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2006年09月の記事
全26件 (26件中 1-26件目)
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スイミング、悩む(´･ω･`)
今日は、子供達のスイミングでしたが、おいらが入るか、ぎりぎりまで悩んで、入ることにしました。いつもは、ママが息子と一緒に入ってましたが、おいらが入るのは、先週に引き続き、２回目です先週は、ママが用事で最初からいなかったので、いなくなったときは、大泣きした息子でしたが、その後は諦めたのか、普通に遊んで、プールもその流れで行けましたが、今日は、ママがいるのに、おいらと一緒に入ってくれるかどうか。。。大泣きしそういちお、息子に「プール、パパと一緒でいいかな？」って、聞くと、「いいよ～、いいよ～」って、うなずいてくれるのですが、意味わかってない感じ（´Д｀；）更衣室で着替えのとき、察したのか、逃げ回ってましたΣ(ﾟДﾟ)でも、なんとか泣きませんでした仲の良い、お友達も一緒なので、「お友達いるかな～？会いに行こうか～」って、話し掛けながら、おいらも必死でしたが(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ先週は遠慮して？おとなしめな息子でしたが、今日は暴れまくりでしたママがいるのがわかってるからかしら(´･ω･`)？でも、なんとかいけそうなので、これから土曜日はおいらが、一緒に入ることにしようかないい運動になるしねただ、お腹が空いて、お昼はお好み焼きでしたが、いっぱい食べちゃったお陰で体重は変わらずです。。。orzこれからも続けるなら、プール用の帽子を買わなきゃかもΣ(ﾟДﾟ)ママの帽子を借りましたが、小さいんですよねそのうえ白い帽子なので、包帯巻いて、頭怪我した人みたいになってる本日の主な献立朝 ご飯、味噌汁、ミートボール昼 お好み焼き夜 生食生活（豆乳割り）本日の体重：76.8kgダイエット２７日目 TOTAL-1.2kg減
2006年09月30日
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やっちゃった？！Σ(ﾟДﾟ)
冒頭から、いきなりなんですが、今日、夜ビールを飲んじゃったちょっと暖かくなったら、すぐこれ？！ちょっと気が緩んじゃった？でも、１本だけね急に飲みたくなったので、すでに、おじやが作ってあったので、おつまみは、おじやで（´Д｀；）やっぱり、ビールはおいしいね～１本だけなら、たまにはいいかなぁなんて。。。(´･ω･`)ﾀﾞﾒ?体重は増えなかったけど、減りもしませんでした(-_-)今日、かみさんは、ママ友さんと一緒にＩＫＥＡに行ったみたいです。１Ｆの雑貨メインで見に行ったみたいですが、物によっては、１００均より安いんだってファミリー会員になると（無料）平日コーヒーがもらえるらしいです平日は空いてるみたいなので、来てもらうためのサービスみたいですが、いいサービスですね～空いてたら、ゆっくり見れていいね～って、かみさんに言ったら「でも、こいつがいるから」って、息子の方を指して言ってました(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉おじや、ビール本日の体重：76.8kgダイエット２６日目 TOTAL-1.2kg減
2006年09月29日
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健康診断
今日はスーパー銭湯は行かずに、おうちに帰りましたそれほど遅くはなかったのですが、子供達はもうお風呂に入らずに寝てました（´Д｀；）今日は天気が良かったから、いっぱい遊んだのかしら^m^しょうがないので、１人寂しくお風呂に入りました(〃_ _)σ∥こんなことなら、スーパー銭湯行けばよかったかしら(´・ω・`)？話は変わりますが、ダイエットを始めてから、健康診断に行ってないことに、ふと気づきましたΣ(゜Д゜)今日、予約をしようと思ったのですが、来年３月まで、既にいっぱい（´Д｀；）４月以降は、まだ予約を受け付けていなく、結局予約出来ず終い(ノ∀`)ﾀﾊｰネットで予約状況を確認出来るので、ちまちま確認して、キャンセル空きを狙ってます献血行ったり、血液検査はしたのですが、かなり数字が改善されてました健康診断も楽しみですね～って、いつ行けるんだろ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉おじや本日の体重：76.8kgダイエット２５日目 TOTAL-1.2kg減
2006年09月28日
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あっという間Σ(ﾟДﾟ)
今日はスーパー銭湯行って来ました午前中は雨が降ってましたが、午後から止み始め、夜にはすっかり上がっていたので、露天風呂もばっちり入れましたたぶん露天風呂の温度は変わってないのに、外気が涼しいと、露天風呂が熱く感じましたいつも通り、サウナで汗を流し、久しぶりの76kg台になりました～あと６日で、再スタートから３０日ですが、なんだか、あっという間ですね（´Д｀；）目標が３ヶ月で-5kgだから、とりあえず３０日で、-2kgの76kgになってくれるといいかな～？でも、だんだんと落ちにくくなると思うので、最初の３０日で-2kgでも厳しい気はしますので、少なくとも、そのくらいは落とさないといけないことになりそうです今度の土日がキーポイントかしら(´･ω･`)？また、息子のスイミング出る？！Σ(ﾟДﾟ)本日の主な献立朝 カレーライス、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏肉おじや本日の体重：76.6kgダイエット２４日目 TOTAL-1.4kg減
2006年09月27日
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シャンプーハット
今日は、２６日でお風呂の日です～お風呂の日は、いつも行ってるスーパー銭湯の回数券が安くなるんです昨日行ったので、今日はスーパー銭湯入りませんでしたが、回数券が、あと１枚しかなかったので、回数券だけ買いに行きましたこれだけ雨がすごいと、露天風呂楽しめないですしね（´Д｀；）ということで、今日はおうちで、子供達とお風呂に入りました。いつもは、シャンプーハットがないと頭が洗えない娘でしたが、今日は、シャンプーハットいらないとw(°ｏ°)wおお！シャンプーハットなしで頭が洗えるようになったのねてか、スイミングでは普通にお顔をつけてるのに、なぜ、シャンプーハットがいるかは、今まで謎でしたが。。。シャンプーが苦手なのかしら^m^シャンプー、目に入ったら痛いもんね（´Д｀；）息子は、シャンプーのついた手で、目をこすって、余計泣いてるし(ﾉД`)息子のほうが、シャンプーハットいるかも？！本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 カレーライス、サラダ本日の体重：77.0kgダイエット２３日目 TOTAL-1.0kg減
2006年09月26日
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スーパー銭湯ダイエット？
今日はスーパー銭湯行ってきました週末、食べてしまった分を出そうかと(^^;)ゞもう、だいぶ涼しくなりましたね～今日は、水風呂に入れませんでしたというか、水風呂に入らなくても、いつものノルマ？のサウナ６回入れました夏の頃は、水風呂入らないと、サウナ６回、入れなかったからね(^^;)露天風呂は、涼しくなると、気持ちがいいので、いつもより、人が多かった気がします（笑）これから、だんだん露天風呂が気持ち良くなり、サウナも入りやすくなりそうです^m^おいらのダイエットは、やっぱりこれからが、やり易いかもって、スーパー銭湯ダイエットじゃないんですけどね。。。orz晩御飯は、今日は、普通のおかずが結構いっぱい作ってあったので、おじやでなく、普通のおかずでご飯を食べました今まで、このパターンだと、確実にビール飲んでた(゜∀゜)~°晩酌よりも、ご飯がおいしい季節になりました(o^-')bって、これはこれで、食べ過ぎ注意ですが本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 ご飯、ジャーマンポテト、牛肉炒め本日の体重：77.0kgダイエット２２日目 TOTAL-1.0kg減
2006年09月25日
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筒抜け？！Σ(゜Д゜)
昨日、お実家でお食事会で、かみさんの両親がそのままうちに泊ったので、今日、かみさんが送って行きましたその間、おいらは子供達と公園に行きましたが、今日は、程よい暖かさで、公園日和でしたその後、近くのヨーカドーへかみさんが帰ってきたら合流するって言ってたので、いちお「今、ヨーカドーです」ってメールしたら「知ってる～、ママ友さんに聞いた」ってえっ？！会ってないですけどΣ(゜Д゜)自転車置場にうちの自転車があったので、かみさんが来てると思ってメールしたみたいおいらの行動は全部筒抜け？！（(；゜Д゜)ｺﾜｰで、お昼どうするってことで、久しぶりに、かっぱ寿司へ行くことにヽ(´▽`)ノ娘は、ちょうど着いたくらいから、ず～っと寝てて、結局食べず終い本人、かっぱ寿司行ったことすら気づいてないかも^m^かわいそうなので、帰りにマグロを買って帰りました（娘はなぜか、マグロ大好きΣ(゜Д゜)今週末は、お食事会やかっぱ寿司で、ダイエット、頑張れなかったな～（´Д｀；）今更だけど、ダイエットって難しいね本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 かっぱ寿司夜 生食生活（豆乳割り）本日の体重：77.6kgダイエット２１日目 TOTAL-0.4kg減
2006年09月24日
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初スイミング
昨日お伝えした通り、今日はママが用事で、おいらが初めて立会う息子のスイミングでしたスイミングに行く２時間くらい前に、ママはもう出掛けてしまったので、最初の３０分くらいは泣いてましたが、その後はあきらめたのか、普通に遊んでて、その流れでスイミングも行けましたそれにしても大変でした（´□｀）＝３準備は万端にしたつもりだったんですが、出る直前に帽子がいることに気付きみつからず、ママに慌てて連絡したりその後、息子が「おしっこ出た～」と言って、おしめ替えたり（これからプール行くからその時着替えればいいじゃん、と言っても聞かず。。。orz）娘は靴がない～、とかで、出るときは、かなり慌しかったです（´д｀）スイミングは、いつも一緒のママ友さんに、着替えとかかなり手伝ってもらいました^m^そこのママ友さん家も、いつもパパさんは土曜日お仕事なんですけど、今日は祭日だったため、お休みでパパさんが一緒に入ることにうちと一緒で、前の日から、ずっと不安だったみたい^m^でも、そこのママ友さん家も、うちも、なんとか大丈夫でしたよ～息子も楽しそうに、スイミングやってました（´ー｀)でも、後でかみさんに話を聞いたら、いつもよりかなり大人しかったみたいΣ(ﾟДﾟ)まだ、おいらには遠慮があるのかしら(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ夜は、おいらのところのお実家に誘われていたのですが、かみさんの用事というのが、かみさんのご両親と一緒だったので、そのまま一緒にどう？ってことで、かみさんのご両親とうちら家族とご招待してもらい、お食事会になりましたうちらは、それぞれの両親のところには、ちょこちょこ遊びに行ってますが、ご両家の親と一緒に会うのは、お正月以来かも結構賑やかな、お食事会、というか飲み会になり、ダイエットは今日はお休みでしたあっ、プールは結構いい運動になったかも本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 サイコロステーキ、おにぎり、サラダ夜 天ぷら、お刺身、サラダ、焼酎本日の体重：77.6kgダイエット２０日目 TOTAL-0.4kg減
2006年09月23日
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お風呂で予行練習？！
今朝、かみさんと子供達はメロンパンを作っていたので、出来たら写真撮っておいてね～、と言って家を出ました作るといっても、息子は粘土みたいにして遊んでましたが（´Д｀；）仕事を終えて、夜おうちに帰ったときには、既に半分くらいありませんでしたが、写真はちゃんと撮ってくれてたみたいおいらも味見しましたが、ちょっと固めでしたが、味はメロンパンでしたおいらがお仕事行ってる間に、出来てたので、作り方は謎です（笑）今日は、スーパー銭湯行かずに、おうちのお風呂に入りました明日、いよいよ息子の立会いスイミングデビューなので、ちょっとでも慣れておいてもらおうと、子供達とお風呂に入りました。お風呂はね、スーパー銭湯行ったとき以外は、だいたい一緒に入っているので、大丈夫なんですけどね～スイミングはいつもママが入れているので、どうなることやら（´□｀）＝３お風呂で、息子に明日のプール、パパでいいかな～って聞いたら、うんうん、うんうんってうなずいていたけど、たぶん、わかってないっぽいです（´Д｀；）不安だ～本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 シーフードおじや本日の体重：77.0kgダイエット１９日目 TOTAL-1.0kg減
2006年09月22日
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マックΣ(ﾟДﾟ)
昨日は急遽飲みに行くことになり、帰りが遅くなりました。（ほんと突然だったね(^^;)ヾ結構、飲んだり食べたりしましたが、今朝、体重を計ったら、ほとんど変わってなく、びっくりw(°ｏ°)w後でくるかも、と思い、今日スーパー銭湯行ってきました（笑）スーパー銭湯行ったからってのもあるですが、ちょっとずつ減ってきてる気がしますやっぱり、休日気を付けるのと（イタリアンバイキング行ってなんですが＾＾；ほとんど毎夜飲んでいたビールを飲まなくなったのが要因かもでも今日、マックでマックフルーリーとかいうの食べちゃったこれ最近出たのかしら？カップに入ったソフトクリームに、クッキーが入ったクッキー＆クリームみたいな感じですクッキーはオレオとネスレクランチが選べます。今回は、オレオにしましたが、ネスレクランチも気になります＠＠でもこれ、かな～りカロリーありそうですネスレクランチは、ちょっと様子見します（笑）でも、割引券もらっちゃったんだよな～(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 餃子おじや間食 マックフルーリー本日の体重：77.0kgダイエット１８日目 TOTAL-1.0kg減
2006年09月21日
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季節の変わり目？
今日はスーパー銭湯行って来ました昨日のバイキングの分は出たかしら(´･ω･`)？ほぼ１週間ぶりなので、汗はいっぱい出ました水風呂も入りましたよちょっと寒かったけど（(；ﾟДﾟ)サウナに入った後で、水風呂の温度も１７℃くらいで、いつもと変わらないのに、外気が涼しいと、なぜだか水風呂が冷たく感じるのは不思議？露天風呂は、外気が涼しい方が気持ちいいです(*´ェ｀*)いつもより長めに入りましたで、晩ご飯は相変わらず、おじやでしたが、いつも入っていた、キャベツが白菜に変わってました季節の変わり目を、ちょっと感じました本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 シーフードおじや本日の体重：77.6kgダイエット１６日目 TOTAL-0.4kg減
2006年09月19日
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千葉ニュータウン ＡＥＯＮ
今日は朝から結構な雨が降っていたので、野外は無理だな～ってことで新しく出来たとうわさで聞いていた（といっても、実際出来たのはかなり前のようですが）、千葉ニュータウンのＡＥＯＮへ行ってきました着いてびっくりw(°ｏ°)wでかいんです！今まで行ったＥＡＯＮのなかで一番でかいかもジャスコ＋１８０の専門店＋映画館（シネマ コンプレックス）らしいです。一瞬、ららぽーとに来たのかと思ったくらいでした（あくまで印象です(;^_^ゞ、後で調べてみた、ららぽーとは５４０の専門店でした(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ改めて、ららぽーとのでかさにも、びっくりｗそれでいて、結構空いてましたうちからは、ちょっと遠いけど、これだけの規模のショッピングモールが空いてるのは魅力かも^m^ＫＩＤＳコーナーの有料プレイルームも３０分５００円とちょっと割高でしたが、広いんです！よくプレイルームから脱走する息子ですが、ここでは、いくら走り回っても、脱走することはなかったです（笑）そして、映画館で、プリキュアの前売りを買いました。というか、１２月上映の前売りをもう売ってるんですが？！Σ(ﾟДﾟ)なんか、今買うと、プリキュアのグッズがもらえるんだってさ（´Д｀；）で、とうとうやってしまいましたお昼ご飯イタリアンバイキング。。。orzピザやパスタ、ポテトグラタンなどデザートにアイスバイキングにしては、抑えたつもりですが、ダイエットとしては、当然食べ過ぎ（´д｀）再スタートから２週間経ってますが、週末で振り出しに戻ってしまいますでもね、もうビールは飲まなくても、過ごしていけてるので、きっと、これからは減ってくれるはず！たぶん。。。本日の主な献立朝 ご飯、焼き魚、かぼちゃ昼 イタリアンバイキング夜 生食生活（豆乳割り）本日の体重：78.0kgダイエット１５日目 TOTAL-0.0kg減
2006年09月18日
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ＩＫＥＡ その後
先日、おいらだけ行けなかった、ＩＫＥＡですが、今日、ついに行ってきました～ヽ(´▽`)ノ日曜日なので、混むだろうと、早めに家を出て、９時半頃、着きましたＯＰＥＮが１０時からなので、ちょっと早く着きすぎたかな、と思いましたが、もう既に人がいっぱいで、開いてましたw(°ｏ°)wえっ？！人がいっぱいで、開けざるを得なくなった？って、思いましたが、念のため、今、もう一度確認したら、休日は９時半ＯＰＥＮでした。。。orz娘は、託児所が気に入ったみたいで、今日は自ら行きたいって言ってました＾＾平日の空いてるときは、１時間半預かってもらったみたいですが、休日の今日は、１時間でした。しかも１回目の受付は既にいっぱいで終了Σ(ﾟДﾟ)２回目の受付に申し込みました（２回目は11時くらい～）託児所は、身長が100cm～130cmで、トイレトレーニングが終ってるのが条件です。無料で預かってもらえます(o^-')b売り場は、２Ｆが家具で１Ｆが雑貨って感じでした。まずは２Ｆの家具売り場へ行きましたが、印象的だったのは、フロアの壁沿いに、細かく間仕切りがしてある部屋がいくつもあって、その部屋の中に、ベッドやテーブル、棚など置いて、１つの部屋のようにコーディネートして、モデルルームみたいになってました。そして、この部屋の家具、全部で７万円、とか値段が書いてありました^m^子供部屋もあって、ブルーの男の子向けとピンクの女の子向けの部屋がありましたが、すごいかわいかったです＾＾ふと思ったのが、日本の子供部屋って、明るいのが健全で健康的みたいなイメージがありますが、ここの子供部屋はブルーもピンクも薄暗くて、小さいライトでうっすら照らしてるだけなんです。それでいて、暗いイメージはなく、こういう見せ方もあるんだな～、って思いました。そういえば、託児所も薄暗いんですよ。子供の遊び場って、明るいところが多いですが、こんな薄暗い遊び場、初めてみました（笑）寝る子もいるから暗いほうがいいのかしら^m^話がちょっとそれてしまいましたが、家具は、ソファーやテーブルや棚が、だいたい２万円台の物が多かったです。お手頃価格でデザインも良く、これはほしくなりますね買い方は、ほしい家具の型番を控えておいて、１Ｆの組み立て前の家具が山積みされているところから、控えた型番を自分で探して購入するというスタイルです。これが安く買える理由のひとつかしら。基本的に組み立ては自分でやるみたいですが、有料で組み立てもやってくれるみたいです。１Ｆの雑貨売り場も、お買い得な物がいっぱいありました。食器や調理道具、寝具など、日常品がたくさん置いてあります。ガーデニングの植木鉢や植物なんかもありました。その他、２Ｆにはレストラン、１Ｆにはフードコーナーとスウェーデンのお菓子売り場なんかもあり、どれも魅力的でした休日はまだまだ混んでましたので、欲を言えば、今度は空いてる平日に行ってみたいです本日の主な献立朝 ハヤシライス、サラダ昼 ハヤシライス、コロッケ、サラダ夜 生食生活（豆乳割り）本日の体重：77.8kgダイエット１４日目 TOTAL-0.2kg減
2006年09月17日
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動物園？
今日、午前中は、子供達のスイミングでしたおいらは、相変わらず、上から見学でしたが、いよいよ、来週、かみさんが用事があるので、おいらがやることになりそうです（(；ﾟДﾟ)付き添いの大人も結構いい運動になるみたいです来週やってみて、大丈夫そうなら、これからもやってみようかな～なんてことも考えてます（・∀・）息子次第ですが。。。お昼は、外食の誘惑に駆られながらも、一旦おうちへ帰り、おうちで食べました午後は、娘に、どこ行きたい？って聞いたら、相変わらず、「キリンさんのところ～」と、トイザラスかよ。。。orz（キリンのマーク）幼児教室で、電車に乗ってどこかに行くって設定で（電車ごっこってやつ？）先生が、「みんな、どこに行きたいですか～」って聞くらしいんですけど、娘は、すかさず「キリンさんのところ～」と。。。orz先生は「いいね～、じゃあ動物園行こうか～、たくさん動物いるといいね～」って、流れになるみたい^m^本当のこと知ったら、唖然とするかもね( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ夜は生食をやって、休日１日目はなんとかキープでした（´□｀）＝３本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 ラーメン、野菜炒め夜 生食生活（豆乳割り）本日の体重：77.8kgダイエット１３日目 TOTAL-0.2kg減
2006年09月16日
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六本木 でん六
今日は、先月も会った、前の会社の先輩と飲みに行きました去年までは、年に２､３回くらいしか会ってなかったのになぜか今年はよく会ってるような。。。ダイエットを始めるようになって何故（´Д｀；）で、今日は、六本木の「でん六」というおでん屋さんに行って来ました（サイトはこちら）たぶん、夫婦２人で切り盛りしている感じで、カウンター席が１０数席あるくらいの小さなお店でした。女将さんがやさしく、ずっとニコニコしていて、おでんだけに体だけでなく、心まで温まるお店です(*´ェ｀*)（う、うまい？！おでんは当然おいしく、お酒も日本酒や焼酎など、結構通好みのお酒が置いてある感じでした。おいらは、最初ビールを頼んで、その後は日本酒と焼酎を２杯ずつ頂きました（飲みすぎ？！Σ(ﾟДﾟ)これからは、おでんシーズンで、席数が少ないので、結構混むようなことを言ってました早めの時間帯なら、結構入れるみたいです。で、ダイエット的には、おでんだから、まだヘルシーかな、と思いましたが、甘かったです。。。orz結構飲んだしね（´Д｀；）一歩進んで二歩下がる。。。う～ん、なかなか前に進みません(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝこの状態で、３連休に突入とは。。。気をつけないと～本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 おでん、日本酒本日の体重：77.8kgダイエット１２日目 TOTAL-0.2kg減
2006年09月15日
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メディカルタウン
今日はお仕事で、本郷三丁目に行って来ました。場所は、上野や御茶ノ水の辺りでしが、医療機器企業が集中していることから、メディカルタウンと呼ばれています。ちょうどお昼前くらいに出かけたので、お昼も、この近辺で食べましたふらっと入った定食屋さんでしたが、お盆に食べたい物を取って、最後に精算する形式で、最初にお惣菜、次にメイン、最後にご飯とお味噌汁って順番でした。おいらは、メインにチキンカツにしました。チキンカツは、きゃべつが付いて２５０円でした。お惣菜も１００円～１５０円くらいで、ご飯とお味噌汁も、それぞれ１００円くらいでした。料理も焼き魚や揚げ物、お肉など、いろんな種類があり、値段も安く、グッドでした取りながら選ぶのって、楽しいです（取りすぎには注意ですが。。。夜は居酒屋になるみたいですが、スタイルは同じで、お惣菜とかを取りに行くみたい^m^つまみが、１品１００円～１５０円くらいって安くていいねで、夜も普通におじやを食べてしまい、今日は生食、やりませんでした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 ご飯、味噌汁、チキンカツ夜 シーフードおじや本日の体重：77.4kg（全然、変動がないんですけど。。。orz今日は３食、普通に食べたし、仕方ないかな（´□｀）＝３ダイエット１１日目 TOTAL-0.6kg減
2006年09月14日
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サントリー 美豆（ＢＩ・ＭＡ・ＭＥ）
いつも豆乳を買ってるコンビニに、変わった豆乳がありましたサントリー「美豆」ということで、久しぶりに「生食奇抜割りシリーズ」ですヽ(´▽`)ノと思いましたが、豆乳の飲むヨーグルトみたいで、生食で割る勇気がなく、そのまま飲んでしまいました(ノ∀`)ﾀﾊｰ食感は、飲むヨーグルトみたいに、ちょっとドロッとしてます。お味も、確かに飲むヨーグルトみたいな感じですが、あっさりしてるかな。そしてやっぱり豆乳？みたいな後味が残ります。おいら的には、普通の飲むヨーグルトの方がおいしいけど、豆乳＆飲むヨーグルトだから、体にはすごく良さそうです生食で割ったら、どうなったのかしら(´・ω・`)？割るなら、まずは、普通の飲むヨーグルトから試すかなぁでも、生食がドロッとなったら、さすがに飲めないかも(^^;)で、結局、今日のところは、生食はお水で割って飲みました（笑）本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（水割り）、美豆夜 鶏おじや本日の体重：77.4kgダイエット１０日目 TOTAL-0.6kg減
2006年09月13日
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ＩＫＥＡ 船橋
今日は、かみさんと子供達は、義父母のお実家へ遊びに行ったみたいです。雨だったので、おうちの中で遊んでたみたいですが、ずっとおうちの中にいるのも限界だったみたいで、どこかに行こうという話になって、ＩＫＥＡに行ったらしいです。ＩＫＥＡとは、今年（かな？）出来た、スウェーデンの家具屋さんで、出来たばかりの頃は、超満員だったみたいです。（サイトはこちら）昨日、ＩＫＥＡの280ページくらいの立派なカタログが届いてお実家にも届いたみたいです（特に、カタログ希望してるわけではないので、結構広い範囲に配ったと思われますw(°ｏ°)wおいらも行きたかったのに～(>_
2006年09月12日
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初電話
今日はスーパー銭湯行ってきました週末をなんとか乗り切って、駄目押しって感じかしら^m^ただ、最近ビールを飲んでいないためか、サウナに入っても、いつもよりは汗が出ませんでしたそれでも、いっぱい出たけどね今日は帰りもそれほど暑くはなく、ガリガリ君食べることもなかったです（笑）おいらは夏よりもこれから秋にかけての方が、ダイエットやり易いかも^m^食欲の秋だけ気を付けなければ（(；゜Д゜)で、帰りに携帯を見たら、娘から着信が８件、留守電が３件(MAX)、メールが２件Σ(゜Д゜)お風呂入っている間に来たと思われますが、相変わらず、ストーカー並？！「電話いいよ～」ってメールをしましたが、なんと！息子から掛かってきましたw(°ｏ°)w娘はもう寝ちゃったみたい最近、息子の方が、遅くまで起きてるんですよねぇ息子から掛かってきたのは初めてなんですもう「もしもし」くらいは言えるみたい^m^おいらが話してるのもわかるみたいで、喜んでましたが、ある程度話したら満足したのか、途中で切られちゃったよΣ(゜Д゜)ｴｯま、満足してくれたなら、いいんだけどね（´д｀）本日の主な献立朝 ご飯、唐揚げ、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 鶏おじや（チゲ風）本日の体重：77.4kgダイエット８日目 TOTAL-0.6kg減（体重、やっと計りました。。。スーパー銭湯、行った割りには減ってない？！Σ(゜Д゜)
2006年09月11日
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実籾本郷公園
今日は、実籾本郷公園という近所の公園に行ってきました。近所といっても、自転車で20分くらい娘も、もう自転車で行けますよ～ﾁﾘﾝﾁﾘﾝまだ残暑厳しいですね(*_*;)今日も暑かったですこの公園は非常に広く、滑り台など遊び場の他に、川もあり、めだかやザリガニ獲りなども出来ますいつもは、そこそこ混んでるのですが、今日はなぜか空いてましたみんな、キャンプとか、もっといいところに行ってるのかしら？（´Д｀；）そして、公園内に、旧鴇田邸（ときたてい）という1727年（享保12年）に建築され、実際に使われていた家屋があり、一般公開されています。（サイトはこちら）形が残っている中では、東日本で一番古いらしく、文化遺産になってます。実は、この旧鴇田邸、お気に入りで、ここの公園に行くと、必ず寄ってます＾＾；「ちょっと別荘寄ってく？」とか言って（笑）中に入ると、気持ちがよく暑い日でも、風が通って、エアコンがなくても不思議と涼しいんですてか、見学目的で一般公開してるのに、中で涼むのはどうなの？！だって、心地いいんですよね～昔の日本家屋って、ほんとよく出来てると実感出来ますで、今日も、なんとか乗り切りましたよ～朝は、パンと焼き魚という妙な組み合わせでしたが。。。なぜかというと、昨日の夜、無性にパンが食べたかったけど我慢したから（笑）コストコで買った、ボンヌママンのジャムがおいしいんですよ(*´ェ｀*)相変わらず、体重計の電池がなく計れませんでしたが、ダイエット的には、順調な週末だったと思いますこれで増えてたら、ショックですが。。。orz本日の主な献立朝 パン、焼き魚、サラダ昼 ご飯、唐揚げ、酢の物、サラダ夜 生食生活（牛乳割り）本日の体重：78.0kgダイエット７日目 TOTAL-0.0kg減（またまた、予想で昨日と同じにしておきます＾＾；旧鴇田邸（てか、この字、携帯とかだと文字化けしないかしら？！Σ(゜Д゜)
2006年09月10日
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休日の誘惑。。。
今日、午前中は、子供達のスイミングスクールでした相変わらず、おいらは上から見てるだけですが、再来週にかみさんが、お彼岸でお実家に用事があるらしくいよいよ、おいらもスイミングデビューすることに最近また、息子はママにべったりなので、おいら１人でスイミングなんて、不安だ～今日、スイミングが終った後、息子に「今度さぁ、パパと２人でスイミングでも平気？」って聞いてみましたが、うん、うん。うん、うん。って、無表情でうなずいてました。ほんとにわかってるのかしら(´･ω･`)？スイミングの後は外食が多いですが、今日はおうちへ帰りました。ダイエット、心を入れ替えたばかりだしね！お昼は、公園に行ったり、ホームセンターへ行ったりしました。今日は、まだちょっと暑かったですねそして夜は、生食をやりました。休日、生食をやったのはいつぶりだろうか。。。休日は、外食やら、３食しっかり食べたりと誘惑が多いですが、なんとか休日１日目は乗り切りました（´□｀）＝３いつものように、最後に体重計に乗りましたが、電池切れでした。。。orzでも、今日の食事量なら、増えてはいないはず。。。本日の主な献立朝 お好み焼き昼 パン、ウィンナー、サラダ夜 生食生活（牛乳割り）本日の体重：78.0kgダイエット６日目 TOTAL-0.0kg減（計れませんでしたので、予想で昨日と同じにしておきます＾＾；
2006年09月09日
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ダイエット日記？！
昨日、出張から帰って来ましたヽ(´▽`)ノ行く前は、昼食は出してもらえそうだから、生食は夜やろうかなんて言ってましたが、甘かったです。。。Σ(ﾟДﾟ)夜は夜で、誘われました（２夜連続で）（´Д｀；）出張先は福井県で、越前蟹が有名らしいです市内からは、ちょっと離れていたため、夜になると真っ暗で、人がほとんどいませんが、お店に入ってびっくりw(°ｏ°)w満員なんですこの人達は、どこから沸いたのってくらい、外と中のギャップがすごかったですお店が少ないため、人が集中するようなことを言ってました。居酒屋みたいなお店でしたが、料理はすごくおいしかったです(*´ェ｀*)カニは食べませんでしたが、刺身とか魚料理が特においしかったです日本酒も有名らしく、黒龍ってお酒を飲みましたたぶん地元のお酒だと思います（たぶんって。。。お仕事はきつかったですが、おいしい料理とお酒が飲めてよかったです（´ー｀)って、これはダイエット日記なんですが？！当然、体重は増えてるだろうと、昨日は、帰りが遅めでしたが、スーパー銭湯行ってきました今日も極力気をつけて、なんとか78kgにスタートの体重に戻しました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ出張行ってる間に、いつのまにか開始から５日も経ってる！土日は増えないように気をつけます。。。orz本日の主な献立朝 ご飯、生姜焼き昼 生食生活（豆乳割り）夜 鱈おじや本日の体重：78.0kgダイエット５日目 TOTAL-0.0kg減
2006年09月08日
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再スタート１日目
今日は、スーパー銭湯行ってきました再スタート１日目は、マイナスでスタートしたかったので^m^って、ずるい？！Σ(ﾟДﾟ)でも、ちゃんとダイエットらしい食事にして、余計な物は食べませんでしたよ～おそらく、このまま続ければ、ある程度までは減ってくれると思いますが、なんと明日から出張になってしまいました明日の夕方頃、出発して、２泊３日の予定です昼食は出してもらえそうなので、生食は夜やることになるのかなぁでも、いつも以上にストレスが溜まって夜も食べちゃいそうだ（´Д｀；）ここが頑張りどころかな(=ﾟωﾟ)三３ダイエット開始早々、難関にぶつかってしまいました(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ木曜日の夜に帰ってくる予定なので、体重もその間計れないので、ドキドキですね（´д｀）日記の更新も、木曜日以降になってしまいますが、また、結果をご報告しますヽ(´▽`)ノあっ、体内からバラの香りがするという「オトコ香る」ガムあれから毎日食べ続けてますが、いまいち効果がわかりません(´･ω･`)？娘に「パパ、いい匂いする？」って聞いてみましたが、「うん、葉っぱの匂いがするよ～」って言われましたん？葉っぱ？って思ってたら、かみさんが、娘に「葉っぱじゃなくてバラでしょ」(*ﾟroﾟ)ﾋｿﾋｿ･･･って、言ってましたΣ(ﾟДﾟ)仕込んでたのかいっ！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 ドリア風おじや本日の体重：77.4kgダイエット１日目 TOTAL-0.6kg減
2006年09月04日
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再スタート！(=゜ω゜)ノ
※この日記は翌日書いてます。前回、お伝えした通り、ダイエット＆ブログを始めて、いよいよ２年目に突入しますので、これを機に、今日からまた新たな気持ちで再スタートします！なんだか、いつのまにか休日は、普通に３食しっかり食べてるし。。。（´Д｀；）再スタート前の最後の休日ということで、この日も、しっかり食べて、飲んじゃった(^^;)ゞで、悔いのないように？しっかり食べた結果、この日の体重は、78.0kg でしたこの日は、午前中トイザラスに行って、午後、コストコへ行きましたお昼ご飯は、コストコで買った、ネギトロ＆カリフォルニアロールに売店？（会計の後に食べ物売ってるところ）でホットドッグとシーザーサラダを買って、家族４人で食べました。シーザーサラダ、中で売ってるのよりは小さかったですが、それでも、でかかったですw(°ｏ°)w夜は、コストコで買ったセロリでビールを飲みましたが、ここ数ヶ月、前よりセロリがおいしくなくなった気が。。。（´Д｀；）残念です(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ再スタートってことで、目標も決めました！目標は、３ヶ月で－５ｋｇです。がんばります！p(^_^)q本日の主な献立朝 納豆ごはん、サラダ昼 ﾈｷﾞﾄﾛ&ｶﾘﾌｫﾙﾆｱﾛｰﾙ、ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ夜 野菜炒め、セロリ、サラダ、ビール本日の体重：78.0kgダイエット０日目 TOTAL 0.0kg減今回のコストコ、お買い上げﾃﾞｨｯｼｭｸﾛｽ15PC鶏肉むね2KGDOLEｾﾛﾘ3株ﾎﾞﾝﾇﾏﾏﾝｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑなどなど
2006年09月03日
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ついに１周年
いつもなら、土曜日は子供達のスイミングスクールなのですが、今日は、スイミングはありませんでした。午前中、庭で遊んでいたら、お隣の小学生のおねいさんが来てくれて一緒に遊んでくれました。（マンションの庭なので、お隣さんと低い柵があるだけで繋がっているんです）一旦、お昼ご飯を食べ、午後もまた遊ぶ約束をしたみたいで、午後は、近くの公園に行きました。今日は、ほとんど一日中、お隣の小学生のおねいさんが子供達と一緒に遊んでくれて、おいらは、楽だったよぉ、ありがとねで、話を聞いたら、ＤＳ持ってるらしく、「どうぶつの森」も持ってるって言うぢゃない通信してもらっちゃったよ(*´д｀*)ヾおいらまで、遊んでもらっちゃった（笑）ということで、昨日もちょっと触れましたが、ダイエット＆ブログを開始して、今日でちょうど１年なんですよね～。最初の３ヶ月で-15kg、さらにその後３ヶ月で-5kgくらい順調に減りましたが、その後の半年間は、増えたり、減ったりで、キープがやっとでした（´□｀）＝３このまま続けても、ずるずるといってしまいそうなので、今回のダイエットは、一旦ここで終了します。また明日から、新たな気持ちで再スタートしたいと思います。てことで、今日は（も？）飲んじゃった(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ明日も飲む気かも(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉｴｯだって、再スタート前の最後の休日だし。。。(〃_ _)σ∥ほんとにやる気あるのかしら(´･ω･`)？本日の主な献立朝 チャーハン、サラダ昼 冷し中華夜 イカフライ、野菜炒め、ロールキャベツ（残り）、ビール本日の体重：77.6kgダイエット３６５目 TOTAL-19.8kg減
2006年09月02日
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今日は無性に。。。
今日はビールを飲んでしまいました（´Д｀；）ここのところ、ずっと飲んでなく、もしかしたら、ビールの季節は終った？このまま、もう飲まずにいけるかも、と思ってた矢先今日は無性に飲みたくなってしまいました今日は、そんな暑くはなく、雨も降ってたんですけどね＾＾；晩ご飯がおじやでなく、ロールキャベツだったってことは、あるかもですが（ま、飲まずにいけるかどうかは、気持ちひとつですけどね(ﾉ∀`)ﾀﾊｰでも、ほんと久しぶりなんですよね～久しぶりに飲んだビールは、やっぱりおいしかったです先日、子供のおもちゃになってしまったプランターですが、結局、かみさんがペンキで白く塗ったみたいですw(°ｏ°)wｵｵｯただ、色を塗った後でも、相変わらず、お人形さんのベッドになってました^m^ﾌﾟﾌﾟ昨日（というか今日）のコメントでも頂きましたが、ダイエット＆ブログを開始して、明日でちょうど１年なんですよね～ちょっと途中から、ずるずる来てしまった感があるので、（途中というか半年くらい？（ながっ！Σ(ﾟДﾟ)また２年目から、心機一転、頑張りたいと思ってます。どんぞ、よろしくです(^^)/本日の主な献立朝 納豆ごはん、味噌汁、サラダ昼 生食生活（豆乳割り）夜 ロールキャベツ、サラダ、ビール本日の体重：77.4kgダイエット３６４目 TOTAL-20.0kg減先日のプランター、こんな感じになりましたヽ(´▽`)ノお人形さん用に、お布団も作ってもらったみたい
2006年09月01日
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