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2006年10月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
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31日の日記
またまた寝てた… 最近ホントに多い… 昨日はお昼に少し車を飛ばして同僚と結構美味いと評判のラーメン屋に行きラーメンを堪能(^-^) ネギ油が決め手の一つらしい！ 細麺でスープはこってり、その割に辛くはない！ チャーシューも大ぶりが３枚入って白ネギとモヤシがたっぷりも嬉しい(*^-^)b 見事完食、まあまあ美味しかった！ 午後は同僚と業者を回り後事務整理！ 定時に終わり帰り親戚に寄り帰宅したのは１９時頃！ 夕食を食べ過ぎテレビを観て横になったら寝てた(-.-)zzZ 今朝起きて入浴！ 今日午前中は子供の参観日！ シャキッとしなきゃね(^_^;)
2006.10.31
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ふう～（＾＾；
今日は朝、上司と同僚と３人で県庁へ午前中は県庁で会議そして近くの喫茶店で昼食定食を食べるメニューはポークカツ午後は、市内の職場で会議１３時半から１５時半まで会議をしたあと、書類を貰い職場へ１６時半頃到着し、しばらく事務整理来客があったのか美味しそうな外郎があり、一切れ食べる甘くて美味しかった１７時半頃職場を出て帰宅夕食は昨日に引き続き、おでんそして酢の物とデザートに梨出汁が良くしみてて美味しいビールが欲しいところだが、グッと我慢それから着替えてジムへ有酸素運動をしてから筋トレ後、入念にストレッチして約１時間半で切り上げる今日は涼しいから、いつもよりは汗が少なく感じたけど、帰宅して脱いだらいつもと大して変わらず、すごく大汗だったしばらく呼吸を整えてから入浴出てからＰＣに向かいメールチェックなどする今日は一日会議で精神的に疲れたのと、ジムでの運動でかなり疲れた
2006.10.30
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食べすぎた
今日はいつものように実家へ途中またいつものように産直の店で買い物今日は、みかんと野菜など購入実家でみかんをお裾分けし、お茶を飲みながらしばらく話す父が妹夫婦と親戚のお墓参りに行ってたらしく、そのとき買ったお土産を貰うそれから、父と病院へ先週、診察に行った際、血管があまり出てなかったらしく、4ヶ所も注射の失敗をされ手の甲が内出血で黒ずんでいる今日は、一度で出来るかなと話しながら、注射を受ける！今日は一度で成功で、痛みも少なかったようだその後、店を４軒ハシゴして、今日は自分もかなり色々買い込むそして実家へ戻るまた実家でしばらくお茶を飲みながら話して、色々子供達にもプレゼントを貰って帰宅１４時頃帰ってすぐ昼食今日は、朝妻が大分寒くなってきたから、おでんでもしようかと言ってたのでいつものビールを買ってくるねと言ったのだが、スーパーでキャンペーンか何かで進められて、つい違うものを買ってしまったアサヒ 極旨 ネーミングほど、そんなにすごく旨いと言う訳じゃないけど、ビールテイストのその他の雑酒ならではの味おでんを食べながらならビールとそんなに遜色ないかもでも、妻には不評おでんだと、つい食べ過ぎてしまうらしく、気がつけばおでんを煮込んでる鍋の中身が大分減ってたそして、昨日借りてきたＤＶＤで「ファンタスティック・フォー」を観る何も考えずに楽しめる結構展開の速いストーリーでよかったそして映画を観ながら、みかんやりんごにチョコレートなど適当に食べる最近、あまり間食しなかった反動かもと思うくらい食べてしまった近いうちにジムへ行ってカロリー消費しなければ・・・ヤバイ・・・そして、あまりお腹も空かないまま夕食夜もおでん妻が、具材を追加したらしくお鍋はお昼にも増して満杯牛筋や大根やこんにゃくなど比較的低カロリーなものを選んで食べる夜も昼同様、極旨を飲みながらまたもや食べ過ぎた運動同様、食べるのも加減が出来ない自分その後、ＰＣでメールチェックや調べものなどして２２時頃入浴出てから、ブログを書く今だにお腹がものすごく膨満感しばらくは、控えめに食事を取らなきゃ、ジム行ってる意味ないかもでもこの季節少しくらい食べ過ぎても仕方ないかな
2006.10.29
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おだやかな一日（＾＾）
今朝は昨日机の横で寝たままだったらしく毛布を掛けてくれてたが机で頭を打って起きたしかも休日にも関わらず５時過ぎしばらくボーとしてたが何を思ったかＰＣに向かってメールチェックするその後、ブログ訪問して、結局そのまま起きてた８時頃朝食その後、しばらくテレビなど観てたがあまりに眠くて約２時間ほどまた寝てたその間、妻は下の子供と眼科へ宅配便が来たので、ボーとしたまま受け取りに行き、やっと目が覚める着替えてから、妻に頼まれてたお米をとう精するためコイン精米へ目覚ましに缶コーヒーを飲んで精米してから約１５分で帰宅帰宅してから少しして昼食メニューはロールキャベツと酢の物などお米は精米したばかりの新米コシヒカリピカピカして粘りがあって歯ごたえもあり日本人で良かったって感じ美味しくて思わず食べ過ぎそうになったその後、上の子供は友達のうちへ遊びに行き、自分と妻と下の子は買い物へまずは、ＤＶＤをレンタルするためTSUTAYAに行く３本ほど借りている間に妻達は隣のショップで子供の服を買ってたそれから、本日のメインのシューズショップへ日頃の感謝をこめて、妻にショートブーツを購入自分は、スポーツシューズを買い、子供にも購入結構感謝をされ、気分よく帰宅帰宅後、熱帯魚と金魚とカメの水槽の掃除と水換えをして、その後、お風呂掃除をしてから休憩その後しばらく新聞など読んでからＰＣに向かい調べ物などするそして夕食今夜はシャケのバター焼き・焼きナス・お雑煮そしてフルーツトマトに梨スダチをいっぱいかけて焼きたての味を楽しむ今夜は、魚料理なので久々に白を選択コルク栓をワインオープナーで抜き取り、グラスに注ぐ！薄く黄緑に金色を帯びた透明色！香りは、蜜のような甘い香りに、爽やかな花のような香り！一口含むと、柔らかい酸味とまとわり付くような蜂蜜のような甘さ！舌に柔らかい刺激を感じる！甘口だが、シャケや焼きナスにも違和感なく、以外に好相性今夜のワインは、ドイツの白！モーゼル河流域のワイン！ロマノスケラーライ ピースポーター・ミシェルスペルク アウスレーゼ２００５しばらくしてゆっくり湯船で、疲れを癒す今日は、穏やかなイイ一日だった
2006.10.28
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疲れたヽ(゜▽、゜)ノ
職場を１０時に出てイベント会場へ！ 上司と同僚の計４人で出かける！ 途中、うどん屋さんで釜上げうどんとおでんを食べる(^-^) 上司にご馳走になりお腹も満腹！ さあ帰るかなどと冗談を言いながら会場へ！ 業務の普及啓発のイベントの準備をし、そのあと共催の会場の方に挨拶をすませ、しばし休憩！ １時過ぎに公募で集まった方を対象に、共催者の司会進行で始まり自分たちも挨拶をする！ それからは自分の出番o(^-^)o パンフに沿って体験のレクチャー！ 約２時間ちょっとで終了(^o^;) あと共催者からの説明や同僚達の明快なレクチャーがあり、１６時半頃終了！ それからパネル等を片付けて１７時に会場を後にする！ 職場に帰ったのは１８時半頃！ 片付けをしてから職場を出る(´∀｀) 帰りに、妻から携帯で頼まれた品物をスーパーで買い物して帰宅したのは１９時半過ぎ(+_+) 夕食に栗の入った炊き込みご飯やお味噌汁を食べてからしばらくして入浴！ 出てからテレビでデスノートを観てて終わり頃に寝ちゃってた(-.-)zzZ 結局朝５時過ぎに目が覚めたら毛布掛けてくれてた！ 昨日はホントにかなり疲れたと実感できるほど疲れた！ σ(^-^;)
2006.10.27
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今日は一日・・・
業者で業務立会行き違いで必要なものをもって行ってなくて、同僚に頼んでもって来てもらう感謝！！お昼は、喫茶店で定食カラアゲと天ぷらのセットちょっとカロリー高めあとアメリカンを飲んでからまた午前と同じ合間を見て、スキルアップのため勉強する職場へ帰ったのは１６時半過ぎしばらく事務整理してメールチェックしてから職場を後にする帰宅したのは１８時過ぎ今日の夕食は、酢豚そして、何故か横に大きな豚まんがある今夜は豚尽くしだでも、自分の感覚では豚まんはおかずとは言いにくいけどでも美味しく戴いて、本来ならワインを一杯といきたいところだが、今日もジムに行こうと決めてたからアルコールは抜き夕食後、身支度してジムへ出かける有酸素運動を中心に１時間半ほど身体を動かす今日はいつもより少し負荷を大きくしたから、カロリーも軽く５００キロカロリーを越えて消費したでも脚はパンパンで何だか非常に重い感じ相変わらず加減が出来ない自分行く前と帰宅してからではスポーツ飲料を飲んでるにも関わらず約１キロ減ってた恐るべく汗の量帰宅してしばらくして入浴それからブログを書く明日は、業務のイベントがあるのだが、脚と腕がかなりだるいから大丈夫かな～
2006.10.26
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最近よく…
また机の横で寝てた(-.-)zzZ 最近頻度が高い(ρ_-)o 昨日はほぼ１日ＰＣで事務整理とデータ整理をしてた！ 帰宅したのも１８時過ぎくらいで大して疲れてないはずなんだけど(^_^;) 筋トレの疲れが残ってはいるがσ(^-^;) 帰宅してお風呂掃除してカメの水槽の水換えをしてからＰＣを起動してメールチェック(^-^) ブログの訪問などしてからしばらくしてから夕食(=^▽^=) そのあとリンゴと柿を食べてから、少し前に実家からもらった甘酒を飲む(b^-゜) 甘くて素朴な味がイイ(^-^) 今外国でも流行ってるとあるある大辞典でやってた(^_^) その後新聞を読んでからテレビでマジックの番組を観てたのだが… 時間的には２１時過ぎまでははっきり意識あったんだけど… 夢をみてて目が覚めると一瞬夢か現実かボ～としてたが、時計を見ればまだ３時(ρ_-)o 掛けてくれてた毛布を蹴り飛ばしてた(^O^) お茶を飲んでからまだ起きるには早すぎると思いつつ、ブログ書いてないなあと思い出しＰＣは面倒くさいので携帯からブログを書く(ρ_-) 今現在４時(^o^;) もう一眠りしようかな(-.-)zzZ
2006.10.25
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今日は淡々と・・・
今日は午前中は報告物の作成と報告お昼はタイミング悪く買いそびれてカロリーメイトとポタージュスープで済ます午後からは、ＰＣで調べ物などして次の報告の用意夕方、今週末のイベントの打ち合わせと来月のイベントの簡単な打ち合わせあっという間に１７時過ぎそれにしても今日は肌寒い一日だった１８時過ぎ帰宅して夕食今夜は、秋刀魚の塩焼き・チンジャオロースそしてお味噌汁ワインが欲しいところだが、昨夜もトレーニング行ってないので飲まずに食べるだけ熱々の秋刀魚に実家から貰ってきたスダチを絞りかけて食べる油が乗ってて結構美味しいこれだけでも十分なのだがチンジャオロースもあってご飯がすすむまあ、トレーニングで燃やしたらいいからその後、着替えていつもはＴシャツで行くのだが、少し肌寒いので今日はジャージ上下でジムでは有酸素運動を中心に１時間半ほど約５００キロカロリー消費してから帰宅帰宅してしばらく呼吸を整え子供と入浴湯船にゆったりと浸かると疲れも取れる出てからＰＣを起動しメールチェックとブログを書く今日は何も変わった事もなく淡々とした一日だった
2006.10.24
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夕べは
最近ブログ滞りがちになってきた気がする(^_^;)昨日は上司と同僚と３人で近くの公民館で業務の普及啓発を兼ねて体験型講習をした！いつものように同僚が講義をし自分が体験の方をレクチャー(^-^)婦人会の方々にも結構好評のうちに終わった(^o^;)午後は報告書を作成し報告！あと全員会議などありあれやこれやで１７時過ぎ！帰宅途中に妹からメールがあり父の腕が異常に腫れてるからと連絡が入る(・_・;）急いで実家に寄り実際に確かめ、それから母に病院に連絡して貰い父を連れて病院へ！右肘が肘に拳を合わせたくらい腫れている痛みはあまりないと言っているが触った感じ水がかなり溜まっている様子整形の医師が手術中で約１時間ちょっと待ってようやく診てもらったやはり水が溜まっていて注射器でコップ１杯分の赤い液体を吸い取り消毒して包帯をしてくれた！化膿などはなかったらしく少し安心！それから実家へ送り帰宅する夕食の後、しばらくテレビを見て新聞を読んでたら、また寝てた今朝起きて入浴！もう少ししたら出勤昨日はジムに行き損ねたから今夜は行こうかな
2006.10.23
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よく寝た・・・
今日は、いつもの日曜のように朝食後、しばらくして出かける子供達は、今日は地元のお祭りで神輿を担ぐと張り切って出かけた妻も付いて行った途中、いつものように産直の店で梨を１箱購入し、その後、テイクアウトのお寿司をあらかじめ予約してたので取りに行き、ケーキ屋さんでバースデイケーキを購入して実家へ母の誕生日に少し遅れたのだが、心ばかりのプレゼントと買ったケーキなどを持っていく母はもう歳だから誕生日なんて恥ずかしいと照れてたが、喜んでくれたケーキは早速切って食べてしばらく談笑それから、父を病院へ今日は、すんなり注射も終わり、そのあと買い物へスーパーを３軒ハシゴしていつものように袋でいっぱい今日は、スーパーでお試し価格のゴーダチーズとチェダーチーズがあったので思わず購入したそして実家でしばらくお茶など飲んで話した後、甘酒と柿とスダチを貰って帰宅妻だけ先に帰ってて、お昼を作っててくれたいなり寿司とさやいんげんのゴマ味噌和えそれに大根とニンジンの酢の物チョッピリ食べ過ぎたけど美味しかったそのあと、しばらくしてまた妻は子供達を迎えに行くと出かけた自分は、テレビを観たりＰＣに向かって調べ物をしたり１５時頃子供達も帰宅！デジカメの画像を見ると祭りの法被を着て、楽しそうに微笑んでるしばらく子供達の話を聞き、横になってケロッグのオマケの恐竜のＤＶＤを観てるうちにまたまた寝てた最近ホントによく寝てしまう３時間ほど寝てたようだ起きてしばらくしてから梨と柿を食べて、食事はどうすると聞かれたけど、昼食にあまりに食べ過ぎたためまだお腹は全く空いていないので、昨日の残りのワインと今日買ったゴーダとチェダー両方のチーズを出してきて、妻と一緒にチーズとワインの相性を楽しむこの北海道産のゴーダはかなり濃厚で、自分はどちらかと言えば同じ北海道産のほんのり牛乳の香りが残るチェダーが気に入ったバローロとの相性もかなりいい しばらくして入浴あとＰＣに向かってメールチェックしたりブログを書く最近、休日はほとんど昼寝してる気がする疲れてるのか、それとも何回目かの成長期（横へ）かジムへ行ってるので、体重はほとんど異動ないのだが・・・明日からまた仕事・・・忙しい一週間になりそう
2006.10.22
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休日はあっという間・・・
昨夜は飲み会で遅い帰宅だったので、朝目覚めたのは８時頃妻が仕事に行く少し前に起きたしばらくボーとしたあと、子供達を起して昨日買ってきたクリームチーズパンをかじった後、作ってくれてた朝食を子供達と食べるその後、しばらくテレビアニメを観てから、いつものようにカメや金魚の水槽の水替えカメの水槽の水替えにぬるま湯を使ってやると、まるで人が温泉に入っているような素振りをして観ていてなかなかカワイイそれから、お風呂掃除などしてから、作ってくれてたカレーを温め、サラダとともに昼食上の子供は、自分より大盛りをペロッと平らげた一合くらいは食べてるその後、友達のうちへ遊びに行ったまあ、午前中勉強してたし、快く送り出してやる下の子供は、本を読んだりしてる自分は、ＰＣに向かいビデオ編集したりメールチェックしたり２時間くらいは意識があったが、またもやひっくり返って寝てた子供が毛布を掛けてくれてた妻が仕事から帰宅したときに目覚めたそして、しばらくテレビなど観て熱帯魚などに餌をやりやがて夕食今夜は、とんかつにサラダ・大根とエノキダケのお味噌汁・キュウリの酢の物・デザートにアロエヨーグルト今夜はイタリアの赤を選択深い紫色でグラスで回すと果実の香りに、しっかりとしたミネラル感！一口含むと、チョコレートやスパイスのようなニュアンス！舌にやさしく染み入るような濃厚さ！とんかつの油をサラッと流しつつケンカしない、相性の良さ！イタリア赤ワインの王様と呼ばれるのも伊達じゃない！今夜のワインは、イタリア ピエモンテ州のワイン！ソリア バローロ ２００１日本シリーズを少しだけ観て、そして子供と入浴りんごの入浴剤を入れて、ゆったりと湯船に浸かる疲れが抜けていく感じ出てから、ＰＣに向かいブログを書く休みの一日はまた仕事とは違った、何だかあっという間な感じがする
2006.10.21
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久々に・・・
先ほど帰宅同僚に送ってもらった感謝今夜は、同僚や先輩達と久々に飲んだ一次会は、魚の新鮮な店で今日のおススメの、中トロの刺身やさわらの刺身・ボタン海老の刺身に始まり、タコのカラアゲや海鮮サラダ・メバルの煮付けなどたくさん食べて、仕上げは鮭茶漬けで締めた同僚や先輩とワインの話しとなり、一度、ロマネコンティーを飲もうとか無理だとかいろんな話になるボルドーの５大シャトーならそのうち２つは飲んだけど、さすがにロマネコンティーとなるとそのほか、あれやこれやと話して、２０時過ぎに一次会をお開きにそのあと、同僚達と４人で２次会へスナックで妬く３時間半ほどＸＯブランデーの水割りを飲んだり、カラオケを歌ったりと楽しく過ごす店の女の子は、システム的に３０分毎に交代して行く別に、大して話もしなかったし、どうでも良かったが０時過ぎに店を出て、飲んでない同僚に送ってもらう途中、後輩を降ろし、帰宅したのは１時過ぎそれから、すばやく入浴して、出てからＰＣを立ち上げブログを書く今日はまあまあ飲んだな～ビールはジョッキ３杯・ブランデーの水割り７杯くらいでもまあ、全く酔ってる気がしないし、ブログ書いてる今少し眠気が出てきたくらい現在２時かぁもう寝ようかな
2006.10.20
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う、腕が～（＾＾；
今日は、朝から報告物の書類作成したりチェックしたりお昼は、同僚達と、久々にセルフのお蕎麦の店へ駐車場はほぼ満杯でどうにか片隅に駐車いつものように生そばの大とおでんの組み合わせ店主が一人で切り盛りしてるので、オーダーしてから蕎麦を茹でて水でさらして器に盛ってくれるそれと、熱々の出汁が入った徳利を渡されてから支払いし、各自が薬味などを盛り付けテーブルへ大は小さな器が３個！でもすべてを食べ終わる頃には結構お腹がいっぱいになるプラスおでんを２個食べたら結構満足これで５００円だから安い！！そして蕎麦も美味い！お店がいつも繁盛しているのもうなづける！午後からは、上司と業者の定期調査に出かける約１時間で終了し職場に戻る！その後はまた報告物の作成気がつけば１７時過ぎ１８時過ぎ帰宅し、ＰＣを立ち上げてから夕食今夜は、妻お手製のスパゲティ・ミートソース好物なので、かなり大盛りに店で出てくる倍くらいの量かなパルメザンチーズを少しかけてから、ペロッと平らげ、それから着替えるしばらくＰＣでビデオ編集などしてからジムへ２０時頃でかけてトレーニングを約１時間２０分みっちりしてから帰宅今日はいつもより少し少なめだが、有酸素運動を中心に一通りトレーニングする行く前でも結構、体のだるさはあったけど、帰る時はもう上腕はパンパンになりハンドルを握るのも結構つらいくらいこれはちょっとやりすぎだな特に右腕は今こうしてキーを叩いていてもかなり痛む加減が出来ない自分が悪いまあ、仕事に行けば、気が張ってるから大丈夫だろう明日は飲み会だし、もう寝ようかなていうか、もう日が替わってるし
2006.10.19
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体がだるい（＾＾；
今日は、昨夜筋トレし過ぎたのか腕の付け根や肩が痛いようなだるいような午前中は、ＰＣに向かって報告物の整理お昼は、クラッカーなど軽めに済ませ、午後からまた午前中の続き１５時過ぎに同僚と近くの小学校へ業務の普及啓発のため小学生相手に体験学習子供達は嬉しそうに熱心に取り組んでた１６時半頃終了し職場に帰る！職場を定時に出て帰宅したのは１８時過ぎ！夕食は、豚肉とチンゲンサイの炒め物そしてキュウリとミョウガの酢の物デザートにナシ久々に、ワインを飲む今夜は、またもやドイツの白！ブラウンボトルだからライン川流域で生産されたワイン！フルーティーで適度なアルコールに程よい甘さ！どちらかと言えばデザートワインに近い感じ！今夜のワインは、オペンハイマー・クローテンブルンネル・アウスレーゼ日本語に略すれば、オッペンハイム村のヒキガエルの泉って感じ 左から３番目 今日は体がだるいし早めにお風呂入って早めに眠ろうかな～
2006.10.18
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ふう～（＾＾；・・・
今朝は外部でのイベントの関係で朝いつもより１時間ちょっと早く出る７時に職場に到着！上司と同僚と３人で出かける約１時間半の道のりを走り、途中でもう一人同僚を乗せ、目的地へ！準備を進め、９時頃から業務啓発のイベントを始める一般公募の比較的年配の方と色々お話したり、質問されたり後は同僚が、パワーポイントを使用して説明！いつもながら、素晴らしい明快なレクチャーだった１４時前に終了し、帰路に着くそして途中、業務の打ち合わせで関連業者に寄りしばらく打ち合わせ！職場に着いたのは１５時半頃！その後、上部機関から連絡があり業務の確認その後、業務の整理して帰る前に、先輩からシュークリームをご馳走になり職場を後に！途中、ドラッグストアでスポーツ飲料を１０本ほど購入し帰宅！夕食を早めに軽めに済ませ、着替えてからジムへ今日も有酸素運動を中心に、あと筋トレの器具は６種類ほど使って約１時間４０分ほどノンストップでトレーニング外は涼しいがシャツは汗でびしょびしょ今日もきっちり５００きろかろりーほど燃焼帰宅して着替えてから、ＰＣを立ち上げ、ビデオ編集をするそのあと、入浴りんごの入浴剤を入れ、ゆっくり湯船に浸かる疲れが一気に癒される感じ出てから、メールチェックとブログを書く昨日・一昨日とＰＣの前で寝てしまってたから、今日こそはきっちりお布団で寝ようとは言え、まだ眠くないので、しばらくＰＣに向かっとこう
2006.10.17
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また…(・_・;）
寝ちゃってた… 昨日は朝３時から起きてそのまま定時に出勤！ 朝のうちはイベントの準備して午後からは資料の打ち出しや整理！ そして１８時半頃帰宅して夕食後、ＰＣを立ち上げビデオ編集などしたあとメールチェックしたりして入浴しそのあとＰＣに向かったはずなのだが時計が２２時を少し越えてたのは記憶してるがあとはひっくり返って寝てしまったようだ！ 目覚ましで５時に起きたらＰＣの前で毛布かけてくれてた (ρ_-)o こんなことしてたら風邪ひくなこりゃ！ 今日はかなり早出しなければならないから今からシャワー浴びて出勤だ(T_T) 今日も頑張らないと(^-^)/
2006.10.16
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食べ過ぎた～
昨日はいつもの日曜のように、実家に向かう途中、産直の店で新高梨を購入し実家へ実家のほうは、お祭りであちこちに、のぼりが立っていた父母としばらく梨を食べたりお茶を飲みながら談笑それから、病院へ父の肺の水を抜くため血管注射をしてもらう！看護師が、大分血管が硬くなってますねと気の毒そうな言い回しで話しかけてた！父ももう同じところばかりに何百回もしてますからなどと話していた！それから、二週間一緒に行ってなかったけど、いつものように３軒ハシゴして買い物袋でラゲッジルームは満載また、実家でお茶を飲んでから、お土産にお赤飯や太巻きそれからお煮しめなどを貰って実家を後にするそれから、床屋へ行きなれた床屋でおばちゃんと話しながら、髪をカットしてもらうそして帰宅早速貰った巻き寿司やお煮しめを食べて、プラス妻が作ってた天ぷらなどを昼食に食べるしばらくしてから、妻の実家へ妻の実家のほうもお祭りで、招待を受け家族みんなで行く！義父とか義兄とお茶を飲みながら色々話して、１６時頃早めの夕食机の半分ほどもある大きな皿鉢の皿に、伊勢海老にアワビ・ぼうぜ（イボダイ）の塩焼き・まぐろと鯛とブリの刺身・アユの甘露煮・大きな海老の変り揚げに海老の煮付け・カラアゲにフルーツなど盛りだくさんその上に巻き寿司やお吸い物など見ただけでお腹が膨れそう自分は１４時頃に昼食を食べてたので、これは無理かなと思ったが、結構色々食べてしまったしかし、お腹はパンパンでここ数日のトレーニングは水の泡に・・・子供達もみんな喜んで食べてたそれから、義弟や義父とまた談笑し１９時過ぎにお土産まで貰って帰宅帰宅して、早速貰ったお赤飯などをつまみ食い案外お腹に入るもんだと自分ながら感心その後、みかんなど食べたたら知らぬ間に寝てた多分２１時過ぎだったように思うそして３時頃何となく目覚める毛布を掛けてくれてたが蹴り飛ばしてた夜中だが、今日から仕事なのでそれから入浴湯船にゆっくり浸ってたら、すっかり目が覚めたそれから、ＰＣを起動しブログを書く今５時前まだ起きる時間より１時間ほど早い何だか最近、体内時計が狂ってきてるんだろうかそれにしても、まだ少しお腹が張ってるような気がする食べすぎだな、こりゃ
2006.10.15
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昨日は
いつもの土曜日のように熱帯魚と金魚そしてカメの水槽の水換と清掃(^-^) 気温が下がったから水温も少し低めになってる！ 熱帯魚の水槽にはサーモスタット付きのヒーターをセットする！ 水換えも約１時間半程度で終了(*^-^)b そしてお風呂の掃除などして終わったら昼食(b^-゜) 午後からはＰＣでビデオ編集しながらＤＶＤで映画を観る！ シン・シティを観てたのだが、映像が特徴的でほとんどがモノクロ仕様で特徴的な赤とかだけカラーになってる不思議な感じ(^o^;) で、よく分からない内容でぼーっと観てたら眠ってたZZzz.. 前日のトレーニングの疲れがまだ尾をひいてたのか熟睡！ 目覚めると毛布かけてくれてた(^_^;) 時間は１８時過ぎ！ しばらくして夕食！メニューは、ロールキャベツにマカロニサラダにお豆腐のお味噌汁(#^-^#) お腹いっぱい食べてついでにワインも飲む(^-^) 今夜のワインも白！昨夜と同じユルツインガーのアウスレーゼ！ それから二時間ほどテレビを観てから入浴(*^-^)b 出てからはＰＣでメールチェックなどしてブログ訪問！ あとしばらく読書して１時過ぎに就寝 (-.-)zzZ よく眠った１日だった(=^▽^=)
2006.10.14
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週末～（＾＾）
今日は一日業者で業務立会お昼はカレイのフライ定食後、ゆっくりアメリカンを飲み、くつろぐ午後からも業務立会職場に１６時半頃帰り、急いで報告書類を作成し、メールで送信今週の仕事も終わり気分的にもホッとして１７時半前職場を後に上司に獅子唐と落花生をもらって帰る帰宅したとき、ちょうど妻も子供を歯科から連れ帰ったところだった今日は、トレーニングに行くので手っ取り早い食事をと言うと、ぶっかけうどんになった麺類は結構好きなので多めに食べた着替えてからジムへ今日は金曜日でみんな予定があるのかいつもなら常時１０人はいるジムも数人しかいないでも、おかげで器具は使い放題有酸素運動を中心に筋トレも一通りして約１時間半、息が上がった状態のまま帰宅子供達は、でドラゴンボールを観て楽しんでた体調が落ち着くまで休憩し、それから入浴筋力トレーニングで負荷を１００キロ超にしたのが応えたのか脚がパンパンに張ってる湯船でゆっくり疲れを癒す出てからＰＣを立ち上げメールチェックとブログを書く腕も肩を中心にかなりだるい明日が休みだからちょっと無理しすぎたかな明日はゆっくりしたいな
2006.10.13
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今日もまずまず・・・
今日の午前中は、上司と一緒に関係業者を回り聞き取りなどするちょうど正午くらいに職場に帰る昼食は、途中で買ったチョコパンとクッキーとコーンスープで済ませる午後は、報告書類の整理と入力何箇所か聞き取りできていない業者に電話連絡しながら進める17時までそんなことの繰り返しで、勤務時間終了間際に起案して決裁に回すその後、帰宅途中、実家にも今日買ったパンなどを車の窓越しに渡し、家にも持ち帰る自分は結構お気に入りのラスクを頬張りながら、子供と話す妻は下の子供を歯科医院に連れて行ってて１９時頃帰宅！それから夕食今夜は、クリームシチューとパンとワイン今夜のワインは、ドイツのワイン ユルツインガー・シュバルツライ・アウスレーゼこのワインも、最近よく飲んでるなあと思うフルーツ感とスマートな甘さが癖になるって感じ美味しくてかなりの量を飲んで食べてしまったまた、明日は消費のためジムに行かなければ・・・ケーキはいる？？と聞かれたが、お腹いっぱいで食べられそうになく断るその代わり、久々にバニラアイスをデザートに食べるＰＣを立ち上げ、しばらくビデオ編集その後、入浴してからメールチェックしたりブログ訪問そしてブログを書くまたもや、日付が変わってるもうそろそろ眠らなきゃ明日も仕事！今日も結構充実してた
2006.10.12
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充実してた（＾＾）
今日は午前中は、報告書作成とデータ入力でほぼ終わるお昼は、久々に固形食お昼を食べて、休むまもなく、今月のイベント等で使用するパンフをプリントアウトして封筒に入れていく数種類のパンフを各１００部以上打ち出したので、レーザープリンターのトナーもすぐ交換になってしまう夕方、一般の方から新規業務についての問い合わせがあり、どうにか対応そして、事務整理して職場を出たのが１７時半過ぎそれから、今日昼間に母から電話があり、実家からの電話はいつもあまり良いことでなく緊急な事が多いので、一瞬ヒヤリとしたが、結果的には、明日自分が誕生日だからケーキを買ってくれたらしくそれを取りにおいでとの事もう、小さい子供じゃないから、いいよと言ってるのだが、今年も買ってくれたので言葉に甘えて帰り取りに行く職場の上司から貰ったナスをお裾分けし、しばらく父母とお茶を飲みながら話す心配してたが、父も体調良さそうだったので、ホッとしたそれから、柿とミョウガとケーキを貰って帰るホントは誕生日は明日なのだが、ケーキも置いておくと味が悪くなると言うことで今日食べることにする子供達がハッピーバースデイを歌ってくれてロウソクの火を吹き消す明日で４１歳比較的若く観られる事が多いが、もう決して若くないケーキを食べながら、いつもならワインを飲みたいところだが、食事の後、トレーニングをするためジムに行くので控えるその後、夕食をお腹いっぱい食べて着替えてからジムへ１時間３０分みっちりと有酸素運動と筋トレをこなして、汗だけで痩せたんじゃないかというくらい汗を掻いてから帰宅息が落ち着いてから、入浴するお風呂を出てから、ＰＣを立ち上げ、ブログやメールチェックをしてふと気がつけばもう日が変わってる今日でホントに年齢一つ増えました
2006.10.11
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どうにか・・・
久々の仕事は、気分的に結構疲れる朝は、同僚と小学校の体験学習に参画するため出掛ける学校の先生そして小学生の活動をデジカメに収める先生に職場のパンフなどを渡し、しばらく関係者などと話す！昼前までいてから、昼食へそこで、昼食を軽めに済ませ、コーヒーなどを飲んでしばし休憩１３時過ぎに職場に帰る！午後からは先週からの懸案事項である報告物のため、上部機関に連絡したり、業者に連絡したりそれでも、１５時頃には一応目処が立ちホッと一息それから、報告物の入力等をしていると気がつけば１７時を過ぎてた！１７時半頃職場を後に帰宅して、しばらくしてから夕食今夜は、鳥ささ身のフライ・きんぴらごぼう・野菜の煮物・お吸い物今夜も昨夜の残りの赤を飲む Ａ．Ｏ．Ｃ．：コート・ド・カスティヨン シャトー・フォンガバン[2001] 一日経過しても、また違った味わいでこれはこれで結構美味しいお買い得なワイン！！食事の後、しばらくテレビを観てから入浴そのあと、ＰＣを立ち上げ、メールチェックやブログを書くふう今日は休みの間も少し気がかりだった業務も片付いたし、ちょっとだけ気分が軽くなった気がするまだ、眠くないから昨日の続きのビデオ編集でもするかな
2006.10.10
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昨日はよく寝た（＾＾；
今朝も布団でなく畳とラグの間で目覚めた昨夜、横になったまま寝てしまったから毛布は掛けてくれてたから、暖かかったがここ何年も無かったくらい眠った気がするここ数日、よく動いた割りに睡眠時間少なかったからかな？？今日は午前中はホントゆっくりする昼食後は、洗ってた釣り道具の片付けや玄関を掃き掃除したり、その後、部屋の掃除まず、ハンディワイパーなど使ってテレビの上や棚の上、戸の桟やＰＣ周りなど掃除し、その後、サイクロン掃除機を使って掃除！空気清浄機のフィルターもきっちり掃除して約１時間半で終了その後、お風呂掃除をして清掃終了しばらくお菓子をつまみながらお茶を飲み休憩その後、昨日の運動会のビデオを観たいと子供が言うのでそれを観るその間、自分はＰＣを立ち上げ、過去のビデオを編集するちょうどいい機会なのでかなり熱心にしてたら、かなりの時間夕食時間で、一旦休憩！今夜は肉じゃがとキュウリとミョウガの酢の物とお味噌汁昨日は食べ過ぎた感じもあるので控えめに久々にワインを開ける！今夜はボルドーの赤今日は、最初からデキャンティング！グラスに注ぐ！メルローの柔らかい口当たり！それでいてしっかりとしたカベルネソービニヨンからくるタンニン！ふくよかでコクのあるこの味わいは肉料理にピッタリ！深い味わい！なのに比較的安価なのに驚かされる！！フランスのワイン評価誌での最高の評価を受けたことを裏付ける格の高さを感じる一本！ でも今夜は控えめに飲んだ特に理由はないがでもその後、昨日貰った景品の柿をかなり食べたその後、編集の続きをしてから子供と入浴し、出てからメールチェックやブログを書くもう少しで日が変わりそうなので寝なくちゃ明日は仕事この三連休、ゆっくり出来たような出来なかったような・・・まあ、こんなのも有かな～
2006.10.09
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運動会
朝８時半過ぎに学校方面へ！ 妻の知人宅に駐車させてもらいグラウンドに荷物を運ぶ！ 義兄も写真撮影に来てくれた(^-^) 今日は天気は上々、良すぎるくらい(^_^;)こんなに天気になると予想せず半袖・帽子無しはかなり厳しい(^o^;) 入場行進が始まり開会式！ 子供の出番は全部で８つ！ 場所取りで最前列なのでビデオ撮影も座ったまま観ながら撮れてラクチン(^-^) 一時間くらいは暑さを辛抱してたがあまりに照りつけるのでタオルを頭に掛けて応援(^-^)/ 午前中は子供達の出番が４つと妻の出番が一つ、全て表情豊かな場面を撮影できた(b^-゜) そしてお昼(=^▽^=) 子供達に露天でかき氷を買ってきてから妻手作りのお弁当を広げて義兄と妻と子供達５人で食べる！オニギリ２０個を始めエビフライやミートボール・カラアゲ・肉巻き野菜そしてお煮しめ類に果物等ほぼ完食(=^▽^=) 自分が大半食べた気もするがσ(^-^;) しばらくして午後の部で全校生徒でダンス(ノ^^)八(^^ )ノ その後、親子揃って○×クイズ大会！ 順調に６問ほど正解したが、上の子が恥ずかしいし次の準備があるから早く負けようと最初から言ってて、あまり変な所では負けらんないとか問答してるうちにまぁここならと決断すると我が家族一組だけ違う答えである意味余計恥ずかしい思いだった(*^o^*) あと子供達の競技を観て楽しみ閉会式を観て、子供が後片付けするのを半時間ほど待って帰宅(^_^;) 帰宅して着替えや片付けしてお風呂に入り横になったのが最後朝まで寝てた(-.-)zzZ 爆睡ZZzz.... １１時間くらい寝たかも(^_^;) だから夕食も食べずブログも更新せず…(^_^;) 朝起きると腕は日焼けで真っ赤になってた(´∀｀)
2006.10.08
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ウォーク・ラリー参加して（＾＾）
今日は休みだけど、平日とほぼ同じ時間に起床朝食の後、身支度する子供達も妻も用意して車に乗り込む途中コンビニでペットボトルのお茶など購入労働金庫主催のウォークラリーに参加するため隣接している市まで１５分ほどで到着受付を済ませ、ゼッケンと練習問題のコマ図を渡され、しばらくその辺りで子供達と練習問題を解くため考えるしばらくして開会式があり、ラリーの説明や挨拶などがあり、練習問題の答えも発表！答えは合ってた約４キロ超の二つのコースに分かれ、１分置きにＡ・Ｂに分かれた２チームが出発する自分達は２６番だから最初から約１３分後に出発家族みんな初めてのラリー参加で、子供の頃、オリエンテーリングは参加したものの、少し不安を抱えながら渡された地図のコマ毎に進んでいくうちに結構慣れてきた途中途中でチェックポイントがあり、その辺りの景色などを参考にクイズに答える！問題は全部で１８問！うち１０問はコースどおり進み、注意して見れば答えられる！次の５問はコースの最後のほうに途中で問題を渡される！理由は、観察ポイントで問題を知らされないまま、とにかく観察力と記憶力を試される問題！最後の３問は勘と運と注意深さが必要クイズと時間とで満点は４００点！非公開の基準時間を中心に早くても遅くても減点される！なかなかいろんな要素を含んだイベントだ子供達とゆっくり散歩する機会など少ないのでゆっくり楽しみながら、それでもクイズにも注意しながら進んでいく約１００分でゴールへ最後の問題は１００ｇの石を持ち帰ることだったので、それは妻に任せた携帯より少し軽いくらいねと相談してコースの途中で石を拾う結果は、惜しい９０ｇと、なかなかいい感覚だった市のイベントホールで表彰式などが行われて、総勢３９チーム約２００名の参加中で飛び賞２０位に当り、柿５キロ一箱を戴いたその後の抽選には外れたが、自分的にはあまりくじ運良い方でないだけに飛び賞に当っただけで結構満足だったそして閉会して、帰路に着く途中、明日の運動会の場所取りしている場所を確認に行く昨夜は風が強かったので、シートがめくれて、そのあたりのシートは散々シートを直し、釘を打ち直し、石を載せて帰る帰宅して、自分が昨日釣って来たイワシとアジを妻がフライと南蛮漬けにして昼食子供達も美味しいと言いながら、運動した後なのでよく食べたその後、デザートにりんごを食べてお腹も満足その後、テレビを観てくつろいでいたのだが、いつの間にか寝てた夕方、妻に起され、しばらくして夕食夕食は、鮭のバター焼きとキュウリの酢の物そしてお味噌汁とさっぱり和風あまりお腹も空いてないのでご飯は少なめでそのあと、早速今日当った柿を剥いてもらって食べるそしてテレビを観たあと入浴その後、ＰＣを立ち上げメールチェックとブログを書く今は２３時過ぎ！昼寝したけど少し眠い明日は運動会明日は子供達の頑張ってる様子を楽しく観ようかなうっすら曇りくらいが涼しくていいんだけどなぁ
2006.10.07
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魚釣り（＾＾）
今日は、朝３時に起きて朝食妻が２時過ぎに起きて朝食を用意してくれた感謝身支度して出発時間的に余裕は見ていたが、念のため高速に乗る高速を降りて途中のコンビニでお弁当や飲み物などを購入目的地に約束の時間の５：３０より２０分早く到着でも既に２人後輩達が着いてた四方山話をしながら残りの４人を待つ何分かして全員集まり、荷物や道具を船着場まで運び、船頭を待つそして、船に荷物を運び込み、目的のいかだへ二班に分かれ筏に最初は２人と５人目的別に！結局３班に分かれた自分は、後輩と二人で、アジ釣りやひらめ狙い後の班は、チヌ（クロダイ）やボラ狙いと目的別に！雨が降ってるし、風もかなり強い雨具を着て備える横風が吹いて、テント屋根が付いてるがほとんど役に立っていない状態しかし、釣り好きにはあまり関係ない感じ仕掛けを作って、釣り開始最初、サビキ仕掛けでアジやイワシを釣って、それらをエサにして、ヒラメなどを狙う結論的に、ヒラメは連れなかったいや、釣れなかった夕方、大きな当りがあり、取り込みかけたが、イカダを固定しているワイヤーに逃げ込まれ、取り込むことが出来なかったが、その正体は、引きの大きさや昨年までの状況から、多分、アカエイだと思うでもまあ、２０センチ弱のアジとイワシをそれぞれ５０匹ほど釣り上げたし、気晴らしにもなったので、まあほぼ満足１６時に納竿となり、船で港へ他のメンバーもまあまあ釣ってたし、みんな悪天候にも上機嫌支払い等済ませて、船頭さんから乾燥ワカメのお土産まで貰って、片付等してから解散帰りも疲れてたし高速を使うそして、実家へお裾分けに行く父母が帰宅してから調理では疲れるだろうと、イワシはフライ用に頭を取って背開きに、アジはゼイゴと内臓等を取って南蛮漬け用に調理してくれた感謝その間、釣り道具やクーラーボックスなどの掃除をするそして、お茶を飲んだり、梨を食べたりして、今日一日の話をする帰り親戚にも少しお裾分けし、帰宅したのは１９時過ぎ雨具などを洗濯機で洗い、釣り道具を清掃・片付けしてから着替える！子供達が、今日はお月見だから、お団子作ったよと、みたらしときな粉の団子をくれたその後、下の子供が外へ出て、雲越しに見えるお月様を見て、お父さん見て！真ん丸の月がすごく綺麗というので、重い腰を上げ、少しだけ外に出て一緒に月を見るその後、夕食を食べ、少ししてから、子供達と入浴ゆっくり湯船に浸かって疲れを癒す２２時過ぎＰＣを立ち上げ、メールチェックとブログを書く今２３時過ぎ昨夜は３時間ほどしか寝てないのでかなり眠くなって目が開けていられないようになってきてる明日は、妻や子供達と、隣の市のウォーク・ラリーにでる予定普段の土曜より早く起きなきゃいけないから、もう寝なきゃ
2006.10.06
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はぁ～（＾＾；
今日も昨日に続き午前中は業者に対して電話の連続色好い返事もあれば、かなりきつい回答もあるそれでも、まあまあ、順調に進んだお昼は同僚達と６人で隣町の駅前ホテルのバイキングへ女性客を中心に結構にぎわってるしばらくロビーで待ってから、テーブルへお目当てのローストビーフなど一通り皿に取っていく自分が取ったのは、酢豚・海老の揚げ餃子・揚げたこ焼き・照り焼きチキン・ホタテフライ・カキフライ・サラダ・お味噌汁にご飯適当に食べてから、今度は、デザートにカットパインやブルーベリーアイスを食べる最後に、コーヒーで締めた同僚の女性二人も同行していたが、結構満足している様子だったそして職場へ帰る途中、自分の携帯に職場から連絡があり、業者から連絡があったことを告げられたので急ぎ帰り即、連絡する無事話も進み、その後、朝アポを取っていた業者の元へそこで約２０分スムーズに話も進み、また職場に帰る途中、職場から再度連絡がある急ぎ帰り、また異なる業者に連絡互いの意見も上手くかみ合い電話を終えるそして、報告書を作成しているとき、ふと疑問が沸き、上部機関に問い合わせるその後、疑問が解消しないまま時間が過ぎ、来週に持ち越すことに・・・そして、事務整理をして職場をあとに帰りに、リカーショップでビールとこまごましたものを購入帰宅したのは１９時前！着替えてすぐ夕食今夜は焼き餃子・野菜炒め・キュウリとミョウガの酢の物・豆腐のお味噌汁今夜は久々にビールを飲む今夜のビールは、もちろんアサヒ・プライムタイム結構お気に入り喉越しで飲むビールでなく、じっくりと味わうタイプのビールまろやかで味わい深い明日は、休暇を貰って、県内の職場の同僚達といかだ釣りに出かけるので、釣り用具などの用意をする着替えなども一通り用意して、その後、仕掛けを作る用意も出来たので、車のラゲッジルームに荷物を載せてから、子供達と入浴する出てから、ＰＣを立ち上げメールチェックやブログを書く明日は朝３時起きだから、今夜は早く寝なきゃ明日起きられないでも習慣は怖いもので、なかなか眠くならないし・・・待ち合わせに遅れたら大変だし・・・２３時には絶対眠るぞ～て意気込むと余計眠くない
2006.10.05
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ふう・・・（＾＾；
今日は午前中は、あまり気乗りしないが報告日が近づいているため、ひたすら業者へ電話で調査お昼は、久々に固形食でしばらくして、お昼に約束している業者へ電話少しだが、目処が立ってきた午後から、一人で出張午前中にアポを取っている数件と、アポ無しの業者を５件ほどでも、どうにかこうにか、順調に用件も終わらせて行き、今日一番の案件の業者は、思ってたよりスムーズに業務を遂行でき、その上、工場の中の作業工程を案内までして貰えて、いい勉強になったその後数件業者を回り、職場に帰ったのは１７時過ぎ少しだけ事務整理してから、同僚から貰ったネギをもって帰りに実家の前を通り車越しに母にお裾分け帰宅したのは１８時過ぎ妻も少し前に帰宅したらしく夕食の準備をしているいつもなら、夕食を食べてからジムに向かうのだが、今日は２０時過ぎに業者に電話連絡する約束をしてるので、着替えてすぐジムに向かう有酸素運動を中心に筋トレも一通りこなし、約１時間３０分トレーニングして表示で３５０キロカロリー・目安の分が１５０キロカロリー、計５００キロカロリー程消費して終了帰宅してから、夕食今夜は、低カロリー食塩サバの焼き物・冷奴・かぼちゃの煮物・酢の物今夜は、ワインは控える！２０時３０分頃、約束どおり業者に電話して、調査を依頼して無事終了それから、しばらくして入浴ゆっくり湯船に浸かって疲れを取るあがってから、ＰＣを立ち上げ、メールチェックやブログを書く今日は、気分に関係なく結構仕事に励んだ一日だった目処がついた安心感と運動の後の爽やかな疲れが出てきて結構眠くなってきた今２３時３０分過ぎもう寝ようかなあっ今日キリンカップ 日本ｖｓガーナ０－１で負けたまあ、そんなもんかな・・・今の実力では
2006.10.04
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小学校の・・・
今日は、子供達が通っている小学校の総合学習に、業務の一貫として参画するため、同僚と小学校へ朝、職場で学校へ渡す資料をプリントアウトしてファイリングして持参する！校長先生と約３０分ほど打ち合わせして、教材にと資料を渡し、時間変更のあったことを聞き午後から出直すことにする！一度職場へ帰り、しばらく事務整理して、再度昼前に職場を出るそして、昼食へ小料理屋へ出向き、そこで昼食サバの味噌煮・揚げ物・お吸い物・酢の物・お新香・デザートそして、ムース状のチーズケーキとコーヒーでお腹も満足１３時過ぎ小学校へ約１時間子供達の活動を撮影したり、校長先生や教頭先生と色々会話する自分の子供達もこちらに気づき、照れくさそうにしたり、微笑んだりそれから、先生に挨拶をして、次の業務へ関係業者を３件ほど回り職場に着いたのは１７時前事務整理して、今日買っててもらった食パンと上司に貰った柿を実家にお裾分け実家で約３０分お茶を飲みながら会話を楽しみ、お土産に母がお昼に作ったマツタケ入りお寿司を貰って帰る帰宅したのが１９時前上の子供と洗濯物を取り込み、お風呂にお湯を張ったりする！妻は、下の子を歯医者へ連れて行ってたので、まだ帰宅してなかったしばらくしてから帰宅し、今日もらったお寿司と、妻が作った蕎麦と酢の物を食べる今日はジムに行かないので、白ワインを開ける今日は、ドイツ モーゼル地方のワイン！数日前にも飲んだアウスレーゼ！栓を開け、グラスに注ぐと透明な薄い黄緑色！一口飲むと、甘さの後に爽やかな酸味がスーと舌の上を走る！フルーツの甘い香りに蜂蜜の甘さを感じ、あと柑橘系の爽やかさを感じる！今夜のワインは、 ユルツインガー・シュバルツライ・アウスレーゼ
2006.10.03
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平凡な一日・・・
今日は、朝から一日ＰＣに向かって単純な報告物の作成お昼は、同僚とコーヒーショップに行き、そこでランチを食べるメインは、サバのフライにカラアゲ、副菜が多いのが嬉しいゴーヤとベーコンの炒め物・茄子の甘酢煮・絹サヤとワカメのお吸い物・葉物の浅漬け・そしてカットオレンジともう一品は忘れた後は、コーヒーで締める午後は、関係業者へ数件電話で調査して、後は報告書に入力何の変哲もない極々当たり前の平凡な感じの一日だった帰宅したのは１８時前夕食は、豚の生姜焼きにキュウリの酢の物そしてマカロニサラダワインが欲しいところだが、今日はジムに行く予定なので飲まずに辛抱身支度してから、ジムに向かう有酸素運動を１時間少々消費カロリーは３７５キロカロリーこれは茶碗２杯と少しを消費した勘定汗が玉のように出てるそのあと、油圧の筋トレ用具で約３０分後、入念にストレッチしてから帰宅したのが２１時過ぎしばらく呼吸を整えてから、子供と入浴ふぇ～て感じで湯船にざぶんと浸かる運動した後のお風呂はホント気持ちいい出てきてから、少しだけ昨夜のワインを飲み、麦茶をゴクゴクＰＣを立ち上げ、ブログを書く今日はホントに何とも平凡な一日だったけど、まあこんなのが一番いいんだろなぁ
2006.10.02
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雨が降って・・・あ～ぁ
今朝６時に起きると少しだが雨妻は５時起きでお弁当を作ってたらしい７時頃学校の連絡網で、３０分繰り上げて８：３０から運動会を始めるとの事！しかし、雨のときのことも考えて、授業の用意とお弁当と運動会の用意と両方ともしてきて下さいとの事！妻は、運動会用に家族で食べるようにと大きな容器に詰めてたので、慌てて子供のお弁当箱に詰め直すそして、７:４０頃送っていく８時過ぎ身支度して、出かけようとすると結構降ってきたそれでも、用意しているし連絡も無いので妻の知人の家に駐車させてもらうべく車を走らせる学校の前を通ると、出てきたり入ったり何だか慌しい知人の家に行くと、ちょうど帰ってくる途中だった｢中止になったみたい」と妻と話しているその時は、もう雨も止んでいて一見、開会出来そうな感じさえするそれから学校へ行き、昨日場所取りしたところへ行き、シートを片付ける妻は、すごいいい場所取れてたのねと、少し驚いてた様子他の人も同じような作業をしている少しその辺りで話したりしてると、子供の同級生の保護者が家に連絡したけど留守電だったから次へ連絡お願いしますとの事！了解した旨話して駐車した知人の家へお礼などしてから帰宅妻は昨夜寝るのが遅かったのと、早起きと気落ちで結構疲れている様子荷物を運びいれてから、妻と二人で買い物へいつもの産直の店で、みかんやバナナを買い込み、その途中、ドラッグストアでもかなりの買い物をしてから親類の見舞いに行くそこで約１時間ほど滞在してから帰宅今日は、父の病院と実家の買い物は妹に頼んでるので家でゆっくりすることにした！妻と二人でお弁当を広げてお昼にする頑張っただけあっておいしそうないろんな種類のおにぎりや数種類のおかずをつまみながら来週また場所取りとお弁当をしなきゃいけないな等と話して少々食べ過ぎるいい場所取れたのにな～とか、気合入れて作ったのにねとかその後、テレビを観てたら２時間ほど眠ってた気がつくと妻が子供を迎えに行って帰ってきたところだった携帯に電話したらしいが、こちらは夢の中いつもどおりマナーモードだったので気づかなかったその後、目覚ましに苦めのビターチョコを食べスッキリしたところで少しＰＣに向かうそんなこんなで気がつけば夕方妻が買ってきてたビールを、ポテトチップスをつまみにジョッキ１杯だけ飲む暑くないけど、なかなかの喉越しその後、夕食は、お弁当の残りと、大福もち、それにチーズ２種類、新高ナシ・バナナ・みかん、ほとんどなんでもあり状態それに今日は白を開ける！今夜のワインはドイツ モーゼル地方のワイン！グラスに注ぐと、緑を帯びた透明な薄黄色！香りは、甘く優雅な香り！一口含むと、甘さの後に適度な酸味が感じられ、甘過ぎない繊細な味わい！口に含んだ一瞬に舌先にわずかに炭酸のような刺激を感じる！これは、チーズに合わせても、そのまま飲んでも軽く１本て感じで飲める今夜のワインは、モーゼル・ザール・ルーヴァーツェラー・シュヴァルツェ・カッツ ２００３ リースリングカビネット一番左来週は、いい天気になることを祈って、また、いい場所もとらなきゃいけないし・・・
2006.10.01
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