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2022.06.23
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カテゴリ: 病気編
あまりにも暑い


6月なのに暑すぎて、とうとう夜にクーラをかけてしまった。



昨日まで、扇風機の風でしのいでたけど、全然寝れなくて

牛乳屋さんの車の音や新聞配達のバイクの音まで気づいていた。

で、6時に目が冷めた。


多分3時間程度の睡眠で、今日は出勤日だった。


もう昼からは睡魔との戦い。

大波を漕ぐ漕ぐって感じで体が揺れてたと思います(笑)



冷房は7月からにしょうと思ってたけど、あっさり断念。




皆さんはどうしてますか?





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Last updated  2022.06.23 23:25:42
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Re:暑さで寝不足(06/23)  
まりん**  さん
こんにちは。

暑いよねえ💦
うちは除湿かけてます。
でも昨晩は扇風機だけだったんで夜中何度もやっぱり同じように目が覚めました。
ただでさえ何度も目が覚める私なので更にです^^;

ニコミナさんはまだお仕事頑張られてるから大変だぁ。
私なんて昼間眠くなったら寝れるもんw

熱中症になったら大変だから夜はエアコンつけて寝てくださいね。
それと、お母さまもね。
お年寄りは暑さに鈍感だから(うちの母なんて凄く鈍感w)寒いと言われようとエアコン付けてね。
寒かったら上着を着て、で、水分も摂るようにと。
(2022.06.24 11:28:53)

Re:暑さで寝不足(06/23)  
オーキリ  さん
暑い  けど


テレビで言ってたのは
エアコン入れて布団は冬布団(羽毛布団)をかけて
布団から出ている顔の部分が25度
布団の中は33度がいいらしい
身体全体を冷やすと寝覚めがシンドイんだって (2022.06.25 19:08:46)

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