2011年06月13日
カテゴリ： 幸福論
おはようございます、尾関です。
昨日は映画「ブッダ」を観てきました。
いやー、さすがに手塚作品、重みがありますねー。
ぼくは仏教って好きなのでよいですが、
ふつうの人にはあんまり受けないんじゃないだろうか・・・
さて、今日のテーマは 「ほめられる極意」 です。
ぼくらは、ほめられるのが好きです。
ほめられると、嬉しくなります。
けなされると、かなしくなります。
願わくば、ほめられたいものです。
ですが、なかなかほめてもらう機会はありません。
子供のころならまだしも、
社会に出るとほめられる機会が減ります。
しかしほめられる数が少ないと、
やっぱり寂しいものです。
だんだんと自己評価が下がっていきます。
「自分はダメだ・・・」
というのがどうしても出てくる。
本には「自分を認めましょう」
「自分をゆるしましょう」と書いてある。
「じゃあ、どうやって自分を認めるのか」
については書いてないことが多いのです。
それが分からないで、
「自分を認めよう」とがんばってみても、
「やっぱりダメだよね」が出てきてしまう。
じゃあ、どうすればよいのか？
ほめてもらえばよい のです。
ほめてもらうと、自己評価があがります。
「自分はこれでいいんだな」と
安心することができます。
他人から評価されるというのは、
すごく効果がある のです。
「他人の評価なんて気にするな」
ということを言う人もいます。
けれども、
他人の評価が気にならない人なんていますか？
誰からも評価されていなかったら、
会社勤めでも、自営でも、生活していけません。
ぼくらは評価を求め、
社会に認められる方向をさぐっているわけです。
ですから 他人の評価は気にしたほうがよい のです。
「ほめられる」ようにしていくということは、
自分のためにも他人のためにも良い ことなのです。
とはいえ、冒頭に書いたとおり、
ほめてもらうということは少ないのです。
では、どうやってほめてもらうのか？
良い仕事をすること？
誠実に生きること？
努力すること？
良い人であること？
たしかに、そういうことも
ほめられる要因のひとつだとは思います。
けれどももっとカンタンなことがあります。
それは、 「他人をほめること」 です。
これは非常にカンタンな方法です。
人はほめられたら嬉しいのです。
ですから、目の前の人を褒めて喜ばせてみるのです。
そうしたら、目の前の人は
あなたをちょっと好きになります。
そうした「ちょっと好き」がたまっていきますと、
ある日だれかがほめてくれます。
もちろんほめ方が上手ければ、
「ちょっと好き」が一気にたまり、
その場で、
「いやいや、あなたこそ素敵ですよ」なんて
ほめてもらえることもあります。
人間には 「お返ししたい」という
本能 があるみたいなんですね。
かなりのアホでないかぎりは、
「もらうだけでは申し訳ない」という意識があります。
「もらうだけもらってやろう」なんて
奪う意識が強い人を褒めることはありません。
自分の好きな人だけほめればよい のです。
そうしたら、あなたもほめてもらえます。
逆に「ほめてほしい」という「思い」が
強くなりすぎて
「ほめてほめてちゃん」になると、
とたんに誰もほめてくれなくなります。
もしほめてくれる人がいても、「かわいそうね」と
思われてるだけです。
ですから「ほめられよう」「ほめられたい」
という気持ちで相手をほめてもあんまり効果はありません。
皮肉なことですが、
「ほめられたい」という気持ちをなるべく捨てて、
すなおに相手の良い部分を観て
「いいなぁ」と感じ、それを伝えるというのが大切なようです。
「ほめる」ということは、
モノゴトの良い部分を観る訓練でもあるのです。
モノゴトの良い部分を観るクセがつけば、
幸せ度はかなりアップ します。
その目線でほめれば相手も喜ぶし、
こちらも喜んでもらえて嬉しいし、
よい部分をみつけるトレーニングにもなるし、
一石三鳥ですね。
ちなみに「ほめ道」においては、
ウソは悪いことではありません。
２枚舌はよくありませんが、
相手を喜ばせ、
相手の自己評価があがるのならば、
「ウソ」だって構わないのです。
けっきょく目に見えているものは、
すべて「からっぽ」なんです。
だったら、ウソもクソもありません。
相手が喜ぶかどうか。
その一点にかかっているのです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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昨日は映画「ブッダ」を観てきました。
いやー、さすがに手塚作品、重みがありますねー。
ぼくは仏教って好きなのでよいですが、
ふつうの人にはあんまり受けないんじゃないだろうか・・・
さて、今日のテーマは 「ほめられる極意」 です。
ぼくらは、ほめられるのが好きです。
ほめられると、嬉しくなります。
けなされると、かなしくなります。
願わくば、ほめられたいものです。
ですが、なかなかほめてもらう機会はありません。
子供のころならまだしも、
社会に出るとほめられる機会が減ります。
しかしほめられる数が少ないと、
やっぱり寂しいものです。
だんだんと自己評価が下がっていきます。
「自分はダメだ・・・」
というのがどうしても出てくる。
本には「自分を認めましょう」
「自分をゆるしましょう」と書いてある。
「じゃあ、どうやって自分を認めるのか」
については書いてないことが多いのです。
それが分からないで、
「自分を認めよう」とがんばってみても、
「やっぱりダメだよね」が出てきてしまう。
じゃあ、どうすればよいのか？
ほめてもらえばよい のです。
ほめてもらうと、自己評価があがります。
「自分はこれでいいんだな」と
安心することができます。
他人から評価されるというのは、
すごく効果がある のです。
「他人の評価なんて気にするな」
ということを言う人もいます。
けれども、
他人の評価が気にならない人なんていますか？
誰からも評価されていなかったら、
会社勤めでも、自営でも、生活していけません。
ぼくらは評価を求め、
社会に認められる方向をさぐっているわけです。
ですから 他人の評価は気にしたほうがよい のです。
「ほめられる」ようにしていくということは、
自分のためにも他人のためにも良い ことなのです。
とはいえ、冒頭に書いたとおり、
ほめてもらうということは少ないのです。
では、どうやってほめてもらうのか？
良い仕事をすること？
誠実に生きること？
努力すること？
良い人であること？
たしかに、そういうことも
ほめられる要因のひとつだとは思います。
けれどももっとカンタンなことがあります。
それは、 「他人をほめること」 です。
これは非常にカンタンな方法です。
人はほめられたら嬉しいのです。
ですから、目の前の人を褒めて喜ばせてみるのです。
そうしたら、目の前の人は
あなたをちょっと好きになります。
そうした「ちょっと好き」がたまっていきますと、
ある日だれかがほめてくれます。
もちろんほめ方が上手ければ、
「ちょっと好き」が一気にたまり、
その場で、
「いやいや、あなたこそ素敵ですよ」なんて
ほめてもらえることもあります。
人間には 「お返ししたい」という
本能 があるみたいなんですね。
かなりのアホでないかぎりは、
「もらうだけでは申し訳ない」という意識があります。
「もらうだけもらってやろう」なんて
奪う意識が強い人を褒めることはありません。
自分の好きな人だけほめればよい のです。
そうしたら、あなたもほめてもらえます。
逆に「ほめてほしい」という「思い」が
強くなりすぎて
「ほめてほめてちゃん」になると、
とたんに誰もほめてくれなくなります。
もしほめてくれる人がいても、「かわいそうね」と
思われてるだけです。
ですから「ほめられよう」「ほめられたい」
という気持ちで相手をほめてもあんまり効果はありません。
皮肉なことですが、
「ほめられたい」という気持ちをなるべく捨てて、
すなおに相手の良い部分を観て
「いいなぁ」と感じ、それを伝えるというのが大切なようです。
「ほめる」ということは、
モノゴトの良い部分を観る訓練でもあるのです。
モノゴトの良い部分を観るクセがつけば、
幸せ度はかなりアップ します。
その目線でほめれば相手も喜ぶし、
こちらも喜んでもらえて嬉しいし、
よい部分をみつけるトレーニングにもなるし、
一石三鳥ですね。
ちなみに「ほめ道」においては、
ウソは悪いことではありません。
２枚舌はよくありませんが、
相手を喜ばせ、
相手の自己評価があがるのならば、
「ウソ」だって構わないのです。
けっきょく目に見えているものは、
すべて「からっぽ」なんです。
だったら、ウソもクソもありません。
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