2008年07月の記事
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神戸散策ー異人館「風見鶏の館」
北野のシンボル異人館へエキゾチックな街『神戸』。中でも、異人館が立ち並ぶ北野町界隈は、海外旅行気分で、おでかけしても楽しいですよ。異人館といえば、一番に頭に浮かぶのが「風見鶏の館」です。 夏休みおでかけ企画第一弾は、神戸は異人館の街散策です！（って、勝手におでかけ企画作ってみました！）【おわび】 仕事でバタバタ....。コメントへのご返事、みなさんへのご訪問は今晩になります。お許しくださいね！北野町のシンボル「風見鶏の館」 世界にいち早く門戸を開いた神戸。 明治時代、開国とともに神戸の外国人が急増し、 居留地だけでは、住まいの数が足りなくなり、 北野周辺も許可したことで誕生したのが、北野町の異人館街。 当時は、200棟を超えた異人館ですが、今でも数十棟残っています。（公開異人館が、観光客に人気です！） 公開異人館といえば、一番に浮かぶのが「風見鶏の館」です。 で、まずは、風見鶏の館へ。 1909（明治42）年、ドイツ人貿易商Ｇ.トーマス邸として建てられた ネオゴシック建築の建物。 目を引くのは、やっぱり尖塔の上の風見鶏は魔よけ。（だから、風見鶏の館なんですね！） ドイツ人建築家 ゲオルグ・デ・ラランデの設計とか。（明治30年代後半から大正初期にかけて日本で活躍した建築家だとか） 外観にも目を引きますが、館内もまた、ドイツ風の内装で目を引きます。（下記の風見鶏の館をクリックすれば、詳細が見られます）●『風見鶏の館』神戸市中央区北野町3-13-3／ＪＲ、阪急、阪神三宮駅から徒歩15分～20分／入館料大人300円／9:00～18:00（12月～３月末は9:30～17:00）3、6、9、12月の第１火曜休 公開異人館に入れば、明治時代にタイムスリップできました～！【夏休み企画はまだまだ、続きます。明日もお楽しみに！！】 *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 夏休み（お盆休み）まで、後２週間ほど。 今日もがんばって働きマンしてきま～す！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 31, 2008
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わんちゃん選びでわかる自分に合う異性のタイプ
OLに人気の「犬』判断テスト月末、月初めは仕事の山（最近、ずっと追われっぱなしです）。ちょっと、気分替えに女性たちの間でちょっと流行っている「わんちゃん選びでわかる、自分に合う異性のタイプ」で遊びました。 今日は軽い気分でお読みくださいね！【おわび】 またもや、７月31日の午前８時までネットがつながらず、今、ようやくつながりました。ですから、コメントへのご返事、みなさんへのご訪問は今晩になります。 お許しくださいね！「わんちゃん選び」でわかるかもしれないあなたに合う「タイプ（異性）」教えちゃいます！？ 選ぶわんちゃんでよく言われるのが性格がわかるということ。 それだけではなく、意外と「相性」のいい人などもわかるかもしれません。 どんな人が自分に合うか、チェックしてみませんか。（これ、あくまでも遊びです！ 悪しからず！！） 次の10種類のわんちゃんからお好きなわんちゃんを選んでください。 その後は、下記の答えを読んでくださいね。【お好きなわんちゃんを次の中からお選びください】１、チワワ２、トイ・プードル３、パグ４、ダックスフンド５、ヨークシャー・テリア６、ジャック・ラッセル・テリア７、ペキニーズ８、パピヨン９、シバイヌ10、ブルテリア 女性の人は「あなた」のところを、男性の人は（彼）のところをお読みくださいね！１，人なつっこい愛らしい「チワワ」を選んだあなた ↓ 見かけは可愛くても、芯はしっかりしたものをもっているチワワを選んだあなた。俺についてこいタイプよりも、あなたのことを尊重してくれる男性がいいでしょう。また、仕事ができる上に、家庭も大切にしてくれる男性なら申し分ないかもしれません。（チワワを選んだ彼）結構、おとなしそうに見えても、芯の強い女性が合っていますよ。家庭的なタイプ、また、姉さん女房タイプとの相性は上々。優柔不断な女性とは破局しやすいので、要注意。２，巻き毛がチャーミングな「トイ・プードル」を選んだあなた ↓ プライドの高いあなたをやさしく包んでくれるような寛大な男性がお似合い。どちらかというと活動的なあなたには、同じようにアクティブな人がいいですね。できれば、同じ趣味がある人。そして、あなたをナイトのごとくやさしくリードしてくれる人がグー。（トイ・プードルを選んだ彼）愛情豊かで、知的な女性。アクティブな面もある人なら相性は抜群かしら。そして、あなたを人前では必ずたててくれるような女性。思慮深い女性がぴったり合うようですよ。３，愛嬌ある個性顔が魅力的な「パグ」を選んだあなた ↓ 思いやりある男性が一番かな。マイペースなあなたをそっと見守ってくれるやさしさにもあふれた人。口うるさい人はあなたには不向き。萎縮させるような強引な男性とも破局は早いはず。見場よりも、内面を良く見極めてね。無口でも決断力のある男性はマル。 （パグを選んだ彼）後ろからついてきてくれるようなタイプがいいよ。古風だけで、芯のある女性ならあなた向き。聞き上手な女性もいいね。年齢は若くてもどこか母親のようなやさしい人が一番。４，人好きで素直な性格の「ダックスフンド」を選んだあなた ↓ 時間をかけても愛情を育てていこうと思うような男性との相性は上々。友達も大切にするような人なら、さらにいいでしょう。行動面では慎重さに欠くところがあるあなたと反対で、慎重で思慮深い男性がいいでしょう。世話好きな男性もあなたに向いていますよ。（ダックスフンドを選んだ彼） あなたの友達も大切にしてくれる女性。自由奔放な面もあるあなたを母親のように包んでくれる女性との相性もいいでしょう。めんどうみがよく、明るい素直な性格ならマークしよう。５，知的で愛情深い「ヨークシャー・テリア」を選んだあなた ↓ ややおとなしめのあなたをリードしてくれる頼もしい人がいいかな。どちらかというと俺についてこいタイプの男性が合っているかも。その上で、あなたの意見にも耳を傾けてくれたり、冷静な行動をする男性がグッド。甘えさせてくれる年上の男性もいいかも。 （ヨークシャー・テリアを選んだ彼）あなたの話を聞いてくれ、意見も言ってくれるしっかりタイプの女性。少々、羽目を外しても、笑って許してくれるような大らかな人なら申し分なし。小うるさい女性はバツです。６,俊敏な行動ができる猟犬「ジャック・ラッセル・テリア」を選んだあなた ↓ 夢をもち、理想に向かって突き進むあなたを見守れる大きなハートの持ち主。忍耐力があり、人の話にも耳を傾けてくれる男性。そして、現実にも目を向け、冷静な判断ができ、あなたの手綱をしっかり握ってくれるような頼もしい男性をマークしようね。（ジャック・ラッセル・テリアを選んだ彼） 夢を持って行動している女性に惹かれるあなた。お互いに切磋琢磨できるようなタイプが一番です。向上心豊かで、男性とは二人三脚でがんばりたいと考える女性は放さずにね。７，皇帝に愛され続けた個性派「ペキニーズ」を選んだあなた ↓ 現状に満足できず、さらにステップアップをめざす生き方です。働いていてもこれでいいのかと悩み、職場を転々とすることもあるでしょう。自分に合った仕事や生き方を求めているせいです。もう少し、自分を出せば楽だと思いつつ、それができないタイプですね。（ペキニーズを選んだ彼） 今よりもさらに向上したいという気持ちは人一倍かな。努力は惜しまず、そして、今の生活より上を見たい方かも。人生の勝者をめざして、がんばりたいと内心思っているかも。 ８，蝶に似た耳でその名がついた「パピヨン」を選んだあなた ↓ 負けず嫌いのあなたと反対で、何事にも泰然自若としている男性がよさそうです。のんびりした性格で、何事にも動じない人がいいかも。いるだけで癒してくれるような男性もいいですね。勝負に人生を賭けている男性に惹かれますが、相性面ではだめみたい。（パピヨンを選んだ彼） そばにいて、黙って励ましてくれる女性が一番。家庭的で、いるだけで癒されるタイプを選びましょう。勝ち気でしっかり者より、気がきかなくてものんびりの方があなた向き。９，従順でかつ闘争心も強い「シバイヌ」を選んだあなた ↓ まじめで堅実なタイプにあなたには、同じような性格に人がお似合いかもしれません。人生に高望みはせず、自分らしく生きたいと感じ、同士のような気持ちで一緒に過ごせる男性ならいいでしょう。お互い、励まし合って生きようねといってくれる人がぴったり。（シバイヌを選んだ彼） 飾らず、自分らしくありたいと考えている女性に惹かれるかも。お互いの生き方を尊重できるならば、申し分なし。我慢強く、しっかり者、働き者の女性との相性は抜群ですよ。 10，個性派のユニークな犬「ブルテリア」を選んだあなた ↓ 社会のルールを守り、責任感のある男性との相性はいいでしょう。気丈で、気弱な面のあるあなたを激励しつつ、一緒に歩むタイプも望ましい。めんどうみのいい男性なら、なおいいですね。時として遊び人にも惹かれますが、相性面では合うタイプではないですよ。 （ブルテリアを選んだ彼） まじめで堅実な生き方をする女性がいいでしょう派手で社交的女性に魅せられたりしますが、後悔しないように。地味でも暖かい家庭を築ける良妻賢母型女性があなた向き!? *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 今日も働きマンしてきま～す！ ちなみに、私は「ペキニーズ」をえらびました～！！！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 30, 2008
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激動の時代を生きた女性の一生「お家さん」
「鈴木よね」さんって誰？暑いし.....仕事が片付かない....。オフィスにいてもイライラ....。そんな私の机の上におかれていた一冊の本。玉岡かおるさんの小説「お家さん」です。 なぜ、この本が....。そして、置いたのは誰？？？激動の時代を生きた女性の一生「お家さん（上・下）」（玉岡かおる著・新潮社） 明治から昭和にかけての激動の時代。 世界を相手に奮闘した商社が神戸にあったといいます。 その名は、鈴木商店。（鈴木商店、どれぐらいの人がこの店を知っているのでしょうか） 軽く調べてみました。 【鈴木商店のこと】 明治に神戸の一砂糖商として誕生したといい、その後、世界にまでその名が轟く商社にまで発展。有名なのは、社章のダイヤモンド印のマークのついた樟脳は、大正時代、衣類の保存や虫除けとして、一般家庭でよく使われていたといいます。今にその名が残っていないのは、昭和の金融恐慌で滅びたからだそうです。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』にも出ていました。 鈴木商店は、戦前の日本の財閥。樟脳、砂糖貿易商として世界的な拠点網を確立するとともに、製糖・製粉・製鋼・タバコ・ビールなどの事業を展開。さらに、保険・海運・造船などの分野にも進出し、ロンドン・バルティック取引所で、日本企業として2番目のメンバーとなる。鈴木商店の子会社の1つ、日本商業会社は、現在の双日のルーツの一つでもある。第一次世界大戦の戦争成金の代表格。 巨大商社にまでなっていく鈴木商店の頂点にいたのは一人の女性。 商家の女主人にのみ許された「お家さん」と呼ばれた鈴木よねさんです。 母として、大企業のトップとして生きた鈴木よねさんに、焦点を当て、 日本経済の黎明期を重ねて描いた感動の小説です。（作品は上下の２巻） 【著者の玉岡かおるさん】 1956年、兵庫県生れ。神戸女学院大学文学部卒。1987年『夢食い魚のブルー・グッドバイ』で神戸文学賞を受賞し文壇デビュー。主な著書に『をんな紋』『天涯の船』『タカラジェンヌの太平洋戦争』など。現在、テレビのコメンテーターとしても活躍中です。 私は、じっと本を見ていました。（これをいつ読めっていうのかしら？？？） でも、ちょっと仕事の手を止めて読んでみたくなりました。（すごくおもしろそうな気がしました） 激動の日本をタイムトラベルしたくなりましたぁ～！ 実際は、パラパラとめくった程度です。（週末にでもじっくり、読もうと思いました） 誰かさんが、本を読むゆとりぐらい持て！といっているみたい。誰かさん、ありがとう～！ *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 今日も働きマンしま～す！※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 29, 2008
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夏バテ防止にスイカ食べよぉ～！
夏が旬のスイカ昨日の出張で、やや疲れ気味の朝の目覚め。こんな日はこれと、ハハ上様がもってきたのは「スイカ」です。「水分補給と夏バテ防止には効くんだから」といいます。 お目覚めの一杯は聞いたことがあるけれど、お目覚めにスイカですか？？？「スイカ」パワーはあなどれない！赤い色はリコピン、暑気払いにもグゥ～！ 夏の果物と言えば、一番にスイカが浮かびませんか。 水分たっぷりの甘いスイカは、暑い日に食べると最高に美味。 以前にも書きましたが、 スイカの果実の赤い色はトマトと同じ抗酸化力を持つリコピンだとか。（リコピンに強い抗酸化作用があり、生活習慣病の予防にも役立つとか） スイカはたくさんのミネラルを含んでいて、 その中のカリウムは夏バテ防止に欠かせない栄養素のひとつなんです。 スイカの糖分には、ビタミンCの酸化を防ぐ不思議なパワーがあると聞きました。（甘いスイカがビタミンCの酸化を防ぐなんて、ほんと不思議です） スイカの一番甘いところは中央部だそうです。（確かに、いえますね。） スイカの皮は、奈良漬けやぬか漬けにして売られてもいるんですよ。（って、ことは捨てるところがないんですね） 漢方では種は強壮やのどの痛み緩和に使われていると聞きました。（えっーーー、知らなかった！！） *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. スイカをジュース替わりに食べたら、 元気出てきました～。 食欲も出てきました～。 今日も働きマンしてきま～す！ ※食べ過ぎなのか、気になるスイカ腹～。キャッー！怖い！！※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 28, 2008
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クレーの絵と谷川俊太郎の詩でおくる「クレーの天使」
とっても心に響く詩画集７月28日、今日は今から出張です。で、時間がないので、最近、心に残った詩画集をご紹介します。それは、クレーの絵と谷川俊太郎の詩に癒される「クレーの天使」です。 天使の絵っていいですね。【おわび】 ７月27日の昼から深夜までネットがつながらず、今朝、ようやくつながりました。 コメントへのご返事、みなさんへのご訪問は 今晩、出張から戻って来てからになります。 お許しくださいね！「クレーの天使」（パウル・クレー＆谷川俊太郎著、講談社） 前作『クレーの絵本』（40点の絵と14編の詩）に続く書き下ろしです。 ところで、パウル・クレーをご存知ですか？ スイス出身の画家（1879～1940）。 【20世紀前半のドイツで、絵画グループ「青騎士」のメンバーとして、 バウハウスの教授として、新しい絵画運動の一躍を担った人物だそうです。 絵だけでなく、音楽と詩作にも天分を発揮したといいます。】 この本は、そんなクレーの描いた天使をメインテーマに、 谷川俊太郎さんが短詩を添えた詩画集です。 【谷川俊太郎さんは詩人、翻訳家、絵本作家、脚本家。 父は、哲学者で法政大学学長の谷川徹三さん。 東京都杉並区に生まれ育ったといいます。】 45点の絵と18編の詩が心を打ちます。 きらきらと輝く谷川俊太郎さんの豊かな言葉と、クレーのリズミカルな天使たち。 最後に谷川俊太郎さんの「天使という生きもの」という文章も掲載されていました。 最後の一節だけご紹介しますね。「私の心にかくれている天使たちが、あなたの心にひそむ天使たちを、目覚めさせてくれることを願っている。人間に対する想像力がなければ、天使の姿は見えないのだから。」 *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 今日も働きマンしてきま～す！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 27, 2008
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涼しさを演出するインテリアの工夫
色彩などで体感温度を下げよう！夏は暑い！とばかり言ってはいられない。今の季節「涼しげ」に見える部屋の演出にチャレンジしたい。夏の風物詩スダレ、レーシーなカーテンなど工夫しだいで、体感温度はかなり違ってくるはずです。 「涼」を求めて、お部屋改造にチャレンジしてみませんか？インテリアで涼しさを演出しちゃおう！ 色彩の本を読むと、 ブルー系より赤系は体に感じる温度は数度、高いらしい。 夏場に赤い色を見ると暑苦しく感じることがあるのはそのせい。（確かに、いえる！） 反対に、ブルーの色を見ると涼しげに感じてしまうとか。 そこで、室内にクール感を呼ぶ色彩、ブルー系などを増やすといいかも。 壁にはブルーを基調にした海関連の絵や写真を飾るだけでも涼しげな感じがします。（寒色でまとめると涼しい感じがしますね） のれんなどはレーシーなものにしちゃおうかな。 寝室のベッドカバーや応接間のソファの小物の色もできれば、ブルー系か、さわやかな感じる漂う白系にするといいようです。 花器や小物をガラスのものにするだけで、グーンと涼感が違ってきます。ガラス小物は涼しげです 金魚鉢をおくのもいいでしょう。 最近は、本当の金魚ではなく、 インテリア用のイミテーションの金魚や水中花なども人気です。陶器の金魚ですイミテーションの金魚と猫 最近、吊るすことが少なくなってきた風鈴。 マンションライフでは、その音がご近所迷惑になることがありますが、 音がしない吊るすようになったモビールタイプのグッズも出ています。 また、風の動線も考えてみることにしました。 窓際に家具をおきすぎて、外の空気は入りづらくなっていました～。。 見た目で、涼感が演出されれば、逆にクーラーなどの温度は少し、高めに。（温暖化対策にもなりそうです） なお、ゴテゴテとものがあると、暑苦しく感じるものです。 夏場はインテリアも部屋の演出も『シンプル』が基本ですね。 さぁ、今から私の部屋も「涼」を演出しちゃいます！ といってはみたものの...... その前に、すごく散らかった部屋をどうするか.......。 片付けるのが先でした～！ *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 26, 2008
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お尻のことを考えて作られたクッション「楽じ朗君」
痔で悩む父上様にプレゼントしたい日本人３人に１人は痔らしいです。我が父上様も長年、痔を患っています。そんな父上様にプレゼントしたいのが、お尻にやさしい専用クッション「楽じ朗君」です。 一見、普通のクッションに見えますが、カバーを外すと........。痔の人が考案した専用クッション 日本人の３人に１人は痔といわれるほど、男女問わず痔を患っている人は多いそうです。（父上様も若い時から痔で苦しんでいます） ボーナスが入ったので、両親に何かプレゼントしなくてはと考えていました。 そんな時、私の目に飛びこんできたのが、 痔専用クッションに関する記事です。 お仲間のY女史（記者さん）が取材された記事に「これだぁ～」って思いました。（記事の要約）痔の人が考案したお尻にやさしい「楽（らく）じ朗（ろう）君」 痔病のある人だけでなく、長時間のデスクワークや運転する人、出産直後の妊婦さんにも好評なのだそうです。（長時間のデスクワークにも効果あるなら、私も使いたくなりました） よく見ると、真ん中には直径約10センチの穴が開いています。 この穴のおかげで、痛い肛門部分を圧迫せずにすむそうです。 穴の大きさだけでなく、クッションの厚み、弾力などにもこだわったといいます。 開発者の社長は、自身も痔瘻の手術を経験。病院で知り合った患者さんも交え、アイデアを出し合って生まれたそうです。（痔の人が考えたというところがいいですね） 心地よい硬さは、機械での綿詰めでは出せないと、一つ一つ手作りで作られています。（手作りっていうところもいいな～） 見た目は普通に見えるようにと、形は四角にし、カバーも付けたそうです。 一見普通のクッション風。（確かに、一見すると、わかりません！） 洗濯も可能。（こういう点も大切です） 45cm×45cm、高さ約10センチ。4800円（カバーは青と赤の２色から選択）。お問い合わせ『株式会社アムール』 痔の父上様への贈り物は、これに決めました！ *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.【ご報告】 先日、ブログで紹介した宮古島マンゴーを食べました！ 熟れるのを待っていました。（だから、数日、おあずけをくらっていました～） とびきり、甘かったです。 １個、丸ごと、いただきました。（元気でました～） 念願の宮古島マンゴーを食べたので、 今日もがんばって、働きマンしてきま～す！（今日は土曜で本来お休みですが、午後からある人のお見舞いに行ってから出勤し、夕方のんびりお仕事片付ける予定です） ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 25, 2008
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大阪の夏の風物詩ー水なす
水なすのぬか漬でお茶漬は最高！夏といえば大阪では、泉州の特産物、水なすが出回る頃。そして、今の季節、人気を博しているのが「水なすのぬか漬」です。 疲れた日は、この水なすでお茶漬が最高に美味です！我が家の食卓にも水なす登場！ 大阪の夏の食べ物で忘れてはならないのが、水なす。 水なすのぬか漬を、お中元に送るところも少なくありません。 実は、この水なすもお中元できましたぁ～！ 漬け物とあなどれないほど、高級で１個500円～1000円するものも。 私はこの水なすが大好き。（１個、軽くぺろりです） 水なすは、浪花の伝統野菜の一つ。 調べてみました。 室町時代に書かれた「庭訓往来（ていきんおうらい）」に澤茄子（みずなす）が出てきます。（当時は、こんな字を書いていたんですね） その字から、貝塚市の澤地区が発祥と考えられているようです。 泉南地区で生産され、消費されていたなすで、みずみずしいことから、農作業中にノドの乾きを潤すために水なすを食べていたというエピソードもあります。 今や泉州名物、大阪名物にまでなり、空港などの土産物店でも販売されています。 *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 昨日は残業で我が家に戻って来たのは 午後10時前。 目の前に出された水なすのぬか漬見て 元気でました～。 大好きな水なすを食べたので、 今日もがんばって、働きマンしてきま～す！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 24, 2008
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塩分濃度をチェックしよう！
取り過ぎには注意したい塩分私たち人間の体には塩分が必要です。しかし、取り過ぎは高血圧症の原因になるなど健康によくないといわれています。目安は12g以下。うちの父上様も危ない。そこで、見つけた健康グッズ。その名も「電子塩分計しおみくん」です。 これで我が家の塩分量をチェック！塩分量がひと目でわかる優れもの！ 最近、気になるのは、両親の健康。 とくに外食の多い父上様のこと。 最近、体重増え気味、 ストレスため気味、運動不足気味.... そして、塩分の多い食事のしすぎ.....。 これでは、まっしぐらに高血圧症の道！？ 塩分は大切ですが、健康のことを考えると取り過ぎには注意が必要！ というのも、塩分の過剰摂取は、 日本人に増えている高血圧症などを引き起こしやすくなるからです。 できれば、目安は１日12gまで。(もっと健康のことを考えれば、10gまでともいわれていますが、労働量によっても違うので、あくまでも目安、参考までです） でも、ほとんどの料理には塩が使われています。（だから、気をつけないといけないんです！） 塩分控えめを心がけないと、ついつい、塩分過多に。 そこで、見つけたのが 手軽に塩分量が測れる電子塩分計「しおみくん」（タニタ・5250円）。 味噌汁、スープ、煮物などの水に溶けている塩分量を測定してくれます。 料理の温度は摂氏30度から90度までの範囲で、 センサー部を５秒以上入れる。 即座に、3色3段階(うす味、ふつう味、から味)の味覚とともに さらに２段階の塩分濃度にわけて表示。 日頃の食生活の塩分量が数値になって現れます。（とってもわかりやすいです） 健康のために塩分控えめといきましょう！ *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 昨日、楽しみにしていた宮古島産マンゴーですが、 残念ながら、食べごろでなく、 今日以降に持ち越し。 おあずけになりました。 仕方ないです。 マンゴー様のために、今日も働きマンしてきま～す！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 23, 2008
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お中元に宮古島マンゴー
我が家に「マンゴー」が来たぁ～！昨日、我が家にお中元がきました。 開けてみると、なんと沖縄・宮古島産の「完熟マンゴー」。それも大きなマンゴーが３つ～！ 今晩、我が家の食卓に上るのですが、 朝からもう、楽しみで～す！ 沖縄・宮古島産「マンゴー」 東国原英夫宮崎県知事の宣伝で一躍、有名になった宮崎産マンゴー。 昨年から日本は一大マンゴーブームに。（宮崎産のマンゴーがスーパーでも見られるようになりました） 宮崎産ばかりが話題に上る中 この７月17日、自民党本部で沖縄・宮古島産マンゴーの試食会が開かれました。 あの小泉純一郎元首相が「こりゃ、うまい！ほっぺが落ちちゃう！」とPRしたことで 俄然、この夏、注目を集めているのが、宮古島産。 その話から５日目の昨日、なんと、なんと、 我が家にお中元として来たのがウワサの宮古島産マンゴー。（我が家にもついに来たぁ～！） もう、箱を見るなら、我が家はお祭り騒ぎ。（すみません、小市民で.....） そして、フタを開けると、なんと３個も....。（もう、家人も私も大喜び！） 宮古島産のマンゴーは、太陽の恵みをいっぱい受けた真っ赤なマンゴーです。 マンゴーについて、調べてみました。 いただいたマンゴーはアップルマンゴーです。（フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より） アップルマンゴーとは、アーウィン種の俗称。日本での栽培の96%はすべてこの品種である。この品種と比較するとキーツやキンコウは一本の木に沢山実がならない。また熟する時期が確認しづらい上に大きくて買い手が少なく、流通ルートに乗りにくい。JA宮崎は、アーウィン種で、糖度15度以上、重さ350g以上の特秀・赤秀の完熟マンゴーに「太陽のタマゴ」というブランドを付けて販売している。小売価格が通常ひとつ5000円以上する高級品である。 *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.「き、きょうは、早く帰って来るね」と私。 マンゴーごときで、こういうセリフはいいたくないのですが、（マンゴー様、こういう表現を許してね） 家人に全部、食べられそうなので、 あえていいます。「私の分も残しておいてね！！」 家人が一言。「食べ物のことぐらいでガタガタいわないの....」。(今回に限り、ガタガタ言わせてもらいます）「近所におすそわけするかも...」（えっーーー！ まぁいいですが、私の分だけは確保よろしく！） たかがマンゴー、されどマンゴー。 マンゴーさまのために、今日も働きマンしてきま～す！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 22, 2008
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朝食替わりにバナナを１本
健康食「バナナ」朝は戦場だ。犬の散歩に、朝シャンしていたら、朝食をゆっくり食べている時間がない。そんなときは「バナナ」がおすすめです。。繊維質やビタミン、ミネラルがたっぷり。かつ脂肪は少なく、食べやすい。運動選手も朝ご飯替わりに食べている人がいるって聞きました。 今朝はバナナ食べて、ガンバります！ 手軽に味わえる健康食「バナナ」 最近、朝食替わりにバナナを食べるという人が増えているとか。（私もその一人です） バナナは、繊維質やビタミン、ミネラルがたっぷり。 かつ脂肪は少なく、バナナ１本あたりのカロリーは 約90kcalとご飯の半分程度。（意外です） 太りすぎが気になる人にもおすすめでき、（私です.....) 疲労回復に効き目のある炭水化物やカリウムも豊富。 エネルギーの代謝を助けるというビタミンB群、 疲労をやわらげるビタミンCなどもバナナには凝縮されていて、 手軽に食べられるのが魅力と結構、いいことづくめですよ。 「バナナ」でクッキング～！おいしい組み合わせ「バナナ＆エッグサンド」（材料）バナナ、卵、サンドイッチ用パン、カラシバター（作り方）１，卵はスクランブルエッグ（炒り卵状態）にしておきます。２，パンにカラシバターを塗った後、スクランブルエッグとバナナをおき、パンでサンドします。※卵とバナナも意外によくあいますよ。バナナを入れれば味わいもアップ「豆乳バナナ」（材料）市販の豆乳、バナナ（作り方）１，市販の豆乳に、ジュース状、あるいは輪切りしたバナナを入れるだけ。※女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンたっぷりの豆乳。でも、ちょっと飲みにくい感じの豆乳にバナナを入れると栄養もアップするし、バナナの甘味でおいしいドリンクに変身と、一石二鳥です。デザートはこれに決まり「バナナクレープ」（材料）バナナ１本、クレープ地8枚程度[小麦粉（薄力粉）60g、牛乳150cc、卵１個、塩少々]、バター少量、生クリーム（作り方）１，ボールに小麦粉と卵、牛乳、塩を入れ、まぜあわせておきます。２，フライパンにバターを引き、１を円形に薄くのばします。３，クレープができあがれば、輪切り、あるいはぶつ切りしたバナナをのせ、生クリームをかけて、巻きます。※フライパンで焼きバナナにしたものをトッピングすると、また違った味わいが楽しめます。※上記の量で８枚ほどのクレープができます。余分のクレープはラップに包み、冷凍庫へ入れておけば、次は電子レンジでチンして使えますよ。 *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 時間がないときに、便利なバナナ。 最近は、バナナを食べながら駅までダッシュ！ 手軽さが私には、ぴったり。 では、バナナ片手に 今日も働きマンしてきま～す！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 21, 2008
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心癒される「万華鏡」
昔にかえって楽しみたい万華鏡最近、ちょっとハマりかけているのが「万華鏡（Kaleidoscope)」です。のぞくと、鏡と光の反射を応用していて、模様がどんどん変わっていきます。とってもメルヘンチックな気分に。 たまには、楽しく万華鏡の世界へ！ 万華鏡って何？ ある日、友達が 万華鏡をプレゼントしてくれました。（それが、写真の手のひらに収まるミニ万華鏡） そして、偶然にも母が旅先のおみやげにと、万華鏡を買ってきてくれました。（なんでも、専門店で見つけたんだとか....それが下記の写真です） 忘れかけていた万華鏡の世界がよみがえってきました。（子どもの頃はよく万華鏡を見ていたような気がします） 調べて見ました。 1800年代に、スコットランドの物理学者さんが考案したそうです。 資料によれば、灯台のレンズを研究する過程で、たまたま生まれたとか。 そして、瞬く間にヨーロッパに広がり、３年後には日本に上陸したみたい。（結構、日本にも早く入ってきたのには、驚きです！） 万華鏡に使われているのは、表面反射鏡という鏡。 中に入っているのは、紙や、ビーズ、スパンコール、ガラスなど。 ドライタイプだけでなく、オイルがはいったオイルタイプや、 外の景色が万華鏡模様に見えるタイプなどもあるそうですよ。 万華鏡のおかげで、心豊かになりイライラは緩和されています。 意外なものが癒し効果になるんですよね。 この万華鏡に興味を持ってから、一度行ってみたいなって思っているのは 岐阜県百年公園です。 ここには、人が内部に入って観ることが出来る巨大万華鏡が設置してあるそうです。（絶対、自分の目で見てみたいです！） *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 20, 2008
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こう見えてもiPod スピーカーシステムです！
私を癒すスピーカーベア土曜日は元タカラジェンヌのショーに触れ、我が家に帰って来てからも、 iPodで音楽を楽しむことにしました。写真のベアは単なるクマのむいぐるみにあらず。なんと、iPod スピーカーシステムです。このクマさんから素敵な音楽がこぼれてきます。 クマのおなかがスピーカーになっているんですよ！ iPodベアはおしゃれで機能的！ 写真のクマは単なるクマさんではありません。 iPod スピーカーシステムです。 その名は「THE SHARPER IMAGE ipulse Bear」。 iPod をおなかの線と接続すると、 おなかのスピーカーからすごくいい音色が出てきます。 それだけではありません。 なんと、音楽に合わせて、手足がライトアップし、 カラフルに点滅するのです。（もう、楽しくなってきます！） それも、音楽のリズム・周波数・音量に合わせて ピカピカ点滅するのですから、ビックリ！！ 説明書を読めば、iPodに限らず、 ヘッドホンジャックのある多くのポータブルプレーヤーに対応しているみたい。【音楽は？】 ポケットの中から音声入力プラグを引き出して、 オーディオプレーヤーのヘッドホンジャックに差し込みます。 クマの右手が電源スイッチになっていて、ボタンを押すだけ。【電源は電池】 単2乾電池×４本をクマのお尻に入れるだけ。 どこの製品かといえば「シャパーイメージ」です。（1977年創業のアメリカの家電メーカーの製品でした） *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. たまには、ゆっくり 土曜日の夜を..... と、思っていたら....。 そのまま、うたた寝。 あれ、日曜日の朝になっていました。 ただ今、午前５時すぎ。（目が覚めちゃった.....） 愛犬K 君と早朝散歩してきま～すっ！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 19, 2008
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元タカラジェンヌの「歌・踊・トークde楽しみまShow」
第３土曜日に開かれる「桂ロマン亭」のイベント毎月第３土曜日は料亭『桂ロマン亭』で、文化催しが開かれます。今日、7月19日（土曜）は元・タカラジェンヌ八馬加代子〈元・宝塚歌劇団雪組、新 三矢子（あらた みやこ）〉さんによる「歌・踊・トークde楽しみまShow」。料金は食事付きでなんと4000円。お料理ににっこり、ホットなショータイムに魅せられましょう！桂ロマン亭へようこそ 前にも申しましたが、 少し高級そうな店構えですが、 意外にリーズナブルなんですよ！ １階はカウンター12席と小座敷３部屋、 ２階は大正ロマン風メインダイニングと個室。（催しは、2階のメインダイニングで開かれます） しっとりとした落ち着いたお店を彩るのは、神戸のアーティストの作品約100点。 そして、四季折々の食材を使った創作料理の発想の豊かさにも驚かされます。「歌・踊・トークde楽しみまShow」 元・タカラジェンヌの八馬加代子さんによる〈元・宝塚歌劇団雪組、新 三矢子（あらた みやこ）が当時の芸名〉 歌い，踊り、楽しいトークで展開するホットなショータイムです。 シャンソンからジャズ、オリジナル曲まで幅広いジャンルでお届けします。 トークでは、宝塚歌劇団のとっておきエピソードが聞けるかもしれません….。（楽しみです！）八馬加代子さんプロフィール宝塚歌劇団・雪組時代は新三矢子（あらた みやこ）の名前で、華やかでチャーミング・歌って踊れる娘役として活躍。特に「回転木馬」キャリー役はオーディションにより、はまり役として好評を博す。主なテレビ出演番組はＮＨＫTV「朝のお料理」「婦人百科」、ＡＢＣTV「土曜の朝に」、SUNTV「神戸ニューアングル」「裕次郎に乾杯」など。国内はもちろん、中国（西安）・ハワイ・サイパン・カナダ（バンクーバー）などでもディナーショーを行う。【華舞台】「歌・踊・トークde楽しみまShow」【日時】・2008年7月19日（土）昼の部12:00～／夜の部：18：00～（各定員40名）【費用】・4000円（お食事付き）（この費用で、イベントが楽しめる上、料亭特製のお弁当も出るんです）●『桂ロマン亭』電話0798-47-4430／西宮市学文殿町1-2-12（阪神鳴尾駅から徒歩7～８分）／11:30～14:00（ラストオーダー）、17:00～22:00（ラストオーダー）/無休 *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. ハル子先輩、ミナミさん、行きませんか？「いいわね、宝塚かぁ～」と、ミナミさん。 ハル子先輩は？「いいわね。お弁当！」（また、また、そんなこといって....) 今日は、DJコージさんや ラジオパーソナリティーの増井孝子さんもいらしてくださいま～す！ みんなで、ショーもお弁当も存分に楽しみましょうね！！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 18, 2008
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涼を呼ぶ「うちわ」
日本の夏には「うちわ」かも...全国各地で続く猛暑。なのに、私の部屋のクーラーはただ今、故障中！ で、登場したのがうちわです。 こうなれば、これでがんばるしかないかしら....。でも、とってもあぢいです！「うちわ」にハマる！「あぢい！」......。 クーラーの修理屋さん、早く来てよね。（ってことで、私の部屋はただ今、クーラーなしです！） 扇風機の音がとてもやかましい....。（ハハ上様が持ってきたのはいいのですが、古すぎです、我が家の扇風機） こうなれば、窓を開けて....。（熱風がきました。ただ今、外気温30度以上.....) 目についたのは、うちわ。（ないより、ましかも......） ただ今、ショートパンツ姿でうちわ.....。（さまになりません.....（汗） やはり、うちわといえば浴衣です。 浴衣にうちわは、日本の夏らしい光景のひとつです。 うちわについて、調べてみました～！ 元々、うちわは中国から伝わってきたものだと言われています。（そうなんだ.....うちわのルーツも中国でしたか） 現在のような竹を細かく割って糸で編み、 その上に紙が貼ってある形のものが作られたのは室町時代末期とか。 江戸時代には、現在のように涼をとる道具としてはもちろんのこと、 台所の火あおぎ用やお盆・お中元の贈答品としても使用され、 広く普及したそうです。 江戸時代後半には、浮世絵が描かれたうちわも作られるようになり、 見て楽しむという使い方も広がったとか。（観賞用のうちわもできたんですね） また、うちわは特別な霊力を持つものという考え方もあったようで、 “あおぐ”“打ち払う”という用法から災いを除く呪物のひとつとして、 神聖視されていたという例もあるそうです。 今日は昔に返り、これで涼を感じてみますか？ *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 17, 2008
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風鈴の音色に癒されて
夏の風物詩「風鈴」全国各地で続く猛暑。そんな暑い夏を一瞬忘れさせてくれるすぐれものが「風鈴」です。我が家に吊るすことにしました。 澄んだ音色が涼を運んできてくれました。ガラスの風鈴 とっても、暑い日本の夏。 昔の人はどうしていたんだろう。 そう思っていたとき、 ハハ上様が持ってきたのが ガラスの風鈴。（昔、おじいちゃんの家には南部鉄の風鈴があったことを思い出しました～！） 風鈴の材質などについて、 フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』には 次のように出ていました。 材質は 鉄器（金属製）のものは南部鉄器でできた南部風鈴（岩手県奥州市の水沢駅はこれで日本の音風景100選に選ばれている）。高岡風鈴も鉄器である。 ガラス製としては江戸風鈴が特に有名。 他にも紀州の備長炭を使ったものがある。小田原風鈴など各地に独特の風鈴がある。 材質としては真鍮、アルミ、木製のものなどがある。 音色は 南部風鈴や高岡風鈴は、舌が鉄に触れてリーンと長くあるいは高く鳴る。 これに対して、江戸風鈴は長いガラスの舌が、外周のガラスをこすって、チリチリチリとかすかに鳴る。 この二つの傾向を対極として、その中間的な音色も多い。 家の軒下に吊るすことにしました。 風を受けると、 風鈴が澄んだかわいい音を奏でます。（その瞬間、涼しく感じます） 忘れかけていた日本の夏が我が家に戻ってきましたぁ～！*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 16, 2008
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「クーラー（冷房）病」にご用心！
冷房の効いた部屋と外気との温度差に要注意全国各地で続く猛暑。都会では「ヒートアイランド現象」で、都市部が異常なほど高温になっています。おかげで連日連夜欠かせないのが、クーラー。でも、気をつけたいのが「クーラー（冷房）病」です。 「だるい」と感じたら、イエロー信号よ！「クーラー（冷房）病」 ここずっと、全国各地がうだるような暑さです。 おかげで我が家のクーラーもフル稼働。（実はこれが怖いんです！） 連日、クーラーをかけている家庭や企業が少なくありません。 また、今や電車やバス、車などに乗っても冷房は効いています。 おかげで、暑い夏でも施設の中は、ヒンヤリ。 汗だくの外から、建物内などに入ると、 そのヒンヤリ感が気持ちのいいものですが、 この暖冷の差が体にとっては要注意なのです。 体のメカニズムを見ると、 外にいる間は暑さに対応するために毛穴が開き、 熱を放出しやすい状態になっています。 そのため、冷房の効いた部屋や車に乗っても、 体はすぐに切り替えができず、 熱を放出する必要のない場所でも、 熱を放出する結果になってしまっているそうです。 そして、自律神経がしばらくして状況を把握し、 熱の放出を止めるのですが、それが頻繁に繰り返させられると、 自律神経がまいってしまうことになります。 結果、冷や汗やめまい、頭痛、食欲不振を引き起こすことになるそうです。 女性の方がクーラー病になりやすいといわれています。（女性のみなさん、とくに気をつけてくださいね） そのわけは、女性は男性より筋肉が約1割ほど少ないためだそうです。 また、服装も男性と比べると、女性の方が薄着といえるでしょう。 クーラー病を予防するには 外気温との差が５度以上、室内温度が25度以下の場合に 非常に起こりやすいともいわれますので、環境の点も配慮し、 設定温度を少し高めにしましょう。 体を冷やさないように 温度調節できるような膝掛けや上着を用意しておくといいでしょう。 冷たい飲み物に走りがちな季節ですが、 温かいお茶などもクーラーの下では飲むようにしましょう。*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 朝から暑い！ あれれ、クーラーが.....作動しない......。（まさか、壊れた？？？） クーラーのリモコンのスィッチを......。（やはり、ダメ.....こんなに暑いのに.....)「ハハ上様、私の部屋のクーラーが壊れたっ！」「修理屋さんも忙しいから数日はこれで我慢ね」 とハハ上様が差し出したものは、うちわ。 えっーーーー、これで猛暑をしのげってこと？？？「昔はみんなこれで暑さをしのいでいたのよ」とハハ上様の涼しげなお顔。「勘弁してくださいよ～」と、私。 「じゃ」と、次にハハ上様がもってきたのは扇風機。（それも超古い......大丈夫かな）「これでも暑いと思ったら、仕事のこと考えなさい！」とハハ上様。 今の私が一番、怖いのは「仕事を溜めること！」 キャッ！ 急に寒気が～。 今日も、働きマンしてきま～すっ！※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 15, 2008
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各地で猛暑、熱中症にはご用心を！
暑い夏は、水分補給もこまめに各地で猛暑が続いています。また、例年、都会では「ヒートアイランド現象」で、都市部が異常なほど高温に見舞われます。注意したいのが、「熱中症」です。 13日には、日本全国で370人以上が熱中症で病院に運ばれたというニュースもありました。 熱中症にならないように、予防に努めましょうね！各地で猛暑が続いています ここ数日、大阪もうだるような暑さです。 ニュースによれば、 ７月13日、日本列島は高気圧に覆われ、 各地で最高気温が35度以上の「猛暑日」となり、 岐阜県揖斐川町で36.4度をマーク。 東京、大阪など大都市部も軒並み30度を超えたといいます。（ほんとうに、暑かったです） この13日、熱中症（疑い含む）で病院に運ばれた人は 42都府県で計371人に上ったといいます。 昨日14日も浜松市天竜区や愛知県新城市などで35度を超えたそうです。（とにかく、ここ数日、暑いです～！） そして、気象庁でも 「熱中症」に注意するように呼びかけていました。あなたも狙われている「熱中症」 高温や高湿の環境下で起こる全身の熱障害が「熱中症」。 日射病も熱中症の一種です。 大量の汗をかいた後など、体の水分が不足して起こったり、 疲労しているときになりやすかったり。 熱中症にかかったと思ったら、風通しのいい場所に移動しましょう。 衣類をゆるめ、水平か上半身をやや高めにして、横になるといいでしょう。 吐き気や嘔吐などがなければ、冷たい水やスポーツ飲料などを飲みましょう。 体温が高いときには、水で絞ったタオルなどで全身を冷やす工夫をしましょう。 反対に、皮膚が冷たかったり、震えがあるときには、 乾いたタオルなどで皮膚をマッサージするようにしましょう。 なお、元気そうに見える人でも悪化する危険性もあるので、 気になれば、医師に診てもらいましょう。 予防に務めることが大切です。（１） こまめに水分補給をしましょう。（２） 暑い日は帽子を被ったり、日傘をさしましょう。（３） 無理はせず、疲労はためないように。（４）暑い場所での運動や作業などでは、休憩もこまめに取るようにしましょう。*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 仕事が忙しい！ 早朝から仕事しているのに、片付かない.....。 ブツブツ...ブツブツ......。 背後から「これは、重症ね！」と、ミナミさんの声。（？？？？？）「最近、暑い日が続いたからね....」と、A子さんの声も。「かなり、きてますか？」と、上司の声。（？？？？？）「あんた、ヤバいかも」って、ハル子先輩の声。「えっーーー！なんのこと？？」と振り向けば、 仕事の仲間が、私の後ろに立っていましたぁ～。「お仕事熱中症ね」と、みんな。「ちょっと頭冷やして、休憩しなさい！」と、ハル子先輩。 気づけば、早朝から昼ご飯食べずに仕事していたみたい。 仕事仲間の皆さんから予防法を教わりました！！ お仕事熱中症も予防に務めることが大切です。（１） こまめに頭を冷やしましょう。（2） 無理はせず、疲労はためないように。（3）休憩も適度に取るようにしましょう。 今日は、予防法守りながら、働きマンしま～すっ！※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 14, 2008
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「夏バテ」には気をつけて！
暑い夏はスタミナ食で乗り切りたい！早くも夏バテ気味のOLがいるのでは。アンケートでは６割近いＯＬが「夏バテしやすい方」と回答。夏の猛暑を乗り切りるには、ほぼ全員が「食事が重要」と考えていました。ふだん以上にスタミナ食を取るＯＬは７割。スタミナ食といえば鰻料理を思い浮かべる人が多い。 でも、夏はどうしても麺類のようなあっさりしたものを食べがちですよね。OLアンケートは「夏バテ」「夏バテ知らず」（薬品会社勤務）と超健康なＯＬがいる一方で、「夏前から、もう夏バテが始まっています」（ハイテク2）という人も。 アンケートでは６割が夏には弱い「夏バテ派」タイプ。（私もこのタイプです....トホホ....) そして、ほぼ全員が夏バテ防止には「食事も重要」と考えています。「体力をつけるようなスタミナ食は欠かせませんね」（保険） スタミナ食といえば「鰻」。「土用の丑には絶対、鰻を食べます」（化粧品販売）という声も。 鰻に続くスタミナ食は肉類を思い浮かべた人６割以上。「肉汁を見ただけで元気になる」（アパレル）という声もあるほど。 回りや自分も試したことのある異色のスタミナ食は？ 「かつて専門店で、体にいいからと上司に勧められて、虫料理に挑戦したことがあります。その時は良薬口に苦しで、効いたような気はしましたね」（広告代理店） という体験談もあれば、「沖縄にいった時、ハブ料理がスタミナ食と聞きましたが、挑戦する勇気がありませんでした」（デパート）というＯＬもいました。 特製スタミナ料理にチャレンジするOLもいます。「ニンニクを使ったスペシャル料理で夏を乗り切っています」（家電）など。 中には個性派もいて「どうじょうとか、おくらとか、ナマコとか、とにかく粘り気のある材料をいっぱい入れた鍋」（保険）がお勧めという人もいました。 でも、夏バテしてしまうと、 どうしても「あっさり系の食事がいい」（外資系）ということになりがち。 で、栄養などを補うためか、栄養ドリンクなどのお世話になっていたり。 でも、体力つける意味からも スタミナ食で夏を乗り切りましょうね。 ［データ］ 今回回答ＯＬ50人 （職種） アパレル４、貿易４、建設３、家電３、外資系３、薬品３、食品２、ハイテク２、ホテル２、デパート２、金融機関２、化粧品販売２、保険２、旅行社２、酒造メーカー２、通販２、電鉄２、自動車販売２、鉄鋼２、広告代理店１、警備１、ビルメンテ１、印刷１ １、夏バテしやすい方ですか？ （１）よくする 9人 （２）ときどきする 23人 （３）あまりしない 11人 （４）ほとんどない ７人 ２、夏バテ防止には食事も重要？ （１）重要だと思う 49人 （２）重要でない ０人 （３）無回答 1人 ３、夏バテにいいスタミナ食は？（複数回答）（１）鰻 39人（２）焼き肉など肉料理 32人（３）レバー類 11人（４）唐辛子、ニンニクなど 27人（５）アシタバなど健康食 ５人（６）天麩羅 ５人（７）スッポン料理 6人（８）山芋など粘り野菜 ７人（９）卵類 ６人（10）どじょう料理 4人（11）薬膳料理 ８人（12）カレーなどスパイス系13人（13）その他 ７人 ４、個性派のスタミナ食を教えて？（複数回答）（１）ハブ料理 ７人（２）昆虫料理 11人（３）高麗人参使った料理 ５人（４）鰻などのキモ系 ４人（５）フカヒレ類 ６人（６）タニシなど貝類 ３人（７）生肉類 12人（８）その他 ５人 ５、栄養ドリンクは飲む？（１）よく飲む 5人（２）ときどき飲む 21人（３）あまり飲まない 17人（４）ほとんど飲まない ７人 ６、あなたの特製スタミナ料理はある？（複数回答）（１）ニンニク使ったもの 15人（２）肉を多用したもの 11人（３）野菜中心としたもの 11人（４）生卵など主体のもの ７人（５）レバー系 8人（６）素材がユニークなもの８人（７）スパイス使った料理 16人 ７、夏の方がよくスタミナ食を取る？（１）はい 37人（２）いいえ 13人８、夏バテした時、食べたいもの？（複数回答）（１）ソーメン、蕎麦類 28人（２）サラダ類 12人（３）おにぎり ８人（４）お茶漬け ７人（５）中華粥 ３人（６）煮魚など魚料理 10人（７）シリアル食品 ３人（８）とにかくあっさり系 37人（９）こってり系 ８人*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 今日の朝ご飯は、何かなーっと？？？「えっーーーー！！ 朝からすき焼き？？？」「昨日、あなたが外食して食べなかった分よ」って、ハハ上様。「朝から無理、無理！」と、私。「何言ってるのよ、夏バテ防止にはスタミナ食っていってたじゃない！」（でも、朝からはきつすぎます.....)「つべこべいわずに、食べていきなさーーい！」と、ハハ上様。（いつも、強引なんだから） 今日も、働きマンしてきま～すっ！ でも、すき焼きのおかげで、元気でてきましたぁ～！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 13, 2008
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サプリメントはあくまでも補助！
サプリって何？健康を維持するには、毎日の食生活が大切です。でも、現実的に毎日の生活の中で必要な栄養素をバランスよくとれない人も。そこで、不足分を補うのが「サプリメント（栄養補助食品）」です。 今回はサプリについてアンケートをとってみました。サプリメントは正しく使用して、健康と美に役立てたい！ 最近、ダイエットや偏食、不規則な食生活で 栄養バランスを崩している女性も少なくないようです。「サプリメント」は（Supplementは英語で「補う」の意味だとか） 不足しがちな栄養素を補ってくれる栄養補助食品です。 手軽に摂取できる利点から、 特に若い女性に支持されていますが、 サプリメントはあくまでも必要な栄養素を補うもの。 健康の基本は、やはりバランスの良い食事です。「サプリメントさえとっていれば大丈夫」という考えは危険です。 ３食きっちりとって、 その上で足らない分を補うのがサプリメントなのですが、 栄養補助食品としての認識はどうも浅いようです。【購入する時の注意点】 今、街では健康志向を強調する食品が流行し、 各メーカーがさまざまなサプリメントを発売しています。（１）ラベル表示を必ずチェックしましょう。 食品か医薬品かなどチェックしましょう。 食べ方や原材料名、栄養成分、保存方法、賞味期限などの表示の有無と、 問い合わせ先の記載も確認しましょう。【効率よく摂取する方法】（１）食品の延長線上としてとらえ、 食直前・食事中・食直後のタイミングでとると良いそうですよ。 ただし、胃腸薬や抗生物質などにはビタミンを破壊する物があるので、 薬と同時に摂取することは避けるようにしましょう。（２）サプリメントにはミネラルウォーターで飲むといいと聞きました。女性50人に聞きました。サプリメントが必要なわけは？１，サプリメントは何種類ぐらい飲んでいますか？（１）１種類 5人（２）２種類 16人（３）３種類 ９人（４）４種類 ７人（５）５種類以上 11人「10種類近く飲んでいる」（N実）という人もいました。（飲み過ぎじゃないの？？？）２，飲み始めたきっかけは？（複数回答）（１）栄養の偏りが気になって 24人（２）貧血、肌荒れなどで悩んでいたから 35人（３）薬局などで勧められて 11人（４）雑誌などで見て 14人（５）友人などに勧められて ５人（６）その他 ６人 「貧血症で飲めば鉄分が補えると書いてあったので購入」（A子）。「肌荒れが気になって。取り始めてからシミが薄くなった」（D絵）「ダイエットなどで栄養の偏りが気になった」（S子）や、「栄養バランスが気になり飲み始めた」（W美）など。３，サプリメントは健康維持に必要だと思いますか？（１）必要だと思う 21人（２）あれば便利 16人（３）食事でとれれば、必要ないかも 9人（４）無回答 4人 サプリメントは「必要だ」という回答は４割。「あれば、便利」は３割。 あなたにはサプリメントが必要ですか？*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. ここだけの話です。 私は食べることが大好きなので、 サプリがいらないぐらい栄養は足っています。（足りすぎているという声もチラホラ.....) 今日も、働きマンしてきま～すっ！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 12, 2008
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「人生の成功は『水曜日』に決まる」
「時間術」を身につけたい！仕事に追われている私は、最近、思うのですが、どうも仕事に関する時間の使い方が下手です。「タイム イズ マネー」という言葉があるように、時間をうまく使えるかどうかは、働きマンの私にはとても大切なこと。そんな私の目に止まったのがこの本。「人生の成功は『水曜日』に決まる」です。 思わず、本を買っちゃいました！【おわび】 一昨日から、またまた仕事に追われ、ブログのお返事、訪問できていなくて、ごめんなさいね。ブログのコメントにご返事書くのが楽しみ.....みなさんのところに行くのが元気のモトなのですが.....。ちょっと、待ってね！ 今晩、遅くにご訪問しますね。「人生の成功は『水曜日』に決まる」（あらかわ菜美／著・成美堂出版） 時間の使い方のうまい人、下手な人......。（私は下手です！） 時間の使い方の下手な私は「時間がない」といつもいっています。 そんな私が上記のタイトルと、「あなたに奇跡を起こす『時間単位』革命」という サブコピーに魅せられました。 著者は、時間デザイナーのあらかわ菜美さん。 なんでも、ライフデザインセンター代表で、 全国生活時間研究会を主宰しているとか。 これまでに３０００人以上の人たちの 時間意識や生活時間を分析し 「時間簿」をも考案したとか。 そのあらかわ菜美さんが提案する「時間術」が載っていました。 １章は「時間は１種類ではありません」。 ２章は「すべての『時間単位』をつくり変えよ」。 ３章は「水曜日一日で仕事が二倍はかどる」。 ４章は「時間でわかる『仕事ができる人の共通項』。 ５章は「重層時間を生きる仕事テクニック」。（各章のタイトルも興味深かったです） 本を読んでいくにつれ、時間の使い方が苦手な私は、 時間の概念にとらわれ過ぎていたことに気づきました。 時間の使い方が下手なのは、整理下手と似ているかもしれません。（片付けも下手なんです） たとえば、水曜日の朝、 いつもより１時間早く出て、仕事をする ーそれだけでこれまでと違った時間の使い方が できることに気づきます。 ちょっとしたことで、 要領よく時間を使いこなせるようになるのかもしれません。 そのヒントが詰まった本なのかも....。 この本を読んで、改めてこの言葉を思い出しました。 タイム・イズ・マネー！ ・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.「何読んでいるの？」と、ミナミさん。「あのう、そのう....」と私。「まさか、効率よく仕事できるヒントが詰まった本とか」と、ミナミさん。「.........（無言）」（私）「当たらぬとも遠からずかしら」と、ミナミさん。「........（無言）」（私）「私もその手の本をもっているわ！」と、ミナミさん。「そうなんですか？」と私。「きっと、ハル子先輩もそんな本も読んでるかもよ」と、ミナミさん。 それはないかも...。 だって、ハル子先輩、いつも言ってます。「仕事関係の本を見ただけで眠たくなるって」※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 11, 2008
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ふくらはぎなどの筋肉の痙攣「こむら返り」
突然、足が引きつっちゃった！ここ数日、忙しい。加えて、突然の出張。朝５時に家を出て、一人寂しく名古屋方面へ。突然、出張先で「あ、足が～。いた、痛、いたたぁ～」。引きつりました。なんと、会議中に「こむら返り」です。恥ずかしいやら、痛いやら～。 みなさんも「こむら返り」にご用心を！【おわび】 一昨日から、またまた仕事に追われ、ブログのお返事、訪問できていなくて、ごめんなさいね。ブログのコメントにご返事書くのが楽しみ.....みなさんのところに行くのが元気のモトなのですが.....。ちょっと、待ってね！ 今晩、遅くにご訪問しますね。突然ですが「こむら返り」で～す！ ふくらはぎをはじめ足の裏の筋肉、ふとももの筋肉などが 突然、痙攣を起こすのが「こむら返り」です。 筋肉がピーンと張ったような、 筋肉がひっくりかえったような急激な痛みも伴います。（泣きそうになりました！） 別名「転筋」（読んで字のごとしですね） 医学用語では「有痛性強直性筋けいれん」ともいうそうです。 皆さんの中にもこむら返りを経験したことがある人は とても多いのではないでしょうか。 海やプールなどで泳いでいる時に、 突然起こったという人が結構います。 スポーツ時をはじめ、起こりやすいのが睡眠中です。（私も寝ていてよくなります！） 突然、足が引きつって大あわてしたことはありませんか。 軽度であれば数秒で収まるものもあれば、 数時間続くものもあるといいます。（そんなに長く続くのは耐えられないわ～） 原因は、筋肉の血流が悪くなって起きるといわれています。【対処法】 こむら返りが起こったときはどうしますか。 対処法としてよくいわれるのが、次の方法です。 片方の手で痛いところを強く押さえて、 反対の手で足のつま先を足の背の方へ引っ張り、 ふくらはぎの筋肉をよく伸ばすようにするといいそうです。 その後、患部を温め、軽くマッサージをするといいという人もいます。 （やって、みよーーーーと） こむら返りは癖になるので、注意が必要です。（こんなの癖のなられても、困っちゃう）【予防法】 こむら返りを起こさないために、次のようなことに気をつけましょう。１，運動前には、柔軟体操を行いましょう。２，スポーツ時は、寝不足は禁物です。 ３ ，汗をかいたときは水分や塩分の補給をしましょう。４，筋肉を極度に疲労させないように注意しましょう。・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.「こむら返り」でヒックリ返り！？ 突然の痙攣...... あ！ 痛い！！（と、思った瞬間、足がもう突っ張ってました！） それも大事な大事な会議中に.....。（なんで、こんな場面で...トホホホ....） 次の瞬間、恥ずかしながら、引きつった勢いで 会議室のイスから滑り落ち....全員の注目の的になってしまいましたぁ～！「大丈夫」と、仕事仲間が横でささやいています。 大丈夫なはずないし..... いた、いた、いたた、いたたたたぁ～！ 次の瞬間、声がでました。「こ、こむ、こむら返りです」 そのとたん、全員の目が私の足に....。「こむら返りですか～」と、偉いさん。 2時間後、会議は終わりましたが..... 私はその間、真っ赤な鬼になっていました。 痛いし、恥ずかしいし.... そして、この会議室での出来事は 大阪の仲間にもメールで即日配信されていました。（なんで、こんなことがニュースになるの？？？）「会議で目立つことは大切よ～」と、ハル子先輩。 （こんなことで目立ちたくなーーーーーーい！！！） 誰だ～！メール配信した奴は？ 出てきなさ～い！！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 10, 2008
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大阪のシンボル「くいだおれ」
名物看板人形のゆくえはいかに？？？大阪名物のひとつが道頓堀にある飲食店「大阪名物くいだおれ」の看板人形くいだおれ太郎だ。この７月８日で59年の歴史に幕を閉じたが、看板人形「くいだおれ太郎」の経済波及効果は３カ月で約８億８０００万円ともいわれている。また、くいだいれ太郎を引き取りたいという声は高く、くいだおれ太郎の第２の人生を見守る人も多い。 大阪人の話題は、このあとのくいだおれ太郎のことである....。道頓堀の人気者、くいだおれ太郎 看板人形「くいだおれ太郎」には 譲渡希望が殺到しているといいます。（高値が高値を呼んでいるという声もチラホラ...) ここ数ヶ月の経済効果もすごく 道頓堀のシンボルを 道頓堀に遺してほしいという声も多い。 さて、どうなるのか？？？ くいだおれ太郎の話題で ７月８日は持ち切りだった大阪。くいだおれ太郎の再就職先はいずこに....？？ *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. お仕事がまたまた、たまってきました。 今日は早出して、 仕事片付けます。 ただ今、早朝６時すぎ、 働きマンしてきま～すっ！ ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 9, 2008
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美味なケーキに合う飲み物は？
ケーキと言えば....あなたは何？ブログ仲間の『シャーリプトラ２世』さんから、なんと、とってもおいしいパウンドケーキを作ってプレゼントしていただきました。そこで、早速、仲間たちが集まってケーキを食べることに....。ここまではよかったのですが、おいしいケーキにあう飲み物の話になって、紛糾！？（っていうほどのこともなかったですが...(笑） たわいもないおいしい話に今日はおつきあいください。シャーリプトラ２世さんへ手作りケーキをありがとうございました！あなたなら、何を飲みますか？ シャーリプトラ２世さんの手作りケーキにみんな大感激！！手作りケーキ、デカっ！「わぁ、おいしそう」と、仲間たち。（仲良く切り分けて食べましょうね！）「さぁ、お茶何にしましょうか？」といったとたん、「コーヒーがあうわ」と、MIEさん。「紅茶よ、絶対に！」とA子さん。「私はハーブティ」と、ミナミさん。「日本茶がいいわ」と、R子さん。 中国系のお仲間Sさんは「中国茶よ」。 あちゃ、みんなてんでバラバラ....。 そうだ、ハル子先輩の意見は？？？？「なら、全部ブレンドしたら！」と、ハル子先輩。（そんなバカな......) これには全員、唖然.......。 結局、みなさん、好きなドリンクで、おいしいケーキをいただくことに。 最初からこうすれば、よかったのにね.......。 全員で「ケーキいただきや～す！」 *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. ケーキ、すごくおいしかったです！ シャーリプトラ２世さんヘ、みんなからも「ありがとうございました！」※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 8, 2008
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ネットラジオ「DJコージラジオの時間」に細川斉之さん登場！
ネットラジオの仲間も増えています!仲間が集まってネットラジオ『DJコージ～ラジオの時間～』も運営しています。私たちのラジオに本当にいろんな方々が参加していただいてます。よかったら、ぜひ、聴いてくださいね、みなさんも。23回目のゲストはタレントの細川斉之さんです。仲間で作るネットマガジン 働く女性を中心に（男性たちにも参加してもらっています） 作っているのが、ネットマガジン『エルバイエル』です。。 その中で、人気なのが『DJコージラジオの時間』です。 これまでに多くの方がご出演いただいています。（バックナンバーも楽しめます！） 今回は全国版の雑誌の誌面に登場したり、 最近は同じ事務所の男優と３人組のユニットを組み「かにーず」の名で歌も録音。 自主映画を作っている監督の目にとまり、準主役でただ今、撮影の真っ最中。 そして、この秋からスタートの エルバイエル「ネットラジオドラマ」にも出演してくれることになりました。（どんなドラマになるのか、今から楽しみで～す） かつて、細川さんをインタビューした記事があります。（インタビュアは、仲間のYさんです）「トレンディドラマに挑戦してみたい！」 細川斉之君に最初に会ったのは、彼19歳の秋だったっけ。 はにかむような笑顔が可愛い「弟にしたいような」タイプの男の子でした。「役者を目指している」といっていた彼は、 しばらくして全国版のペット雑誌の誌面に登場していました。 その笑顔が初々しくて新鮮でした。 これが誌面デビューでした。 2002年11月、AM神戸（ラジオ関西）から流れてきたのはソフトな彼の声でした。「デビューラジオ」の新人ゲストとして出演していました。 これがラジオ初出演でした。 あれから少し時間が経ちました。 面と向かって、インタビューするのはこれが初めてです。「小学生の頃から映画が大好きでした」という彼が頭に描いた職業は「役者」。 役者になれば、演じることで自分とは違う人生も垣間見ることができる、 それっておもしろそうだー細川少年は映画を見ながら、 役者に興味を持ち始めていたようです。 岡山市出身の彼は16歳の時に大阪に出てきました。「芝居の勉強をしたかったから」。 養成所には将来のスターを夢見る仲間がいっぱいいました。 エキストラで舞台に出ても、どんなちょい役でも「全力投球」。 これが一人の女性の目に止まりました。 タレント事務所（片岡企画）の女性社長です。 役者を目指す彼に不安がないわけではありません。 手に職をつけるために、専門学校にも通い出しました。 専門学校に行くことは、将来役者の道に進んだとしても 決して無駄にはならないことを彼は知っているかのようでした。 勉学の日々が始まりました。 専門学校と役者の勉強の両立は大変でしょうが、 ともに中途半端に終わらせたくない、 そんな思いが言葉の端々に感じ取れました。 目を輝かせた話題はやはり芝居のことでした。 小学校で朗読劇をするといいます。「ボランティアなんですが、仲間とその打ち合わせや稽古をしているときは楽しいですね」、 声が弾んでいました。 朗読劇のために、テーマソングも考えている彼。 役者としての抱負は？「いろんな人に共感される役者でありたい。名を残せる人材になっていきたい」と。 トレンディドラマに出たいとも。 最後に彼は「一つ一つ、目標に向かって進めるようにがんばりますので応援ください」。 ぜひ、みなさん、応援してあげてくださいね。 最初にあったころからずっと細川君って呼んでいましたが、 いつの間にか細川さんへ。 ちょっと凛々しい大人へ変身していました。 （インタビュー 気分が姉貴のY）【イケメン データFiILE】１，細川斉之・出身 岡山市・バースディ 11月8日 蠍座・血液型 A型・性格 負けず嫌いかも・好きな食べ物 麺類、パスタ、ピザ・嫌いな食べ物 刺身・チャームポイント 奥二重の瞳（ファンの人は八重歯の声多い）・ファッション 流行には左右されず。人と同じものは好まない・女性のタイプ 自分の意志をもっている人 ネットラジオドラマも期待していま～すね！！※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 7, 2008
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７月７日は「七夕」
年に１度の再会なんてイヤだぁ～！７月７日は「七夕」の日です。この日は、年に１回だけデートを許された織り姫様と牽牛が天の川を渡り、会えるのです。でも、年に１回しか会えないなんて「いや」という女性の声は少なくありません。中には、会えないなら「他に彼氏つくっちゃう！」と、大胆発言した仲間もいました....(夢なさすぎ！）七夕様の日に思う.... ７月７日は「七夕」さま。 すっかり、忘れていました。 思い出させてくれたのは、お仲間のブログです。『アーティストzai「癒しのアート」』 許可をもらったので、ここにその内容を一部、掲載します。 この日は年に一度、 おり姫さま（織女星／こと座のベガ）と、 ひこさま（牽牛星／わし座のアルタイル）が 天の川をわたってデートが許されているのだ。（年に１回のデートはロマンチックであり、ちょっとかわいそう） 物語の発端は、織女と牽牛は夫婦になってから 仕事をせずに遊んでばかりいたので、 1年に1日だけ会うことを許されるようになったお話だったように思う。 年に１日だけ好きな人と会える.... こんな恋愛は苦しいけれど、 そんなにまでして、会いたいと思えるほど 好きな人がいるのは幸せかもしれない。 夜空を見上げて胸キュンになれる７月７日 星空のロマンスに今年も酔いたい！ 《絵：zai 文：羊子》 *:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.「７月７日は、好きな二人が年に１度、会える日なのよね」と、 七夕伝説に浸っていたら.....「でも、そんなの何年も続けるの不可能！」と、仲間のケイちゃん。「私もダメだわ」と、先輩のミキさん。 で、喫茶店で、「七夕』談義とあいなりました。 とどのつまり、お二人さんは「１年や２年はそんな再会続けられても、 途中で絶対に別に好きな人できると思うわ」という。（ちょっと、恋愛に夢なさすぎるんじゃないの？）「だって、寂しくなるわよ。365日あって１日しか会えないのよ」（ケイちゃん）「相手だって浮気するかもしれない！」（ミキさん） すんごく現実的な意見が飛び交う....のはいいけれど。 そこへ、ハル子先輩とミナミさんが偶然にも喫茶店へ。 助け船来たぁ～ーーーーーって思うのは、甘いか！ ハル子先輩たちに今までの話をした。「あなたたちなら、そうかもしれない！」と、ハル子先輩。 えっーーーー、どういうことですか？「私なら七夕のような恋愛ができるわ」 えっーーーー、どういうことですか？「七夕のような恋愛をしようと思うとピュアでなければね。 現実主義のあなたたちにはむり無理！！」「えっー、そんな」って、 ハル子先輩をのぞくみんなが異口同音につぶやいた。 とにかく「今夜はみんなで夜空の七夕さんの恋愛を応援しようよ」ってハル子先輩。 で、みんなでビアガーデンに行って 夜空を見上げながら「七夕様を見守る会」を開くそうです。 とどのつまり 飲み会になっただけのこと！（これが結論？？？？？）※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 6, 2008
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男の本音ーその１
女には耳の痛い話男の本音を集めてみた。すごい量が寄せられた。これからシリーズで、男の本音を時々紹介することにしようと仲間がいう。正直いって、私には耐えられない。だって、これ人ごとじゃない。それに、これ発表したら男の人は引くよ～！なんじゃ、それ？って。 これはあくまでも、男たちのいい分です！男の本音に迫ります！【男の本音１】 「汚宅な女」 （31歳の某サラリーマンからの投稿です） 僕の彼女は、有名大卒でかつ美人OL。上品で気が利き、清楚な感じもまたいい彼女は僕の自慢。会わせる友達、みんなが「素敵な彼女を持って幸せだね」といってくれる。 先日は田舎の両親にも会わせた。両親はもう大喜びで、気難しい母でさえ「非の打ち所がない女性ね」とうれしそうにいう。 彼女と交際して２年、結婚も考えている。彼女に対して一つだけ気になる事があった。一人暮らしの彼女なのに、絶対、僕をマンションに誘わない。マンションの下まで送っていっても部屋にあげようとはしない。 「近所の人の手前、男性を部屋に連れ込んでいると思われたくない」。 でも、僕は君の彼氏だよ。結婚を考えている相手だよというと、「今度ね」と笑って、さっさとマンションに入っていく。 彼女の手料理が食べたいと暗にいえば、彼女の部屋に誘うのではなく、１人暮らしの僕のアパートにきて、作ってくれる。料理もうまいが、やはり、気になる。なぜ、僕は彼女の家に行っちゃだめなの？ 隠し夫がいるの？ その一言は彼女を大笑いさせたこともあった。 僕は決行した。彼女が仕事で出張した日に、僕は一人で彼女の家に訪れていた。彼女のバッグか内緒で取り出したカギで作った合鍵を取り出した。 ドアを開けた。 僕は震えた。今、目にしている光景は夢であってほしかった。 僕の目の前にあるのは、ゴミの山。散らかし放題のすさまじい部屋。これが、彼女の部屋だとは信じがたい。でも、散乱しているバッグや服は間違いなく、彼女の物。完璧だと思っていた彼女は、片付けが苦手な女だった。 「見たな～」、あれ以来、夢に出てくる彼女と、ゴミの部屋。 このことは絶対、彼女にいえないが、、僕の恋が色あせていく….。（本当に好きなら、片付けてやってよ～！）【男の本音2】 「食べ放題な女」 （機械関連会社勤務 26歳より） 僕の彼女は、見た目は華奢（きしゃ）だ。 背丈156センチ、体重46キロほど。口もおちょぼ口で、食べ物がちょっとしか入らない感じだ。 きっと、少し食べて「満腹」と言い出すに違いないとおもったが、彼女と、ホテルのバイキングに行った。 「バイキングだから、いっぱい食べたいね」というと、かわいく軽くうなずく彼女。このかわいさは、ここまでだった。 店に入るや、人格が豹変した。 食べないと、もったいないわよ、いうや否や、お皿いっぱいに料理の山。 それを次から次へと口に運んで行く。オチョボ口が掃除機のように思えた。 あれよあれよと言う間に、お皿の山。 まるで、どこかの番組で見た、大食らいチャンピヨンのような勢い。 「バイキングは食べなくちゃ損なのよ。あなたもがんばってね」と葉っぱをかけられる始末。 華奢で可愛いイメージは、吹っ飛び、目の前の彼女は別人だ。 120分で、彼女はどう見ても３人前以上の食事と、７個のケーキをたいらげた。 ちょっとは、彼氏の前だよ、見栄を張って遠慮してくれよ。 彼女の食欲の前に、僕の食欲は減退気味。 女性って、みんな、かわいい顔していても、結構、うちの彼女みたいな人が多いのでは？（ギャル曽根ちゃんに比べると、うちの彼女、食細いねって思ってよね～）【男の本音3】 「遅刻な彼女」 （貿易関係 会社員 Y.Hより） 僕の彼女をひと言で言うなら「遅刻ま」。 とにかく、時間にルーズなのだ。 これまで約束の時間にちょうど、来たことがない。コンサートだって、観劇だって最初から見れたためしがない。そして、遅れてくるたびに、「いいわけ」が始まる。 １時間遅れのときは、列車事故、ありえなーい話を平気でする。 ２時間遅れのときは、家中の時計がみんな止まっていたという。 ３時間遅れのときは、お母さんの急病で救急車騒ぎだったとか。 ある日、僕は考えた。約束したい時間の数時間前に約束することにしようと。そうすれば、遅れてちょうどになると考えたからだ。 ところがである。その日に限って彼女は遅刻しなかった。 ２時間待たされて、彼女は切れた。 「時間にルーズな奴は許せない」という。 よくいうよ、今までキミが遅れてばっかりだったのにというと、自分には遅れる理由があったといいはる。 そして挙げ句に「今度，遅刻したら、別れる」とまでいうのだ。 それ以来、怖くて、僕は時間重視。なのに、また、彼女は平気で遅れてくる。いいわけは「女って外出するまでに時間がかかるし、男は待つ者よ」って。 ちなみに、彼女の職場は某電鉄系。ダイヤにうるさい会社のOLなのだ。そして、信じられないだろうが、彼女は入社以来，無遅刻無欠勤だと言う。これって、どう思いますか？ 僕って、ばかにされているのかな？（遅刻しちゃったのかな？ あれ、約束昨日だったっけ....) ・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 男の本音を募集してみた！ 来るわ、来るわ.....こんなに来ました。（20通以上....怖くて、読めない....）「読むのが怖いわね.....」って、ミナミさん。（私も怖いっす！！） 読み進むと、唖然.....としてきましたぁ～。「ハル子先輩、どう思いますか？」と尋ねると、「こんなの序の口....。本当の女の実態、まだ知られていない！」と、ハル子先輩が薄ら笑いを浮かべた....。 えっーーー、どういうこと？？？「女の実態は、怪談より怖いのよ～ぉ！」と、ハル子先輩。 ギャッー、怖い！！ って、私たちも女性でした。※次回に「男の本音』引き続きます......。※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 5, 2008
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「ジャニヲタ」「エロガンス」現代の言葉って面白い！？
現代用語は難しい！オフィスでの話。私のことをA子さんは「ジャニヲタ」と呼ぶ。なんじゃ、それ？「オタギレしないでよ」なんじゃ、それ？最近、うちの妹の「ファッションはエロガンス」。なんじゃ、それ？「ググレカスしたら、わかりますよ」なんじゃ、それ？「脳筋したらどうですか？」 会話にならないです。何語、それ？？？【夏風邪】 ご心配かけてすみませんでした。 なんとか、回復しました。ぎゃっー、意味不明だ～ぁ！ 現代用語は難しい。 いまどきの言葉を駆使するA子さんと話していると、 宇宙人と話しているみたいになっちゃう！私のことをA子さんは「ジャニヲタ」と呼ぶ。「松潤の花男を見た？」「山Pのクロサギよかったわね」「タッキーってやはりハンサム」「テゴマスもいいね」…と、ジャニヲタたちの会話。 もう、わかりましたね、「ジャニヲタ」の意味。 そうです、ジャニーズオタクのこと。 結構，幅広く「ジャニヲタ」が存在する我がオフィス。（実は私も「ジャニヲタ」の一人！？） 「オタギレしないでよ」 気の弱そうなオタクが、切れること。（私のこと？？？）「ファッションはエロガンス」 「エレガンス」と「エロチック」を合わせた造語なんだとか。 エロでも上品なエロなんだというのですが...。 わかったようなわからないような言葉ですが、大胆な露出、 それでいて、エレガンスさも漂わせたファッションのこととか。（やはり、なんじゃそれ？ですよね）「ググレカス」 Google検索などを使って調べろってこと。「ググれ」ってことです。「脳筋したら？」 脳を筋肉のように鍛えるってこと。（読んで字のごとし！？） あ～、ややこしや～、ややこしや～ 『現代用語の基礎知識2008』にもいろんな言葉が出ています。 はてなダイヤリーに掲載されていた言葉の一部です。 わかりますか？ 17歳教 フルボッコ 脳筋 自宅警備 ハイパーセルフプレジャー 寝モバ 超非モ理論 十二月病 リタ中 逃避エネルギー ゴルァ電 内定ブルー オタギレ など（これはほんの一部です） あ～、むずかしや～、むずかしや～・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. オフィスで、例のA子さんが頭を抱えていた。 どうしたんですか？「ハル子先輩の言葉がわからない？」って、A子さん。 現代用語の達人、A子さんをも悩ますハル子先輩の言葉って？？？？【場面１】「アフォガートしませんって、ハル子先輩にいったんです」とA子さん。 ※「アフォガート」 昨今、OLの間で流行っているフロートがあります。それが、「アフォガート」（affogato）。イタリアのデザートで、バニラやジェラートにコーヒーや紅茶などの飲み物をかけて食べることをさします。かける飲み物によって 「コーヒー・アフォガート」（有名なのは熱いエスプレッソを冷たいアイスクリームにかけたもの）だったり、「ティー・アフォガート」だったりします。「ちゃ、しばく時間ないわ！」とハル子先輩がいったそうです。（ちゃをしばく＝お茶をする） A子さん、意味わからず？？？？【場面２】「ハル子先輩っていつもおしゃれ。ファッショニスタですね」と、A子さん。※「ファッショニスタ」 ファッショニスタとは、「ファッションのアンテナをもった人」「流行に敏感な人」という造語。ファションライターや評論家、コーディネターなどファッション業界に携わる人たちを「ファッショニスタ」と呼ぶこともあるそうです。「大阪では、ベッピン二スタとも呼ばれているわ」とハル子先輩。（ベッピン＝きれいな人に、ハル子先輩が勝手にニスタつけたと思われる） ベッピンに意味さえわからない関東人A子さんはまたしても？？？？ とどのつまり、大阪弁でハル子先輩がA子さんを軽くあしらったみたいですぅ。 ハル子先輩に挑戦するには10年早いよ、A子さん！※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 4, 2008
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紙の魔術師、ロバート・サブダの「オズの魔法使い」
夢いっぱいの飛び出す絵本夏風邪でまだ、体がだるい。そんな時は「ハチミツたっぷりのホットレモンに、ロバート・サブダの絵本で体を休めなさい」と家人。昨夜は早めにベッドに入り、温かい飲み物と大好きな絵本を見ました。 おかげで、今朝はかなり元気です！【おわび】 一昨日から体調崩していて、訪問できていなくてごめんなさいね。ブログのコメントにご返事書くのが楽しみ.....みなさんのところに行くのが元気のモトなのですが.....。ちょっと、待ってね！「オズの魔法使い」（ロバート・サブダ絵 ・大日本絵画） 日本でも大人気なのが、 世界的に有名なポップアップアーティストのロバータ・サブダです。 アメリカ・ミシガン州出身。 「紙の魔術師」といわれ、 彼の作品は子どもだけでなく、大人まで楽しめ、 世界中から愛され続けています。（私も大ファンです！） 現在はニューヨークで年１冊程度のペースで ポップアップの大作を発表しているとか。 写真の絵本は、名作「オズの魔法使い」をポップアップ絵本にしたものです。（家人からプレゼントされたもので、大のお気に入り） ページの中にプラス小さなページも加わり、 どのページも素晴らしい仕掛けがいっぱい。 まさに、見所山盛りなのです。 ダイナミックで、華麗なる技の前に、ただただ感心してしまいます。 W211×H262mm のサイズで、ページ数は 14。 日本語版と英語版があります。 名作シリーズには「不思議の国のアリス」や「シンデレラ」（昨年の父の誕生日に不思議のアリスを贈りました）「ジャングル・ブック」などがあります。 他に、太古の海の生き物たちがポップ・アップで蘇る「シャーク―海の怪獣たち」 中世のお城での生活を学ぶことができる「キャッスル」など どれをとっても感動の大作です。 『yukigiin』さんのブログには「スターウォーズ」編が出たことが書かれていました。（絶対、ほしいです！）・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. 仕掛け絵本を見ながら、うとうと....。 気がつけば、朝でした。 そういえば、子どもの頃、病気をすれば 母がベッドのそばで絵本をよく読んでくれました。 病気をすれば、体はしんどいけれど 親のやさしさにふれるいい機会でした。（でも、さすがに大人になると読んではくれません.....)「早く用意しないと遅刻するわよ！」 家人の声。（今日も、がんばらなくっちゃ.....！） ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 3, 2008
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あなたは「夏風邪』大丈夫？
冷房や疲労、ストレスも夏風邪の要因のどが痛い。熱が出てきました。これって、もしかしたら「夏風邪」の症状に似ています。そういえば、昨夜もクーラー止めるのを忘れてその下で眠ってしまいました。でも、仕事は休めません.....。 みなさんも夏風邪にご注意くださいね。【おわび】 昨日から、体調崩していて、まだ、ブログのお返事、訪問できていなくて、ごめんなさいね。ブログのコメントにご返事書くのが楽しみ.....みなさんのところに行くのが元気のモトなのですが.....。ちょっと、待ってね！「夏風邪」で～す！ ７月、本格的な夏の到来ですが、 この時期から増えるのが，夏風邪だそうです。 聞けば、夏風邪はウイルスによるものが多いそうです。 そのウイルスは、夏の高温多湿を好むといわれています。 そして、冬の風邪と違い、鼻水やせきは少なく、 肺炎や気管支炎になることもあまりないようです。 症状としては、 突然の高熱と、のどなどの腫れや痛みです。（私の症状です....) 高温多湿で寝苦しい季節になれば、 クーラーにいる時間が長くなり、 ついつい朝方までかけっぱなしになったり、（昨日、クーラーを切り忘れましたぁ～！） 布団から飛び出して寝ていたり。 それで、目が覚めると、熱気味で鼻もぐずぐずしているなど、 夏風邪症状に見舞われてしまうのです。 心当たりはありませんか。 冷房の効いたところにいると、 外と内のかなりの温度差により自律神経の働きが鈍り、 体温調節がうまくいかなくなるといいます。 そのうち、温度差に体がついていけず、 夏風邪をひいてしまう結果にもなるそうです。 【夏風邪対策】１、クーラーの下では体温調節ができるように 上着やひざかけなどを使いましょう。２、疲労やストレスも夏風邪の要因になっているといわれます。 寝不足や疲労、ストレスをためないことが大切です。３、栄養面では、暑いからといって、冷たいモノを飲みすぎないこと。 栄養バランスを考えて食事した上で、ビタミンＣの摂取をおすすめします。 なぜならば、ビタミンＣは、 免疫力を高める働きがあり風邪の予防にもいいそうです。 風邪の原因のひとつでもあるストレスの緩和にも ビタミンＣは効果を発揮するといわれています。 夏風邪に負けないような体づくりもお忘れなく。・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.「風邪にもグレープフルーツジュースを！」と、ハハ上様。（今日はやさしいんですね、ありがとう！）ビタミンCたっぷりの「グレープフルーツ」で風邪緩和 １個に約160ｍｇのビタミンＣが含まれ、 半分で１日のビタミンCの必要量を補うことができます。 グレープフルーツの酸味は、主にクエン酸で、 体内の疲労物質である乳酸の代謝を高める作用もあるとか。 心臓や筋肉の収縮を助け、糖代謝を促進するカリウムも豊富。 グレープフルーツを食べると若干、苦みを感じることがあります。（ある、ある、よくあります） ナリンジンという成分が含まれているからだとか。 我が家では、風邪を引いたときにも グレープフルーツを食べます。 お仕事休めないので、これ食べて、 今日も、いざ、出陣！ ちょっと、体だるいっす.....。（でも、がんばらなくっちゃ..） ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 2, 2008
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喫茶店全盛時代にしばし、タイムトラベル
一冊の本を通してよみがえる懐かしの喫茶店私は、ちょっと時代を感じさせる老舗の喫茶店が好きです。学生時代、いろんな喫茶店巡りをし、その記念にマッチをもらい集めていたことがあります（もう、今はマッチ集めしていませんけれどね）。老舗の喫茶店には、コーヒーのおいしさをさらに引き立たせるような味わいがあります。そんな私のお気に入りの本がこれ。「琥珀色の記憶 ～時代を彩った喫茶店～」です。古きよき時代の喫茶店がいっぱいつまった一冊です。 そして、本を読めば、昭和30、40年代の喫茶店全盛時代へタイムトラベルできますよ～。「琥珀色の記憶 ～時代を彩った喫茶店～」（奥原哲志著、河出書房新社） 本を開けたとたん、 古き良き時代にタイムトラベルします。 興味をもったのは、日本最初のコーヒー店の話。 当時１杯が１銭５厘。明治時代です。（明治時代にすでに、喫茶店があったんだ！） そして、昭和30～40年代 この時代は、特色のある喫茶店が各地で店を構えていたといいます。（喫茶店全盛時代のようです） 東京・新宿は若者文化の中心として喫茶店が個性を競い合っていたようです。（昭和32年頃の新宿駅周辺の喫茶店地図も載っています） 茶房青蛾、新宿風月堂のほか、名曲、ジャズ、純喫茶など喫茶店の話がいろいろ。（読んでるだけで、楽しくなってきました....) 歌声喫茶の話もできてきます。（一度、行ってみたいと思いました） なつかしい写真もいっぱい。 当時の喫茶店の建築様式も見ることができます。（とってもいい雰囲気なんです） それにしても当時は、味わい豊かな喫茶店が多かったこと。 本を読めば、喫茶店に行きたくなるかもしれません。 喫茶店の歩みや、世相がこの一冊から見えてきます。 著者は誰？（って、ちょっと気になりました） 喫茶店の道先案内人は、奥原哲志さんという人です。 著者紹介欄には、次のようなプロフィールが出ていました。 1964年、長野県生まれ。 新宿区立新宿歴史博物館学芸員として、 主に近現代史関連の展示会を担当。たかが喫茶店、されど喫茶店。急においしいコーヒーが飲みたくなってきました～ぁ！・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'゜☆。:'・.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:. ハル子先輩の好きな喫茶店はどこですか？（って、聞いても答えてくれないかも....）「大阪で挙げるなら、 大正10（1921）年、船場に誕生した平岡珈琲店。 ここは、自家焙煎のコーヒーと手作りのドーナツがおすすめね。 昭和９（1934）年創業の丸福珈琲店も 自家焙煎で、濃いコクのあるコーヒーが美味ね。 京都ではコーヒー店の老舗イノダコーヒー店が....。 神戸では「にしむら珈琲店」かしら .... ざっと、挙げれば、おすすめは100店ぐらいあるけれど 全部、あげましょうか？」 とどめなく、店の名前が出てくるハル子先輩.....。ハ、ハル子先輩、参りました～ やはり、ハル子先輩はただ者ではないです！ コーヒー飲んで落ち着かなくては.....（汗） ※ このブログは，女性のためのネットマガジン『エルバイエル』でも紹介されています。
Jul 1, 2008
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