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2008年03月13日
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カテゴリ: 基礎代謝アップ
TVでもお馴染みのフィットネスインストラクター


クリス松村さんは、ピンクレディーの大ファン。
ピンクレディーの振り付けをエクササイズに取り入れて、
3ヶ月で30kgのダイエットに成功されたそうです。

ピンクレディーフリツケ完全マスターDVD


ピンクレディーの曲をかけて筋肉などを意識しながら、
ひたすら歌って踊ります。楽しいですけど結構ハードです。


教室も開催されていてそちらも大盛況だそうです。

派手な衣装で現れて、なぜか衣装替えまでされます。
面白トークでとっても楽しくエクササイズが出来ますよ。

今までに紹介したエクササイズはコチラにまとめています。

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Last updated  2008年03月13日 13時45分16秒
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