海水浴です海だとタダだからねせっかく日焼けが落ち着いてきてたのに、また、焼けてしまった。。。orzしかも、先週よりヒドイです（´Д｀；）また、お風呂が大変かもお昼も、先週と同じく、おにぎりとカップメンこの組み合わせ、海やプールに行くときは定番になりそうそして、夜は自衛隊のお祭りでした。ママ友さんのダンナさんに自衛隊の方がいて、毎年誘ってくれるので、うちの恒例行事になってます飲み物も食べ物も、好きなだけ持ってきてくれるのですが、ほんとは、売り物みたいなのに大丈夫なのかしら？^m^いちお、うちからも、何本かビールを持って行きましたが、帰りは、余ったビールとかもらって、逆に増えてましたΣ(ﾟДﾟ)花火も目の前で上がるのですが、目の前で見る花火は迫力がありますずっ～と、騒いでた子供達も、この時だけはおとなしく見入ってました^m^あっ、去年ＨＧの物まねでインパクトのあった催し物は今年は、「キューティハニー」で短パンでおしり振ったり、「アゲ♂アゲ♂ＥＶＥＲＹ☆騎士」で上半身裸で踊ってました(ﾟ∀ﾟ)~°もう暗く動きが激しかったので（笑）、携帯のカメラでは、ちゃんと撮れませんでした(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ残念。。。orzそういえば、DJ OZUMAって、気志団の綾小路（団長）なんですってって今更みたいね、おいら全然知らなかったよw(°ｏ°)wﾋﾞｯｸﾘ本日の主な献立朝 あなご丼（ﾚﾄﾙﾄ）昼 おにぎり、カップメン夜 焼そば、焼き鳥、ビール、酎ハイ本日の体重：78.0kgダイエット３３７目 TOTAL-19.4kg減お祭りの写真が撮れなかったので、代わりに。。。海で見つけた、中国から流れ着いたと思われる牛乳パックです(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
2006年08月05日
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でっかい長男？！
今日はスーパー銭湯行って来ました明日、自衛隊のお祭りがあるので、その前に少しでも落としておきたかったので。。。と思ったら、帰り際にメールがあり、今日も、町内会のお祭りに来ているとΣ(ﾟДﾟ)スーパー銭湯、行った後、現地で合流しました。せっかく、スーパー銭湯で76kg台まで落ちたのに、ビールやら酎ハイを飲んで、チャラになってしまった。。。orzでも、町内会のお祭りは安くていいね(o^-')b缶ビールが200円、焼き鳥１本30円とかそれに、子供達には、ポップコーンがタダで（ほんとは20円って書いてあったけど^m^アイスまでもらえましたポップコーン、おいらがもらい行ったら、「子供連れてきてよ！」って怒られました(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉアイスも子供達だけなのに、もらいすぎて、おいらももらっちゃった(;^_^ゞ（ガリガリ君）でっかい子供みたいだ、おいらΣ(ﾟДﾟ)かみさんが、ママ友さんとかに、「うちのでっかい長男です」って紹介してた（(；ﾟДﾟ)こじんまりしたお祭りでしたが、子供にやさしい、アットホームな感じのお祭りでした大人のおいらでも、楽しめましたよ～(´▽`)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 焼そば、焼き鳥、ビール、酎ハイ、ｱｲｽ本日の体重：77.0kgダイエット３３６目 TOTAL-20.4kg減
2006年08月04日
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初メール
今日も、おうちに真っすぐ帰りましたが、子供達は既に、お風呂に入った後でした（´Д｀；）しかも、娘はもう寝てましたまだ２０時前だったのに。。。orzそういえば、今日、娘から初メールが来ましたよメールの打ち方はママに聞いたみたいですけど「今日はプールに行きました！」とか言いながら打ってたって^m^打ち終わったら、またママを呼んで、送り方を聞いてたみたいそして、届いたメールがこちらヽ(´▽`)ノらわや！なけおゅをらはさきりやらわやなかしらやはなやにたいなはにたいかさやねらなりひぬたらゆらやらやらやらやわらやらゆりやらやりなよなやたにはなはなさなはなふにはなはなかあやひななひならはなはなはなはなかはなはなはなはらやりなはなかあやにやあならふからなかはなほななさにはにふにさねはか最初ね、携帯が壊れたのかと思いました(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ今日はもう寝てるので、明日内容を聞いてみます。。。orz本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 餃子おじや本日の体重：77.2kgダイエット３３５目 TOTAL-20.2kg減
2006年08月03日
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おじやダイエット
※この日記は翌日書いてます。昨日はスーパー銭湯に行ってきましたサウナいっぱい入りましたよ～もう、数え切れないくらいΣ(゜Д゜)何故かというと、ボクシング見てたから試合がなかなか始まらず、一時間くらい、そわそわしながら出たり入ったり^m^ﾌﾟﾌﾟ試合が始まってからは、２Ｒずつくらいで、水風呂とサウナをいったりきたり＾＾；結局、最終ラウンドまでかかり、２時間くらいサウナ入ってました試合はね、最初いきなりダウンして、ビックリしましたが、いい試合だったと思います相手のランダエタ選手も、ほんと強い選手だったと思います。判定に疑問の声もあがってるみたいですが、よく頑張ったと思いますよ～(=゜ω゜)ノおめでとう！亀田興毅選手！晩御飯は、結局今日も、いつも通りおじやにしました。前日の日記で、おじやは熱くて、夏向きじゃないから、メニューを変えようか、とも思いましたが、みなさんからアドバイスをもらって、このまま続けることにしました。普段冷たいものを飲んだり食べたりしてるので、とりあえず、晩御飯はこのまま、おじやで続けることにしました。これで、晩御飯まで冷たいものにしちゃったら、夏バテしちゃうよね(^^;)むしろ、おじやダイエット、夏向きな気がしてきました（←調子よすぎ？（笑）でもね、ほんと熱いんですよ(´□｀)=3よほどつらいときは、冷たいおじやにしたり、低カロリーのおつまみでビールとか？にしたいと思いますアドバイス、ありがとうでした本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 牛肉おじや本日の体重：77.0kgダイエット３３４目 TOTAL-20.4kg減
2006年08月02日
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おいらのダイエットって。。。
昨日、スーパー銭湯に行ったので、今日は、子供達と一緒にお風呂に入ろうと、おうちに帰りましたが、子供達は既に入った後でした(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝおうちのお風呂に１人で入ったの、久しぶりかもいつも賑やかなだけに、ちょっと寂しい、、、（´д｀）晩ご飯は、相変わらずおじやですが、今日のはトマトベースのスープに豆が入ってる、ちょっとおされな洋風おじやでした(o^-')bというか、おじやって熱いんですけど、スーパー銭湯といい、おじやといい、今更ですが、おいらのダイエットって夏は向いてないんじゃない？！Σ(ﾟДﾟ)ダイエット開始してから、初めての夏を向かえ苦戦しておりますちょっと、晩ご飯のメニューを夏向きに変えてみようかしらって、何がいいんだろ？作ってるのは、かみさんなので、ちょっとかみさんと相談してみよかななるべく、ビールを飲まなくて済むようなのがいいねって、それはおいら次第？（´Д｀；）今日、子供達はヨーカドーで遊んでたら、偶然、お友達と会ったらしいんだけど、そのお友達は、うちの子達よりもちょっと大きいお姉さんで、幼稚園に行ってるんだけど、最近、幼稚園が嫌になってきてるんだって(´･ω･`)（理由は聞いてないんだけど。。。今、ちょうど夏休みで、幼稚園お休みみたいなんだけど、そのお友達、「幼稚園、辞めたの」って言って、辞めた気でいるみたいママさん困ってました。。。って、それだけ、オチはありません(ﾉ∀`)本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 豆おじや本日の体重：77.6kgダイエット３３３目 TOTAL-19.8kg減
2006年08月01日
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