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今日のお弁当上ゆかりごはんだし巻き玉子下ソースとんかつ山芋マヨチーズ焼きじゃがいも煮物五目稲荷つるむらさきからし和え 昨日は義父の命日でした。息子が小4の時に亡くなりましたのでもう15年。早いようにも思えますが息子の成長を見たりリセットさんの今の病気の進みようを考えると やはりすごく月日が流れたんだなと感じます。そんな折ですがおととい田舎に住むダンナの父方の従姉(義父の兄弟の長兄の娘)から電話があり 義父の兄弟が亡くなりお葬式の知らせでした。この従姉(たぶん70代でしょうけど)とも義父の葬儀以来ですので15年ぶりに声を聞きました。(義父の葬儀の間はなにかにつけしきたりが間違ってるとこの人からお𠮟りを受けましたっけ) 義父は九人兄弟長男は10歳上で義父の後に他界 次男は小さいころ病死その次に長女(他界)がいて三男が義父(私は次男だとばっかり思っていたのですが)そして次女がいてその次の四男がこのたび逝去した叔父その次の五男とそれに続く三女は 私がダンナと結婚してからですが比較的若いうちに他界そして一番下に農家を継いでいる六男がいます。四男の叔父は藤沢に住んでいて若い頃は大手自動車メーカーに勤めておりました。交流はほとんどないので今度もその娘(ダンナの従妹)という人から電話をもらいましたが最初の先方の挨拶が「初めまして・・ですね」でした。 義父の実家は宮城県北部の農家でしたが9人兄弟の中で義父が一番頭が良いと言われ 地元の有名県立高校を 卒業して国家公務員・・しかも裁判所の書記官という固い仕事についたのは義父だけでしたので親(祖父母)からは特別扱い受けていた・・とよくリセットさんが言ってました。今となってはその真偽はわかりませんが経歴だけは本当です。 それでなくとも偏屈な義父でしたが リセットさんも妙にプライドが高く義父の兄弟はもとより岩手に住む自分の兄弟(兄一人弟三人)のお嫁さんたちに対しても すごく上から。。でしたので誰も家に寄り付かず不祝儀以外の親戚づきあいはほとんどありませんでした。ダンナもさすがにいとこたちの存在や名前は知っていても大人になってからの顔(特に父方いとこ)なんて想像もつかない状態です。 そんな中で明日はお葬式に列席します。ただ、この叔父とは私は毎年必ず年賀状のやり取りをしていて今年はお返事がなかったとつい先日ダンナに話していたばかりでした。ダンナはダンナでリセットさんが施設に入って4年一応父方母方双方の兄弟全員にその旨を知らせるお手紙は書いたのですがそれに対して誰一人ウンでもなければスンでもなく「おふくろや親父ってそんなに周りから嫌われてたのかなぁ」なんてしみじみ考え込んでいたところでした。唯一五男の連れ合いの叔母が年賀状に「お母さんの具合はいかがですか」と書いてきてくれただけ。なにか言ってくれば言ってくるで困ったものですが何もないのもそれはそれで兄弟もいないダンナとしては 寂しい気持ちになるのだろうなぁと感じました。まあリセットさんは様々な記憶を失くしてしまいましたので幸か不幸かもういろんな寂しさも感じていないようで問題はないんですが。義父のお墓参りを思い出さないくらいですからね。 にほんブログ村
November 30, 2016
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今日のお弁当上あさりご飯オクラめんつゆ漬けおかかとろろ昆布添え下チキンカツ甘辛風味玉ねぎピーマンウインナーのカレーソテーきのこオリーブオイル漬けきゅうり塩昆布人参酢漬け作り置きおかずでヘルシーに。 今夜の晩ごはん銀だら最強漬け・焼き豚切り落としトマト添え枝豆・つるむらさきと山芋とおくらと納豆のねばねば湯豆腐・味噌田楽 ロクシタンのリボンアルルボディミルクとハンドクリームのセットを購入しました。この時期の限定製品らしいのですが先日ショップに立ち寄った時店員さんに勧められて香りを嗅いだらすごく好みでしたのでずっと悩んでこのセットを2セット買ってしまいました。最近は特別な場所以外はあまりコロンを着けませんが(例えばコーラスや食事の席などでひとりだけプンプン香るのは気が引けるので・・)その代わりボディミルクやハンドクリームで自分自身がだけひそかに香るのを楽しんでます。それにしてもこのセットは普段ドラッグストアで買ってるようなボディミルクよりお高いのでもったいないかなぁと躊躇していたのですが以前ダンナが働いていた会社のグループカードを持っていまして同じグループの通販サイトだと13%OFFになりしかも一年ごとに商品券のプレゼントもありそれが来年1月30日までの期限でしたのでそれを使って3000円以上の 割引で買いました。ささやかなぜいたくですがとっても気分ウキウキですわたしって単純 にほんブログ村
November 29, 2016
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今日のお弁当上塩昆布さつまいも煮物下から揚げピーマン玉ねぎソテー茄子素揚げめんつゆ漬けウインナーゆでいんげんマヨ和え 昨日は息子がやってきました。相変わらずちゃんと自炊はしているようでひき肉なんて炒めるとそれを小分け冷凍してそぼろにしてご飯にかけたりオムレツを作ったりと使いまわしてやりくりしているとか。まあさすがにひとくちコンロでは揚げ物はしないでしょうし普段食べていないものを作ってあげたいので昨日は精進揚げなど揚げ物のおかずにしました。精進揚げさつまいも・ピーマン・しいたけいんげん・なす・人参玉ねぎのかき揚げ つけだれ・下田の塩・カレー塩(下田の塩+カレー粉 )などにつけて食べました。 下田の塩は漁師さんの手作りあら塩です。 ワカサギ素揚げ から揚げは鶏肉とイカイカはフライ用のものを買ってきてフライと天ぷら半々にしました。 たくさん食べてくれて張り合いがありました。 ちなみに私は途中でムカムカしてきて箸が止まりましたしかも11時過ぎごろから気分が悪くなって床について咳き込んだらウッとなってしまい急いで起きて胃薬飲みました。揚げ物なんて普段ほとんど食べないし食べても二人暮らしでは食べたい分を少量買ってくるだけなんで私にしてはたくさん食べて 胃がびっくりしたのかもしれません。 さて息子はいつも通り今朝は6時起床起きてすぐに朝ごはんを食べ身支度して6時半にダンナとともに家を出るのです。(ダンナは5時半おき) 今朝は朝から残りの精進揚げを甘辛く煮て天丼にしてあげると息子はたっぷり15分かけて 丼一杯食べました。お吸い物も残さずねダンナはその半分の小丼にしてあげたんですがさすがにちょっと残してました 息子が来たら歓迎するようにピンクのハイビスカスが咲きました にほんブログ村
November 28, 2016
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今夜の晩ごはんダンナがハマっているローゼンハイムの燻製セット大隅産うなぎ佐島の地蛸ポテトサラダ水炊き 神奈川県産小玉白菜宮城県産カキとうふ・ねぎ・しめじ今日のメインはなんといっても鰻でしょうか。そして助演賞は佐島の地蛸佐島は横須賀にある漁港です。地産地消地元のお魚や野菜は率先していただいております。 宮城はダンナの地元ですし。。 ちなみに大隅は鹿児島県だそうです。 あすは半月ぶりに息子がやってきます。ダンナも息子とゆっくりしたいのでしょう。明日はお仕事お休みにしました。今朝帰ってきたは朝刊より遅い5時半でしたしね。お疲れ気味・・・ 普段は起きる時間です にほんブログ村
November 26, 2016
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今日のお弁当上あさり寿司だし巻き玉子下からあげ白菜とソーセージ炒めオクラめんつゆ漬けウインナー鮭 こんなもの買いました。前回資生堂アデノバイタルの育毛剤を買ったお話を書きましたが今回は同じシリーズのまつげ美容液です。 雑誌で40代からは(とうの昔ですが) アイメークはオレンジ系のアイシャドウを少し塗るぐらいであとはアイラインとまつ毛にこだわる・・的なことが書かれてあったのでそのあとまつ毛に関するコーナーに美容液でまつ毛をしっかり生やすと書いてありそこにこのアデノバイタル アイラッシュセラムも紹介されてました。さっそくネットで探しお買い上げ~~以前D○Cのものを使ったことがあるのですが効いてるんだか効いてないんだか全く分からないのでそれは眉毛用に降格早速今朝こちらを使ってみました。さすがにまだわからないけれどなんだか効果が楽しみです。 にほんブログ村
November 25, 2016
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今夜の晩ごはん アボカドとポテトのサラダローゼンハイムオードブルハム とサラダ枝豆エリンギ玉ねぎ鶏肉の炒め物そして写真を撮るのを忘れましたがメインはねぎま鍋でした。 今日はダンナがお休み二人で過ごす休日は何をするわけでもなく駅前に買い物には出ましたがのんびりゆったりです。 明日は埼玉県郡部のH高校まで出張のダンナうちからは電車で2時間半かかります。車だと1時間短縮できるのですがなんと明日は雪が降るというので電車で行くことになりました。MAPを利用すればいいのだけれどどうもいまいちめんどくさがるダンナのために私が前もって集合時間に合わせてMAPで交通経路の検索それをまとめてすぐ見れるように彼のスマホのメールに送ってあげました。それによると電車だけではなくバスにも乗ってしかもバス停からも7分歩く場所にあるとか。バスはどこの会社だとかバスじゃなくタクシーを利用する場合はいくらだとか(ちなみに最寄駅からタクシーの見積額は2260円 でした)配車ができるタクシー会社はどこかなども合わせて調べました。なにせ私も行ったことがない場所。調べるだけで疲れます。さすがに面倒になって愚痴ってたら「そう言うなよ~~ママがいつもそうやって秘書みたいに調べてくれるから助かってるんだよ~」 なんて言われるとやっぱりちゃんとやってあげなくちゃと思ってしまいます。高校で行われるのは学校説明会ダンナの学校の代表者としていくので大切なお仕事なのです。少しはサポートしてあげなければ罰が当たりますね。10年前は一度にたくさんの高校に訪問するという仕事もしていましたがその頃はスマホもなく ヤフー地図をいちいち印刷してつなぎ合わせたりしたのであの頃に比べればかなり楽になりましたが。まあこういう細かい仕事満更嫌いでもないのですが。今日は勤労感謝の日日ごろのダンナの勤労に感謝しつつ僅かばかりですがお手伝いをこなしました。 にほんブログ村
November 23, 2016
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今夜の晩ごはん今日は中学校コーラス学芸祭と区の音楽祭の DVDを見てから新曲の音取りを始めました。帰りに同期の方々とお楽しみのランチ今日は私を含めて4人でしたがそのうち二人が親御さんが無くなり喪中もう一人の方もおととし暮れに相次いでご両親を亡くされているため介護施設とお葬式とお墓の話がメインでしたもちろん自分たちの将来的なことも考えちゃいますし。 10年一緒にコーラスしてきてちょっと前までは子どもの話題がメインでしたのに。 そんなお年頃なんですねぇ~帰りがけにお友達から八ヶ岳のお土産いただきました。学校のお庭の大銀杏お昼にすっきり晴れ上がって銀杏の黄色が生えて美しかったのでみんなで撮影大会になってました。 にほんブログ村
November 22, 2016
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今日のお弁当上梅干しかぼちゃ煮物下鶏つくね焼き玉ねぎケチャソテータラマヨ焼きウインナーシラスオムレツ なんだかワンパターンですが作ることに意義がある 野菜が少なめですね。まだまだお高いんですもの。本当に夏から悪天候続きで晴天が持続しません。今日も夕方から雨という予報でしたが3時から雨が降り出しました。 そんな毎日ですが今日は生協からキャベツが届きました。250円ほどでしたが市場より安かったので。そうしたら大玉でとっても立派なキャベツよくぞ育ってくれたって感じです。さっそく千切りにしてサラダでいただきました。新鮮で美味しかった。しばらくは堪能できそうです。 野菜はやっぱり大切です。最近は食べる順番もいきなり穀類を食べずまず野菜から・・を心がけてます。特に朝は血糖値を上げないように(血糖値は高くないんですが)気を付けてます。 今年の人間ドックは終わりましたがこの一年を振り返るとやはり一番体に直接的に影響するのは毎日の食生活なんだと実感してます。当たり前のようだけど結構難しいことでもあります。 これから一年もまたダンナと自分のためにバランスよく食べて健康指数を維持したいと思っています。 にほんブログ村
November 21, 2016
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先週のお弁当と料理です。 11/1411/1511/1611/1711/1811/1911/20ダンナはめずらしく土日休みでしてなのに息子が今週は帰ってきませんで 残念でした。でも休養が取れてよかったかな。今日はふたりでボジョレーをいただきました。おいしかったな にほんブログ村
November 20, 2016
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今日のお弁当上みょうが酢漬けかぼちゃ煮物下豚生姜焼きピーマンしょうゆソテー茄子ケチャップ炒め鮭キノコレンジ蒸し いろんな音が出て電車好きの小さなお子さんは 楽しいでしょうね。大きさも縦横15センチほどで軽くて持ちやすいです。幼児の本はそんなことまで気遣っているのでしょうね。 にほんブログ村
November 18, 2016
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今夜の晩ごはんお刺身は地だこです。一柵300円台だったのでお買い上げ~温野菜サラダにはかぶ・かぶの葉・きゅうり・人参・じゃがいもオリーブオイルとチューブのニンニク少々レモン・酢・とバジルでさっぱり味付けました。なすとピーマンのソースソテーお肉は180グラムを玉ねぎと炒めました。あとは湯豆腐。だんだん二人の量が身についてきました。 一番古株のハイビスカスが咲きました。もう咲かないのかな?咲くの忘れちゃったかな?って思っていたのですがひと月ほど前100均で肥料と土を買ってきまして (一応国産でした)鉢に足してあげたんです。そうしたら正直なもので小さな花芽を つけてくれました。その花芽も徐々に成長して 花びらが額の先にのぞいてきてから1週間いったいいつ咲くのかと大いに気を持たせてようやく今朝開きました。すごく大きな花で直径15センチほど 今日は比較的日差しが暖かかったので 喜んで咲いているようでした。不思議なんですけど。この株は黄色に赤い縁取りのハイビスカスだったはず。いったいどうなったのか。真っ赤な花が咲きました。 咲くまであんなに長かったのに夜になってもうしぼむ準備をし始めました。命って大切だな。 にほんブログ村
November 17, 2016
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今日のお弁当上かぶの茎の塩昆布漬け 明太子ウインナー下豚肩ロース塩麹しょうが焼きポテトマヨコーングラタンピーマン玉ねぎソテーみょうが酢漬けきゅうりといんげんマヨ和え 昔髪は長~~いお友達っていう整髪料のCMのキャッチコピーありましたね。 シェ~~ンカミバ~~ックとかいうやつ。もはやそれが映画のパロディだということすら分からない人が増えてるかも。ところでこのCMが流れているころは気にもしませんでしたが最近はちょっと気になる。それでこの整髪料ではありませんが別のものを購入しています。 ■商品名:【17(木)11:59までP3倍】資生堂 アデノバイタル スカルプエッセンス V 180ml 医薬部外品 【育毛料 育毛剤 発毛促進 養毛剤 薄毛 ふけ かゆみ 頭皮ケア スカルプケア 女性用 男性用 サロン専売品 美容室】■レビュアー:okadaiマミー ※投稿時■レビュー内容ダンナが気に入って使っている資生堂アミノバイタルネットで私が見つけて今回2本目購入サロンに置いてある商品らしく男女兼用です。 髪の毛が気になるお年頃のダンナに購入したのですがダンナはこれを使い始めて頭皮マッサージしてたら生え際の後退したところに産毛が生えてきたというのです。ほんとかしら?って疑ってみたものの もっと詳しく見るにほんブログ村
November 16, 2016
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今夜の晩ごはんお鍋は湯豆腐に少しキノコ類と白菜などを入れました。お肉とサラダ、和え物などをプラス。野菜とタンパク質体には必要ですね。かれこれ2年前の人間ドックの呼気検査でピロリ菌の存在を指摘されたダンナどうやらたくさんはいないらしいのですができれば除菌した方がよいと勧められ近くの内科を受診しました。除菌のお薬を処方していただきそれを何日か飲んだ後便検査でピロリ菌の除菌されたかどうかを確かめてもらうというものだったのですが薬は飲んだもののそのあとの便検査が面倒だったダンナはそのままこの結果を放置しておりました。それでずっと気になっていた私は今年のインフルエンザ注射の時に検査キットを持参するようにいい本人もようやく重い腰をあげたんです。(この2年、ダンナは何度も風邪などでこの内科にかかっていたしもちろん私はその都度ピロリ菌の結果調べてもらわなくちゃねって言い続けていたんですけどね) 検査の結果は1週間後と言われましたがまたそこで放置しそうになったので私もさすがにしびれを切らしせっかくなんだから結果を聞かなくちゃだめだとしつこく詰め寄り10日後の今日、早めに帰ってきたので内科へ寄ってきました。 そうしてようやく結果が判明しました。 除菌は成功しておりました。ホッとしました。自分の体なんだからもうしっかりしてくれって感じです にほんブログ村
November 15, 2016
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今日のお弁当上塩麹オムレツゆかりご飯下鶏肉生姜焼きピーマンソテーウインナータラと玉ねぎのマヨチーズ焼き エリンギ炒め昨日の昼間、いつもの床屋さんに行ってきた息子心なしか元気なく帰ってきました。床屋のおじさんが来年1月いっぱいで店をたたむというのです。生まれてからずっと私が息子の髪はカットしてきましたがその息子が4歳の時生まれて初めて出会った床屋さんがこのおじさんです。当時居たかわいい従業員のお姉さんが店先で掃除していてそこを息子と二人で通りかかった時息子がそのお姉さんに惹かれてそのまま床屋さんに入ってしまったのですが。 以来21年間ずっと通ってきて数年前おじさんが病気で結構長い間休業したときには休んだ時には浮気せず息子はひたすらおじさんの復帰を待って床屋に行かずにがまんしたというエピソードは以前にも書きました。おじさんが店を始めて37年従業員もいつしかいなくなり3人の子どもたちは一人も後を継がず。。おじさんは「跡継ぎが居ればよかったんだけどねぇ」と言っていたそうです。現在69歳のおじさんは今エネルギーがあるうちに仕事を辞めて残りの人生はもっと別の自分がやりたいことにチャレンジしたいんだそうです。息子はだんだん年を取っていくおじさんを見ていていつかはこんな日が来るだろうと思っていたそうですがまさかこんなに突然にその日がやってくるとは思わなかったようで心のどこかで諦めつつもやはりショックは拭えないようでした。一方私とダンナも担当の美容師さんが辞めることを先月突然聞かされました。結婚して34年半今まで必ず同じ美容師さんに担当してもらってきましたがそのなかでも彼女は技術はもちろん、性格も頭の良さも秀逸でした。毎月、二人別の日に予約するのですが私が美容師さんに話す会話が今度は美容師さんからダンナに。。という具合になんだかだんだん会話を3人でしているような感じになってきてたとえば私がダンナの朝帰りの話をすれば今度はダンナに彼女が「朝帰りまたしたんですね。奥さん困らせて体にも悪いし駄目じゃないですか」と叱ったりして・・そんな彼女を私もダンナも娘のようにかわいく思っていました。 その彼女が店を辞めフランスに留学するというんです。そしてそのまま向こうで働くんだとか。すごく昔からの夢でそのために貯金してフランス語の勉強もしていたようなんです。私もダンナも彼女の夢は心から応援したいのですが なんだか彼女を失うことが残念でたまらなくとても悲しい気持ちになってしまいました。「今だから言うけど君のことが大好きでうちの息子の嫁になってくれたらなんて思ってたんだよ」なんてダンナは告白までしちゃったそうです。実はこの話を先に聞いた私も同じようなことを彼女に言ってたんですけど・・・ね。 会うは別れの始まり。。。と言います。人はどんな相手とも最後はお別れしなくてはなりません。でもそれが親子だったり、親戚だったり、友人ならよほどのことがなければ絶縁という形にはなりません。病気にしろ、事故にしろおそらく寿命が来た時がお別れの時ということでしょう。 でも相手がお店でしかお付き合いのない床屋さんや美容師さんではここでお別れするということはもう2度と会えない縁が切れるということだと思います。かといって相手の連絡先を聞いたとしてもこの先、お付き合いが続くということもないでしょうしいろいろ考えるととてつもなく寂しい気持ちになりました。 こんなことを考えるのは私たち夫婦と息子が全員一人っ子だということもあるかもしれません。兄弟姉妹はおろか姪や甥もいませんし叔父叔母ももうあとわずかしか残っていません。息子に至ってはそういう人たちすらいない。あまりわかってはいただけないかもしれませんが ひとりでも知り合いをなくすということはほんとうに孤独を感じる瞬間なのです。 にほんブログ村
November 14, 2016
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今夜の晩ごはん息子が午後3時過ぎにやってきました。寒くなってきたのでニトリでフカフカのラグマットを買ったとか。その納品が今日だったので来るのが遅くなったそうです。たまには外食でも・・と思いましたが明日はダンナが仕事なのでおうちごはんが良いと。外で食べると調子に乗って飲みすぎて明日に差し支えるというわけです。 それでいつもお鍋ばかりなのでたまには と、手巻き寿司にしました。メバチマグロ・鰈・するめいか・明太子・ボイルエビ・ズワイガニだし巻き玉子はこの頃ハマっている電子レンジ調理。今日は玉子5個にチャレンジしてみましたがうまくいきました!今は、ダンナと息子は仲良くLIVEでラグビーを見ています。私じゃ相手にならないのでダンナも早寝せずにスポーツ観戦を楽しんでいます。私とはドラマダンナとはスポーツ友達のように付き合ってくれてやっぱり二人より三人は楽しいです。 にほんブログ村
November 12, 2016
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昨夜の晩ごはん塩麹と昆布茶のお鍋(鶏肉・たら・白菜・油揚げ・お豆腐・ねぎ・しめじ)アボカドとポテトのサラダ 山芋・つるむらさき・おくら・納豆のねばねば和え物 今日は午後からダンナと二人みなとみらいのクリニックへ・・年に一度こちらで7年目の人間ドック(半日コース)です。(ですから昨日の夕食はヘルシーシンプルに。)結果は報告書として一ヶ月後に送られてきますがとりあえず今日分かった範囲では問題がなくホッとしました。身長も体重も誤差でしたし数値も全部よかったのでホッとしてます。 ダンナは1キロ減っていたようでここのところ増加の一途だったので それもちょっとうれしいです。 また一年人間ドックまで変わらぬ体型体調維持を目標にがんばろう みなとみらいはクリスマスモード 帰りはいつものように人間ドックの食事補助券がでたのでランドマークタワー内で食事をいただきました。月曜日の通勤快速特急券息子も欲しいそうですが (もちろんダンナも)今日の午後3時から売り出しすぐに売り切れてしまうので人間ドックが終わったのが4時半でしたし1時間で夕食を済ませてあわてて帰りました。130枚発売ですが残り30枚で ぎりぎりセーフゲットできました。 にほんブログ村
November 11, 2016
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今日のお弁当上鮭とおかかと昆布とみょうがのお寿司四方竹の煮物下照り焼きチキンほうれん草ノンオイルレモン塩だれだし巻き玉子オクラめんつゆ漬けまぐろ甘辛佃煮とろろ昆布 うちは古いマンションなので床暖とかは入ってません。ですから冬はフローリングが冷たい。それで必ずあったかスリッパを使用しますがダンナも息子も大方、1シーズンで 裏がこすれて穴あき寸前になります。それで丈夫そうな高いものを洗って使ったりするときもありましたが一度洗うと型崩れするしおととしから使い捨てにして冬ごとに新しいものに買い替えることにしました。その方が清潔ですしたかがスリッパですが結構 気分もいいものです。今年はこちらで揃えました。 ■商品名:PRS-W5091 ムートン調ボア辺りスリッパ スリッパ ムートン 男性用 女性用 メンズ レディース 男女兼用 秋用 冬用 洗える おしゃれ 来客用 セット スリッパ おしゃれ 来客用 セット スリッパ おしゃれ 来客用 セット 通販 [auktn]■レビュアー:okadaiマミー ※投稿時■レビュー内容毎年冬用スリッパを買い替えていますが、今年はこちらで家族3人分揃えました。私はレディスのオレンジ。ダンナは大きいサイズの茶、息子には紺です。写真より優しい色合いでどれもかわいいです。毛の部分の手触りがものすごくいい!!やわらかくてふわふわしていて、たぶん1シーズン履いたらダンナと息子の分は体重の重みでペッチャンコになるでしょうけど^^;でも全然問題ないです。しかもこのお値段で満足です… もっと詳しく見る息子も帰宅したとき足が冷たいので仲良く3足買いました。綺麗な色でウキウキします。 にほんブログ村
November 10, 2016
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今日のお弁当上だし巻き玉子焼き鮭下ソースとんかつ玉ねぎピーマンカレー粉炒めじゃがいもコーンマヨチーズグラタンほうれん草金胡麻和え・とろろ昆布ひじき煮 今夜の晩ごはんおでんが残っていたのであとは副菜を作りました。駒豆・・ハウス栽培の枝豆で季節外れなのにかなりおいしいです。 サラダはセロリが入ってます。野菜が高いのですがセロリは我が家の強い味方葉も軸も残すところなく食べきります。傷みが早いので葉を先に食べて軸の部分は酢漬けにしておきます。今日は人参と一緒に漬けました。 そうすると冷蔵庫で長持ちするのでさらだはもちろんお弁当にも使えて便利です。 今日はいろんな宿題に着手まずは同窓会コーラスで使う出席簿差し替え印刷お辞めになった先輩の分を削除して作り変えました。次に 秋物バッグを手入れして片付け冬物のもこもこ系のバッグを出しました。これがなかなか時間がかかりましてでもこうして入れ替えることによって自分の持ち物を確認したり点検したりできるのでシーズンごとに必ずやっています。お昼はアメリカの大統領選に行方にくぎ付け なのでテーブルに座ってTVをちょいちょい見ながらできる年末調整に着手しました。先週ダンナが持って帰ってきていたのですがこういうのってすぐにやる気がおきないもの。でも確定申告の書類を作っていた自営のころより はるかに簡単で楽ちんなので重い腰を上げてやり始めました。そして最後は金曜日に受ける人間ドックの問診票など作成うちは健保組合ではなく私学共済でそちらから補助が出るので書類をダウンロードして夫婦二人分印刷 人間ドックは半日コースですが基本コースのほかにオプションをつけるので過去3年の結果報告書を 眺めながらダンナと私それぞれのオプションをチョイスしました。毎年、ほぼ同じなのですが前年の数値などを参考に少しずつ変えています。本当は全部受けたいのですが何しろオプションは1検査2500~10000円まで 別途かかるのでお財布と相談して電卓たたきながら選んでおりますそこまで終えていったん休憩あまり根を詰めるとまた首が痛くなってしまうから。それで洗濯物を取り込んで片付け気分を切り替えいつも通りストレッチと筋トレをしたら間もなくダンナが帰ってきてしまい今日は店じまいとなりました。あと宿題はひとつ同窓会コーラスの指導とピアニストの先生にそれぞれクリスマスカード(新年会のお誘い)を作成しなくてはなりません。これは明日やることにしました。 ところでストレッチを始めてひと月以上たちましたが膝の痛みが嘘のように消えました。階段も普通に降りることができます。恐るべしストレッチダンナも腕の痛み(テニス肘と診断)にはやはりストレッチをするように先生に言われてるそうです。 伸ばしたりほぐしたりすることって大切なんですね。 私はこれからも続けたいと思っています。 にほんブログ村
November 9, 2016
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なんだか11月になったと思ったら急に寒いです~~そうしたらあったかいものが恋しくなりましておでんにしました。なんだかはんぺんしか映ってませんがダンナの大好物なんです。そして私も大好き!! あとは大根とじゃがいもとこんにゃく、昆布私はもともと練り物の方が好きだったんですが結婚していつのまにかダンナの好物はが私の好物にもなってました。ところでわたしのおでんの味付けは母から受け継いだものじゃないんです。今から35年前のこと。下北沢にダンナの行きつけの「おっとっと」というお店がありまして私とダンナは年中そこに通っていました。何しろ新婚第一日目すぐに新婚旅行に出かけなかった私たちは知り合いの音響映像のおっさんを伴って おっとっとへ直行 最後には貸し切りになってしまいそこで一晩中飲み明かして私はマスターとチークダンスを踊った・・なんていう今でも忘れられない思い出がいっぱいあるお店です。おっとっとは劇場が近くにあったせいかお客さんに役者さんも多く業界人が多いお店でしたが別段気取った店でもなく私は仕事帰りに一人でおっとっとへいきそこでダンナと待ち合わせなんてこともしょっちゅうでした。 とにかくそこでおいしいものいっぱい食べてお酒にはどんな料理が合うのかということを学びました。特に マスターの作るおでんがなんとも上品でお汁が薄い色なのにしっかり味が染みていて何度も作り方を聞いてその味を自分なりに再現しています。それから10年後私たちは横浜に引っ越しもうおっとっとに行くことはありませんがおでんを食べるたびに風貌は細くてよれよれなのに料理の腕が素晴らしかったマスターのことを思い出しております。今でもお元気でしょうか・・今日は鴨ちゃんたち大岡川を 優雅に泳いでおりました。にほんブログ村
November 8, 2016
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今日のお弁当 上 あさり混ぜ込みずしコーンマヨオムレツ下コロッケ豆苗と椎茸の軸のごま油炒めたまねぎピザソース炒めウインナー白菜レンジ蒸し酢漬けとろろ昆布 昨日、区の音楽祭が無事終了なんとか咳き込まずに歌うことができました。いつもですとそのあと、お仲間とお茶するのですが具合がいまひとつでまっすぐ帰ってきました。帰宅して30分ほどすると息子がやってきました。・・でやつはたっぷり昼寝して4時からスカイプでスコットランドの先生と英会話タイム自分の家でもネット環境は整っているはずですがなぜか英会話は私のPCからと決めているようです。英会話は5時半までで入浴して夕飯を食べ10時半には寝てしまいました。土曜日大学同好会の同窓会で深夜までたくさん飲んだらしくお疲れの様子。今朝は6時起きしてしっかりご飯も食べて6時半出発ダンナと指定席の通勤快速で出かけていきました。 いったい何しに帰ってきたのやら さて私はいまだに体がピリッと来ません。徐々に咳が減ってきてはいますが今度はおなかの調子が。。なのに体重が1キロ増えてます金曜日の人間ドッグお腹は悪いは体重増加するはでどうしよう。。 具合が悪いとどうしても運動不足になるからかしら? にほんブログ村
November 7, 2016
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皆さん、どんな週末をお過ごしですか? 我が家はダンナが病院通い。 昨日は腕が痛いといって 整形外科へ こちらはテニス肘のようなもので 湿布を処方されたようです。 テニスもやってないのにいったいなんでそんなものになったのか? 結構長引くようです。 今朝は予約していたインフルエンザ注射で 近くの内科へ ついでにピロリ菌が除菌されているかどうかの 検便も持っていきました。 一度家に戻って 今度は喘息でかかっている呼吸器内科へ 毎日つけている記録ノートをもって 2週に一度は通うことになっています。 そこで 口腔カンジタ症と診断され 喘息の薬のほかに 新たにお薬が処方 されました。 本人は自覚がないようですが 口の中とのどが荒れているようです。 カンジタ菌は真菌・・つまりカビです。 普段から体内にはありますが 体が弱っているときに発症するようです。 先週の金曜日~土曜にかけて朝帰りして その時風邪をひいたらしいダンナ その風邪を私に遷して 本人はたいしたこともなくこちらばかり悪化しましたが。。 だけど体は正直で かなり疲れがたまっていたようで 結局祝日から明日まで4連休となりました。 喘息と診断されてから 毎日朝晩やっているピークフロー(最大呼気流量)検査も 最低の数値となってしまいました。 とにかくこの一年のわがやの医療費増大状況 それも今までにない病気で ダンナが医者にかかるなんて。 年を取るってこういうことなのか・・・ つくづく感じる今日この頃 ダンナも医者に行った時は 反省するんですが のど元過ぎれば熱さを忘れる とにかくもっと自分の体を大事にしてほしいと思っています。 にほんブログ村
November 5, 2016
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今夜の晩ごはん松茸弁当も買いました!今日はダンナはお休み。ひさびさの 4連休わたしは同窓会コーラス・・からの内科・・からのネイル・・でしたのでご飯はお弁当とデパ地下デリカそして簡単なサラダと作り置き酢漬けでした。ダンナ考案主催の業界バスツアー今年は12月11日に開催 されます。応募してきた高校生を連れてバス数台で音楽&放送関係の会社を見て回るものでより仕事のイメージを実感してもらうためのものです。 毎年満員御礼。 別に特許申請?したわけでもないので ほかの学校でもやり始めているようですが。バスの終点はコンサート会場でそこでコンサートを楽しんでもらうというのがこのツアーの特典でもあります。 お弁当つきなんですよ。(もちろんお弁当もでます)そのコンサートにはこれから来そうなアーティストなどを呼んでいます。それで今年のアーティストの目玉はなんとなんとギネス級アーティスト「大魔王 」その人。なんとブッキングはずいぶん前のこと紹介されたのだとか。ダンナ自体は大魔王のことはまったく知らず きょうのMステで初めて見ておりました。さてさてどんなバスツアーになるか興味津々。風邪・・悪化しております。痰の絡まる強い咳に悩まれています。今日は再び 医者に行き新しい薬を処方してもらいました。 担当ネイリストの方が NYに旅行に行くためとりあえずジェルオフしてもらいネイルお休み。。 また改めて 12月になったら再開するつもりです。 にほんブログ村
November 4, 2016
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今日のお弁当上あさり煮みょうが酢漬けカレー味オムレツ下ソースとんかつしめじ塩麹蒸し人参ピーマン甘酢漬け煮物焼き鮭 晩ごはん白菜と豚肉のお鍋浅漬け梅酢たこ玉子焼きシラスおろし乗せ 先週、生協から新米が届きました。これはお米を予約すると契約農家から1か月に一度お米が届くシステムに登録しています。これに登録していると天候に左右されずに必ずお米が届くのです。秋にはこうしていち早く新米もいただけます。 それでここ何年も青森のつがるロマン5キロをお願いしていましたが息子がいなくなったのでこの10月の切り替えで 予約をいったん 解除しようと思いました。そうしたら、予約登録米の中で3キロを展開している銘柄があることを知りこちらを選ぶことにしました。 実はこれは一番食べたかったお米。ダンナの実家がある宮城JAみどりののひとめぼれです。JAみどりのはまさにダンナの家のあたり。ダンナの家は団地で集落になっていますがそれ以外はびっくりするほど見渡す限りの田んぼです。減反で花などを植えているところもありますが。何度かブログには書いていると思いますが ダンナが中学の頃はこの田んぼにいるイナゴを一斉に採る大会があって誰が採るか競ったそうです。当時ダンナは仙台から引っ越してきたばかりでイナゴを採ったことがなかったのでクラスメートがものすごい量を採ることに圧倒されたとか。それでもなんとかがんばって ビニール袋一杯分採って(周りから見たら微々たるもの)自転車のかごに乗せていたらちょっと目を離したすきにビール袋ごと盗まれたという悲しい思い出話をたびたび聞かされてます。ちなみにこのイナゴはベルマークのような役割でこれを売った収益は学校の備品調達などに役立てていたそうです。風邪ひき2日目抗生剤が効いているのか日中は何とか普通に過ごしていますが横になると咳と鼻がつらく特に朝の起き抜けはのどが痛く調子が最悪。今朝、5時20分に起きてのお弁当作りはやっとでした。 こりゃ長引くかなぁ。。 にほんブログ村
November 2, 2016
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今日のお弁当上鮭紫蘇寿司だし巻き玉子下コロッケいんげんマヨ和えボテトグラタンいか揚げと野菜の煮物なめた鰈を煮付けました。亡き母がお魚を煮付ける時、野菜も一緒に煮込むとおいしいことを教えてくれました。母は料理が上手でした。小学校のころ、いろいろ作ってくれた味を今でも忘れません。母は私が中1から闘病していたのでなかなか料理ができなかったけれど口頭で教えてもらったことやたまに体調が良いとき無理して作ってくれた料理のことは今も深く私の胸に刻まれています。父も「今、不自由なく自炊できるのはママにいろいろ教えてもらったからだと感謝しているんだ」と言っていました。4つも咲きました。こんなに寒くなったのになぜ今??もはや狂い咲きダンナが金曜日に朝帰り前日から風邪っぽかったのにひどくなって喘息の発作も起きる始末まあダンナが風邪ひくのは自業自得だけどどうやら遷ってしまったらしい。私が風邪をひくのはいつでも原因がダンナです。朝あまりにものどが痛く今日、コーラスの帰りに医者に行ったらのどが真っ赤で先生が驚くほどでした。すぐさま抗生剤処方。もっと状態がひどくなるかも。。って。のどの痛みだけでなく鼻水と胃のむかつきも。参りました。 日曜日南区音楽祭なのになぁ。。なので今日はもう休みます にほんブログ村
November 1, 2016
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